Mich würde interessieren, wenn sich ein Bindungsängstler aufgrund von persönlichen Problemen unsicher fühlt und dadurch in seiner Beziehung klammert, also quasi Verlustängstler wird weil er den Halt ja braucht, bleibt er dann in der Verlustangst wenn er sich von seinen Problemen die ihn verunsichert haben nicht mehr erholt oder schlägt trotzdem die Bindungsangst irgendwann durch?

Ich weiß echt nicht mehr weiter. Ich (25) kämpfe ehrlich gesagt schon seit 2 Jahren damit fast. So dass ich wirklich von außen einen Rat brauche. Ich weiß nicht mal mehr ob ich meinen Freund (28) liebe mit dem ich seit 6 Jahren schon bin. Das Problem ist, ich finde ihn einfach nicht attraktiv und nicht anziehend. Ich bin selbst kein Model und habe eigentlich nicht mal Ansprüche. Wo ich mit dem zusammen kam, war mir sein Aussehen sogar egal. Ich fand sein Charakter toll und tue es bis heute immer noch. Aber auch nicht mehr so. Gut keiner ist perfekt aber. Aber ich versuche wirklich auf Krampf bei ihm zu bleiben aber es schadet mich irgendwie. Er ist wie ein Klotz im Bein. Ich traue ihm das Problem nicht anzusprechen, weil ich ihn einfach nicht verletzten möchte. Aber dafür leide ich selbst darunter. Ich nehme mir vor Schluss zu machen aber wenn es wirklich zur Sache kommt, ist er mir plötzlich doch wichtig und sein Aussehen ist mir auch egal. Ich weiß, dass ich Probleme damit habe alleine zu sein aber ich verschwende doch so weiter meine Jahre mit dem. Ich habe ihn früher paar mal schon gesagt, dass ich ihn nicht liebe aber er ignoriert das einfach. Ich fühlte mich schlecht weil ich ihn verletzte immer damit. Und da ich eh Einzelkind bin und mein Vater eh früh genug schon nicht mehr da war, habe ich diese Verlustängste bekommen. Ich kann einfach nicht konsequent bleiben. Ich will aber nicht den Fehler machen und ihn heiraten. Alle Außenstehende merken das sogar, dass ich eigentlich nicht glücklich bin. Selbst meine Mutter hat mich darauf angesprochen. Aber ich kann einfach nicht alleine sein. Ich habe ihn das früher öfters gesagt damit er geht. Aber er bleibt einfach trotzdem. Und ich bin einfach zu schwach. Ich habe Angst, dass ich es bereue und niemand anderen irgendwann mal finde. So scheisse das jetzt auch klingt und so egoistisch. Aber der hat mich nie wie viele andere Männer so schlecht behandelt trotzdem. Ich habe Angst, dass ich mit meiner Entscheidung einen Riesenfehler begehe und am Ende niemanden so finde wie er. Ich weiß das ist egoistisch. Aber er weiß es eigentlich ja auch. Nur hab seit Jahren damit aufgehört ihm das nochmal zu sagen. Das alles wirkt sich auch physisch bei mir aus. Ich kann das nicht. Verstehe auch nicht, wieso er das ignoriert und seinen Wert nicht erkennt. Ich glaube ihm geht es genau so. Aber ich kann das wirklich nicht auf Dauer. Es überfordert mich aber ich kann auch nicht los lassen irgendwie. Ich bin durcheinander… Er ist auch Ansicht kein verständnisvoller Mensch. Gemeinsamkeiten haben wir auch nicht viele. Er lebt sein Leben und ich mein Leben. Wir haben uns quasi eh auseinander gelebt. Ich verschiebe jedes Treffen auch seit einem Monat, weil ich mir das nicht mehr länger geben kann…. Aber gleichzeitig kann ich nicht ohne ihn. Das ist so ein dummer Teufelskreis.

Bei meinem Freund und mir läuft es super. Wir sind seit fast 1 Jahr zusammen.

