Hallo wollte mal fragen ab wann man Steuern zahlen muss wenn ich eine Aktie verkaufe wegen daytrading kann ich dann den Gewinn in mein Portfolio einfach weiter investieren oder muss ich das erst iwie versteuern lassen und dann erst weiter machen oder wie läuft das ab

Hallo wenn ich eine Aktie verkaufe und das dann bei mir auf mein trader Konto ist muss ich das schon sagen oder erst wenn ich das auf mein Konto überweisen will?

Zum Beispiel wenn ich jetzt auf mein trader Konto 10.000 Euro hab muss ich das dann versteuern oder erst wenn ich es auf mein Konto mach und woher wissen die wie viel ich eingezahlt hab von meinen Konto und wie viel Gewinn weil das was ich eingezahlt habe muss ja nicht versteuert werden also wie geht das

Ist es normal das man an der vorderen und seitlich schulter fast nie körperfett hat und an den armen ich gab nur am bauch und Beine, an den armen nur bisschen und bei der Schulter ganz bisschen ich bekomm nicht mal eine hautfalte zwischen meinen fingern an den Schultern, und als ich früher dicker war hatte ich trotzdem an der Schulter fast kein fett nur Bauch an den armen etwas mehr als sonst aber bei meinen Schultern ist immer so wenig ist das normal hat das jeder so oder genetisch ka?

Kann man an der Schulter fett messen oder schauen wie viel fett man hat wenn ich versuche da was zu bekommen, geht da gar nichts aber bin auch nicht richtig lean ich bekomm nicht mal haut zwischen den Finger iwie ist das normal? Sonst geht überall nur an schulter nicht

Hallo nehme von esn athlete stack men und essentials pro, kann man das alles zusammen einnehmen nehme die Sachen meistens immer abends bevor ich ins Bett geh das sind 10 Tabletten insgesamt oder sollte ich die lieber aufteilen am tag esn hat geschrieben man kann athlete stack men alles aufeinmal nehmen aber ist es dann schlimm wenn ich das mit den essentials pro zsm nehme athlete stack men 7 tabletten und essentials pro 3 Tabletten, und noch eine Frage wegen überdosierung, was ist wenn zum Beispiel übel heiß ist und die Sonne und alles scheint kann ich dann eine überdosierung bekommen von vitamin d? Und bei magnesium wenn ich dann mal an paar Tagen vlt mehr Fleisch esse und mehr magnesium durch Nahrung reingekomme ist es dann auch schlimm wenn bisschen zu viel ist oder muss das schon sehr viel mg mehr sein bevor man Nebenwirkungen merkt? Klnnt mir ja mal sagen wie ihr das macht 😅

Hey ich bin 174 cm groß wiege 75 kg und bin als Beruf strasenbauer, und wollte mein fett am Bauch und Beine endlich mal los werden, meine frage lautet : als strasenbauer hab ich eine körperliche anstrengende arbeit und bekomme so mindestens 10000 Schritte am tag hin manchmal mehr manchmal weniger.

Ich habe mein kalorien Bedarf ausgerechnet mit dem pal wert da gibt es ja die Tabelle, bei strasenbauer steht der pal wert 2 bis 2,5 da es auch tage gibt wo nicht so anstrengend ist habe ich den pal wert 2 oder sogar 1,9 genommen .

Das habe ich alles zsm gerechnet und bin so auf mein kalorienbedarf von ich sag mal 2900 bis 3100 gekommen das hab ich minus 500 genommen und esse jetzt 2500 kcal am tag so meine richtige frage jetzt haha. Ist bei dem pal wert das training im fitnesstudio schon mit drinnen oder nicht? Sollte ich da für das fitnesstudio Training noch so 200 kcal dazurechnen? Und wenn ich zum beispiel am Wochenende nicht arbeite hab ich ja nicht so eine harte Arbeit und krieg e auch nicht so viel steps hin sollte ich da weniger essen und wenn ja wie viel weniger? Sollte ich wenn ich an einem tag auf der arbeit anstatt 10000 schritte nur 5000 Schritte mache auch die kcal umstellen oder sollte ich einfach meine 2500 kcal weiter fahren?

