In mir sammeln sich regelmäßig Emotionen, die ich einfach in mich hinein fresse. Am liebsten würde ich heulen. Kann es aber nicht.

Kennt ihr das Gefühl?

Oder wird ernsthaft mal was passieren?

Ich finde die Quotenrechnerei unsinnig, wie hoch die Wahrscheinlichkeit ist, erstochen zu werden und wie viele Ausländer Messer tragen und niemandem was tun ...

Das ist wie bei Flugzeugabstürzen: Jeder stirbt nur 1x und nicht prozentual verschmerzbar!

Ich habe mal noch Flüchten hinzugefügt, aber das ist nicht immer eine Option.

Guten Tag. Ich merke seit einiger Zeit das ich wieder Depressionen bekomme hatte 2019 mit 12 Depressionen bekommen die dann auch 3 Jahre gingen ich habe jetzt einen Freund und merke das ich wieder Depressionen bekomme ich habe keine Kraft irgendwas zumachen ich kann nachts wegen meinen Gedanken nichtmehr schlafen ich schlafe am Tag die ganze Zeit meine Mutter hat bei meiner alten Therapeutin letzte Woche angerufen aber ich habe 6-8 Wochen warte Zeit und ich wollte fragen ob jemand Tipps hat die ich machen kann solange ich noch keine Therapie habe weil ich merke das es mich alles auffressen tut ich fange an auch wieder nix zu essen ich habe 5 Kilo abgenommen und mache mir wirklich sorgen weil ich Angst habe das es so wie früher wird.

Eine wirklich hilfreichende antworten und ersten antworten währen nett Dankeschön 🙏🏼

Mich interessiert mal, ob ihr mit einem Therapeuten offen über eure Ängste, Sorgen und Ähnliches sprecht also alles, was euch belastet. Mich würde also interessieren, wie ihr das gemacht habt oder ob ihr Alternativen kennt wenn es Menschen gibt den so etwas schwer fällt, darüber zu sprechen, wie sie es am besten machen können?

Hallo,

ich bin 15 Jahre alt, und mein Vater ist schon seit vielen Jahren gegenüber meiner Mutter gewalttätig. Bei mir ist es nicht so schlimm. Es ist eher zwischen meiner Mutter und meinem Vater schlimm.

vor zwei Wochen habe ich mich endlich getraut, mal die Polizei zu rufen. Naja, eher gesagt haben meine besten Freunde die Polizei gerufen, weil ich sie darum gebeten habe. Leider hat es nicht viel gebracht, wie ich schon am Anfang gewusst habe und warum ich auch nie die Polizei gerufen habe, meine Mutter hat es wieder so hingestellt, dass es gar nicht so schlimm ist, was mein Vater macht.

als ich mit meiner Mutter darüber gesprochen habe, warum sie nicht einfach die Wahrheit sagt, hat sie gesagt, dass sie Angst hat, was ich auch verstehe.

sie hat zu mir auch gesagt, dass es für sie zur Gewohnheit geworden ist, weshalb sie es wahrscheinlich gar nicht mehr so schlimm sieht, als es eigentlich ist und ich bin ja auch so gesehen noch ein Kind und deswegen finde ich es auch in meiner Sicht viel viel schlimmer als sie.

auf jeden Fall wird sich meine Mutter jetzt nicht von meinen Vater trennen, wie ich es mir gewünscht habe für mich und meine Mutter.

Ich habe jetzt riesengroßen Streit mit zwei Freundinnen von mir, weil von der einen Freundin, die Mutter sich den Arsch aufgerissen hat, die Polizei zu rufen und mir zu helfen und meiner Mutter und jetzt denken alle ich wäre eine Lügnerin und verstehe nicht, warum meine Mutter nicht einfach die Wahrheit sagt und sich von meinem Vater trennt.

ich hab es schon öfters versucht, meinen Freundinnen zu erklären, dass es für eine Frau nicht so ganz einfach ist mit fremden Personen (meine Mutter kennt nicht richtig die eine Mutter von meiner Freundin, die die Polizei gerufen hat) darüber zu reden und der Polizei die Wahrheit zu sagen.

vielleicht könnt ihr mir ja hoffentlich helfen, wie ich es meinen Freundinnen gut erklären kann, so dass unser dummer Streit, den ich finde total unnötig ist beenden kann und wie ich meine Mutter dazu überreden kann oder noch mal mit ihr darüber zu reden, sich von meinem Vater zu trennen.

Natürlich wenn ihr einem begegnen würdet.

Symbolbild:

Frage steht oben. Bei mir war es mal so: Ich bin spät Abends (Es war schon dunkel) durch den Wald spaziert. Und hatte immer das Gefühl das mir jemand folgt. Als ich mich zur Seite drehte, sah es so aus als ob da jemand stand und mich anstarrte. Als ich dann dieses ,,etwas,, mit der Taschenlampe anleuchtete, stellte sich heraus das mich ein Baum ,,angestarrt,, hatte.

Ich hab mich sowas von erschrocken und hatte total die Panik, da es wirklich so aussah, als würde da jemand stehen.

Ich bin mal auf eure Kommentare gespannt.

