Ich kann nicht mehr?
Ich weiß einfach nicht mehr weiter das Problem ist ich werde früher misshandelt und worden geschlagen genau so wie meine kleine Schwester und es kommt immer wieder hoch und bekomme seid 2013 immer den gleichen Albtraum dazu kommt noch der tot von mein geliebter Papa 23 und jetzt ist mein letzter halt mein Hund auch noch verstorben ich kann mich einfach nicht mehr konzentrieren auf der Arbeit und Dann das nächste Problem ist bei mir in der Arbeit bin halt seit der Sache extremst ruhig geworden seid die schlimmer ist und habe mich immer mehr zurückgezogen. Auf der Arbeit rede ich auch immer weniger und fühle mich oft als Außenseiter
Oft habe ich auch Selbstmordgedanken und hatte es schon 2 mal vor.. ritzen tu ich mich auch öfters mal ich kann einfach nicht mehr ich halte es nicht mehr aus - was kann ich tun? Unnötige Kommentare könnt ihr euch spare
Hallo Melissa820,
Deine Situation klingt für mich sehr besorgniserregend. Sprich bitte unbedingt mit einem Menschen darüber, dem Du vertraust! Das kann ein guter Freund, ein Verwandter oder eine andere Vertrauensperson aus Deinem persönlichen Umfeld sein.
Du kannst Dich zudem jederzeit an die Telefonseelsorge wenden. Dort ist rund um die Uhr jemand erreichbar und Du hast die Möglichkeit, ein anonymes und vertrauliches Gespräch zu führen: 0800/1110111 oder 0800/1110222 (gebührenfrei aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz).
Auf der Webseite der Seelsorge kannst Du auch chatten, falls Du das lieber möchtest: http://www.telefonseelsorge.de/
Das Wichtigste ist jetzt: Überstürze nichts! Tu nichts, was Dich in Gefahr bringt und was Du nicht rückgängig machen kannst!
An den Beiträgen anderer beobachten wir, dass es vielen Menschen sehr ähnlich wie Dir geht. Du bist nicht alleine; es gibt immer einen Weg in eine bessere Situation. Oft braucht man nur jemanden, der einem hilft, ihn zu finden. Rede deshalb schnell mit jemandem über Deine Gedanken und gib niemals auf!
Auf dieser Seite https://www.gutefrage.net/aktionen/suizid-hilfe-bei-selbstmordgedanken/ haben wir für Dich weitere wichtige Hotlines, Links und Tipps zusammengestellt.
Zögere im Notfall bitte auch nicht, den Notruf 112 zu wählen!
Viele Grüße
4 Antworten
Auch hier wieder:
- Hausarzt aufsuchen für eine Krankmeldung/Überweisung zum Psychiater o. Psychologen / Einweisung in die Klinik (Notfallsprechstunde)
- Geht nicht (Schlimm?) -> 116-117 anrufen
- Du hast Suizidgedanken evtl. mit Handlungsdrang? Ruf die 112 an
- Kein Handlungsdrang? Dann sprich mit Personen wie Angehörige, Freunde, Nachbarn, Kollegen usw. - oder die Seelsorge: 0800.1110111 oder 0800.1110222
Du gehst am besten zu deinem hausarzt und lässt dich krank schreiben.
Rede übet deine Probleme und lass dich dabei unterstützen einen Therapieplatz zu finden.
Hallo,
Hier sind grundsätzliche Tipps, um mit der Situation umzugehen: Du kannst mit einem Menschen reden. Es gibt im Internet und über das Telefon kostenlose Seelsorge. Auch kannst Du zu einem Psychologen gehen.
Ich bin Christ. Der Glaube hilft vielen Menschen. Gott liebt Dich. Wenn Du einiges wissen möchtest, was mich überzeugt, dass es Gott gibt, dann kannst Du mich z.b. fragen oder auf mein Profil gehen.
Alles Gute
Habe auch sowas hinter mir und kann dir sagen, das Leben geht weiter, oder wie die Engländer sagen: Keep Calm And Carry On ...
Ruf vielleicht auch mal bei der Nummer gegen Kummer oder der Telefonseelsorge an.