Hallo, ich bin Lisa, 15 Jahre alt und wollt euch etwas fragen. Und zwar geht es um mich. Ich versuche es mal so einfach wie möglich zu erklären:

Wenn ich mit anderen Leute rede passiert es mir oft dass plötzlich kein Ton mehr aus mir rauskommt. Es fühlt sich an wie eine Redeblockade und mir fällt einfach nichts mehr ein was ich sagen kann. Irgendwie hört mein Kopf in dem Moment auf zu denken und mir ich steh nur noch da und versuche nachzudenken was ich sagen kann. Das ist meistens sehr unangenehm für mich.

Auf der anderen Seite gibt es je doch auch Momente in denen ich ganz normal mit Leuten reden kann und mir relativ viel einfällt. Mir ist aufgefallen das des fast immer so ist wenn ich dann von der Person mit der ich rede irgendwas gefragt werde. Dann bekomme wie einen kleinen Boost und fange einfach an zu reden. Und das fühlt sich dann auch gut an. Und es ist eigentlich auch immer so wenn irgendwas passiert ist des mich richtig glücklich macht ( wie z.B. dass mich jemand etwas fragt aber kann auch was ganz anderes sein ). Dann ist reden irgendwie plötzlich so einfach.

Nun kommt ihr ins Spiel: Ich wollte fragen ob jemand von euch weiss wie ich diese Blockade überwinden kann die verhindert dass mein Mund sich öffnet. Das klingt vielleicht ein bisschen komisch aber das würde mir echt extrem helfen.

Mir ist auch noch aufgefallen, dass ich sowas nicht habe wenn ich mit jemandem zum Beispiel über Whatsapp schreibe. Dann ist alles gut. Hat es vielleicht was mit Selbstbewusstsein oder Offenheit zu tun?

Ich freu mich über wirklich jede Antwort die mir hilft dass ich diese Blockade hinter mir lasse...

Danke jetzt schonmal für eure Antworten und sorry dass der Text vielleicht etwas zu ausführlich ist aber ich finde es extrem schwer sowas zu formulieren.

Eure Lisa

Hallo, bin m/19 und bin so einer, der die Selbstschuld in mir nicht umgehen kann. Mit Selbstschuld meine ich damit, die Ziele die ich meinem Leben versuchte zu erreichen werden oder wurden nie erreicht oder es werde viel zu viele Ziele vor mir und werde nur überfordert und setze mir zu hohe Ansprüche in mir. Meine Angst und Nervosität machen mich immer recht schwach, es ist sowie als würde mein Körper streiken und dabei mein Leben und meine Ziele zu versäumen. Nur weil mein Körper auf Stress wirkt besonders auf Bauch, Brust, Kopf und Arme als würde es mich alarmieren mit „Hör auf zu tun was du tuen willst oder solltest.“

Vielleicht sollte ich etwas bestimmtes zeichnen und mir ausdenken warum ich das so gezeichnet habe und wahrscheinlich auch so meine Gefühle auszudrücken.

Ich fühle mich wie eine Witzfigur, jemand der nur ausgelacht und ausgeschlossen werden sollte. Der der an seine Fähigkeiten zweifelt und mehr Schwächen hat. Ich stehe mir selbst im Weg und nicht irgendwelche Personen.

Kann man da was machen?

Seit meiner Kindheit bin ich darauf geeicht, es anderen recht zu machen. Darauf basiert mein Wohlgefühl. Ich spüre, dass es Zeit ist , auch an mich zu denken. Kann ich aber nicht. Was soll ich tun. ? Ich brauche dringend eine Erkennung! So kann es nicht weitergehen.... wer gibt Tipps?????

Hey, ich bin seit drei Tagen an einer neuen Schule in einer neuen Stadt und kenne noch niemanden. Ich möchte gerne Freunde finden, besonders in meiner Schule. Die ersten Tage waren okay, alle sind nett, aber eher, weil ich neu bin, und nicht auf einer freundschaftlichen Ebene. Jetzt frage ich mich, wie ich den Übergang zu echten Freundschaften schaffe.

