Ich vergleiche immer mit meiner Ex Freundin?
Hey, ich bin ca. 1 Jahr nun von meiner Ex Freundin getrennt. Ich lerne aktuell auch immer wieder Frauen kennen, dass Problem ist ich vergleich diese Frauen immer mit meiner Ex Freundin, vom Charakter und Aussehen her und irgendwie ist es bei keiner so gut und schön wie bei meiner Ex. Ich habe auch schon den Tipp aufgenommen mir auch die schlechten Dinge von meiner Ex vor Augen zu führen, aber das ändert meist nichts.
Ich möchte niemanden mehr mit ihr vergleichen, da es auch unfair gegenüber der Frauen ist die ich kennenlerne. Jedoch kommt mir das immer wieder in Kopf und die Frau die ich kennenlerne wird automatisch unattraktiver. Wisst ihr was ich dagegen tun kann?
Vielleicht noch erwähnenswert, ich habe Depressionen, große Verlustängste und ich rede eigentlich fast nie über meine Probleme.
2 Antworten
Vielleicht brauchst du auch einfach noch ein bisschen Zeit um richtig über deine Ex Freundin hinwegzukommen
ich habe Depressionen, große Verlustängste und ich rede eigentlich fast nie über meine Probleme.
bist du in behandlung? das wäre nämlich die lösung.
verständlich. aber es geht in erster linie darum, dass du hilfe bekommst. also geh bitte nochmal zum hausarzt und verlange eine überweisung zum psychogolen.
wenn er dich immer noch nicht ernst nimmt, dann such dir einen anderen hausarzt.
aber tatenlos rumsitzen & nichts tun und jammern, dass es nicht besser wird, wird dir nichts bringen. siehst du ja selbst.
Ja ich werde es versuchen, hast du Tipps wie ich vielleicht diese Angst überwinden kann?
stell dir die frage, warum du diese angst hast. hast du etwas zu verlieren? was ist das schlimmste was passieren könnte? und wäre dieses "schlimmste" wirklich realistisch? und wäre es möglich das wieder in ordnung zu bringen? und überlege: was gefällt dir an dein jetziges leben nicht? willst du es ändern? was bist du bereit dafür zu zahlen? und kann es mit deiner "lösung" wovor du ja so angst hast" besser werden?
Okay, danke für die Hilfe. Ich werde mir Tipps mal annehmen und dann auch versuchen umzusetzen.
Nein bin ich aktuell nicht. Ich bin damit mal zum Arzt weil es hieß, der ist die erste Anlaufstelle. Da wurde ich aber null ernst genommen, seitdem traue ich mich auch einfach nicht mehr.