Jedoch fing es schon ganz früh damit an, dass er es nicht okay fande wenn ich alleine weggehe sei es nur zum shoppen? Er glaubt mir anscheinend nie das ich alleine unterwegs bin - so kommt es anhand seiner Antworten bei mir rüber.

Er möchte das ich ihm sage wo ich hingehe - das macht er auch. Aber ohne das ich das verlangt habe, weil ich finde das muss nicht sein.

Er will nicht das ich mich mit jungs treffe - verstehe ich, möchte ich aber bei ihm genau so wenig und er trifft sich auch nur noch mit jungs. Er ist eifersüchtig und hinterfragt die anderen Jungs (als ich mit einem Uni Kollegen gearbeitet habe, meinte er er würde mich versuchen zu erobern etc.)

Ständig redet er sich schlecht. Er muss Sport machen etc. Obwohl er mehr als hübsch ist und wirklich jede Frau haben kann. Wieso hat er so wenig Selbstbewusstsein.

Dann immer die Fragen weshalb ich ihn verlassen würde - auf seine Person bezogen, Charakter oder Aussehen. Das sind Fragen, die für mich keinen Sinn ergeben, da ich ihn nicht aufgrund von einer krummen Nase verlassen würde.

Auch beim Materiellen hat er Unsicherheit. Er versucht immer mehr Geld zu verdienen und mich mit Geld zu überzeugen. Wie viel er verdient etc. Ich komme auch reichen Verhältnissen. Er nicht, was aber mich und meine Familie nie stören würde.

Ständig diese Ängste seiner Seite aus ich würde ihn verlassen oder er ist nicht gut genug. Was soll ich machen. Ich sage ihm immer wieder das ich ihn liebe etc. Und munter ihn auf.

Ich hab ein Problem,ich habe leider ziemlich Verlustangst und ich frage mich wirklich,wie ich da jemals eine Beziehung eingehen kann ...

Wie kann man das überwinden? Bitte keine dummen Kommentare ich brauch grad echt Ratschläge...

Wieso mag niemand Muttersöhnchen und Jungs die an ihrer Freundin hängen?

Ich würde auch immer mit meiner Freundin sein wollen und wäre natürlich auch emotional abhängig von ihr. Aber alle wollen einen starken dominatem Mann oder sagen dass man so sein muss (sonst braucht man Therapie hat jemand gesagt für mehr dazu schaut einfach in meine 3. letzte Antwort). Jeder ist anders und außerdem sind Mädchen doch auch so und niemand beschwert sich, ihr wolltet doch gleichberechtigt sein. Ich verstehs nicht und sitze hier kurz vor Tränen.

Hallo liebe Community,

Ich bin 33 Jahre alt und habe ein Problem.

Ich hatte in den letzten 2 Monaten Probleme mit einer Frau (27).
Im ersten Monat lief alles sehr gut und man hat sich schnell aufeinander eingelassen.
Allerdings kommen wir beide aus einer Beziehung die nicht so gut lief.
Dementsprechend haben wir unnormale Bindungsängste und auch Probleme damit, unsere Gefühle offen zu zeigen.
Im 2. Monat ging es dann auch ganz schnell.
Man schrieb weniger, hat alles in Frage gestellt was die Gegenwart betrifft, Romantische Gefühle gingen verloren und ja. Das wars dann auch.

Wir sind uns einig das es einfach der falsche Zeitpunkt war.
Da wir sonst sehr gut zueinander gepasst haben konnten wir uns das alles nicht erklären und waren dementsprechend gefrustet.
Ich schreibe ihr halt gar nicht mehr und bin auch der Meinung, dass der Abstand auf jeden Fall sein muss.
Von ihr kommt allerdings ab und zu eine Nachricht und sie möchte mich auch gerne als Freund haben. Da allerdings echt viel passiert ist, in diesen 2 Monaten werde ich das glaube ich nicht können.
Die Gefühle für sie sind halt noch da und werden auch nicht so schnell weggehen.
Auch ein Grund warum ich eine ziemliche Hassliebe gerade entwickel , da ich mir geschworen habe, nie wieder jemanden an mich ranzulassen.
Sie ist heute in den Urlaub geflogen und ist erst mal raus aus Deutschland für 20 Tage.
Sie meinte, dass sie mich unbedingt danach wiedersehen will.
Und das kann ich einfach nicht deuten.
Bevor sie flog lautete eine Nachricht von ihr : ,,Pass immer gut auf dich auf,,.
Das ''immer'' versteh ich einfach nur falsch. Ich lege manchmal auf viele Wörter auf die Goldwaage.
Wie würdet ihr das deuten?
Bzw. Wie lautet euer Rat so im Allgemeinen?
Einfach alles vergessen was war ? Und nach ihrem Urlaub nochmal ganz normal treffen als wäre nichts gewesen und irgendwas unternehmen?
Oder sich einfach nicht darauf einlassen und einen ''Cut'' machen?
Bin da mit meinem Latein so langsam am Ende.
Danke für die Antworten! MfG

