Hey

Ich habe oft, momentan sogar täglich, negative Gedanken und bin dann traurig.

Vor allem denke ich oft an den Tod und das macht mich traurig. Oder dass mir irgendwas schlimmes passieren könnte.

Ich will nicht sowas hören wie:“ ja jedem wird das irgendwann passieren“

“verbinde das doch mit was schönem und normalem“

oder so.

Wie kann ich aufhören täglich über negative sachen zu denken sondern anfangen positivere Gedanken zu haben?

(ich habe keine Depressionen o.ä.!)

Oder bin ich der einzige?

https://www.youtube.com/watch?v=mPZkdNFkNps

Ich jedenfalls schon

Moin, ich suche aktuell nach einem Studio wo ich Yoga machen kann, aber bei den Preisen bin ich immer etwas geschockt wie viel es kostet. Is das normal? Und wieso ist das so?

Ausserdem würd ich gerne wissen wie oft man in der Woche hingehen sollte bis man da ne Routine reinbekommt?

So generell, also der immer gut ist. Es gibt ja eine Menge Heilsteine mir guten Wirkungen.

Also 10 Tage lang nicht sprechen und viel meditieren?

Stelle ich mir sehr peaceful vor🤗👼

Wo meditiert ihr? Worauf fokussiert ihr euch? Wie lange und wie oft macht ihr es?

Hallo liebe Community,

Kann mir jemand erklären,wie genau Manifestieren funktioniert und ob ihr damit Erfolge hattet? Mich würde interessieren, ob es sein kann dass mein Visionboard Funktioniert hat. Vieles von dem, was ich anfang des Jahres aufgeklebt habe, ist eingetroffen. Oder ist das eine Einbildung? Schildert gern eure Erfahrungen😊😊

Es kommen immer mehr schockierende Berichte ans Licht.

https://www.youtube.com/watch?v=gYiemaTVIc4

Früher wurde ja Achtsamkeitsmeditation als das geistige Superfood schlechthin beworben. Je mehr täglich, desto besser. Aber mittlerweile kommen immer mehr Berichte ans Licht, dass Achtsamkeitsmeditation krank machen kann.

Hier nur drei. Es gibt sooo viele ...

VOLLBILD - Recherchen, die mehr zeigen: Krank durch Meditation? Die unbekannten Gefahren der Achtsamkeit - hier anschauen (ardmediathek.de)

Risiken der Achtsamkeit - krank durch Meditation? | tagesschau.de

Meditation kann schaden: Fachleute warnen vor negativen Folgen (utopia.de)

"In Deutschland gibt es seit zwei Jahren eine erste Anlaufstelle für Opfer von Meditationsnebenwirkungen am Institut für Grenzgebiete der Psychologie und Psychohygiene in Freiburg. Die Psychologen Ulrich Ott und Liane Hofmann riefen die Anlaufstelle ins Leben. Sie berichten, die Sprechstunde werde bereits stark genutzt, der Leidensdruck vieler Betroffener sei hoch. Die Psychologen vermuten eine hohe Dunkelziffer von Betroffenen und gehen von einem großen Beratungsbedarf in Deutschland aus."

Beispielbild:

Ich lese momentan den Steppenwolf und sehe tatsächlich so einige Parallelen zwischen Harry Haller und mir.

Einerseits mag ich die Gesellschaft, doch andererseits liebe ich die Einsamkeit. Meditieren tu ich schon. Auch bin ich oft im Wald, der Natur und fühle mich verbunden.

Doch mein Inneres, mein selbst habe ich noch nicht erkannt. Wie finde ich mich den selber? Momentan bestreite ich den Weg eines zukünftigen Studiums. Dieses wird quasi einen innerlichen Traum von mir erfüllen, doch das ultimative selbst ist es dennoch nicht.

Wo andere feiern gehen und sich vollaufen lassen, so stelle ich mir ständig die Fragen des höheren selbst und hinterfrage. Hinterfrage das Leben. Hinterfrage den Weg. Und hinterfrage das sein.

Yoga ist ein ganzheitliches Konzept für Body und Mind. Die yogische Lehre ist Jahrtausende alt und stammt aus Indien. Heute wird damit vor allem die Kombination aus Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation gemeint.

Beispielbild:

Hallo zusammen!

Ich bin aktuell dabei, ein Buch über “Wandpilates” zu schreiben und suche geeignete Personen, die mir ehrliches Feedback zu verschiedenen Konzepten geben können. Eure Meinung ist sehr wichtig, und ich würde mich freuen, wenn ihr mir euer bevorzugtes Konzept in der Umfrage nennt.

Als Dankeschön erhalten alle Teilnehmer ein kostenloses Exemplar des fertigen Buchs, sobald es auf dem Markt ist (in ca. 8 Wochen).

Welches Konzept findest du am besten? 1, 2, oder 3?