Er war vor drei Jahren verstorben. War bestimmt Zeichen

Immer wenn ich an die USA denke fühle ich mich immer irgendwie so komisch als wäre ich vollkepackt mit Medikamenten oder irgendwie einfach unfesing woran kann das liegen

Die letzten Woche waren sehr Klausur intensiv. Jetzt wo alles um ist und ich täglich gelernt habe fühle ich mich leer.

So als ob mir was fehlt

danke

All die negativen Erlebnisse, all diese daraus resultierenden seelischen Schmerzen, diese Trauer, diese Verzweiflung, diese Angst, diese innere Leere, diese Wut.

Ich bin kurz davor, in Tränen auszubrechen und zu heulen.

Kann ich mich irgendwie ablenken?

Ich habe folgendes Problem:

Seit circa 2 1/2 Monaten bin ich mit meinem Studium fertig und habe meinen Bachelor-Abschluss.

Klar muss ich mich auf Jobsuche begeben, aber das Problem ist, dass ich eine große Panik entwickle, sobald ich an das "Neue" denken muss:

Neuer Job, neue Umgebung, neue Menschen, neue Routine, alles wird sich radikal ändern.

Und genau vor dieser Veränderung habe ich Angst und fühle mich wie gelähmt. Ich habe Angst mich zu bewerben, geschwrige darüber mit anderen zu sprechen. Ich komme einfach keinen Schritt weiter. Das Problem: Aufgrund meiner Ängste und negativen Gedanken fällt es mir schwer, mich für eine Jobsuche zu motivieren. Schon in meinem Studium litt ich unter "Aufschieberitis", ständig habe ich solche Sachen aus Angst meine Komfortzone verlassen zu müssen, aufgeschoben.

Nun fehlt mir seit mehreren Monaten eine Routine in meinem Leben. Ich lebe einfach nur vor mich hin, ohne Plan und kontreten Zielen. Ich fühle mich einfach innerlich leer. Auch gegenüber meiner Familie reagiere ich oft gereizt, nicht weil ich Stress suche, sondern weil ich nicht weiß wohin mit meinen Emotionen. Ich traue mich schon nicht mehr raus, trotz akademischen Titel (Bachelor) schäme ich mich einfach für mich. Ich habe dad Gefühl, dass bei allen anderen das Leben funktioniert, nur bei mir nicht. Und das verleitet mich dazu, ständig den Sinn meines Lebens in Frage zu stellen.

Aufgrund meiner sozialen Ängste, meinem eher geringem Selbstbewusstsein und -vertrauen weiß ich einfach nicht mehr weiter. Ich habe Angst, dass ich aufgrund meiner Angst weiterhin "wie gelähmt" bleibe und so riskiere, dass ich eine Lücke im Lebenslauf habe, was ich gerne vermeiden will. Eigentlich wollte ich mich nach knapp 2-3 Monaten Pause langsam auf Jobsuche begeben. Außer einem Lebenslauf habr ich nichts, weil ich mich einfach nicht traue mehr zu machen. Mir fehlt einfach das geregelte Leben von früher (Schule, Oberstufe, Uni).

Hinzukommt die Angst vor dem Unbekannten, die Angst vor Fehlern und Verantwortung und Stress.

Klar, ein Leben ohne Stress gibt es nicht, nur kann ich den ersten Schritt nicht wagen.

Meine Frage: Wie schaff ich es, irgendwie langsam aber sicher wieder eine gewisse Routine in mein Leben zu bekommen, um meinem Leben wieder ein Sinn zu geben?

Danke wer bis hierhin gelesen hat :) Vielleicht hat der eine oder andere eine ähnliche Erfahrung wie ich gemacht und kann Tipps geben wir ich mit meinen Sorgen/Ängsten umgehen kann.

Aus diesem Grund konnte ich meinen Abschlusd nicht richtig genießen und hocke seit knapp 2 Monaten zu Hause. Freunde habe ich kaum welche.

Ich bin Männlich und 26 Jahre alt. Mein Studium musste ich langsam angehen und bin im 15. Semester fertig geworden.

Hallo 👋🏼 ich habe eine Frage und zwar ist es bei mir so das ich mich schlecht fühle sobald meine Lehrerin nach Hause usw geht wenn ich in ihrer nähe bin geht's mir gut wir lachen reden usw aber sobald wir uns verabschiedet haben ich mich umdrehe kommt dieses gefühl von leere und ich bekomme SM G

(Nein ich habe mich nicht in sie verliebt)

Am Mittwoch fing es an, ich habe mich sehr schlecht gefühlt und ständig geweint.