Grüße

Lissi

Hallo,

mich belastet das ehrlich gesagt schon und ich weiß einfach nicht wie ich damit umgehen soll.

Ich habe schon öfters mal Fotos von mir ins Internet gestellt und ständig hatte irgendjemand etwas an meinem Aussehen auszusetzen oder ich bekam solche Kommentare wie, du bist unattraktiv ect. Dadurch denke ich jetzt natürlich auch die ganze Zeit das ich wirklich hässlich sein muss, sonst würde man ja sowas nicht schreiben.

Meine Familie und auch ein paar Freunde meinten mal ich sei angeblich ein hübsches Mädchen, aber solangsam zweifele ich echt daran.

Ich verstehe solche Kommentare im Internet einfach nicht... na klar sehe ich nicht aus wie ein Topmodel, aber deswegen ist man doch nicht gleich unattraktiv bzw. hässlich? Aus dem Grund traue ich mich auch kaum noch unter Menschen aus Angst das mich selbst auf der Straße jeder hässlich findet

Wie soll ich nur mit dieser Situation umgehen?

Danke schon mal für eure Kommentare.

Ich habe kurzfristig eine Sozialwohnung von der Wohnbaugesellschaft bekommen und bin seit kurzem eingezogen, und habe da Mängel festgestellt, die nicht erwähnt wurden: Wasserhahn aus der Küche komplett locker und funktioniert nicht, Kloschüssel ist locker und fällt fast um, Duschkabine kaputt (kann man nicht normal schieben und es wurde mit so einem Kleber präpariert, aber das Teil ist abgefallen), Duschschlauch reißt fast ab, und dieses Teil (ich weiß den genauen Namen nicht), wo die Duschbrause hängt, kann man nicht nach oben verstellen und fällt fast zusammen, Wasseranschluss, um eine Waschmaschine anschließen zu können, fehlt und der Waschbecken vom 2. WC ist auch defekt.

Ich habe es dem Sachbearbeiter, der mir die Wohnung gezeigt hat, angeschrieben, aber er meinte, dass im Mietvertrag steht, dass ich alles übernommen habe, was in der Wohnung war/ist und er/die Wohnbaugesellschaft nichts damit zu tun haben. Als der Techniker da war, der in der Wohnung da war und Stromzähler, Wasserverbrauch, die rollläden getestet usw. getestet hat und bei ihm den Mietvertrag unterschrieben habe, meinte er, dass der Abfluss aus der Küche undicht sei, und ich mich kümmern soll, weil die Küche vom Vormieter war und normalerweise ist es so, dass man alles aus der Wohnung mitnehmen soll/raus soll, aber der Vormieter hatte mir damals gesagt, als ich die Wohnung besichtigt habe, dass alles funktioniert, und optisch sah es gut aus, weshalb ich es übernommen habe.

Ich komme mir nun extrem veräppelt vor, weil der Techniker das nicht erwähnte, dass damit auch nicht stimmt und das der Abfluss undicht sei, nicht stimmt. Aber das steht im Mietvertrag vermerkt, dass ich trotz undichten Abfluss die Küche übernommen habe.

Ich fühle mich richtig unwohl hier, und habe Angst vor den Reparaturkosten, weil ich es mir momentan gar nicht finanziell leisten kann.

Kann man dagegen gar nichts machen?

Ich habe von meiner Schwiegermutter erfahren, dass sie untreu ist und ein Verhältnis hat.

Ich soll das für mich behalten, weil es zu Gewalt in der Familie führen könnte, wenn es bekannt wird.

Sie hat es mir erzählt, weil Sie sagt ich war immer loyal und vertrauenswürdig und Sie musste es jemandem erzählen.

Was soll ich tun?

Guten Tag, ich habe diese Frage schon mal gestellt aber leider nicht viele Antworten bekommen, also versuche ich es nochmal.

Ich war mir nicht ganz sicher wie ich die Frage formulieren soll. Es ist nicht dieses typische overthinking woran ihr jetzt wahrscheinlich denkt, ich meine nicht die Art bei der man nur an das Schlimmste denkt was passieren könnte (habe ich aber auch oft), sondern dass ich einfach viel zu viele Gedanken gleichzeitig habe und nichts machen kann ohne davor gründlich drüber nachzudenken.

Ich kann dadurch auch einfach nix machen, ohne Ziel dahinter. Das macht es mir besonders schwer Hobbies zu haben, weil ich (selbst wenn ich es will) nie Motivation habe etwas zu machen, wenn es mir nichts bringt. Ich mag zum Beispiel zeichnen, aber irgendwie kann ich mich einfach nicht hinsetzen und malen/zeichnen, denn dann denke ich es bringt mir eh nichts, ich werde ja keine Künstlerin. Außerdem mag ich schreiben und Instrumente spielen, aber da sind es die gleichen Gedanken. Ich liebe Filme aber immer wenn ich sie gucke bin ich entweder währenddessen oder danach traurig, weil ich sowas nie erleben werde, also selber als Schauspieler vor der Kamera meine ich (mein Kindheitstraum).

