Escitalopram (antidepressiva) von 15 auf 20 mg, mir gehts schlechter als vorher?

hallo, leide seit ca. 6 jahren an angst/panik störung. nehme seit 2011 citalopram, erst 5, dann 10mg usw. am ende hatte ich 20mg. mir ging es dann in der zeit besser, bin wieder raus und wollte unter menschen sein. 2012 habe ich dann noch eine stationäre therapie gemacht, war alles sehr gut!

ich muss sagen ich hatte seit der therapie 2012 kein wirkliches gepräch mit einem pychologen gehabt. was ich aber jetzt mir vorgenommen habe dies zu ändern, definitv.

ich glaube vor über einen jahr war ich dann wieder bei meinem pychoarzt ( ist kein pychologe) reszept für tabletten holen, wie meistens so nach 100 tagen. meinte er so wie es mir gehen würde. meinte ich ja soweit gehts mir gut. so und dann hatte er gemeint das wir von citlopram auf escitalopram umsteigen 15 mg. und das ecitalopram nicht so müde etc macht. so habe ich dann auch gleich angefangen sie zu nehmen am nächsten tag.

mir ging echt gut muss ich sagen. war wir gesagt immer unter leuten, veranstaltungen etc. klar zwischendurch mal so nen hänger gehabt aber nichts wo ich sagen muss das es mich gestört hätte.

und irgendwann seit ende des letzten jahren 2015 ging es mir wieder etwas schlechter, hatte wieder so das innere unwohlsein. mal war der tag echt gut mal weniger.

so und seit mai 2016 ware es dann irgendwie noch schlimmer geworden bis ich dann wieder bei meinen arzt war. er meinte von 15mg auf 20mg escitalopram umzusteigen. das war jetzt vor 3 wochen ca.

seid dem ich die 20 mg nehme fühl ich mich echt schlechter. -Schwindel / Schwummrigkeit - öfteren harndrang als ob ich nach dem trinken gleich wieder müsste - flaues gefühl und appetitlosigkeit - mehr innere unruhe als sonst - schlafen ist manchmal auch komischer als vorher

meine frage, kann das alles an der 5mg mehr dosierung liegen? bzw. wie lange. dauert das ungefähr bis sich das wieder einpegelt?

ich weiß, besser müsste es der arzt wissen. habe auch nächste woche ein termin. aber vielleicht hat jmd die erfahrungen gehabt oder weiß etwas darüber. wäre schön etwas zu hören, vielleicht nimmt mir das einfach die angst etwas weg, die gedanken kreisen wie was usw. das ist echt mies. danke

viele grüße stefan

Angst, Medikamente, Tabletten, Gedanken, Antidepressiva, Panik, Psyche, psychische Erkrankung, Erfahrungen
Unerfahrener Physiotherapeut, wechseln oder eine Chance geben?

Huhu ihr lieben,

ich hab da mal ne Frage. Und zwar hab ich mal wieder ein Physio Rezept bekommen und bin nun bei einem neuen Therapeuten gelandet. An und für sich ist er recht nett, aber er kommt sehr unerfahren rüber. Klar, er ist auch erst fertig mit der Ausbildung und nur knapp über 20. Er hat sich gefreut, das er endlich mal nen jungen Patienten bekommt, aber ich trau der Sache einfach nicht so ganz über den Weg.

Ich hab leider schon mehrfach schlechte Erfahrungen mit sehr jungen Physios gemacht. Sprich sie haben einfach nicht hilfreich behandelt, weil sie irgendwie am Problem vorbei therapiert haben. Gut so viel kann er theorethisch gar nicht verkehrt machen, da eine Kollegin meinen Körper ganz gut kennt und er im prinzip nur da weitermachen muss wo sie aufgehört hat und das ja in der Akte vermerkt sein müsste. Was mir aber ziemlich auf den Wecker ging war halt das er meinte mich belehren zu müssen das ich die Übungen regelmässig machen muss und sorry, aber ich kann es einfach nicht mehr hören. Das weiß ich selber und die Disziplin habe ich auch. Mag ja sein das die nicht alle haben , aber ich weiss was Training bedeutet, ich habe durchaus auf sportliche Leistung ausgerichtete Hobbys. Das hab ich ihm auch gleich mal recht unsanft gesagt und damit ist das Thema nun hoffentlich gegessen.

