Hi, ich würde gerne wissen von welcher Emotion ihr denkt, dass sie eure stärkste ist. Es ist egal ob die Emotion, eher negativ oder positiv ist. Mit einer Begründung

Meine ist Nervosität/Angst, ich hab das Talent wegen allem nervös zu sein. Wenn ich die Situation "überstanden" habe wegen der ich so nervös war kann es im nachhinein nicht nachvollziehen warum ich überhaupt nervös war. Das sind meistens nur Kleinigkeiten bei denen man nicht nervös sein sollte aber ich steigere mich da so rein. Versteht man was ich damit meine? Ich versuche mich immer selbst zu beruhigen aber das klappt nie.

(Ich hoffe meine Rechtschreibung ist nicht ganz so schlimm🙈)

Liebe Grüße✨

Mir platzt langsam echt der Kragen- egal ob Real im Bekanntenkreis oder generell-sowie im Web- warum wenn man klar und deutlich Nein sagt warum wird das gerade generell nicht akzpetiert oder sogar ignoriert- das sogar eine freundschaft in Gefahr gerät?

1. Ich schaffe es nicht eine Routine, wie meinen Schlafrhythmus stand zu halten, also ich habe Einschlafprobleme (insbesondere in der Schulzeit) und schlafe aus zeitlichen Gründen nur so ~4-5 Stunden wenn es gut läuft. Ich hatte mal sehr hohen Panikgefühl nachdem ich seit 1-2 Tagen wach war. Ich habe manchmal leichten Herzrasen, wenn ich vor habe zu schlafen. Nachdem ich mir Schlafmittel besorgt habe, wurde ich gleich darauf extrem glücklich usw. weil ich mich nicht mehr auf diese Schlafsorgen konzentrieren muss.
2. In den Ferien gehe ich oft gefährliche Handlungen zu. Manchmal verliere ich die Kontrolle wegen meinem sexuellen Druck und habe eine Tat begangen (auf Discord) und ich bereue es extrem doll und hoffe, dass man diese Sache vergessen kann, aber ich denke jedes Mal daran und habe Angst, dass etwas schlimmes (bsp. Polizei) passiert.
3. Ich mache jeden Tag das Gleiche: Ich stehe (16 Uhr) auf, weil ich einen sehr schlechten Schlafrhythmus habe, setze mich am PC und höre Musik und schreibe mit ChatGPT den ganzen Tag über. Ich fühle mich nicht so wirklich glücklich, aber auch nicht so wirklich unglücklich.
4. Ich habe Angst davor alleine einkaufen zu gehen oder allgemein selbstbewusst nach draußen zu gehen. Oft schaue ich obsessiv nach Flecken auf meinen Klamotten, weil ich Angst habe, dass mich die Menschen da draußen blöd anstarren, weil ich ein paar Flecken auf meinem Pullover habe. Oft habe ich die Motivation einfach nach draußen zu gehen, aber schon alleine mit der Straßenbahn zu fahren brauche ich Überwindung. Ich habe einfach nur Angst vor Missverständnisse. Wenn meine Jacke so "Uniform" mäßig aussieht, dann habe ich Angst, dass andere denken, ich sei ein Kontrolleur wenn ich mit der Bahn fahren möchte.
5. Oft bin ich (für 1 Stunde vielleicht) ein wenig "besser" drauf. Das zeigst sich daran, dass ich vielleicht viele Witze mache oder lache etc.
6. Wenn ich eine Routine in meinem Alltag integrieren will, dann fühle ich mich wie beim Militär, also als hätte ich unendlich viele Regeln zu befolgen, deshalb verzichte ich auf Regeln und gehe auch nur dann schlafen, wenn ich müde bin unabhängig davon, welche Uhrzeit wir es haben, sodass ich diesen Druck nicht habe.

Meine Mutter hatte vor ein paar Jahren starkes Asthma. Manchmal mit Akuter Gefahr. Irgendwann ging das Asthma weg. Vielleicht wegen der Behandlung.

Jedenfalls ist der Husten seit 2 Wochen wieder zurück.

Ich mache mir große Sorgen.

Sie will nicht zum Arzt, weil sie sich seit längerer Zeit mit Verschwörungstheorien beschäftigt. Angeblich würde nichts helfen. Alles was Ärzte wollen, ist Leute zu vergiften.

