Periodenverlust, Untergewicht & 2500+ kcal?

Hello :)

ich, w/18, 1,70m gross, 53 kg, hab innerhalb von 1 Jahr 11kg abgenommen (vorher 64kg) und dadurch meine Periode verloren (hypothalamische Amenorrhö). Seit einigen Wochen versuche ich wieder aktiv zuzunehmen. Das Problem ist, dass ich nie eine Essstörung hatte, sondern einfach nur mehr Sport gemacht habe, aber meine Ernährung nicht angepasst habe, also ich hab genauso viel gegessen wie vorher, bei mehr Bewegung. Ich hab mich immer satt gegessen, aber trotzdem war’s nicht genug, was ich erst ernstgenommen/gemerkt habe als meine Periode dann weg war. Jetzt will ich wieder zunehmen, da ich meine Periode nicht mehr habe (seit 1 Jahr).

ich habe mich sehr über das Thema informiert und überall steht, dass man 2500kcal MINDESTENS essen müsste, um die Periode wiederzubekommen. Das Problem ist nur, dass ich es einfach nicht packe so viel zu essen. Ich fühle mich immer so aufgebläht und pappsatt, das ist dann echt nicht mehr schön.. gibt’s dafür irgendeine Lösung? Müssen es wirklich so viele Kalorien sein? Da ich nie eine Essstörung hatte hab ich auch immer noch ein Sättigungsgefühl, ich habe das Sättigungsgefühl also nie verloren! Viele Essgestörte verlieren ja ihr Sättigungsgefühl und leiden dann unter Essanfällen, das Problem hab ich garnicht. Deswegen fällt es mir auch so schwer so viel zu essen, es geht mir dann immer schlecht abends, weil ich sooo voll bin, aber anders komme ich nicht auf die Kalorien :( hat da jemand Erfahrungen?

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Wie sagt man einer fremden Person in der Öffentlichkeit, dass sie einen Blutfleck auf der Hose hat?

Hallo liebe community,

Mal angenommen man ist in der Öffentlichkeit (Fußgängerzone, Geschäft, Bus, Zug usw.) und dann sieht man eine Frau (oder eben jemanden der anscheinend eine Gebärmutter hat) die einen Blutfleck auf der Hose hat.

Wahrscheinlich hat diese ihre Periode bekommen oder ist ausgelaufen. Ich würde es ihr natürlich sagen oder sie darauf hinweisen aber wie macht man das am besten? Wie formuliert man das richtig, sodass die Menschen um uns herum nicht auch noch schauen? Im Bus, Geschäft oder Zug wird das ja eher schwierig und flüstern erweckt wieder Aufmerksamkeit.

"Sie haben einen Fleck auf der Hose" klingt irgendwie als wüsste ich nicht was das ist oder als würde ich mich ekeln. "Sie haben einen Blutfleck auf der Hose" oder "Ihre Hose ist blutig" würde Blicke an sich ziehen und diese würde ich ihr gerne ersparen.

"Sie haben ihre Periode und nun einen Fleck auf der Hose" würde ich nur sagen wenn sonst keiner in der Nähe ist der mithören würde. Aber es wäre auch unpassend ihr zu sagen, dass sie ihre Periode hat wenn sie das schon weiß aber nur ausgelaufen ist.

Wie formuliert man das am besten und am wenigsten peinlich? Die Situation ist für sie wahrscheinlich schon peinlich genug, da muss man sie nicht auch noch auffällig ansprechen sodass alle die es hören gleich schauen. Sollte man, wenn man die Möglichkeit hat, es vielleicht lieber aufschreiben und ihr geben oder das geschriebene auf dem Handy zeigen?

Sollte man ihr Hygieneprodukte anbieten oder fragen ob sie welche braucht? Wenn ja wie formuliert man das Angebot am besten?

Falls ihr auch eure Periode bekommt oder schonmal hattet: Wie würdet ihr gerne auf sowas angesprochen werden? Was wäre für euch die angenehmste Weise?

Ich weiß man sollte damit offen umgehen aber man muss es auch nicht noch unangenehmer machen wenn es der Person peinlich sein sollte (das weiß man ja vorher nicht).

Danke für Antworten!

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Wassereinlagerungen trotz Pillendurchnahme?

Hallo, vielleicht kennt sich einer von euch ja damit aus. Also ich (17) nehme seit 3 Wochen die Pille Velafee und bin bis jetzt auch sehr zufrieden damit. Ich habe weder erhöhten Appetit (eher im Gegenteil), noch Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen oder sonstiges und eigentlich auch keine Wassereinlagerungen. Allerdings ist es so, dass ich in den Tagen vor meiner Periode Wasser einlagere und dabei um die 2 Kg zunehme. Diese sind normalerweise auch schnell wieder weg (während und nach der Monatsblutung), da der Körper ja das Wasser wieder "rausdchwemmt". Ich habe ja erst einen Pillenstreifen aufgebraucht und muss die Pille schon leider jetzt durchnehmen, da ich in zwei Tagen in den Urlaub fahre und genau dann meine Periode bekommen würde. Eigentlich gewöhnt mein Körper sich ja gerade erst an die Hormonumstellung und hat wahrscheinlich deshalb auch jetzt Wasser eingelagert obwohl ich heute schon die dritte Pille des neuen Streifens durchnehme und ja auch keine Blutung kommen wird. Meine Frage an euch ist jetzt, verschwinden die Wassereinlagerungen wie gewohnt wieder oder erst zur nächsten Periode? :( Und muss ich jetzt den zweiten Streifen ganz durchnehmen oder kann ich einfach nach dem Urlaub wieder eine "Pillenpause" machen? :o Danke schon mal im Voraus! Ich hoffe wirklich ihr könnt mir helfen! :-)

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Warum kommen meine Tage (nach 4 Jahren!) noch immer so unregelmäßig? :(

Hey Leute ...

ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen: Also ich bin seit fast drei Monaten 17 und habe meine Regelblutung das erste mal einen Monat vor meinem 13. Geburtstag bekommen, das heißt ich hab sie jetzt schon über vier Jahre.

Am Anfang ist es ja normal, dass die Tage so unregelmäßig kommen, denn es dauert ja um die zwei Jahre bis sich der Zyklus eingespielt hat. Mein Problem ist aber, dass ich sie jetzt nach über vier Jahren immer noch so unregelmäßig bekomme. Manchmal bekomme ich sie nach drei Wochen, manchmal schon nach zwei Wochen und manchmal auch erst nach fünf bis sechs Wochen wieder. Das nervt mich tierisch weil ich nie weiß, wann ich sie wieder bekomme, ich kann immer nur so ganz grob schätzen.

Natürlich sprech ich auch mit gleichaltrigen Freundinnen über solche Themen und die können immer auf den Tag genau sagen, wann sie ihre Tage bekommen ... -.-

Sonst hab eigentlich überhaupt keine Probleme mit meiner Regel, ich hab sie immer sieben Tage lang und hab weder Bauchkrämpfe noch sonstige Beschwerden. Ich möchte einfach gerne wissen, ob auch es auch manche erwachsene Frauen gibt, bei denen sich das nie so auf den Tag genau einspielt und ob es trotzdem normal ist oder eben nicht :(

Ich hoffe jemand kann mir weiterhelfen, danke schon mal im Voraus :)

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Meine Mutter oder besser gesagt meine ganze Familie erlaubt mir die Menstruationtasse nicht, was tun?

Hallo,

ich bin 16 Jahre alt und interessiere mich dafür eine neue Alternative für Binden zu finden, also würde ich gerne eine Menstruationtasse benutzen. Ich habe mich dafür informiert, getestet welche Cup am besten zu mir passen würde und mich dann für ein Model von Feecup entschieden. Jetzt fehlte es nur noch meiner Mutter zu sagen das ich diese gerne kaufen möchte. Ich finde nämlich einfach alles gut an der idea eine Tasse zu benutzen. Es schadet der Umwelt nicht, bittet mehr Hygiene an, man muss nicht immer neue Hygiene Artikel kaufen und ich höre von vielen das die Tragekomfort sehr angenehm ist, da man sie kaum spürt und nicht so oft wechseln musst. Doch leider ist meine Mutter nicht der selben Meinung. Als ich es ihr erzählt und gezeigt habe, wurde sie direkt sauer. Ich kam nicht mal richtig zum Wort da sie nicht möchte das ich sowas ähnliches wie ein Tampon benutze. Sie nutzt schon seit Jahren Binden und hat sich nie darüber beschwert, war ihre Aussage. Genau so wie das ich noch Jungfrau bin und egal was auch immer, kann ich nicht in mir einführen, bevor ich nicht mein erstes Mal hatte. Was natürlich voll der Schwachsinn ist, denn das erste mal ist was anderes als ein Hygiene Mittel zu nutzen. Man kann es nicht damit vergleichen. Sie sagt es ist dreckig und ekelhaft und das sie sowas nicht in Ihrem Haushalt haben möchte. Meine beste Freundin war dann bei mir mit ihrer Mutter und ich habe dieses Thema erneut angesprochen, mit der Hoffnung das meine beste Freundin mich unterstützen würde, dennoch verlief es wieder anders. Sie und ihre Mutter sagten mir beide ich soll es nicht machen da ich einen “Fremdkörper” nicht in mir rein führen sollte und stattdessen doch lieber Tampons benutzen solle, wenn mich die Binden doch so stören. Ich erklärte dann das Tampons sehr schlecht für die Intimzone sind, doch meine beste Freundin sagte dann das ich gerade nur Mist rede, weil es alles ja nicht stimmt. Ihre Mutter sagte dann auch das Silikon dort unten nichts zu suchen hat, aber Baumwolle von Tampons ist okay oder was? Geschweige von Baumwolle sind dort auch Chemikalien drinnen. Ich selber bin eine Person die versucht so viel wie möglich auf unsere Umwelt zu achten, (ich bin Minimalist, vermeide Plastik so gut wie möglich und kaufe sehr selten neue Sachen) also wäre diese Tasse einfach perfekt. Alle sind dagegen, auch meine Geschwister. Der einzige der mich versteht ist mein bester Freund aus meiner Klasse. Der hat noch nicht mal die Erfahrung mit sowas und wird es auch nie haben, aber er sieht es als richtig das ich entscheiden kann was ich mit meinen Körper tue. Ich weiß wirklich nicht was ich tun soll um meine Mutter zu überreden, denn sie ist so krass dagegen. Ich meine es ist meine Entscheidung. Sie möchte meine Argumente überhaupt nicht hören wenn. Meine Mutter denkt sehr dickköpfig über dieses Thema nach und an wahre Fakten glaub sie nicht. Ich weiß einfach nicht mehr weiter.

ich bedanke mich schonmal! Danke schön~

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