Ich bin raus gegangen um zu laufen und Fahradzufahren, und solange ich das gemacht habe ging es mir etwas besser.

Als ich wieder in der Wohnung war ging es mir aber sehr schnell wieder schlecht.

Am Donnerstag war ich nicht wirklich traurig, sondern fühlte mich irgendwie betäubt und mir war irgendwie alles egal, nichts hat mir Spaß gemacht. Am Abend wurde es dann etwas besser und ich habe auch etwas gegessen, davor und danach hatte ich keinen Hunger.

Heute fühle ich mich nicht nehr stark betäubt und auch nicht mehr extrem traurig aber es geht mir trotzdem sehr schlecht. Ich wollte eigentlich zum Sport gehen damit es mir wenigstens für ein paar Stunden besser geht, aber dann wurde mirschlecht und jetzt sitzte ich hier und überlege was ich tuen soll.

Warum geht es mir aufeinmal so schlecht und was kann ich tuen damit es mir wieder besser geht?

Ich bin nicht in der Position. Mein guter Freund war Querschnittgelähmt von den Lendenwirbelsäule runter zu den Füssen durch einen Sturz vom Dach ER hat mehrere Jahre im Rollstuhl Leben müssen. Vor 2 Tagen hat ER Suizid begangen in der Küche in dem Moment wo seine FRAU das Gemüse gewaschen hat,ER hat das Messer in die Hand bekommen und hat sich X mal in die Oberschenkel gestochen wo ER verblutet war. Sofort war die Kriminalpolizei und die Autopsie Behörde vor Ort.

Wie stark muss eine Person psychisch und verzweifelt sein mit seinem Schicksal das man Suizid begehen tut,das die eigene Seele erlöst wird vom Körper ?? Ich kann auch nicht verstehen,wie kann man in ein paar Minuten Tod sein,wenn man sich mehrfach mit dem Messer in die Oberschenkel einstechen tut. Klar man ist 24 Stunden am Tag auf Hilfe angewiesen,aber fällt man mit den Jahren so tief in ein Loch das man sich selber umbringen tut aus purer Verzweiflung ??

Hallo,

Ich bin 29 (männlich) und fühle mich an manchen Tagen einsam. Ich habe sehr wenige Freunde die leider momentan gar keine Zeit haben wegen Arbeit oder ihrer Freundinnen. Jedesmal wenn ich frage ob die Zeit haben, erwähnen die dass sie was mit ihren Freundinnen unternehmen. Die schicken auch oft Bilder im Gruppenchat hoch was sie unternehmen... Die wissen auch ganz genau dass ich bisher noch nie eine Freundin hatte oder geschweige denn ein Date.

Was kann man da (wenn man sich einsam fühlt) machen oder was macht ihr wenn ihr sowas mal habt?

Hattet ihr schon al dieses Gefühlt gehabt?

Ich bin mittlerweile 30 Jahre alt, Single (schon mein Leben lang), Jungfrau und allein lebend. Gibt es eine Möglichkeit, wie ich damir glücklich werde? Frauen gucken mich nur an, um zu lachen und zu beleidigen, deswegen ist der Zug leider abgefahren. Bin leider nicht schön und eloquent genug für Generation TikTok.

Aber: Was kann ich tun, damit ich mit der Situation nicht in Depressionen verfalle und das frühzeitig tödlich endet?

Hallo, Sind depressive Episoden Depressionen?

Jemand meinte: depressive Episoden gehen und kommen wieder. Da ich seit 6 Jahren schon eine mittelgradige depressive Episode habe und dafür antidepressiva einnehmen muss und war mehrmals auch schon in der Klinik und aktuell bin ich in Therapie beim Psychiater und Psychologen

Sagt mal euer thug life Moment ^•^

Ich bin im Moment sehr alleine, bin ausgezogen &' habe keinen Kontakt zu meinen Eltern. Geschwister und Verwandte habe ich nicht und im Endeffekt nur meine beste Freundin und meinen Freund. Diese sind auch viel und gerne für mich da, aber ich bin einfach "zu Aufmerksamkeits-bedürftig".

Mein Freund und ich sehen uns in der Schule täglich und unternehmen auch eigentlich so oft es geht was, er schläft alle paar Tage bei mir und wir schreiben auch viel. Mit meiner besten Freundin mache ich 1-2 mal in der Woche was und sehe sie ebenfalls jeden Tag in der Schule. Das ist mir aber irgendwie nicht genug.