Hallo.

meine jetzige Freundin (W20) und ich (M20) sind seit Mai dieses Jahres zusammen. Wir kennen und schon relativ lange und waren immer gut befreundet. Im Sommer letzten Jahres fing es an, dass wir uns regelmäßig getroffen haben. Mit der Zeit wurde mir immer mehr bewusst, das ich mich in sie verliebt habe. Das ganze ging ein Jahr so, bis ich es endliche über die Bühne brachte mich ihr zu öffnen und zu erklären was ich fühle. Zu meinem, bzw unseren Glücks erzählte sie mir, dass sie das selbe fühlt und die ganze Zeit darauf wartete das ich den ersten Schritt mache. Wie ihr euch also vorstellen könnt, bin ich sehr sehr glücklich momentan. Wäre da nicht diese eine Sache.

Ich muss ab Oktober für ein halbes Jahr zum Bundesheer meinen Grundweerdienst leisten. Sie fängt ab Oktober ihr Studium an. Dieses Studium ist jedoch rund 150km von unserem jetzigen Wohnort entfernt - bedeutet wir könnten uns nur am Wochenende sehen. (Vielleicht noch wichtig zu erwähnen, ich würde nach dem halben Jahr beim Bund, in die selbe Stadt ziehen, für mein Studium - voraussichtlich mit ihr zusammen).

Dieses halbe Jahr bereitet mir echt Kopfschmerzen. Desto näher der Tag kommt, desto unruhiger werde ich und desto mehr negative Gedanken fasse ich. Wir können uns wirklich gut leiden, das war schon immer so, und ich würde auch sagen wir passen echt gut zusammen, auch wenn das wahrscheinlich jeder von sich und seiner Partnerin behaupten würde. Was ich damit sagen will ist, dass es mir wirklich grob tun würde, wenn ich sie aufgrund dieser Situation verlieren würde. (ich hoffe ihr versteht was ich damit meine, ist schon spät ;) )

Habt ihr vielleicht irgendwelche Ratschläge oder Tipps die ihr mir mit auf den Weg geben könnt? Und schonmal danke an jeden, der diesen Roman durchgelesen hat.

Hey

Immer wenn ich ziemlich betrunken bin, habe ich irgendwann furchtbare Verlustängste bei meinem besten Freund.

Demnach ruf ich ihn entweder an oder schicke ihm Sprachnachrichten, wo ich ihm sage, dass ich ihn brauche, er ned gehen darf usw. während ich am Weinen bin.

Wollte mal fragen, ob es diesbezüglich eine Theorie gibt, warum das so ist.

Danke!

Ich hab ein Freund und der will nicht dass ich zu einem guten Kumpel Kontakt habe :)

Aber mir bedeutet der Kumpel was also freundschaftlich.Er hat mir immer geholfen und bei gestanden vorallem in schweren Zeiten.Wir sind wirklich auch nur Freunde die sich ab und zu treffen. Ihm würde es glaube auch verletzen wenn ich einfach so Freundschaft beende.

aber mein Freund stellt mich unter Druck.Wir haben Streit gerade.Finde dass richtig toxisch.

weiß nicht was ich tun soll.Wie hättet ihr reagiert?

