Hey Leute ich bin wegen einer Angststörung in Therapie. Wie kann ich meiner Therapeutin sagen das ich seit Jahren sehr starke Zwangsgedanken habe und immer so Dinge machen muss die mein Kopf mir sagt sonst passiert das und das. Bis jetzt habe ich mit noch niemandem darüber geredet, weil es mir irgendwie voll peinlich ist aber ich denke irgendwie das es wichtig ist das ich es ihr sage, weil es mich schon sehr belastet. Und was wird sie dann machen weil, eine Angststörung und eine Zwangsstörung sind ja 2 verschiedene Krankheiten? Ich will auch nicht das sie das meinen Eltern erzählt. Ich weiß das sie eine Schweigepflicht hat aber ich manche Dinge darf sie ja meinen Eltern sagen. Dürfte sie das meinen Eltern erzählen?

Wir könnte ich es ihr am besten sagen?

Danke im Vorraus!

Hey Leute ich habe eine Angststörung und immer wenn ich irgendwie Angst habe oder ich irgendwas höre oder sehe was mich triggern z.B helles Licht oder Wärme dann wird mir so schwindelig mäßig. Also nicht mal so richtig schwindlig das fühlt sich so an als wenn man seinen Kopf gestoßen hat und einem dann ganz kurz so komisch ist oder wenn man ganz lange die Luft anhält das man so einen Druck im Kopf hat und man das Gefühl hat man wird Ohnmächtig aber man kippt nicht um das fühlt sich so an als wäre einem so für 1 Sekunde mehrmals hintereinander Schwindelig oder man hat halt diesen Druck auf dem Kopf.(Meistens ist das auch der Anfang von meinem Symthomen wenn ich Angst habe)ber wenn die Angst weg ist oder so oder ich aus der Situation raus bin und nicht mehr daran denke dann ist es wieder weg. Also ich bin mir relativ sicher das, dass eine Art Einbildung ist und das nur psychisch ist, aber weiß jemand was das ist und was man dagegen machen kann vorallem z.B auch in so Situation wo ich nicht weg kann und mich nicht wirklich ablenken kann?

Danke im Vorraus!

Hey Leute bei mir wurde vor kurzem eine Angststörung, Derealisation und Agoraphobie diagnostiziert.

Habt ihr Tipps wie ich damit besser umgehen kann (mache auch Therapie)?

Also wenn ich raus gehe bekomme ich sehr dolle (wegen der Agoraphobie) und dadurch wird die Derealisation noch stärker und mir wird schwindelig. Ich fühle mich wie umkippen (Das fühlt sich so an als wenn man sich den Kopf gestoßen hat aber einem nicht schwarz vor Augen wird und man sich nur so richtig komisch fühlt keine Ahnung wie ich das beschreiben soll). Manchmal ist es auch so das es mir relativ gut geht und ich dann an dieses schwindelig sein denke und dann wird mir aufienmal so schwindelig mäßig. Auch wenn ich zur Therapie gehe habe ich dolle angst Umzukippen oder das mir schwarz vor Augen wird(wahrscheinlich auch weil ich zu viel darüber nachdenken tue). Ich habe auch mega oft Angst vor Kontroll Verlust aber ich weiß nicht was ich machen soll.

Habt ihr Tipps was ich dagegen machen kann vorallem auch in der Therapie, weil da kann ich ja keine Musik hören oder irgendwas am Handy machen (so lenke ich mich sonst immer ab).

Danke im Vorraus!

Hey Leute, bei mir wurde vor kurzem eine Angststörung und Derealisation diagnostiziert. Ich gehe auch nicht zur Schule und nur ziemlich selten raus. Allerdings habe ich in ein paar Tagen bzw. Wochen ein Kieferorthopäden-Termin, den man nicht verschieben kann. Davor habe ich natürlich sehr, sehr große Angst, weil dieser Termin auch relativ lange dauern wird. Hat jemand eine Idee, wie ich das Ganze überleben kann oder wie ich es absagen könnte? Weil der Kieferorthopäde weiß nichts von meiner Angststörung und ich möchte ihm das auch nur ungern sagen, weil er nicht der netteste ist und ihn es wahrscheinlich eh nicht großartig interessieren wird.

