Hallo liebe Community, ich hab seit einer Woche ein Problem und zwar bin ich seit 8 Monaten mit meiner Freundin zusammen, und ich habe festgestellt das sie seit einer Woche wieder mit ihrem ex-Freund schreibt sie waren vorher 5 Monate zusammen sie schreiben die ganze Zeit und mich kränkt das total mir geht es überhaupt nicht gut sie meint zu mir das der nichts schlimmes schreibt und ich mir keine Sorgen machen muss das ich niemals ersetzbar für ihn aber trotzdem macht mich das fertig ich habe ihr schon so oft gesagt das ich das nicht will und das mir das weh tut, sie meinte dann zu mir das sie das versteht aber ich keine Angst haben muss was soll ich jetzt tun reden bringt ja so wie es aussieht nichts und meistens schreiben die dann wenn ich nicht da bin

Hallo !

Ich habe ein Problem...

bitte durchlesen:(

ich mache mir so viel Gedanken, wegen alles einfach. Ich lasse manche Gespräche nochmal im Kopf laufen und ich mache mir sorgen, dass andere mich nicht mögen vielleicht und das schlimmste ist ich habe Verlustangst und bin auch eifersüchtig manchmal.. und dann rede ich mir ein und mache mir sorgen dass ich nicht gut genug bin oder die Person mich aufeinmal ersetzen könnte.. also anxiety

Ich will diese negativen Gedanken nicht mehr haben.. Ich will nicht denken dass mich meine beste Freundin nicht mehr mag, nur weil sie sich 1 Tag mal nicht gemeldet hat..

und dazu bin ich megaaa perfektionistisch und habe einen Ordnungszwang in meinem Zimmer dass alles perfekt sein muss und gerade sogar Teppiche und dekos (nur in meiner Wohnung)

LG

Wenn der Partner krankhafte Verlustängste hat, trotz langer Therapiezeit damit nicht klarkommt und der Partnerin quasi suggeriert, dass sie der Grund ist, dass ihn diese schlimmen Ängste fortwährend belasten.... sollte dann die Partnerin auch bei noch so großer Liebe nicht aus dieser Beziehung gehen, damit es dem Verlustängstler besser geht? Oder ist die Verlustangst gar nicht gekoppelt an diese Partnerin, sondern es könnte auch Partnerin xyz sein und eher das Gefühl, dass diese Person dem Verlustängstler gibt, der eigentliche Grund für die Verlustangst ist? Ich weiß, ist etwas chaotisch formuliert, aber mir fiel keine andere Fragestellung ein. Danke im voraus für die eine oder andere Antwort. LG

Ich habe mich verliebt und war auch schon ein paar Mal mit dem Mann aus. Mehr als geküsst haben wir uns aber nicht. Er hat ein bißchen Angst vor einer Beziehung hat er mir am Anfang so gesagt, trotzdem hat er die Initiative ergriffen und mich geküsst. Über Weihnachten sehen wir uns nicht, da wir beide bei unseren Familien (Eltern und Geschwistern) feiern. Ich hab einfach Angst das er sich nicht meldet zu Weihnachten, er ist manchmal so cool und dann wieder ganz lieb und meinte, mit uns wird das richtig schön werden. Was soll ich nur machen? Ich hab ihm gestern eine ganz normale SMS geschrieben, da rief er dann auch gleich an. Wie verhalte ich mich richtig, ich will ihn nicht verkraulen, und vor allem nicht verlieren, soll ich ihn heute Abend anrufen oder eine SMS schicken? Ich bin fertig, weil ich mir so viele Gedanken mache. Ich habe Angst, dass er doch nicht will. Was würdet ihr tun an meiner Stelle? Schöne Weihnachten hat er mir schon vor ein paar Tagen gewünscht, als wir uns getroffen haben. Danke für Eure Ratschläge

Hallo,

Vor zwei Jahren hatte ich einen Hund, sie hieß Layla. Ich wollte mit ihr Begleithundeprüfung machen, ich habe sogar meine Abschlussprüfung darüber geschrieben wie wir uns zusammen darauf vorbereitet haben. Doch kurz vor der Prüfung und meiner Abschlussvorstellung in der Schule wurde sie von einem Jäger erschossen! Sie war erst 2 Jahre alt. Jetzt zwei Jahre später habe ich wieder einen Hund Sina. Sie ist jetzt auch zwei Jahre alt.Näulich waren wir dann noch bei einem Kumpel der einen Hund hat der fast genauso aussah wie Layla. Immer wenn ich an sie denke bekomme ich angst auch Sina zu verlieren und breche vörmlich in Tränen aus. Außerdem hat sie Arthrose und humpelt manchmal echt schlimm. Darum habe ich nochmehr angst dass sie irgendwann kaum noch laufen kann. Sind das Verlustängste und wenn ja wie bekomm ich die wieder los?