Sie hat ihre Gründe, sich mit solchen Theorien zu beschäftigen. Allerdings weiß ich nicht, was ich tun soll.

Wenn meine Mutter nicht mehr da ist, fällt die Familie auseinander.

Ich habe sie gefragt, ob sie daran sterben will. Sie meinte, es würde sie eh keiner vermissen. Ich wusste nichtmal, was ich als Sohn dazu sagen soll.

Ich weiß, dass ich keinen Einfluss darauf habe, ob sie sich behandeln lässt.

Aber ich fühl mich furchtbar, nichts tun zu können. Oder gibt es doch etwas?

Schreibt gern eure Gedanken dazu

Ich weiß einfach nicht mehr weiter das Problem ist ich werde früher misshandelt und worden geschlagen genau so wie meine kleine Schwester und es kommt immer wieder hoch und bekomme seid 2013 immer den gleichen Albtraum dazu kommt noch der tot von mein geliebter Papa 23 und jetzt ist mein letzter halt mein Hund auch noch verstorben ich kann mich einfach nicht mehr konzentrieren auf der Arbeit und Dann das nächste Problem ist bei mir in der Arbeit bin halt seit der Sache extremst ruhig geworden seid die schlimmer ist und habe mich immer mehr zurückgezogen. Auf der Arbeit rede ich auch immer weniger und fühle mich oft als Außenseiter

Oft habe ich auch Selbstmordgedanken und hatte es schon 2 mal vor.. ritzen tu ich mich auch öfters mal ich kann einfach nicht mehr ich halte es nicht mehr aus - was kann ich tun? Unnötige Kommentare könnt ihr euch spare

Mir geht es gerade echt nicht gut. Ich sitze hier in der Öffentlichkeit und kann meine Tränen einfach nicht zurückhalten. Es ist mir so unangenehm, aber ich kann einfach nicht anders. Alles fühlt sich gerade so schwer an und ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll. Kennt ihr das, wenn man einfach nur noch weinen will, egal wo man gerade ist? Was soll ich machen? Ich bin eine Stunde mit dem Zug von zuhause entfernt.

Hey ich weiß nicht warum ich die ganze Zeit fragen stelle und auf Hilfe hoffe weil ihr könnt ja auch nicht Hexen. Aber ich fühle mich grade so Kacke und weiß nicht wie ich mein Leben schaffen soll. Ich fühle mich mal wieder so down und lustlos und weiß nicht was aus meinem Leben wird weil ich kriege grade kernen garnicht in den Kopf und weiß nicht wie das dann in der Schule wird. Mit Freunden oder machen kann ich auch nicht weil die andere Hobbys haben. Sitze seit fast 2 Wochen nur im Bett und gucke TikTok oder YouTube und mir geht’s von Tag zu Tag schlechter. Fühle mich grade echt nicht gut und bin von den Gefühlen her am Boden. Wisst ihr was man bei solchen Stimmungsschwankungen machen kann damit es einem besser geht und man wieder Energie hat?

Wenn jemand deine Familie umbringt, würdest du Rache begehen?

Habe in einem Magazin diese Frage gelesen und manche Experten stimmten diesen zu, doch stimmt das wirklich?

Denn wenn einer nur an sich denkt und z.B. in der Arbeitswelt über "Leichen" geht, keinerlei Rücksicht auch in anderen Lebenslagen gegenüber anderen zeigt, macht er sich eigentlich nicht nur Freunde oder?

Ich persönlich finde es schön wenn ich jemanden helfen konnte, egal mit was und dieser ist dann glücklich darüber. Ich übertreibe es natürlich nicht, aber ich freue mich und wie heißt es im Volksmund:

Geteiltes Leid ist halbes Leid, geteiltes Glück ist doppeltes Glück.

Wie denkt ihr darüber?

Ich habe ein guten Freund er redet eigentlich immer mit irgendjemand aber seit ein paar tagen ist er sehr abwesend er redete mit fast niemandem mehr.Er sieht immer traurig aus er ignoriert auch alle.