In den Pausen stehe ich meistens mit meinen Sitznachbarinnen zusammen. Sie sind nett, aber ich würde lieber mit anderen Mädchen stehen, die mir ähnlicher sind. Allerdings weiß ich nicht, wie ich das anstellen soll, ohne aufdringlich zu wirken oder meine Sitznachbarinnen zu verärgern.Am meisten habe ich Angst davor die zu sein die immer sich zu der freundesgruppe stellt obwohl sie keiner mag

Meine Chefin hat rauen Ton und ist auch sehr respektlos zu mir.
Sie hat mich auch berührt bei Wange und gekniffen. Sagt sehr verletzende Dinge, wie wer hat dir ins hirn geschissen und das nur weil ich Fehler mache in der Arbeit und noch viel lernen muss :(

Heute ist es inzwischen so das es mich psychisch sehr belastet, ich große Angst von ihr habe.
Bin voll traurig, hab Angstzustände grade, bin überfordert

Der Job ist aber mein Traumjob es ist aber blöd das ich mich jetzt so unwohl fühle und nur noch Angst habe, mir vorwürfe mache das ich keine Fehler machen darf und das mich unter Druck setzt

Seit einer längeren Zeit habe ich das Problem mit extremer Nervosität vor, bzw. bei Präsentationen, obwohl ich nicht wirklich Angst habe, dass ich etwas falsch mache, oder sowas in der Art. Wenn ich anfange zu präsentieren, verspreche ich mich schnell, rede zu schnell und stottere und das schon seit ungefähr 2/3 Jahren. Tipps wie z.B an einen bestimmten Punkt hinzuschauen hilft mir nicht. Habt ihr andere Tipps?

Hey, wechsle nächstes Schuljahr auf die FOS und kenne auf der Schule niemanden bis auf eine Freundin.Ich würde mit ihr sehr gerne in die Klasse gehen,jedoch gehe ich in die Klasse c und sie in die Klasse a.Soweit ich das verstanden habe sind alle Klassen bereits voll,sollte ich trotzdem einmal das Sekretariat anschreiben?Und wenn ja was genau sollte ich schreiben?

Hallo ich habe heute für meine Verhältnisse unglaublich viel gegessen und ich schiebe gerade extrem Panik und habe den innerbetrieblichen Drang es auszukotzen ich weiß nicht was ich tun soll ich wünschte es wäre irgendjemand da der mir Sicherheit geben kann das hilf manchmal gegen den Drang aber es ist keiner da und ich kann niemanden anrufen ich bin echt verzweifelt ich darf in keine Bulimie rutschen

ich habe das früher schon öfter gemacht aber ich bin eigentlich wirklich nicht esssgestört mir wird im Moment nur irgendwie alles zu viel und ich habe wirklich Angst im Moment bitte kann mir irgendjemand sagen was ich tun soll

[Bild durch Support entfernt]

Mir kommt es irgendwie so vor, als wenn die Menschen in Europa religiös wären. Ich kann mir anders diese Lebensweise nicht erklären. Die Menschen hier gehen nachts nicht rauß, also es existiert keine Nachtkultur. Im Gegenteil, für gewöhnlich schläft man um 22 Uhr und dann ist auch die Nachtruhe in welcher man auch keine lauten Geräusche machen darf.

Man sieht draußen keine Jugendlichen die sich rumtreiben. Scheinbar sind alle beschäftigt. Ich finde das etwas schade, weil das inzwischen ein Normalzustand ist. Vor irgendwas scheinen die Leute Angst zu haben, beziehungsweise wollen sie nicht ihr gewohnter Heim verlassen um sich draußen mit Fremden aufzuhalten.

Die Leute machen das tatsächlich nicht. Ich kann das beim besten Willen nicht nachvollziehen und finde das auch sehr seltsam!

Wüsstet ihr, wieso die Menschen hier so scheu sind? Ich mein, vor was rennen die weg? Warum hat man es so eilig, als wenn man keinen Ausweg hätte?

Liebe Grüße

Ich fühle mich so schwach, ich brauche eine Person die mich stark fühlen lässt und wohl fühlen lässt. Habt ihr eine? (YouTuber..)

