Als Kind wurde mir praktisch beigebracht, dass Selbstverleugnung eine gute Sache sei, was mein Leben lange Zeit verzerrt hat.
Die Illusion scheint zu sein, dass die Welt da draußen nicht die Welt hier drinnen ist - wahrscheinlich ist es dasselbe.
Noch heute tat ich Dinge, die mir selber schaden, weil man mich nötigt, bis ich mich aus meiner Mitte reißen lasse.
Das habe ich schon oft erlebt, doch allmählich sehe ich besser was da eigentlich geschieht. Ich knicke also ein und verliere meinen Halt, wenn Leute mir aufdringlich und hartnäckig mit beängstigenden Szenarien drohen, bis ich mich erpressen lasse.
Was kann ich tun um mich in solchen Situationen zu schützen?