Aber ich bin einfach unsicher ob es für mich nicht besser wäre wenn ich den Therapeuten wechseln könnte, da ich doch recht massive Probleme habe. Andererseits mag ich auch nicht ungerecht sein nur weil einige Vorgänger in ähnlichem Alter ziemlich mist gebaut haben, und das er sich beim ersten Termin erst mal selber ein Bild machen will/muss kann ich ja auch verstehen. Was würdet ihr an meiner stelle tun? Nach einem wechsel fragen, oder das Rezept bei ihm abarbeiten und schauen wie es sich entwickelt?

Medizin, Gesundheit, Physiotherapie, Erfahrungen
CALA RATJADA? Partyurlaub?

Hallo liebe Leute :) ich wollte mit einer Freundin Last Minute in den Urlaub fliegen. Da wir beide gerade studieren, haben wir nur ein geringes Budget zur Verfügung.. (Ca. 350+-)Wir würden gerne Partyurlaub machen und da sind wir auf Cala Ratjada gestoßen, da es uns am günstigsten erschien. Wir würden gerne 4-5+ Tage Urlaub machen und gerne auch schon bald los zB (25.07-30.07+) Allerdings wissen wir nicht welches Hotel und wo wirklich auch etwas los ist. Wir würden nämlich gerne mitten im Geschehen sein und nicht so abgelegen.
Könnt ihr mir ein GÜNSTIGES Hotel empfehlen, das eine gute Lage hat und für Junge Menschen geeignet ist?

Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen!
Vielen lieben Dank im Voraus! :)
Lg

https://booking.expedia.de/booking/expDe/index.php?KID=360010&nurflug=&abflughafen=NORD&termin=1468663200&te_g=1&ruecktermin=1471687200&rute_g=1&verpflegung=-1&zimmer=-1&sportmoeglichkeiten=-1&quickf=1&hotelsortierung=preis&HotelBit=0&HotelBit1=0&HotelBit2=0&WellBit1=0&WellBit2=0&WellBit4=0&IFFOrt=&dauer=10&personen=25;25;;;;;&anzahl_treffer_seite=10&engine=&formular=4&lcfilter=512;0&topRegionen=627%3B32%3B35%3B630%3B2507%3B4118&topRegionenCache=100002&ferientermine=-1&udf=0&udfForm=0&regionSortBy=norm&tt_nb_topRegion_rd=35&tt_nb_openExtSearch_rd=0&tt_nb_pricegridMode_rd=A&tt_nb_metasearcherStart_rd=0&showpaybackduke=1&flextime=&IFF=1140&topRegion=35&detail=termine&showresult=1&startposition_hotel=0&rfrr=3PP:TTHtwh:HotSR:Weiter

Ps. Hat jemand Erfahrungen mit diesem Hotel? Und würde es zu meinen Kriterien passen?

Nochmals DANKE im Voraus! <3

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Tanz studieren ohne Erfahrung / Praktikum im Bereich Tanz ist das möglich?

Also wie oben schon erwähnt, ziehe ich es in Erwägung Tanz zu studieren. Ich habe aber leider nicht wirklich sehr viel Erfahrung mit Tanzen. Ich habe 2 Jahre Paartanz getanzt und 2 Jahre Jazz and modern Dance. Seit einem halben Jahr turne ich im Verein. Ich liebe das Tanzen und es ist mein ein und alles... Leider habe ich wieder damit aufgehört, denn es ich habe nie eine Tanz Art gefunden die perfekt für mich war oder eher gesagt den perfekten Verein... Zuhause habe ich aber immer noch weiter getanzt.... Erstrecht Ballett lieb ich, doch habe leider wenig Erfahrungen .... Meine alten Tanz / Turn Lehrer haben mich immer wieder darauf angesprochen ob ich nicht schon einmal Ballett getanzt hätte . Da ich meine Füße extrem belasten und dehnen kann, generell meinen ganzen Körper.
Deshalb wollte ich mal fragen ob man Tanz auch ohne große Kenntnisse studieren kann.
Bin jetzt 14 Jahre alt und könnte vielleicht immer noch mit Ballett oder so anfangen....vielleicht denken jetzt welche das ich noch zu jung bin um schon zu wissen was ich studieren möchte, oder ob ich überhaupt studieren möchte....doch bald habe ich in der Schule ein 3 Wöchiges Praktikum und ich wollte vielleicht zu einer Tanzschule oder irgend etwas in der Richtung . Da kann ich dann herausfinden ob es das ist was ich tun will . Hat jemand vielleicht schonmal ein Praktikum im Bereich Tanz gemacht , und kann mir sagen wo er sich beworben hat...also ob an einem Theater oder einer Hochschule oder einer Akademie ?
Ps: Wohne in NRW
Dankeschön schonmal im voraus 😄

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