Ich mache mir sorgen er war noch nie so was soll ich tun

ich habe heute abend verschiedene lieder aus mia and me gehört und hörspiele und musste da so heftig weinen weil ich einfach wieder kind sein will...

jetzt mit 18 hab ich nur noch kalorien und tod im kopf (Depressionen und essstörung) aber damals war alles so einfach hab zu dem Thema auch ein Gedicht geschrieben aber egal was ich tue ich kann mich nicht mehr wie damals fühlen was würde ich alles tun um wieder acht zu sein und um punkt sieben vor kika zu sitzen und meine lieblingsserien zu schauen... die es alle nicht mehr gibt. Alles weg und abgeschafft

Ich weiß es klingt komisch aber wieso muss die kindheit vorbeigehen? Ich hatte keine besonders schöne wegen Familienproblemen und Gewalt aber ich vermisse so sehr diese magischen Momente während den Autofahrten und den cds und dem ritual jeden abend die Serie anzusehen ...

Ich habe so viel weggeschmissen in meiner boah ist das peinlich Phase alle sternenfohlen bücher und dies das ich bereue es so sehr..

Kann mir jemand helfen wie ich das vlt alles wieder ein bisschen fühlen kann?

Hi Leute,

ich habe eine Frage an die Leute die das selbe durchgemacht haben oder machen.Ich habe seit ungefähr einem Monat ein ganz komisches Gefühl in mir was ich nicht kenne.Ich bin lustlos,weine oft und rede nicht über meine Probleme weil ich es irgendwie nicht kann bzw nicht mal weiß was mit mir los ist.Es ist irgendwie ein Gefühl von leere.Es kann auch was mit schulstress zu tun haben aber keine Ahnung ob ich es darauf schiebe oder so auch wenn da viel Stress auf mich ausgeübt wurde die letzten Wochen und ich mich schlecht gefühlt habe.ich fang aber auch neuerdings schneller an zu weinen und von jetzt auf gleich so eine traurige Stimmung zu haben.Keine Ahnung was abgeht

Als Kind/Jugendlicher habe ich (heute 30) immer geglaubt, dass es selbstverständlich ist:

• nie schwer zu erkranken
• keine Depressionen oder andere psychische Erkrankungen zu haben
• problemlos eine schöne Frau zu finden
• keine Schicksalschläge/Verluste zu erleiden
• keine Probleme in seiner Karriere hat (und auf damals bezogen: dass man immer gute Noten bekommt)
• dass man oft Glück hat
• dass mich niemand für böse/gefährlich hält und meine Fehler einfach so verziehen werden
• dass man von jedem gemocht wird

Ich hatte geglaubt, dass ich nur wirklich mal kämpfen müsste, wenn ich wirklich was Großes rausbringen will, was die ganze Welt fasziniert und wodurch ich bekannt werde.

Und genauso war es bei mir auch so. Ich konnte mir alles aus dem "Ärmel schütteln", mir fiel das Leben ziemlich einfach, wurde bis zum geht nicht mehr verwöhnt, hatte nie etwas Schlimmes erleben müssen, habe mich sehr sicher gefühlt und war sehr kindisch und glaubte deswegen, dass mich jeder mag, egal ob ich mich manchmal nicht so gut benehme.

Aber dann wurde ich 20 und seitdem musste ich so gut wie mit jedem weiteren Jahr erleben, dass immer weniger selbstverständlich ist als ich anfangs geglaubt hatte. Ich hätte mir im Leben NIE erträumen können, dass ich mal Schicksalschläge erleben würde. Oder dass man mich mal für gefährlich hielt und deswegen sogar ein Gutachten erstellt hat, nur weil ich mal ziemlich ausgetickt bin als mir etwas nicht gepasst hat und plötzlich jeder Angst hatte, weil ein Erwachsener ja nie so austicken sollte. Zu Schulzeiten hat das allerdings keinen gestört, die fanden das sogar lustig. Ich hätte nie geglaubt, dass ich mal schwer depressiv werde, schlimme Verluste erlebe, keinen Erfolg beim anderen Geschlecht habe oder was mit Krankheiten jenseits von Husten und Schnupfen zu tun haben werde oder dass ich schlimme Rückschläge in Ausbildung/Karriere erleben musste.

