Kundalini - wie geht man damit um?
Hallo, also ich - M/26 - habe vor ca 3 Jahren angefangen mit leichten Meditationen zum Einschlafen und manchmal auch morgens, um generell entspannter, stressresistenter und ich sage mal stoischer zu werden. Das tat mir soweit auch ganz gut und brachte auch was.
Letztes Jahr war es bei mir oft so, dass ich entweder depressiv verstimmt oder euphorisch ohne erkennbare Trigger war, oft war ich meinen scheinbar zufälligen Emotionen richtig ausgeliefert. Das kannte ich bis dahin nicht. Ich ging damit zum Psychiater und war bis vor 2 Monaten in Behandlung. Meine Meditationen habe ich weiter gemacht, ich hatte nicht im Sinn dass das damit zusammenhängen könnte.
Mittlerweile bin ich emotional eigentlich ziemlich stabil, aber während meiner Meditationen merke ich oft, wie fast automatisch bestimmte Bereiche im Körper abwechselnd fokussiert werden, oft wird mir dabei angenehm warm. Das brachte mich auf Chakren, was ich vorher noch nie wirklich gehört habe bzw. mich nie damit auseinandergesetzt habe. Ich hielt das immer für esoterisches Geschwurbel. Ich habe das dann so gehandhabt, dass ich es einfach habe geschehen lassen, wenn irgendwas im Körper fokussiert wurde, vermutlich eins der Chakren.
Diese Woche kam dann ein neues Phänomen hinzu. Der Fokus verschob sich auf das Wurzelchakra vermute ich, und dann begann ein leichtes, angenehmes Ziehen, Drücken und Kribbeln in der Wirbelsäule. Es wurde richtig warm, das Kribbeln "wanderte" bis zum Nacken, und war dann anschließend relativ abrupt weg, zusammen mit den anderen Phänomen, was mich schließlich auf Kundalini brachte.
Hat jemand Erfahrung damit? War es möglicherweise die ganze Zeit Kundalini, die sich "ankündigte"? Scheinbar kann die Kundalini bei mir noch nicht ganz aufsteigen, aber sie ist vermutlich aktiv. Was mache ich damit? Ein Psychiater könnte das alles eindämpfen, aber momentan leide ich nicht darunter und profitiere emotional wirklich davon.
Passiert es häufig, dass Kundalini einfach so erwacht, ohne dass ich bewusst darauf hingearbeitet habe? Kann mir jemand einen Profi empfehlen, der selbst eine aktive Kundalini hat, also kein Scharlatan?
3 Antworten
Die Arbeit mit den Chakren dauert viele Jahre. Besonders am Anfang hat man die stärksten Reaktionen, weshalb man öfters denkt, es wäre vollendet. Die Chakren sind genauso natürlich wie der restliche Körper/ das Leben. Ohne unsere Lebensenergie würde nichts funktionieren und da ist es nichts Besonderes, dass in verschiedenen Bereichen verschiedene Energien sind. Beachte auch die Nebenchakren.
Ansonsten kann es auch sein, dass du mal alle Chakren perfektioniert hast, aber durch Erlebnisse des Lebens verschließen sich wieder welche. Aber es wird nie mehr so viel Zeit beanspruchen. Was auch wenige wissen, ist dass die Kundalini am Ende im Wurzelchakra ruht. Das haben die wenigsten erreicht, deshalb gibt es kaum Infos darüber. Auch gibt es Chakren die geheim sind, das wirst du vielleicht feststellen. Wenn nicht, dann brauchst du dir keinen Kopf darüber machen.
Ich wünsche dir viel Erfolg und Ausdauer 🕊
wenn dich deine meditation entspannt und tiefere ruhe erfahren lässt, dann lösen sich dadurch verspannungen im nervensystem, und im zuge der harmonisierung und gesundung öffnen sich auch allmählich die chakren und die kanäle in der wirbelsäule werden frei, durch die kundalini vom wurzelchakra nach oben steigen kann bis in den kopf. solange du dich dabei gut fühlst, lass es einfach geschehen und genieße das angenehme kribbeln, was dabei manchmal zu spüren ist. kein grund zur sorge, alles ist ein natürlicher reifeprozess.
Danke für die Antwort 😊
Kundalini kann spontan erwachen. Aber manchmal ist der Energiefluss so gewaltig, dass der Alltag dadurch durcheinander gerät und man mit soviel Power nicht klar kommt.
Wenn du Ängste bekommst wende dich an das SEN - Spiritual Emergency Network. Gehe nicht zum Psychiater. Der steckt dich in die Klapsmühle, weil er damit nicht umgehen kann oder nichts über Kundalini weiß.
Vielen Dank für die Antwort 🫶