wollte fragen ob jemand erfahrung hat mit auslandseinsätzen vom freund bzw daheim zurückbleiben :/ mein freund ist gerade in bosnien ... in 5 monaten ist er wieder zuhause, er kommt zwar zwei mal nachhause in der zeit, hab aber trotzdem angst, dass wir uns auseinander leben. ich vermisse ihn extremst, probiere aber das ganze positiv zu sehen da ja die zeit danach umso schöner wird :) ich hab einfach so angst, dass wir uns auseinander leben oder so.... wir sind jetzt 5 monate zusammen und auch glücklich, streiten kaum und haben uns jeden tag gesehen, was das ganze noch schwieriger macht...

Es geht darum, das ich mich zur Zeit so fühle als ob ich in ein sehr tiefes Loch gefallen bin.Ich bin seit einem Jahr und fast 4 Monaten mit meinem Freund zusammen, und wir hatten schon damals in den1. 3 Monaten unsere Schwierigkeiten. Vor ihm hatte ich 1 Beziehung, die auf Grund meiner starken Eifersucht und meinen Verlustängsten kaputt gegangen ist. Meinen 1. Freund habe ich zu sehr eingeengt, ich habe ihn kontrolliert und versucht ihm Kontakt zu einem Mädchen zu verbieten. Dazu kommt, das ich mich selber schnell abhängig von meinem Freund mache, dh mir fällt es schwer sogar "nur" 2 Tage von ihm getrennt zu sein. Seitdem mein jetziger Freund und ich zusammen sind, haben wir uns sehr häufig gesehen. In dem 1. halben Jahr habe ich so gut wie jeden Tag bei ihm übernachtet, wir waren oft zusammen. Meine Frage ist, kann es passieren, das die "Luft" irgendwann in einer Beziehung raus ist, wenn man sich am Anfang zu oft gesehen hat? Vergehen die Gefühle dann von allein und mann kann nach einem Jahr nichts mehr retten, auch mit mehreren Pausen? (Neuerdings sind es ungefähr 3 anhalb Tage Pause in der Woche). Helft mir bitte =(

Hallo,ich habe ein sehr großes Problem, Mein Freund darf alles. Er darf mit jeder flirten, die nicht bei 3 auf dem Baum ist und das vor meiner Nase. Er darf einfach abhauen in die kneipe, wenn ihm danach ist, auch wenn wir eigentlich zuammen was machen wollten. Aber sobald ich weg möchte mit meine mädels dann reagiert er eifersüchtig und möchte das nicht! nur ihn zu liebe bleibe ich dann zuhause. Das Thema hatten wir zu oft angesprochen aber er hält sein versprechen nie ein , das wenn er fort geht ich auch fort gehen kann.

Auf keinen Fall möchte ich, daß er mit mir unzufrieden ist und so traue ich michgar nicht großartig, aufzubegehren und sage lieber einmal mehr "ist ok" als es in Wahrheit der Fall ist... In wirklichkeit stört es mich aber gewaltig, so kann es nicht weitergehn!

Mich zu trennen fällt mir schwer, da ich das gefühl habe ich würde es ohne ihn doch nicht schaffen !! obwohl ich mich jetzt schon als Single fühle und das in der gleichen Wohnung.

Wäre um Ratschläge dankbar!

Hey, ich, m 15, habe Angst um die Freundschaft mit meiner besten Freundin.

Aber von vorn:

Vor kurzem hab ich den Kontakt zwischen ihr und ihrer ehemals besten Freundin wieder hergestellt. (Die beiden hatten durch ein Missverständnis lange keinen Kontakt, wollten ihn aber beide wieder, ohne dass die jeweils andere davon wusste.)

Das Problem daran ist, dass diese ehemalige beste Freundin immer versucht, mich von ihren Freundinnen usw. auszuschließen bzw. sie durch Manipulation von mir wegzubringen. Andererseits hat sie auch gesagt, dass sie froh ist, dass ich meiner besten Freundin gut tue. (Eigene Aussage, nicht meine.)

