Nicht mit Ablehnung / einem Nein umgehen können?

Hey ich bin W15 und es ist halt so dass ich nicht damit umgehen kann wenn ich zb irgendwie jemanden frage ob die person lust hat einen bestimmten Film zu schauen, also wenn die andere Person lieber irgend was anderes schauen will weil sie das einfach nicht interessiert.

Oder wenn ich frage ob eine Person Lust hat, keine Ahnung, uns gegenseitig einen Adventskalender zu schenken aber die Person (höflich) nein sagt weil sie vllt schon mit jmd einen macht.

Das sind nur Beispiele, beides nicht so passiert.

Also ich zeige es der Person nicht, ich sage einfach gar kein Problem aber ich fühle mich danach immer unglaublich leer und traue mich meistens dann lange nicht mehr die Person etwas in der Art zu fragen und mache dann zb Dinge mit die ich eigentlich nicht will mit der Person.

Ich weiss einfach nicht wieso mich das so trifft ich sage ja genauso manchmal nein. Und selten probiere ich dann die Person zu überzeugen aber damit hab ich aufgehört weil ich will das ja auch nicht von jemandem. Es muss überhaupt nicht um noch andere Leute gehen also um Eifersucht, teilweise schon aber in den meisten Fällen nicht. Wie kann ich besser damit umgehen?

es ist eigentlich bei allen Menschen so, ob die Person ein fremder oder meine beste Freundin ist, ist egal.

Es ist immer so wenn ich mir etwas vorstelle und die Person frage auch wenn ich mich auf ein nein einstelle, bin ich dann meist so enttäuscht dass ich dann zb das was ich gefragt habe ob wir es zsm machen, nicht mehr alleine mache und dann einfach nur noch darüber nachdenke wieso ich überhaupt gefragt habe und mich teilweise sogar von der Person isoliere oder distanziere.

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Ich kann mich nicht zurückhalten?

Zu mir: ich bin 21 Jahre alt, männlich. Meine Freundin ist Hochsensibel und leidet unter anderem an Dissoziation und Panikattacken. Ich habe schon seit Kind Aggressionsprobleme. Ich hatte immer genug Kontrolle darüber, um es an niemanden rauszulassen, doch je älter ich wurde, desto schwerer wurde es. Dazu gehören Sachen wie gegen Sachen boxen, lauter werden, manchmal leise aber dafür Sachen sagen die anderen Extrem schmerzen (ohne beleidigend zu werden).

Leider muss ich gestehen, dass mich teilweise unnötige Kleinigkeiten manchmal zum Platzen bringen, Sachen die in der Regel nicht wirklich schlimm sind, und sehr wichtig, nur von Personen die einen Wert für mich haben mich aufregen. Ich habe stark an mir gearbeitet und ich habe Fortschritte gesehen.

Nun zum Problem: Ich bin seit 7 Monate in einer Beziehung mit einem Mädchen, mit welches ich viel gemeinsam habe. Es fühlt sich an, als würde ich sie über alles lieben und ich weiss, sie liebt mich auch sehr. Wir waren nie respektlos gegenüber einander, ausser vielleicht das lauter werden von beiden Seiten. Wie haben uns nie beleidigt oder fertig gemacht. Streiten taten wir aber oft, und ich denke, das lag an mir da ich oft einfach von sehr vielem unnötigen wütend und sauer werde. Meine Freundin hingegen bekommt dadurch oft Panikattacken oder Dissoziative Episoden, fängt an zu weinen, selbst wenn man sie ruhig auf etwas aufmerksam macht (liegt an ihre psychische Krankheit). Ich habe versucht an mir zu arbeiten und kam zu dem Entschluss, wenn mich etwas aufregt und ich weiss es ist unnötig verdränge ich es einfach da ich sowieso im unrecht bin. An sich funktioniert es, und so streiten wir viel viel weniger. Manchmal bricht es etwas aus, aber ich rege mich direkt selbst schnell ab und alles ist okay. Leider passiert es aber manchmal dass ich komplett sauer werde und zb nicht mehr mit ihr reden will, ich denke das ist eine Art Bestrafung für sie, welche dafür sorgt, dass ich einfach etwas runter komme. Das Problem ist, es macht sie kaputt und ich weiss nicht wie ich am besten diese scheiss Wut wegbekomme oder garnicht erst entstehen lasse…

Meine Gedanken sagen mir, dass ich höchstwahrscheinlich auch etwas krank bin psychisch, und deswegen nicht daran arbeiten kann. Bei ihr weiß ich, dass sie krank ist und daran nichts ändern kann. Ich liebe sie so sehr, aber wäre die einzige Lösung damit sie frieden bekommt, es zu beenden?

Dissoziation, Panikattacken, Psyche, Umgang, Wut
Werkstatt Meister hat Problem mit mir was soll ich tun?

Hey ich hab am 1.8 meine Ausbildung angefangen. Dies macht mir viel spaß auch wenn Man dort eine raue haut braucht erstrecht als einzige Frau.

nun ja eigentlich waren wir alle in einer WhatsApp Gruppe ich wurde als erste später entfernt wo ich mein Meister schrieb sagte er ich solle mich an den Azubi wenden der dafür zuständig ist. Naja hab’s irgendwann auch hingenommen und ihn nachdem mich der Azubi angeschrieben hat aufgeklärt und das war’s (Grund dafür wäre angeblich meine Probezeit)

heute saßen wir alle gemeinsam nach Feierabend da ich hatte eine halbe Stunde länger gemacht habe hatten Spaß er sagte allgemein er würde mit jedem im Betrieb schreiben (ist ja auch normal wenn man Probleme hat das man sich am Meister wendet)

ich sagte dann ne nicht mit jedem weil ich mich nur einmal an ihn gewendet habe ist dies ist ein paar Wochen oder so her. Da antwortete er ja mit dir nicht dich hab ich auch blockiert guck mal was ich für n Profilbild habe. Fazit wurde tatsächlich geblockt selbst der Service Berater hat ihn angeschaut später bin ich auch angepisst von Hof gegangen

zudem hatte er mir angeboten morgen eher zu gehen habe aber Angst das es ein Strick für mich wird. weshalb ich es nicht tuen werde.

meine Hauptaufgabe besteht momentan auch nur aus waschen saugen parken weshalb ich geringen lern Effekt habe wurde aber auch schon oft von Chef angesprochen.

ich mag den Job echt gerne und werde fürs erste Jahr auch recht gut bezahlt und fühle mich wohl aber ich weiß nicht was ich machen soll zum Chef will ich nicht gehen weil ich in der Probezeit keine Risiken eingehen will aber weiß allgemein auch nicht an wen ich mich jetzt wenden soll wenn ich Probleme habe und würde ihn auch am liebsten aus dem Weg gehen.
naja das berichtsheft muss ich ihn aber geben

Werkstatt, Berichtsheft, Provokation, Umgang

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