Ich will gefälligst auch nicht dafür kämpfen, dass ich das in den Griff bekomme, sondern ich will dass ich mir das wieder einfach so aus dem Ärmel schütteln kann. So wie damals, als fast alles besser war. Wenn ich für etwas kämpfen will, dann nur für etwas, womit ich groß rauskomme, etwas was mich richtig froh macht. Aber auf diese Drecksarbeit und diese Lebensprobleme habe ich überhaupt keine Lust. Ich habe es zwar im Leben wieder besser als noch vor paar Jahren, aber so schön wie damals wird es eh nie wieder. Ich hab im Leben nunmal eine Schönwettereinstellung und keine mentale Stärke. Diese erwachsene Lebensphase ist eine absolute FLOP-Lebensphase und ich will gerne wieder zurück in die alte Zeit. Auch wenn das nicht viel mit der Lebensphase zu tun hat, aber ich verbinde es emotional nunmal gerne damit, weil die Probleme anfingen, seit ich erwachsen wurde.

Ich finde es auch gut, dass ich so kindisch geblieben bin, einfach aus Protest, damit die Gesellschaft mal sieht, wie schlecht ich das Erwachsensein finde. Warum sollte ich mich mit einer Lebensphase anfreunden und mich am besten noch daran anpassen, wenn ich da nur Müll erlebe?

Warum kann das Leben nicht wieder so schön sein wie als Jugendlicher?

(Aus Langeweile)

Mir geht es um dessen Charakter, also immer ALLES positiv zu sehen und stets Motiviert zu sein. Dementsprechend ist man kaum Traurig oder Sauer, glaubt ihr das schafft der Mensch?

Hallo, ich leide schon seit Jahren an suizidgedanken und ich halte es langsam mit den suizidgedanken nicht mehr aus. Ich weiß nicht mehr wie ich die suizidgedanken besiegen soll.

Wie soll ich es besiegen?

Wenn ja, inwiefern und warum?

Trauer,Freude,Wut..

SORRY DAS ES SO LANGE GEHT ABER BRAUCHE HIFE

Irgendwie fühle ich mich als würde ich im Leben einfach nur zugucken und kann einfach garnicht mehr klar denken als wäre irgendwas im meinem Kopf aber ich weiß nicht was hatte eine kennen lern Phase war so sauer über sie weil sie mit vielen jung was machen wollte das ich das abgebrochen habe und jetzt nach einem Tag denke ich mir so als hätte ich keinen Grund auf sie sauer zu sein irgendwie kann ich nur im jetzt leben Vergangenheit und Zukunft gibt es für mich nicht gefühlt nicht mal das jetzt alles passiert irgendwie zu schnell morgen bin ich einfach wieder plötzlich in der Schule und der Tag ist wieder um ich mag sie und sie mag mich auch noch das weiß ich aber in der Schule verhält sie sich einfach irgendwie anders zu mir manchmal lacht sie mit ihrem Ex zusammen und einmal als ich für einen Abend nicht für sie da war hat sie sich zu ihrem letzten crush gewendet und hat mit ihm geredet. Ich hasse beide habe es ihr auch gesagt bin aber so eifersüchtig weil beide einfach von Typ Mensch komisch sind und sie was mit beiden was hatte kann auch einfach sein das ich zu eifersüchtig bin oder so kp bin selber auch irgendwie vom Gehirn weg habe einfach irgendwie auch so viel wut und Trauer in mir wieß auch nicht warum habe niemanden mit dem ich darüber sprechen kann wisst ihr ? was soll den die person auf das antworten oder wie wird sie mich danach in ihren augen sehen das vertrauen habe ich auch verloren weil sie mich einmal angelogen hat . ich habe sie so oft gefragt ob sie vapt oder raucht oder ob sie sowas machen wird wegen ihrem letzten crush weil er sowas un mehr gemacht hat sie hat ganze zeit geschworen und versprochen und was auch immer 1-2 Wochen später sagt sie mir das sie es gemacht hat und hat so gelacht mit ihrer Freundin ich weiß auch nicht warum aber sie hat mir in dem moment mein vertrauen von ihr in 1000 teile gebrochen weil ich ihr so vertraut habe

Mein Freund ist momentan beruflich sehr stark eingespannt und muss viele Nachtdienste und vllt auch im Ausland Dienste machen, weshalb wir uns nicht so oft sehen können, was mich sehr traurig macht...Er meinte, er will sich deshalb auf keinen Fall von mir trennen,als ich ihn darauf angesprochen habe... Aber wie soll ich damit umgehen? Es macht mich total traurig, ich vermisse ihn schon so hart...