Ist es normal, dass ich Angst habe, zumal wir in letzter Zeit nicht mehr so viel Kontakt haben und was kann ich tun?

LG

Seit ich meine "erste wahre Liebe" hatte hab ich angefangen stark von einer Person abhängig zu sein. Ich wurde eifersüchtig auf freunde, auf Menschen die er anschaute oder redete oder sigar Familienmitglieder. Wenn er nicht da war musste ich die ganze Zeit daran denken mit wem er ist, was er macht und ob er mehr Spaß hat. Ich bin in einer neuen Beziehung seit April. Und ich weis ich kann ihn vertrauen. Nur trotzdem ist da diese emotionale Abhängigkeit die Eifersucht und Verlustängste in mir hervor holt.

Ich hab mit meiner Therapeutin eine Stunde lang darüber unterhalten und sie meinte emotional Abhängigkeit liegt daran dass man die Liebe die man nie bekommen hat oder sich selbst nicht gibt bei anderen sucht. Und wenn es dann eine Person gibt klammert man sich so sehr an dieses Gefühl das man abhängig wird.

Als Tipp gab sie mir zu versuchen diese Liebe und Aufmerksamkeit was er mir schenkt mir selber zu geben doch ich hasse mich abgrundtief und kann mir nicht vorstellen was gutes für mich zu tun. Also brauch ich eine andere Methode.

Hat jemand Erfahrung damit oder ist in dem Bereich jemand der sich gut damit auskennt?

Was kann ich gegen diese unbeschreiblichen Schmerzen in mir machen? Ich fühle mich so unfassbar leer seit sie weg ist. Ich bin ein niemand mehr.

Was kann ich dagegen tun??

Ich vermisse meine Oma einfach so sehr und kann mich nicht mehr richtig freuen oft, weil sie nicht mehr da ist ...

Mein Vater Sucht mir schon ne Therapie aber das dauert min noch 6 Monate bis ich kommen kann. Was kann ich solange machen?

Meine Eltern und ich haben mega oft Streit, weil ich total zwanghaft Handel weil wenn ich anders Handel die Kriese Bekomme und ich vermisse meine Oma immer so oft und das macht die schönsten Momente/ die größte Vorfreude kaputt.

Ich habe auch total oft Angstzustände und Panikattacken

Hallo,

mein Freund hat mich vor Monaten damit erpresst Schluss zu machen, wenn ich ihm meine App Passwörter von Snapchat und insta gebe, zudem wollte er immer wenn ich irgendwo online war , genau wissen mit wem ich schreibe, was ich auch durch Screenshots belegen musste , beispielsweise auf WhatsApp. Aus Liebe hatte ich der Forderung zugestimmt. Jedoch traue ich mich jetzt so gut wie gar nicht mehr auf WhatsApp, nur wenn er mir schreibt, da er sonst durchdreht mit wem anderes ich wohl Schreiben würde. Auf Insta guckt er immer meine follower durch, löscht heimlich welche ,auch die ich kenne,etc, hatte vor ihm330 follower , jetzt nur noch 260. Ich traue mich dort auch nicht mehr Stories zu posten, da er mich dann runter machen würde und mich als Fame geil bezeichnet. Ebenso hat er auch Chat Nachrichten dort gelöscht und mich gezwungen Leuten zu entfolgen und die zu entfernen. Auf Snapchat das selbe, dort guckt der auch in meine private Galerie und macht mich runter, hatte früher jeden Tag Bilder für mich selbst dort gemacht, aber jetzt fast gar nicht mehr, da er mich so extrem stalkt, genauso wie meinen snapchat Standort. Er verbietet mir auch Tops zu tragen, ebenso wie Röcke , leggings, engere Pullover etc.

Ich bin wohl mental abhängiger von ihm und weiß nicht wie ich von ihm wegkomme. Das ist doch nicht mehr normal oder doch? Ich fühle mich nicht wohl.

Ich habe jemanden kennengelernt, in den ich mich verliebt habe. Wir mögen uns sehr, aber er geht in einem Monat 5h von mir weg studieren… Ich hatte mein erstes Mal mit ihm und es war eigentlich echt schön, nur habe ich das Gefühl in ein Loch gefallen zu sein. Weil mir mein erstes Mal schon viel bedeutet hat und ich es mir echt nur mit ihm vorstellen konnte. Bei meinen früheren Ex-Freunden wollte ich es nicht.

