Presentations Angst, was tun?

Hallo ich bin in der 8 Klasse und habe vor den Ferien in Musik eine Präsentation vortragen sollen. Gerade als ich meinen Text vorgetragen habe wurde ich ganz zittrig und habe eine Art Panikattacke bekommen ( ich musste weinen und konnte fast nichts mehr sagen ). Daraufhin habe ich gefragt ob ich kurz raus gehen kann und mich beruhigen kann. Das durfte ich. Als ich wieder rein kam hatte ich das Gefühl dass es komisches Gerede über mich gegeben hat. Von mehreren Freunden aus der Klasse wurde mir gesagt dass sich jeder lediglich gefragt hat was mit mir los sei. Doch als ich wieder in der Klasse saß (sitze dort in der ersten Reihe) und eine andere Gruppe gerade präsentierte hat meine Freundin angeblich bemerkt wie der Junge der vorne stand seinen Kopf in meine Richtung mehrmals extra geneigt hat, mich anguckte und scheinbar jemanden seiner Freunde etwas (über mich denke ich ) mitteilen wollte. Am nächsten Tag hat sich alles zwar recht normal angefühlt aber dies ist alles eigentlich nur die Vorgeschichte von meinem eigentlichen Problem. An diesem Tag habe ich meine Präsentation nicht mehr vollständig vorgetragen also muss ich das jetzt nach den Ferien machen. Aber ich habe total Angst und will es überhaupt nicht machen. Ich habe Angst davor dass es komisches Gerede über mich geben wird usw. Außerdem hat ein anderer Junge aus meiner Klasse noch den restlichen Tag und am Tag danach auf mir rumgehackt. Mir war und ist die Meinung anderer Menschen manchmal einfach zu wichtig, was mich selbst stört. Ich weiß nun einfach nicht was ich machen soll da mich schon die ganzen Ferien ein Gefühl der Aufregung und Angst plagt. Ich habe dadurch extreme Unruhe in mir bekommen. Vielleicht habt ihr ja ein paar Tipps und aufbauende Worte.

LG.

Schule, Angst, Vortrag, Referat
Schule macht mich fertig?

Ich stehe bald auf. Sitze 6 bis 8 Stunden in der Schule. Dann komme ich nach Hause und hab kein Bock mehr auf mein Leben. Weil der Schlafryhtmus am Arsch ist, bin ich sau müde und will nur kurz Pause machen, penne aber ein. Wache erst extrem spät auf, weil es niemand interessiert was ich mach. Muss dann noch Hausaufgaben machen und lernen, und bleib deshalb lange auf weil ich sonst nicht fertig werde.

Meine Eltern machen mir mega Druck wegen meinen Noten, das führt zu Prüfungsangst und wegen der hab ich dann währen dem Test einen Blackout. Referat sind fast noch schlimmer, weil ich muss vor der ganzen Klasse sprechen. Da hab ich Angst das ich was falsches sagen könnte und ausgelacht werde.

In der Früh esse ich nichts weil ich kein Hunger habe. In der Pause oder mittags in der Schule esse ich nichts weil ich nicht gerne in der Anwesenheit von anderen Leuten esse. Mittagessen zu Hause ist in Ordnung. Zum Abendessen gibt es irgendwelchen ungesunden Sachen.

Dann hab ich Druck weil andere Leute perfekt aaussehen und hab deshalb das Bedürfnis abzunehmen. Dadurch mach ich, obwohl ich eh extrem wenig esse auch noch Sport.

Alles zusammen wird mir zu viel und ich penn im Unterricht ein.

Was kann ich dagegen tun?

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Es-Dur, Op. 9, No. 2 Analyse?

Ist diese Analyse gut und richtig?

https://www.youtube.com/watch?v=p29JUpsOSTE

Das Nocturne in Es-Dur, Op. 9, No. 2 ist ein Klavierstück von Frédéric Chopin, das in seiner charakteristischen Nocturne-Form geschrieben ist. Das Stück beginnt mit einer zarten Melodie in der rechten Hand, die von der linken Hand mit einer einfachen Begleitung begleitet wird. Die Melodie verwendet viele Arpeggien und romantische Verzierungen wie Triller und Mordenten, die typisch für Chopins Kompositionsstil sind.

Die linke Hand tritt schließlich mit einer weiteren Melodie in den Vordergrund, die mit der rechten Hand zu einer harmonischen Einheit verschmilzt. Der Nocturne nutzt kontrastierende dynamische Nuancen, um die Spannung im Stück aufrechtzuerhalten. Die Melodien wechseln von einer sanften, träumerischen Stimmung zu dramatischeren Passagen und wieder zurück.

Chopin nutzt in diesem Nocturne auch viele chromatische Passagen, die die Harmonie komplexer machen und das Stück strukturell interessant machen. In der Mitte des Stücks findet sich ein dramatischer Abschnitt, in dem die linke Hand eine schnelle Abfolge von Akkorden spielt, die von der rechten Hand mit schnellen Läufen und Arpeggien begleitet wird. Dieser Abschnitt baut eine hohe Spannung auf und führt schließlich wieder zur zarten Anfangsmelodie zurück.

Das Stück endet mit einer Wiederholung des Anfangsthemas, jedoch in einer noch zarteren und langsameren Version als zuvor. Dies gibt dem Stück einen ruhigen, träumerischen Abschluss, der die romantische Stimmung des Stücks perfekt abschließt.

Zusammenfassend ist "Nocturne in Es-Dur, Op. 9, No. 2" ein Meisterwerk der romantischen Klaviermusik. Chopins Verwendung von Arpeggien, romantischen Verzierungen und chromatischen Passagen erzeugt eine komplexe Harmonie, die von der rechten und linken Hand elegant miteinander verflochten wird. Die dynamischen Nuancen und dramatischen Abschnitte erzeugen eine aufregende musikalische Reise, die schließlich in einem ruhigen und träumerischen Abschluss endet.

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