Hi, ich muss bis in 16 Tagen 5,2 kg abgenommen haben, der genaue Grund ist irrelevant aber es ist sehr wichtig. Ich bin 17 Jahre, Mädchen und nicht besonders dünn oder dick. Ist das schaffbar, und wenn ja wie könnte ich es ungefähr schaffen also welche Ernährung und so?
blöde Antworten brauche ich bitte nicht, nur Leute die wirklich helfen wollen