Hi, ich bin nicht hier weil ich aktiv Hilfe suche für mich sondern Tipps suche falls möglich wie ich mit dem Problem weiter machen sollte. Zur Ausgangslage, meine Freundin ist Krank und ist eigentlich auf dem weg der Besserung gewesen, bis sie gestern von einem Bekannten der selbst schon in Behandlung ist angeschrieben wurde dass er nicht mehr kann mit einem Bild mit ganz vielen Tabletten. Sie hat es erst in der Früh gelesen. Sie war dabei bei mir alleine in der Wohnung während ich arbeiten war. Sie hat sich so extrem da rein gesteigert dass sie nicht mehr aus dem Tief kam und es nicht schaffte mich zu kontaktieren dass ihr net gut geht. Auf jedenfall hat sie dann versucht sich mittels Tabletten umzubringen. Hat aber nach der Einnahme sofort die Rettung kontaktiert und mich. Ich mach weder ihr noch mir vorwürfe. Ich würd nur gern wissen. Ich steh ihr bei allem bei ich fuhr sofort ins LKH hinterher und auch in die Anstalt. Nur würd ich gern wissen was kann ich als Angehöriger tun ihr bei dem Prozess zu helfen. Was kann ich tun um sowas zu verhindern. Was kann ich tun um ihr zu helfen solche Extreme zu überstehen. Und was bedeutet es eigentlich wenn jemand sowas tut aber selbstständig sofort die Rettung kontaktiert?

Geht es euch auch so, dass, sobald die Polizei hinter euch fährt, sich ein ungutes Gefühl breit macht, obwohl ihr nichts "angestellt" habt....? Eigentlich sollte die Polizei einem ja genau das Gegenteil vermitteln: nämlich Sicherheit und Hilfe bei Gefahren.

Ich bin noch 13 und habe so krasse Angst davor vergewaltigt zu werden oder so. Das klingt jetzt richtig dumm oder so aber das ist wirklich meine größte Angst. Immer wenn ich an Männern oder Jungs vorbei gehe habe ich voll Angst.

Wie höre ich auf ständig vor sowas Angst zu haben? Ich habe Angst das mich jemand berrührt oder so

Hallo erstmal,

Ich bin 19 und mache Aktuell ein FSJ und will vorhaben in Zukunft den Kontakt zu meinen Vater abzubrechen, da er meiner Mutter mehrmals Fremdgegangen ist und mich trotzdem Versucht zu Verarschen nach dem Motto er war es nicht (er lebt bis heute noch bei uns), seid dem Vorfall behandelt er mich strenger als meine Anderen Brüder (weil ich ihn dabei Erwischt habe beim Fremdgehen) sowie zu meinen Bruder da wir uns Ewig streiten und ich sogar manchmal kurz davor bin durchzudrehen (Mein Bruder ist 14, er wird 15) was sagt ihr dazu? Weil meine Oma meint Ständig ich habe nur meine Brüder, aber ich meine ich kann mit ihm nix Anfangen.

Ich hab ihn letzter Zeit oft einen Nervenzusammenbruch.
Was kann man dagegen tun?

Ich bin bald 26 und habe langsam Angst vor dem Tod. Meine jungen Tage sind vorbei und ausgelernt bin ich auch nicht, sondern geh auf ne Abendschule.

Wars das? War das mein gesamtes Leben ?

Letztes bin ich zu spät nach einer Party nach Hause gekommen und meine Mutter war verständlicherweise sehr wütend und hat sich Sorgen gemacht. Sie hat mich (w17) sehr lange geschimpft etc., aber dann hat sie gesagt: "Wenn dir was passieren sollte, wäre es nicht so schlimm für mich, denn ich habe zwei Kinder, du bist nicht meine einzige Chance, aber dein Leben ist deine einzige Chance. Ich werde darüber hinwegkommen und mein Leben weiterleben, wenn dir was passieren sollte."

Das hat so ziemlich meinen schlimmsten Verdacht bestätigt, dass sie mich nur liebt, weil sie muss. Das hat sie auch in den letzten Jahren eigentlich schon mehrmals gesagt.

Habe ich mich zu wichtig genommen, zu denken, ich wäre "unersetzbar"?

Bin leider wieder in einem Tief gefangen, und möchte nicht wieder Sm-Versuche starten hättet ihr eine Idee woran ich versuchen könnte festzuhalten?