Ich bekomme jetzt schon eine halbe Panikattacke, wenn ich nur daran denke und dabei ist der Termin erst in ein paar Wochen. Ich brauche dringend Tipps, wie ich das überleben kann oder soll ich es einfach absagen? Btw. bei dem Kieferorthopäden läuft immer schon Musik, aber das lenkt mich Null ab, generell Musik.

Irgendwelche Antistressspielzeuge helfen meistens auch nicht. Und Beruhigungstabletten oder Meditieren oder so machen die Angst zwar weg, aber die Derealisation nicht, das verstärkt es nur und die Derealisation ist mein größtes Problem.

Danke im Voraus!

Heyy Leute ich wollte mal Fragen ob man sich bei Zalando mit 14 Jahren etwas bestellen darf also ich habe so ein Jugendkonto und meine Eltern wären einverstanden?

Danke im Vorraus!

Heyy Leute ich habe vor kurzem Hosen (Jeansen) bestellt und die kamen gestern an ich habe sie gewaschsen und jetzt sind sie trocken aber riechen immernoch so komisch chemisch aber ich wollte die Hose eigentlich Heute/Morgen anziehen denkt ihr man kann die trotzdem tragen oder ist das schädlich?

Wie nennt man diese kleinen Pickelchen und was kann man dagegen machen, weil ich habe die schon seit ungefähr 3 Jahren und ich schminke mich eigentlich nie an der Stirn oder fasse da auch nie hin woher kommen die also und was kann ich machen gibt es dafür irgendeine Maske oder so (hatte schon diese Heilerde Maske hat nicht so viel gebracht)

Danke im Vorraus

Findet ihr das sieht Amy Winehouse ähnlich?

Bin noch nicht ganz fertig:)

Findet ihr meine Zeichnung ähnelt Taylor Swift? Ich bin Anfänger also ich kann es noch nicht so gut.

Gebt mir gerne Tipps für meine nächst Zeichnung:)

Heyy Leute ich bin jemand der sehr schnell krank wird und ein schwaches Immunsystem hat egal was ich tue. In ein paar Wochen fange ich an im Kindergarten zu arbeiten und da meine Schwägerin auch Kindergärtnerin ist weiß ich das man da sehr schnell krank werden kann. Welche Vitamine gibt es da die ich nehmen kann damit ich nicht so schnell krank werde und mein Immunsystem gestärkt wird. Ich habe mal was von so Gummi Trops gehört wo alle Vitamine und so drinnen sind die man braucht hat damit jemand erfahrung und kann mir welche Empfehlen, weil das wäre perfekt für mich, weil ich nicht so gut Tabletten schlucken kann.

Danke im Vorraus! :)

Hi

Bei Spotify kann man ja 1 Monat lang kostenlos hören aber dafür muss man 18 Jahre alt sein. Ich bin aber noch keine 18 hab aber trotzdem so ein Jungendkonto. Was ist wenn ich da rotzdem meine Konto Daten angebe (Muss man um kostenlos hören zu können) und kurz vorm Ablauf Datum wieder abmelde? Dann buchen dir ja nichts von meinem Konto ab heißt die würden das doch garnicht merken oder? Ist das dann Illegal?

Heyy Leute und zwar meine Frage lautet wie erstellt man diese "Storys" (Grün Umkreiste(Siehe Bild))

1. Wie heißen die Dinger?

2. Kann man das nur mit alten Storys machen

3. Wie erstellt man die

Hi findet ihr das schlimm wenn der Mann kleiner ist als die Frau?

Er ist ca. 15 cm kleiner als ich. Ich liebe ihn ja eigentlich aber wenn ich ehrlich zu mir selber bin gefällt mir das garnicht. z.b beim Küssen im Stehen muss ich mich ja dann richtig weit runter bücken sieht das dann nicht komisch aus? (Btw. Er hat kein Problem damit)

Wie findet ihr das und habt ihr eine Idee wie ich damit besser klar kommen könnte.