Ich finde es ganz schlimm alleine zu leben, da ich irgendwie niemanden richtig habe, der sich um mich kümmert, da ist, nach der Schule, vor dem schlafen gehen etc. Das alleine sein an sich ist für mich kein Problem aber dieses permanente alleine sein, vor allem nachdem ich unter vielen Menschen war, ist schlimm.

Wenn mein Freund gerade nicht kann vergehen z.B. Tage bis ich mit wem in echt rede oder überhaupt schreibe. Dieses Gefühl ist schrecklich. Hat jemand einen Tipp, wie ich daran arbeiten kann? Ich schreibe ihm z.B. 24/7 jeden möglichen Quatsch, einfach weil ich jemanden brauche der mit mir interagiert.

Ich und mein Freund sind noch relativ jung (14 und 15), aber waren in den letzten Monaten sehr verliebt und haben immer eine harmonische Beziehung geführt in der alles perfekt war. Jetzt hatten wir einen schlimmen Streit wo er mit lauter so schlimme Dinge vorgeworfen hat (dazu habe ich auch noch 2Beiträge erstellt)

Wäre cool,wenn mir dabei jemand weiter helfen kann und sich die 2andern Beiträge durchlesen kann.Und mir jemand sagen kann was ich ihm sagen soll oder ob ich lieber komplett auf Abstand gehen soll ob er mich dann wieder liebt.

Ich weiß nicht wer ich selber bin manchmal denke ich darüber nach und habe keine Ahnung mir ist schon so viel schlimmes passiert.

Guten Abend zusammen ich bin männlich 18 Jahre habe ein Mädchen kennengelernt sie ist 16, wir verstehen uns richtig gut sind uns schon sehr oft nahe gekommen und es ist sage ich mal die Vorstufe einer Beziehung aber ich habe so eine Angst sie zu verlieren oder dass sie mir alles nur vorspielt habe bis jetzt nur negative Erfahrung gemacht ich weiß nicht ob ich ihr vertrauen kann bzw ob sie es wirklich ernst meint oder noch andere hat das zereißt einfach mein Kopf die Gedanken beim Autofahren sind sowieso noch schlimmer ich weiß einfach nicht ich möchte einfach nicht verarscht werden

Hallo Leute, ich habe mich heute mit einer Jugendberatung verständigt und sie hat mich auch zu einer Seite geführt, wo man bis 21, sich 15 kostenlose Einheiten buchen kann für eine professionelle Hilfe.

Ich habe meine Daten eingegeben und es denen geschickt und sie schrieben mir, dass sie mir per Email verständigen für einen Platz bei einer Therapeutin.

Ich habe nur die Angst, dass meine Familie dies Erfährt und ich mich dafür schämen muss. Problem ist auch das ich ins Zivildienst gehe nächsten Monat und meine Familie würde dies bemerken, auch wenn sie nicht wissen müssen laut Gesetz.

Ich will Hilfe und kann es auch nicht aushalten, wie meine Familie es nicht will, dass ich mir psychische Hilfe holen soll, weil dort nur kriminelle und “depperte” Leute dort gehen und mir sagen das ich keines brauche, weil ich noch jung bin. In der Schulzeit wurde meine Psyche von meiner Familie nicht ernst genommen.

Wenn ich traurig bin, glauben sie, dass das was mit meinen schlechten Schulleistungen was zu tun hatte, besonders meine ältere Geschwister wollte nicht wissen wie es mir geht, sondern wie es mir in der Schule ging. Meine Mutter erzählte mir öfters wenn es mir schlecht ging, “dass es ihr auch so ging, aber trotzdem gekämpft hat.” und das hat mich kaum motiviert. Ich fühlte mich einfach hilflos. Als mein Vater mir über meine schlechte Schulleistung gesprochen hat, habe ich gesagt, dass es mir nicht gut geht und er sagt dann, „soll ich dich aufladen wie ein Gerät.“ und „Du sollst dich selbst helfen.“

Trotz, dass ich die Matura bestanden habe, ging es mir nicht besser und hatte auch versprochen nach der Matura psychische Hilfe zu suchen und dies mache ich jetzt auch. Ja ich habe die Schule mit 19 bestanden, weil meine Schule 5 Jahre dauert.

Ich habe irgendwie so eine Angst, dass es mir schlecht geht, mir Hilfe geholt zu haben.

Was kann ich machen?

Bin männlich und 19

ich war mal vor nem Jahr in einer Situation wo ich davon überzeugt war, jetzt sterben zu müssen.

Und es hat nicht gejuckt