Hi. Ihr Lieben 🧝♀️
Der Kollege mit dem ich Trainieren gehe, sagt dass ich mehr essen muss weil ich laut ihm zu wenig esse.
Esse 400-800 Kalorien am Tag.
Ich esse aber Gesund.
Eier, Gemüse, Paprika/Pepperoni,Tomaten, Obst, Suppe, Zwieback,Butter. Fleisch & Fisch./maiswaffel. Nüsse, & ein knoppers pro Woche.
Nicht alles aufeinmal sondern in der Woche verteilt.
Ich bin nicht mager, auch nicht pummelig. Bin Allergikerin & kann von Natur aus nicht soviel wie andere essen.
Er macht mir voll Druck, dass ich mehr essen muss. Was soll ich machen? Wenn ich mehr esse habe ich lange Bauchweh 😟😟 er isst nicht Gesund, der dröhnt sich mecces nachdem Training!
Der hat keine Ahnung oder ☻