Ich interessiere mich für fast alles, aber irgendwie interessiert mich auch garnichts. Es ist irgendwie schwer zu erklären.

Wenn diese Gedanken ausnahmsweise Mal nicht da sind, dann kommen gleich die nächsten. Versuche ich mich mit Musik abzulenken, erinnert mich entweder der Text oder die Melodie an irgendetwas was mich wieder zum Nachdenken bringt. Ich mag beispielsweis forever young (Heißt das Lied überhaupt so??) aber komischer Weise fühle ich mich dabei so leer, weil ich dann daran denke, dass ich eben nicht für immer jung sein werde und auch nicht für immer leben werde. Andererseits würde ich auch nicht für immer leben wollen, aber ich habe Angst vorm Tod weil ich nicht weiß was danach passiert. Dann kommen noch alle Gedanken aus dem Alltag dazu.

Außerdem machen mir die Gedanken auch auf andere Art das Leben schwer. Ich habe quasi meine eigene Fantasywelt in meinem Kopf. Und immer wenn ich Musik höre oder so gehen meine Gedanken automatisch dorthin. Ich hasse diese Realität und deshalb liebe ich es einfach an eine andere Welt zudenken. Aber es ist nicht so wie bei anderen Leuten, die sich eine andere Welt vorstellen in dem alles besser ist. Im Gegenteil: da ist alles genau so schlimm, sogar viel schlimmer. Die ausgedachte Version von mir hat mit Drogen, Depressionen, Selbstverletzung und mehr zu tun. Ich selbst habe mich auch in echt schon öfter verletzt und auch wenn ich selber nie Drogen genommen habe, bin ich in diesem Umfeld aufgewachsen. Auch in meiner Familie gab es viele Probleme wegen Sucht und dadurch Jugendamt. Dadurch dass ich diese Realität so sehr hasse kommen aber auch ständig Gedanken über Drogen und sowas. Denn auch obwohl ich weiß wie schlimm sowas ist hab ich Angst vor mir selber. Denn ich weiß nie wie weit ich gehen würde.

Ich könnte jetzt noch unendlich lange weiter schreiben, aber ich denke/hoffe ihr versteht in etwa was ich meine und könnt irgendwie helfen.

Btw. Bücher lesen mag ich zwar, hilft aber nicht mich von den Gedanken abzulenken, stattdessen kann ich mich nicht auf das Buch konzentrieren, weil ich währenddessen über alles nachdenke. Das gleiche mit Meditation und ähnlichem.

Wie schaffe ich es 6 Klausuren nachzuschreiben plus die 4 für das jetzige Semester

hab zwei Semester Zeit die 6 nachzuschreiben

hey ich hab ein problem und zwar melde ich mich voll oft im Unterricht und wenn ich drangenommen werde sag ich immer das richtige und gute Sachen aber manchmal melde ich mich die ganze zeit, also mein finger ist die ganze zeit oben und die lehrerin sieht es , oder der lehrer, nimmt mich aber nicht dran und dann krieg ich mündlich am ende nur so 2-3, aber will eine 1 haben . Vielleicht liegt das problem daran dass sich viele leute auch oft melden und ich mich bei fragen melden muss die vielleicht schwieriger sind oder auch mal fragen stellen soll aber mir fallen in dem moment oft keine fragen ein und wenn ich fragen habe traue ich mich oft nicht diese zu stellen und habe angst dass wenn ich nach dem unterricht zur lehrerin gehe und eine frage zum unterricht stelle sie voll genervt von mir ist . Könnte ich auch nach dem Unterricht zur lehrerin gehen und immer fragen wie ich so mündlich war oder wär das komisch? Ich will halt schon einen einser schnitt im abi und ja

Hey:)

Also ich fühle mich generell schon oft alleine, weil ich auch nicht wirklich Freunde habe mit denen ich mich treffen kann und dann halt oft nur zu Hause bin.

An Sonntagen ist das irgendwie noch schlimmer, weil ich weiß dass die ganzen Läden und so zu haben und das gibt mir irgendwie noch ein schlimmeres Einsamkeits Gefühl. (Ist ein bisschen komisch.)

Ich bin erst 15 und gehe nicht gerne alleine irgendwo hin, weil ich irgendwie Angst hab was andere von mir denken.

Was kann ich vor allem an Sonntagen machen, damit ich mich weniger alleine fühle.

(und bald ist Herbst und im Herbst/Winter ist es noch schlimmer)

Ich brauche Hilfe von Menschen, die entweder älter sind oder selbst schon eine Lebenskrise hatten

Also ich mehrere Jahre!

Falls ja, wie hat es euch so gefallen?

bei mir: es war nicht so gut aber es hat auch viele Vorteile. Vorteile, die ich leider jetzt nicht mehr habe.

wie zum Beispiel feste Essenszeiten.

Ich gehe nicht ganz so gerne auf Großveranstaltungen. Ich vermute nicht überall etwas lauern.. dennoch fühlt es sich komisch an.

Und was denkt ihr wären geeignete Lösungen, um sowas ggf entgegenzuwirken und wie danach mit Tätern verfahren werden sollte?

oder gibt es auch Situationen wo es der beste Ausweg ist?