Hi Leute wenn ich mir eine 24h Fahrkarte bis nach Leipzig Hauptbahnhof kaufe könnte ich dann auch noch weiter bis Leipzig Markt oder so fahren? Weil Straßenbahnen darf man ja auch nehmen?

Heyy Leute und zwar haben wir ein Zugticket gekauft und das ist 2h gültig.

Allerdings wenn wir dann aufm Rückweg sind dann fahren wir 5 min (fahren insgesamt 25 min) und dann sind die 2h abgelaufen.

Sollen/müssen wir jetzt eine neue Karte kaufen?

Hi und zwar habe ich schon bei voll vielen Influencern gesehen, dass die z.B so eine Nacht im Rossmann verbracht haben. Meine Frage ist jetzt wie funktioniert sowas. Welcher Rossmann bietet sowas an und wie ist das mit der Bezahlung, wenn man die ganzen Produkte nimmt?

Hi Leute und zwar nimmt meine Freundin wenn sie bei mir ist immer mein Make up. Ich mag das einfach nicht, weil sie immer so übertrieben viel nimmt und es dann immer wieder abschminkt also hat sie sozusagen mein Make up verschwendet, wofür ich mehrere 100€ ausgeben habe. Ich weiß aber ehrlich gesagt nicht wie ich es ihr noch sagen soll, dass sie es nicht nehmen soll. Ich habe ihr schonmal gesagt sie soll weniger nehmen und sparsamer damit umgehen(hat sie nicht gejuckt) deswegen habe ich es ihr verboten mein Make up zu nehmen aber sie nimmt es trotzdem immer weiter. Das ding ist ich kann nicht mal sagen das sie nicht mehr zu mir kommt, weil unsere Mamas beste Freundinen sind und sie halt jeden Tag zusammen chillen und die Freudin meiner Mama immer ihre Tochter (meine Freundin) mitbringt. Morgen kommen die beiden wieder zu uns und meine Freundin hat mir schon erzählt was sie alles schminken möchte. Meine Mama hab ich auch schon drauf angesprochen und sie meinte: "Sie hat halt noch kein Make up (btw. Sie ist 3 Jahre jünger wie ich) also lass sie doch mal deine Sachen nehmen sei nicht so geizig!".

Also Leute jetzt die Frage was kann ich machen/sagen das sie aufhört mein Make up zu nehmen?

Hi Leute ich starte bald in meine Erzieher Ausbildung und ich habe ein bisschen Angst, weil ich schon von vielen gehört habe, dass es der Horror sein soll. Warum ist das denn so schlimm?

Erzählt mir gerne mal von euren Erfahrungen.

Hey und zwar ich habe mich mit meiner Mutter gestritten weil ich zu ihr meinte:"Mama komm bitte nicht in mein Zimmer weil ich telefonieren tue". Was macht sie sie kommt rein und wollte meinen Tieren essen geben (das dauert immer ein wenig) Dann habe ich gesagt: "Man geh raus" (Telefonat auf Stumm) Sie meinte: "Ich möchte nur deinen Tieren essen geben" Dann habe ich sie voll angeschrien und meinte: "Du gehst jetzt raus nerv mich nicht ich telefoniere" Dann hat sie gesagt: "Ich habe es nur gut gemeint Gute Nacht" und dann ist sie einfach raus gegangen. Ich habe dann weiter telefoniert und wollte dann zu meiner Mama gehen weil es mir leid tut aber sie hat schon geschlafen. Und jetzt habe ich ein megaa schlechtes Gewissen. Was soll ich machen? Sie wecken und mich entschuldigen oder soll ich bis morgen warten (Sie muss morgen bis 16 Uhr arbeiten, heißt ich sehe sie erst Nachmittags um mich zu Entschuldigen)? Was würdet ihr in meiner Situation machen??

Und ich weiß es war nicht richtig, so mit ihr gesprochen zu haben.

Danke im Vorraus!♡