Ich habe Angst Leute zu verliere und ich glaube, deswegen versuche ich zu jedem nett zu sein.

Öfters wurde ich ausgenutzt und ich möchte es ändern.

Wie setzte ich meine eigene Grenzen und achte mehr auf mich und meinen Zustand?

Hätte gerne Tipps, danke.

Hallo Leute, ich habe ein Problem, egal wer das ist sei es die engsten, wenn sie mich was fragen(egal was), werde ich blas und kriege fast Panik. Ich war immer ein sehr offener Mensch und das habe ich seit 1 Jahr durchgehend und langsam kann ich es nicht mehr

Tipps? Das zum Beispiel die Angst einen Menschen zu verlieren, verschwindet, wird leichter.

Wie viel mal muss man verschiedene Frauen ansprechen damit eine davon ihre Nummer gibt?

Wie ist eure Erfahrung und was denkt ihr wie ist es im Schnitt so?

Immer wenn ich so im Englisch Unterricht bin oder so und ich einen Satz auf Englisch sagen will sag ich mir den im Kopf ganz oft. Das geht so weit das ich dann schon flüstere. Ich denke ich mach das weil ich nicht will irgendwas falsche zu sagen da ich nicht gut in Englisch bin. Aber auch in anderen Situationen passiert das. Und ich will das loswerden. Dass ich einfach selbstbewusst etwas sage und nicht Angst habe. Vllt hat es auch was damit zu tun dass ich lispel und ich mich deshalb auch nicht immer traue mit jedem zu sprechen weil ich angst habe nicht ernst oder "cool" wahrgenommen zu werden.

Und meine Freunde sind gar nicht so, die sind offen und den ist schon fast egal was die sagen. Und das wünschte ich manchmal dass das bei mir auch so wär.

Vllt kann ja jmd mir helfen oder hat das selbe problem weiß aber wie man dagegen angehen kann.

Wollte mir das neue Bayern München Trikot kaufen - doch 124,95,-€ lässt mich zweifeln und zu keiner Entscheidung kommen - was soll ich machen?

Seit etwa 2 Jahren habe ich angefangen, verschiedene Ängste zu entwickeln, die sogar ich selbst als irrational bezeichnen würde, aber die Angst überwiegt. Mittlerweile gibt es keinen Tag, an dem ich mich wirklich entspannen kann. Ständig fallen mir irgendwelche Dinge ein, die ich falsch gemacht haben könnte.

Ich traue mich manchmal kaum alleine vor die Tür oder in Läden aus Angst, einen Fehler zu machen.

Ich hasse es ohnehin, an anderen Orten, als zu Hause zu sein. Ständig hab ich Angst. Das fängt schon an, wenn ich irgendwo hingehe und Autos am Wegrand stehen. Ständig hab ich Angst, dass ich unbemerkt dagegen laufe und einen Schaden hinterlasse. Deswegen schaue ich mich mehrmals um oder laufe sogar nich ein Stück zurück.

Ich wasche mir auch sehr oft die Hände und manchmal bluten sie sogar. Dem kann ich allerdings mit Handcreme meistens gut entgegenwirken. Dann kommt das nächste Problem, nämlich dass ich eine extreme Angst habe, irgendwo Blut zu hinterlassen. Selbst wenn man einen Blutfleck so gut wie gar nicht sieht, hab ich immer Angst "Was wenn da jetzt irgendwelche Blutpartikel sind, die man gar nicht sehen kann? Und jemand Fremdes muss dann in mein Blut fassen?"

So geht das immer weiter. Manche Ängste verschwinden nach einiger Zeit, werden aber durch neue ersetzt. Vor zwei Jahren hatte ich z.B. Ständig Angst, Krebs oder eine andere tödliche Krankheit zu haben.

Kann ich da irgendwie wieder alleine raus kommen? Was gibt es für Taktiken? Was kann ich machen? Ich möchte eigentlich nicht unbedingt zum Psychologen oder so, wenn es nicht unbedingt sein muss.

sehe da immer fett aus und als hätte ich nichts als cellulite.

bin normal gewichtig 165cm 55-56kg

liegt das am licht oder so bin immer so gekränkt nach dem anprobieren…

Hey leute wieso finde ich mich im Spiegel attraktiver als in der Kamera?

Stehe grad auf der Ubahn Station und ALLES was ich höre (ohbe zu lügen und trollen) idt ARABISCH!!!

Ich fühl mich langsam unwohl... lebe in Wien und ihr?

Das ist eine tiktokerin, aber ich habe ungefähr die selbe haut Farbe und ich bin mega unsicher dabei, früher wurd ich auch oft gemobbt dafür, deswegen benutze ich jetzt immer selbstbräuner, also ohne selbstbräuner fühle ich mich mittlerweile sooo hässlich.

Ich habe Autismus und mir fällt es schwer mit anderen Menschen zu interagieren. Mit Familie und Freunden funktioniert es, aber wenn ich mit fremden Menschen ins Gespräch komme, weiss ich nie so richtig was ich sagen soll.

Ich bin kein starker Autist. Ich kann Mimik und Gestik andere Menschen lesen und darauf reagieren, aber mir fällt es trotzdem schwer, mich in Gespräch zu beteiligen und zu integrieren.

Im Oktober beginnt mein Studium, und ich habe Angst keinen Anschluss zu finden, oder gemobbt zu werden.