Habe bisschen Angst wenn ich meine 2500 kcal esse und dann im gym noch paar kcal verbrenne das ich dann in einem zu großen defizit komme und das möchte ich nicht sollte man dann die verbrannten kalorien wieder dazu essen oder einfach meine 2500 durchziehen und schauen was auf der Waage und so passiert versteht ihr wie ich das meine ungefähr ? Deswegen frage ich mich ob der pal wert jetzt nur mit Arbeit und so gerechnet ist oder ob das gym Training mit dazu zählt ? Sollte ich an trainingsfreien Tagen weniger essen oder wenn ich mich zu wenig bewegen? Sollte ich kcal wieder dazu essen wenn ich mehr Bewegung als sonst habe um ein größeres defizit zu vermeiden wie macht ihr das?

Hallo ich versuche fett abzubauen bin 174 vm groß wiege 75 und bin so bisschen skinny fat also hab eig nur am bauch und Oberschenkel ziemlich gut fett , bin als Beruf strasenbauer also komme jeden tag auf meine 10000 bis 11000 schritte am tag also hab ich so ein bedarf hab mit dem pal wert gerechnet ich sag mal so 2900 bis 3100 kcal und in diät esse ich meine 2500 trotzdem passiert nichts, am Wochenende wo ich nicht arbeite und nicht im fitnesstudio gehe komme ich nixhg so viel auf die schritte und hab auch keine körperliche anstrengende arbeit, kann das an den 2 tagen liegen das ich nicht abnehme ? Weil ich esse an den tagen trotzdem meine 2500 kcal obwohl ich doch nicjt so viel verbrauche hab ? Ich mach mich da schon ziemlich verrückt kann das an den nur 2 Tagen liegen? Sollen ich an den 2 Tagen anstatt 2500 vlt nur 2000 kcal essen oder vlt 2300 kcal und versuchen noch mehr zu bewegen? Und ansonsten hat noch jemand einfach paar Tricks und Tipps wie man eine Diät problemlos und ohne kleine Fehler durchziehen kann? Und wie macht ihr das esst ihr an restdays oder an tagen wo ihr durch arbeit nicjt viel Bewegung bekommt weniger? Hab mal gehört man sollte an restdays also ohne gym 200 bis 300 weniger essen? Dankeschön❤️😊

Hey suche solche Lieder wie sleepwalker , aber weiß nicht was das für ein Genre ist ist iwie so electroclash ka aber wenn ich des eingebe kommen nur beat und ich will mit gesang was gibt man da ein in spotify will solche Lieder für gym oder wie romantica sadness solche Lieder aber mit gesang was das für ein Genre hilfeee

Hey viele sagen man nimmt erst fett ab wenn man die glykogen speicher geleert hat und ansonsten nur Wasser nun meine frage, ich möchte eine low fat Diät machen also 1 g pro kg also normal, aber wie leer ich denn die glykogen Speicher wenn ich den rest mit kohlenhydrate Fülle und proteine? Viele machen low fat und das klappt bei denen auch das ist doch alles widersprüchlich kann mir das jemand erklären genau? Wie nimmt man denn dann ab wenn man high carb diät macht wenn man nur abnehmen kann wenn die glykogen Speicher leer sind?😅😂

Hallo ich bin strasenbauer als Beruf geh 4 mal die woche ins gym, und versuch mein fett zu reduzieren, das problem ist das nicht passiert, ich esse jeden tag meine 6 Brote auf arbeit und daheim dann mein Abendessen, ich komme jeden tag ungefähr auf 1500 bis 2300 kcal und ich nehme kein stück ab ich wiege mich jeden morgen und es variiert immer zwischen 75 und 74 kg bin 1.74 groß und ich weiß ned warum ich kein bisschen abnehme mit 2300 müsste ich eigentlich schon in einem großen defizit sein. Ich mein durch arbeit und so hab ich mindestens einen kalorienbedarf von 2700 ich glaube sogar mehr also würde schon 3000 sagen habe es maö ausgerechnet hatte da 3200 raus aber das glaub ich bei mir nicht ich sag mal so zwischen 2700 und 3000 kcal wie kann es sein das ich kein bisschen abnehme durch meine Brote und Abendessen komme ich nie auf 2500 kcal und selbst da wäre ich auch noch im defizit und nimm nichts ab an was kann das liegen? Noch weniger essen glaube ich nicht das es daran liegt hattet ihr schob mal so ein problem oder kennt sich aus? Hat sich mein Körper an so wenig kcal gewöhnt das er im Notfall Modus ist und sollte ich vlt auch mehr essen hab auch mal gelesen wenn man zu wenig isst das dann der Körper alles was er bekommt speichert?