Wir sind leider nicht zusammen, tipps was ich ihm sagen könnte, damit er nicht den Kontakt beendet um mir „nicht weh zu tun“. Ich jedoch auf eine Beziehung hinaus will.

Mein Freund war am Ballermann letzte Woche mit seinen jungs. Mir war das „egal“ bzw. habe ich ihn machen lassen weil ich ihm vertraue. Jetzt hat er dort eine Gruppe von 4 Frauen kennengelernt. Sie planen im Juni wieder nach Kalle zu fliegen, nur ihr, sein Freund und die 4 Frauen. Ist das normal, wenn ich dann kurz einmal sauer bin. Habe mich dann auch entschuldigt… oder ist es übertrieben? Habe so Angst dass ich ihn einenge und er irgendwann weg ist..

Also heute habe ich bei meiner bff übernachtet und eine andere Freundin ist noch spontan dazu gekommen. Mir ist da schon aufgefallen das sie mich fast ein bisschen vergessen haben aber habe es eif ignoriert. Hab dann iwi auch gemerkt das die viel mehr Erinnerungen miteinander hatten als ich und meine bff. (sie wohnen auch beide im selben haus, also übereinander)

Nach her hat meine bff dann zu meiner anderen freundin gesagt das sie auch ihre bff ist. Das hat mich erstmal geschockt weil ich dachte ich wäre ihre einzige beste freundin weil sie die einzige für mich ist. Ich war dann auch irgendwie verletzt und eifersüchtig. Sie hat dann gemerkt das ich bisschen traurig war und meinte dann das ich ihre "beste beste freundin" bin und die andere Freundin halt ihre "beste freundin wie familie".

Das hat es nur iwi noch schlimmer gemacht weil sie für mich meine Familie ist. Ich gehe immer zu ihr wenn es mir schlecht geht. Ich dachte das ich für sie auch Familie wäre...

Denk ich zu viel nach? und ich habe das Gefühl ich bin eine schlechte Freundin weil ich sollte sie eig noch ander Freunde haben lassen aber habe angst das sie dann keine zeit mehr mit mir verbringen will und wir den kontakt verlieren. Habe das schonmal erlebt mit meiner alten bff. Aber sie hat Mich auch ausgenutzt und belogen und jetzt denke ich das das bei jeder freundin passieren kann. Ich weiß ich sollte nd so viel nach denken aber ich weiß nd was ich machen soll

Danke für die Antworten

Hallo,

da ich aktuell sehr wenig Zeit habe, halte ich mich relativ kurz.

Ich habe einen besten Freund, den ich seit über 10 Jahren kenne. Er ist mein Seelenverwandter. Man kann das schwer beschreiben, aber so eine Verbindung hat man wahrscheinlich nie oder wenn, nur einmal im Leben. Ich weiß nicht, wie das in Beziehungen ist, ich hatte nie eine.

Wenn ich ihn nicht mehr hätte, wäre ich wirklich richtig einsam. Aber ich wüsste auch, dass 100 normale Freunde ihn nie ersetzen könnten.

Bin bald für drei Wochen alleine im Urlaub. So lange waren wir noch nie voneinander getrennt. Wir sehen uns mehrmals pro Woche.

Ich habe seit Jahren immer mal wieder extreme Verlustängste, auch wenn es keinen konkreten Anlass gibt.

Seid ihr auch in einer solchen Situation? Wie ist bei euch die Sachlage?

Sobald ich mal das Gefühl habe jemanden gefunden zu haben der mir gut tut, denke ich das kann jetzt eine gute Freundschaft werden und bekomme dann immer Angst, dass ich das alles verlieren könnte. Deshalb versuche ich dann immer möglichst viel mit der Person zu unternehmen, sodass es schon wieder nervig, aufdringlich und einseitig ist. Es ist immer das selbe.

Hallo zusammen ich bin Phillip 23 Jahre alt und schwul und bin großer Fan von Hardcore und Gabber und ständig kommt mir die Frage im Kopf ob man da unsympathisch rüber kommt (PS habe oft mit starken Verlust Ängsten zu kämpfen und generell Angststörungen) und Mein letzte Partner hatte mich wegen dieser Musik verlassen