Hatte da Flecken und bin nicht so geduldig und hab diese mit so einem Fleckenentferner Spray eingesprüht und mit Lappen abgeputzt. Aber sieht nicht wirklich sauber aus..

Einfach den angetrockneten Fleck mit Wasser und bspw Backpulver einweichen und bürsten?

War Erbrochenes leider, was den Fleck verursacht hat.

Habt ihr Tipps? Würde mich sehr freuen.

Laut den Kliniken hab ich eine kombinierte Persönlichkeitsstörung mittelschwere rezidivierende Depressionen und eine posttraumatische Belastungsstörung.

Hatte bereits Sertralin Abilify Escitalopram Aripripazol Quetiapin

Hab entweder nichts mehr gefühlt war komplett sediert oder hatte Suizidgedanken oder 30kg zugenommen. Und sehe es nicht ein nochmal Medikamente zu nehmen. Gerade bekomm ich mein Leben einigermaßen hin trotz Depressionen etc. Hab zwar seit längerem keinen Job mehr und weiß nicht wies damit weitergeht, aber mache was vom Jobcenter, was als Übungsfeld dient beruflich und hab auch positive Momente . . Auch wenn Traurigkeit Hoffnungslosigkeit Ängste Sorgen Misstrauen sehr viel ausmachen. Aber ein Leben auf Diät wegen Antidepressiva kann ich mir nicht vorstellen.

Einen Therapieplatz ambulant suche ich noch. Denke ich hab zumindest nicht mehr 24/7 Suizidgedanken.. aber hätte trotzdem gerne mehr emotionale Stabilität..

Aber ob die mit einer Elektrokrampftherapie erreicht werden kann?

Ich stelle mich auch meinen Ängsten, auch wenn's sehr schwierig für mich ist und ich es anfangs nicht geschafft habe. Ich aber weiterkommen will.. also zumindest versuche ich das vom Jobcenter unter vielen Menschen und meinen Alltag zu meistern.. wo ich noch ne Sozialarbeiterin hab, die aber nicht so regelmäßig da ist

Was denkt ihr?

Lag vorher mit Antidepressiva halt nur im Bett und hab alles abgesagt. Denke dass es mir gerade nicht gut geht bzw noch nicht ist auch, weil ich die Vergangenheit nicht aufarbeiten konnte bisher und Therapie in Kliniken sich nur auf die Gegenwart bezog und nicht viel Zeit blieb für die Vergangenheit. Ggf hilft ja auch Therapie einfach in Zukunft und es wird mit der Zeit

Und wascht ihr bspw Kissen öfter? Gerne in die Kommentare:)

Danke im Voraus für eure Antworten. :)

Könnt aber auch so antworten, was ihr euch beruflich vorstellt in Zukunft, falls Schüler etc oder, dass ihr euren Job vielleicht nicht als Traumjob seht, aber ihn "einfach" macht usw

Für mich sind sie so bedeutungslos geworden und zu kitschig..

Hab Sie immer so in die Hand gedrückt bekommen beim Geburtstag und war schon wie eine Floskel.. von Leuten, mit denen man nie viel zu tun hatte bzw. nicht so enge Verbindungen hatte. Oder bei Beerdigungen werden die "einfach" hingeschmissen oder von Leuten auf der Straße für 5€ das Stück verkauft.

Bringe das nicht mit Positivem in Verbindung. Finde da Wildblumen oder Sonnenblumen oder orangene, rosane oder pinke Rosen schöner lebhafter und fröhlicher

Gibt ja auch Erwachsene, die die sammeln. :)

Was denkt ihr da so drüber?

https://youtu.be/eC2VCO9w4KY?si=xvQugY_HmMplbpb7

https://youtu.be/b9yL5usLFgY?si=suS5u2Jj58sGUwWQ

https://youtube.com/shorts/G_Yl1XBQKj0?si=F5_9hnkHXCGQuSBj

Geht nicht spezifisch um gesunde Ernährung.