Hallo 😔

Bin gerade nach einem unbeschreiblichen Abend gestern mit meinem Freund aufgewacht. Ich habe gerade und ich weine fast dabei es zu schreiben , richtig realistisch geträumt, wie er bei mir ist, wir uns streiten und er dann einfach geht. Meine Mutter hat mich dann mit dem Auto nachgefahren, aber das letzte was in meinem Traum passiert, ist wie er an seinem Handy seinen Eltern schreibt, sie sollen ihn abholen und er wirklich mit allem , was er sonst dabei hat, seinem Rucksack, der richtigen Farbe und einem T Shirt, das er gerne trägt, die Straße runterläuft.
Als ich aufgewacht bin, hatte ich, wie jetzt immernoch, Herzrasen und ich habe geweint. Ich verstehe das nicht, weil gestern so unglaublich schön war. In letzter Zeit habe ich viel davon geträumt, ihn auf unterschiedliche Arten zu verlieren. Aber nie so realistisch und lange.
Alles, was in diesem Traum passiert ist , Spiegelt genau das wieder, was im echten Leben die Realität ist.
Es ergibt für mich echt keinen Sinn, warum haben wir eine so schöne Zeit und am nächsten Morgen wache ich weinend auf, und habe das Gefühl, ich werde ihn durch eine dieser Situationen verlieren? Warum 🥺 ?
Ich hoffe, irgendjemand hat es gut verstanden und kann mir helfen? Soll ich ihm davon erzählen oder nicht den gestrigen Abend mit meiner Traurigkeit überschatten? 🥺 ich bin gerade einfach nur ratlos und am weinen 😔

Ich hatte denke ich früher schon Verlustangst, sonst hätte ich wahrscheinlich keine toxische Beziehung gehabt oder nicht so lange. Doch seit ich mich von ihm getrennt habe, ist diese Angst noch grösser geworden. Ich kann zwar sehr ruhig und entspannt leben, aber nur solange ich single bin. Wenn ich gebunden bin fangen Alpträume an, kreisende Gedanken wodurch ich meine Stimmungslage sehr schnell ändern kann von liebevoll auf zurückhaltend ruhig und abwesend. Ich bin dann nicht gemein zu meinem Freund, aber sage dann nichts und möchte dann auch keinen Körperkontakt was ich denke ist sehr schwer zu verstehen wenn man nicht in andere hineinsehen kann. Aber warum ist das so? weil ich ,,abhängig‘‘ war von meinem letzten Freund?

Hallo,

eine kurze Frage:

Mein Freund und ich haben uns Anfang März kennen gelernt und recht schnell zu einer Beziehung entschlossen.

Nun ist er beinahe täglich bei mir und übernachtet auch bei mir. Anfangs war es, weil er an einem Standort eingesetzt war, der näher bei mir liegt, aber obwohl das nicht mehr der Fall ist, bleibt er immer noch.

Er hat seine Ps5 zu mir gebracht, was ich nicht schlimm finde, aber es macht mir den Eindruck, als wollte er demnächst einziehen.

Zu seinem Charakter: Er ist eifersüchtig und wollte schon sehen, mit wem ich schreibe, und ist dabei auf den Chat-Verlauf eines Freundes gegangen und hat sich das angeschaut.

Er sagt außerdem, das ich nicht im Bikini oder Badeanzug schwimmen gehen dürfe, sondern ein Schwimmkleid tragen müsse.

Ist das normal?

Auf die Bitte, es mich mitentscheiden zu lassen, ob er bleiben kann (weil er versucht, es unbemerkt hinzukriegen), war seine Antwort, dass er Angst habe, dass ich nein sage.

Hallo,

wie oben schon gesagt hat mein Freund Verlust-Ängste. Ich habe erst heute davon erfahren und weiß jetzt einfach nicht wie ich ihm die nehmen kann. Das ganze ist durch seine Vergangenheit passiert. Gestern hatten wir einen riesigen Streit weil er ziemlich eifersüchtig war und heute hat mir sein bester Freund alles erklärt. Ich mag ihn wirklich sehr gerne und will ihm diese Ängste nehmen und ihm zeigen dass seine Eifersucht unbegründete ist, aber wie mache ich das?