Hat jemand Erfahrung damit?

Ich beschäftige mich seit ein paar Wochen mit eloquenter Ausdrucksweise und charismatischen auftreten. Mein Ziel ist es, sowohl meine Ausdrucksweise, als auch meine Wirkung auf andere zu verbessern. Jedoch habe ich immer noch einige Schwierigkeiten dieses Wissen, in sozialen Situationen, anzuwenden und umzusetzen.

Habt ihr Tipps, wie ich dieses Wissen in sozialen Situation besser anwenden und rüberbringen kann?

Hallo zusammen,

ich m, 28 habe ziemlich große Probleme mit meinem Selbstbewusstsein. Das zieht sich wie ein roter Faden durch alle Situationen. Wenn mich jemand „blöd“ anredet nehme ich das sofort persönlich und grübel ewig darüber nach. Auch wäre eine Beziehung etwas erfüllendes, aber schlechtes Selbstbewusstsein strahlt man auch aus. Ich möchte aus dieser Situation raus und was dagegen tun, schon viel zu lange hab ich diese Situation hingenommen. Zudem bin ich übergewichtig, da bin ich auch dran das zu ändern, hier ist die Strategie plausibel Sport und Kaloriendefizit (mit Sicherheit verbessert das schon mein Selbstwertgefühl) Aber was kann ich mit meinem geringen Selbstwertgefühl machen?

Vielen Dank schonmal im Voraus :)

Ich werde draußen immer gemobbt, bin draussen sehr leise aber zuhause sehr laut und aggressiv. Meine Schwester sagte, dass es an mein Selbstbewusstsein liege, dass ich so schüchtern bin. Immer wenn ich Zuhause fech bin, bekomme ich Schläge. Bin ich draußen leise und schüchtern, weil ich Angst habe, Konsequenzen zu bekommen also liegt es an den Schlägen zuhause oder an mein selbstbewusstsein?

Moin. Erstmal zu mir, Ich bin 19 und männlich. Sehe relativ normal aus, bin aber ziemlich muskulös, was sehr auffällt da ich nur 176 bin.

Vor kurzem hat mir eine Freundin gesagt, das ich eine sehr starke Aura bzw Präsent hätte. Sie meinte, wenn ich in einen Raum voller Leute gehe würden alle auf mich gucken und das stellt sie auch oft fest, wenn sie mit mir rausgeht. Ich werde anscheinend sehr oft angeschaut.

Sie meinte, das liegt daran, das ich eine sehr selbstbewusste und offene Ausstrahlung hätte. Das haben mir aber zuvor auch einige andere gesagt.

Sie hat dabei aber das Wort „Aura“ verwendet und gesagt, das jeder unterschiedlich darauf reagieren kann.

Was wisst ihr so über Aura? Ist es etwas gutes, wenn ich eine starke Aura habe?

Hi ich bin ein Mädchen 14 Jahre alt, ich weiß bei meiner Frage könnte man jetzt denken dass ich finde dass ich um falschen Körper geboren wurde weil ich mich nicht wohl fühle und deswegen ein Junge werden will, so ist es aber nicht ich will ein Mädchen sein definitiv aber ich finde ich habe eher männliche Merkmale (ein wenig ausgeprägter Adamsapfel, Haare an den Händen, Fingern und Füßen, dicke Augenbrauen, viel Körper Behaarung die schon in der Grundschule ungefähr 2-3 klasse anfing…) Ich find das einfach kake und es beschäftigt mich so sehr ich versteh nicht ob das normal bei Mädchen sein kann oder ob da wirklich was komisch ist aber ich hasse es einfach und weiß nicht was ich tun soll

Hola

ich bin noch Lehrling und mache echt oft Fehler auch einfach weil ich zu hastig bin.

Sauer ist niemand direkt auf mich aber ich bekomme dann immer so genervte oder enttäuscht klingende Antworten.

Ich kann mit sowas einfach null umgehen und fühle mich immer als müsste ich weinen.

Ich werde bald 20, sollte sowas nicht langsam mal weggehen?

Ich will einfach keine Fehler machen und dadurch mache ich nur noch mehr.

Eig. müsste ich mit sowas umgehen können, da ich schonmal beim Bäcker gearbeitet habe und dort wurde nur rumgeschrien, aber ich kann es einfach nicht.

Wie kann man sowas los werden oder wie werde ich ruhiger und mache weniger Fehler. weil langsam arbeiten klappt einfach nicht.

Hallo suche gute Bücher mit selbstentwicklung.,mindset Stärken , wo man vlt sein Leben bisschen verändern kann wie 1 Prozent methode aber ich finde auch Bilder wenn ich Bücher über persönlichkeitsentwicklung eingebe über Menschen lesen und manipulieren hat das was mit selbstentwicklung zutun und wird man dadurch besser? Hat das was mit persönlichkeitsentwicklung zutun oder ost das ein anderes Genre vom Buch weil suche nur solche Bücher über selbstentwicklung und da werden mir viele manipulations Bücher angezeigt aber solche will ich nicht lesen nur welche die mein leben gut verändern können um selbstbewusster zu werden. Ist es das selbe oder ein anderes Genre? Weil manipulieren und persönlichkeitsentwicklung sind für mich iwie verschiedene Sachen wisst ihr wie ich meine suche aufjedenfall solche anderen Bücher kennt ihr da welche?