Gerne mit Begründung :)

Hab mich früher vegan ernährt paar Jahre. Ging mir aber nicht so gut damit und hatte den Eindruck mir fehlt was. Plus Depressionen und aufgegeben auf Alles zu achten. Esse jetzt wieder Fisch, Eier, vegetarischen Käse, Milchprodukte, Honig und auch pflanzliche Alternativen an Milch oder Aufstrichen oder Aufschnitt. Gemüse Obst ja sowieso.

Schrubben mit Soda bringt nichts leider.

Vormieterin hatte so einen künstlichen Teppich darauf rumliegen und denke, deshalb sieht der jetzt auch so aus. Glaube die Schutzschicht ist auch weg vom Beton. Denke es ist Beton.

Hab leider nicht so viel Geld für ne professionelle Reinigung. Man kann sich in der Stadt nen Hochdruckreiniger leihen.. nur weiß ich nicht, wie man sowas bedient und ob das überhaupt möglich ist auf meinem Balkon.

Habt ihr da Tipps?

Danke schon Mal.

Hab da keine Erfahrung. Geht um bodenlose Fenster und die Haustür.

Hatte bisher einmal einen Spinnenläufer.. möchte so eine Begegnung jedoch nicht nochmal.

Würde mich über Antworten freuen.

Habe unter der Haustür auch einen Spalt. Wäre es da nützlich, auch sowas zu befestigen oder so eine Art Fugenbürste.. wie ich gehört habe..?

Sollten schon hochwertiger sein. Die man auch gut im Herbst tragen kann und wasserfest sind.

Hatte so Barfußschuhe von Groundies gesehen...sollen aber wohl zu rutschig sein und schnell kaputt gehen. Sehen noch nach normalen Sneakern aus. Fände es gut, wenn sie eher schlicht sind. Aber paar Farbtöne sind sonst auch ok, im Einzelfall.

Danke :)

Bei mir ists.. meine Haustiere zu haben und dafür finanzielle Unterstützung von meinen Eltern teils zu bekommen.

Ein Dach über dem Kopf zu haben und Essen und selten Mal etwas Besonderes kochen zu können, was für meine finanziellen Verhältnisse möglich ist.

"Nur" psychische Krankheiten zu haben und evtl irgendwann wieder arbeiten zu können. Sehen zu können und kommunizieren und hören und meine Sinne nutzen zu können und selbstständig zu sein, größtenteils.

Paar Menschen zu haben, die für mich und ich für diese da bin.

Unterstützung zu bekommen von mehreren Stellen, um mit mir und dem Leben klar zu kommen und den Herausforderungen.

Selten schwimmen gehen zu können. Lesen. Musik hören. Kunst sehen oder selbst etwas versuchen.

Für mich selbst öfter stark sein zu können.

Dass heutzutage nicht mehr so Dinge passieren in Deutschland, die früher Menschen mit Erkrankungen erleben mussten. Auch wenn sicher noch einiges ausbaufähig ist.

Glück gehabt zu haben manchmal.

Erfahrungen gemacht zu haben und noch welche machen zu können.

Ein paar Reisen erlebt zu haben.

Blumen. Verschiedenes Wetter. Süßigkeiten. Niedliche Dinge. Sonne. Geborgenheit.

Technik. Medizin.

Nette Menschen kennenlernen zu können. Verschiedene Gerichte aus anderen Ländern und Musik auch generell. Natur. Tiere.

Hab bisher immer nur verschiedene Teesorten getrunken, ohne Zucker mit etwas Zitrone. Oder Ingwer mit Zitrone in Wasser oder Mal einen Eiskaffee oder Chai Latte.

Komplett schwarzen Kaffee hab ich Mal als lösliche Variante von meinem Vater probiert, aber direkt ausgespuckt 😅

Eiskaffee und Chai Latte sind ja jetzt nicht soo gesund und waren für mich auch eher vergleichbar mit Kakao, der Mal okay ist.

Ich mag das echt nicht, mit den Menschenmengen.. fahre dann lieber irgendwo abseits hin, wo ich meine Ruhe hab. Empfinde es als Reizüberflutung.