Danke im voraus

In bin 22Jahre alt und in meinem Leben war ich 4 mal ernsthaft verliebt.

Und dann gab es ein Mädchen, dass die Gefühle für alle anderen komplett in den Schatten stellte.

Wir gingen gemeinsam ins Gymnasium und ab der 10.Klasse hatten wir einige Kurse gemeinsam.

Durch eine Freundin lernte ich sie kennen und wir verstanden uns sofort.
Wir waren auf der selben Wellenlänge (Humor, Musik, Hobbys) und da war sofort eine gewisse Spannung.

Wir fuhren gemeinsam im Bus, verbrachten die Freistunden miteinander, schrieben jeden Tag auf WhatsApp, trafen uns außerhalb der Schule usw.

Nur war ich damals viel zu unerfahren und schüchtern was Mädchen anging, also machte ich nie den ersten Schritt und sie auch nicht.

Weil ich noch nie zuvor so starke Gefühle für ein Mädchen hatte, machte mir die Macht dieser Angst, insbesondere wenn meine nicht erwidert werden sollten.

Im Nachhinein hätte ich ihre Zeichen sehen müssen und ich glaube uns beiden war klar, dass wir uns sehr mochten(nicht nur freundschaftlich).

Das ging dann so weiter für 1 Jahr, bis sie ohne Vorwarnung die Schule wechselte. Es stellte sich heraus, dass ihre Familie in eine andere Stadt zog und dass sie fast niemanden davon erzählte.

Ich habe es erst erfahren als sie endgültig weg war und verstand einfach nicht, warum sie nichts zu mir gesagt hat.
Ich gestand es mir nicht ein, aber ich war sehr verletzt.

Das war vor 4Jahren aber ich denke oft noch an sie.
Mir ist zwar klar, dass es mir nichts bringt in die Vergangenheit zurückzublicken und mich zu fragen „Was wäre wenn …….“, aber Gefühle sind eben nicht rational.

Ich versuche zwar daraus etwas positives zu ziehen und zu lernen.
Ich werde nie mehr eine Chance verstreichen lassen, weil ich denke, dass ich sie nicht verdient hätte oder aus der Angst heraus verletzt zu werden.

Und für diese Erfahrung bin ich irgendwo dankbar.

Ich schätze dass war keine wirkliche Frage, aber manchmal tut es einfach nur gut seine Gefühle zu teilen.

Danke dass du dir die Zeit genommen hast, um das zu lesen.

Hast du vielleicht ein paar Tipps für mich, wie man alte Gefühle besser loslassen kann ?

Ich danke dir!!

Meine Freundin meinte eben zu mir, sie vermisst mich irgendwie, aber will mich wieder mehr vermissen, damit sie sich wieder mehr auf die Treffen freut. Haben uns den letzten Monat 2x für fast ne Woche getroffen, da es ne Fernbeziehung ist.

Übersetzt mir das wer? Soll ich ihr jetzt weniger schreiben, mit größeren Abständen? Soll ich warten bis sie nach dem nächsten Treffen fragt?

Finde das irgendwie komisch anfangs konnte sie nie genug von mir bekommen und wollte immer das ich länger bleibe.

Fühle mich auch irgendwie hingehalten und es triggert irgendwie Verlust Ängste bei mir und ich frag mich ob sie wen anders hat oder so...

Hallo,

ich wollte mal eben meine Situation schildern und eure persönlichen Meinungen hören,

ich bin bald ein Jahr mit meinem Freund zusammen und es ist meine aller erste richtige Beziehung. Seit ein paar Tagen habe ich vor dem Schlafengehen immer solche Ängste, dass er Gefühle verliert oder ich odet aus irgendwelchen Gründen die Beziehung endet.

Ich weiß es ist normal aber ich mache mir selber Vorwürfe nicht mehr bei jedem Kuss etc. "Schmetterlinge im Bauch" zu haben, ich fühle mich so schlecht und ich weiß nicht ob es normal ist, dass ich angst habe, dass meine Gefühle weg gehen.