Hallo suche solche Lieder wie sleepwalker von akaiura oder psychso dreams oder romantica sadness aber was ist das genau für ein Genre

Hallo suche solche Apps die mir beim traden helfen, gibt es auch so Apps wo große trader Tipps geben oder sagen was man kaufen sollte oder was bald hoch geht ? Und hab mal gehört es gibt eine app wo man live trader zugucken kann? Kann mir jemand gute Apps sagen

Hallo ich habe mir aus spaß ein buch gekauft das nennt sich die 48 gesetzte der macht von Robert greene und ich liebe das Buch wie nennt man denn solche Bücher Arten? Sind das so persönlichkeitsentwicklungs Bücher oder wie nennt man solche Bücher mir gefallen solche Bücher am besten weil man da wirklich lernt wie man sich zu verhalten hat am besten, weiß jemand wie man sowas nennt welche kategorie oder so?

Hallo ich müsste wegen meiner Arbeit, arbeite auf dem Bau jeden tag duschen gehen nun weiß ich jetzt nicht ob ich jeden tag meine Haare mit shampoo waschen soll oder vlt nur jeden 2. Tag manche sagen jeden Tag ist nicht gut für die Haare mit shampoo manche Sachen macht nichts aus was nun? Also das ich zum beispiel montag mit shampoo dienstag ohne mittwoch wieder mit shampoo oder so was meint ihr?

Hallo ich habe gelesen um die perfekte Wirkung zu bekommen sollte man omega 3 und zu einem gewissen Verhältnis einnehmen aber ich sehe nur leute die nur omega 3 supplements nehmen braucht man doch kein omega 6 als supplement oder ist omega 6 auch in omega 3 bisschen drinnen oder wie ist das gemeint?

Hallo suche gute animes die auf crunchyroll oder prime oder netflix sind mit deutscher synchro und mehr als 20 Folgen, mich nervt das immer das ich nh anime so gut finde und der dann nur 20 folgen oder so hat suche so animes wie attack on titan, demon slayer, one piece, und so also so animes mit übernatürlichen kräften

App oder Seite wo man tagesnachrichten gucken kann für trading um auf den neuesten Stand zu sein um im kryptomarkt auf den neuesten Stand zu sein

Hallo , Ich zocke auf ps4 mit 60 fps und mit nem 60 Hz TV . wenn ich jetzt ps5 wechsel die soll ja 120 fps haben geht das mit einem 60 Hz TV oder wie geht das zocke fortnite, kann mir das echt jemand erklären für dumme , könnt auch Beispiele mit oc und Monitor oder so machen weil die haven ja meistens iwie mehr fps ? Oder wie ist es wenn ich jetzt ein 140 Hz TV hab aber meine ps4 nur 60 fps geht oder so versteh das ned

Hallo ich hab geheimratsecken aber keinen haarausfall, mir fallen jeden tag höchsten 30 bis 40 Haare aus beim Duschen das ist ja völlig normal aber iwie wachsen die Haare nicht nach bei den geheimratsecken verstehe das nicht, hab kein haarausfall aber die Haare wachsen nicht mehr nach was kann ich tun das Haare wieder wachsen irgend ein Trick oder Mittel außer minoxidil wo freiverkäuflich ist was kann helfen und was ist das? Kann es sein das es genetisch bedingt ist aber das ich keine glatze bekomme sondern nur geheimratsecken oder kommt der starke haarausfall bin 23?