Ex Freundin gratuliert nicht zum Geburtstag?

Ich habe nach 11 Monaten Beziehung die Partnerschaft beendet da es mich psychisch und körperlich so derart angegriffen hat das ich in ein wirklich tiefes Loch in meinem Leben gefallen bin. Anfangs gab es Love bombing oder wie das heißt, dann wurde der Sex entzogen und die Härte ist das ich auf dem Boden schlafen sollte weil es ihr mit mir zu eng im Bett sei was vorher nie ein Problem dargestellt hat.

Nach 11 Monaten habe ich den Absprung geschafft und mir 1,5 Monate später ist mein Geburtstag gewesen wo sie nicht gratuliert hat.
Ich muss dazu erwähnen sie ist meine erste Freundin gewesen , also alles was ich zum ersten Mal gemacht habe ob intim oder generell das Gefühl zu bekommen eine Partnerin zu haben habe ich mit ihr geteilt.

Für mich sind die ersten 3-4 Wochen extrem hart gewesen nach der Trennung. Ich habe wirklich erwartet das sie sich zu meinem Geburtstag melden würde aber das hat sie nicht.

Ich weiß nicht wieso ich sowas überhaupt erwarte obwohl ich weiß das sie mir so viel Schaden zugefügt hat. Obwohl ich mich getrennt habe, liebe ich sie noch immer und ich verstehe nicht wieso, gerade weil sie mir überhaupt nicht gut getan hat.

Hat irgendjemand eine Idee wie ich besser darüber hinwegkomme? Ich erledige meinen Alltag genau so wie vorher , Arbeit, Sport , Schule usw. Aber trotzdem muss ich jeden Tag einmal auf ihr Social Media schauen und mich updaten..

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Was soll ich machen?

Vor 1,5 Jahren hatte meine Ex-Freundin mit mir Schluss gemacht. Ich war sehr, sehr verletzt. Nach der Zeit habe ich, vermute ich mal, die Trauer unterdrückt, was dazu geführt hat, dass ich nie wirklich von ihr weggekommen bin. Vor ungefähr einem Monat habe ich sie wieder angeschrieben, um einfach einpaar Sachen von damals zu klären, die ich nicht wirklich verstanden hatte usw. Dabei ist mir aufgefallen, dass ich noch Gefühle für diese wundervolle Person habe.

Das Problem bei der ganzen Sache ist, dass sie keine Gefühle für mich hat und auf meinen besten Freund, auf den jeder verdammt nochmal jeder steht, steht. Ich habe ihr meine Gefühle gebeichtet und sie hat (wie erwartet) keine Gefühle für mich. Jetzt stehe ich hier, komplett traurig, mit dem wissen das mein bester Freund sich jede klären kann und alles hat, was ich mir jemals wünschen würde, (er ist auch bei jedem mega Beliebt und Sozial komplett gut). Wir haben uns halt im letzten Monat absolut Perfekt verstanden und haben so unnormal viel am Tag gechattet (stunden).

Soll ich Kontakt abbrechen, was für mich absolut herzzerreißend wäre? Soll ich weiter mit ihr chatten aber nicht so doll (ich werde halt niemals von ihr wegkommen man auch wenn ich aufhöre mit ihr zu chatten niemand ist auch annährend so hübsch wie sie und so lustig und hat so eine emotionale intelligenz wie sie). Was soll ich machen :(. Hilfe.

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