Ich fühle mich so wohl in seiner Nähe und wäre nirgendwo lieber als bei ihm. Mich würde es kaputt machen unsere Beziehung zu verlieren. Ich finde die Vorstellung irgendwann nicht mehr ihn an meiner Seite zu haben schrecklich und ich will keinen anderen. Er würde alles für mich tun und ich weiß, dass er mich liebt.

Es ist die erste Phase, wo ich mir Sorgen mache, da es langsam so vertraut ist, dass es schon gewöhnlich ist und die Schmetterlinge im Bauch nur an wirklich besonderen Momenten da sind.

Wie gesagt ist es meine erste richtige Beziehung und deswegen frage ich mich ob diese Zweifel normal sind, da es mich nicht loslässt.

vielen Dank im vorraus

Also, meine Freundin und ich haben uns gestern geschrieben, dass wir uns heute verabreden wollen. Heute morgen habe ich halt gefragt um welche Uhrzeit, aber meine Nachrichten kommen nicht an. Auch ans Telefon geht niemand. Ich habe es so oft versucht. Ihre anderen Freunde haben den Tag auch nichts von ihr gehört. Sie war heute noch nicht online. Ich weiß nicht was ich machen soll:( Ich habe so Angst um sie.

Ich bin seit einer Woche mit meinem Freund zusammen und ich bin wirklich sehr verliebt! Meine letzte Beziehung, die auch meine erste und bisher einzige war, ist jetzt über ein Jahr her und er ist der erste Junge den ich wieder so sehr mag wie meinen ersten Freund. Bis jetzt läuft auch alles gut: wir schreiben viel, treffen uns und haben unsere Familien kennen gelernt und ich könnte nicht glücklicher sein, wenn da nicht so ein doofes Gefühl wäre.
Meine Trennung verlief damals wirklich schlimm und ich hatte während der Beziehung und ca noch ein halbes Jahr dannach regelmäßig Kummer.... auch wenn er anders ist habe ich unfassbar große Angst verletzt zu werden.
Ich kann nicht nochmal so viel weinen und leiden... hört sich vielleicht ein bisschen über dramatisch an aber das war wirklich die schlimmste Zeit meines lebens bis jetzt!

Was ist wenn er mich doch nicht so mag wie ich ihn? Ich verliebe mich bei jedem Treffen mehr in ihn und ich kann mir wirklich viel mit ihm vorstellen aber ich habe so unfassbar große Angst dass meine gefühle zu stark sind. Hat da vllt jemand einen Tipp, wie ich mit dem Gefühl umgehen soll oder was ich dagegen tun kann??

Hallo, ich bin mit meinem Freund jetzt fast ein Jahr zusammen. Aber, seit drei bis vier Tagen, habe ich Angst, dass meine Gefühle verschwinden. Ich weiß eine Sache, ich will ihn eigentlich nicht verlieren, da er mein Deckel zum Topf ist. Und wir einfach nur perfekt für einander sind. Wir ergänzen uns. Bis letzte Woche Sonntag ist alles gut gewesen, aber seit ich vorgestern oder vor vorgestern einen Stress Anfall bekommen hab und ziemlich zickig geworden bin usw. Hab ich das Gefühl, meine Gefühle sind für ihn nicht mehr so stark wie davor, vor allem als ich gerade unser Album gehört habe, bekam ich nicht die Schmetterlinge wie sonst sondern panick, eben da ich sie nicht bekam. Wir sehen uns meistens auch nur am Wochenende, und als ich gestern zu ihn gekommen bin, hat mich dieser blöde Gedanke nicht mehr los gelassen. Ich weiß einfach nicht was ich tun soll. Da ich ihn brauche, er ist das beste was mir passieren konnte. Und er macht mich auch so glücklich. Aber mein Kopf macht gerade alles kaputt. Ich bin zurzeit so gestresst und angespannt und ich will mir einfach nichts kaputt machen.

Ist das ein Test um zu sehen wie sie reagiert? Machen das Männer immer oder nur wenn sie verliebt sind und sich mehr wünschen (Beziehung)?