Wie kann ich verhindern, dass meine Freundin die mit mir Schluss gemacht hat mich jetzt am Nasenring durch die Manege zieht und ausnutzt als Freund?

Ich habe von meiner Freundin ausgehend die romantische Ebene der Beziehung beendet bekommen und sie hält mich momentan als Freund aber wir haben kein Sex mehr und die Berührungen und die Intimität sind zwar noch vorhanden, aber nur zu 50 % und keinen direkten Sex mehr. Außerdem sagt sie, dass ich nur ein Freund bin und wir nicht mehr eine romantische Beziehung führen. Ich bin mit der Situation unzufrieden und überlege mir, welche Gegenmaßnahmen ich da greifen könnte . Mein Ziel ist es, sie zum Umdenken zu bekommen und aufzuhören einfach nur noch die Vorteile von mir ab zu schöpfen, ohne dass ich etwas als Gegenleistung bekomme. Was meint ihr zu meinen Ideen, wie ich sie zum Umdenken bringen könnte?
zum Beispiel fällt mir auf ich könnte

Den WhatsApp Chat passiver gestalten.

Ihr keine Instagram Nachrichten mehr zu schicken

Ihr kein emotionalen Support mehr zu geben

die Treffen einzuschränken

Mich nur noch unter perfekten Bedingungen mit dir treffen, wie wenn zum Beispiel ihre Laune gut ist und sie nicht gestresst ist

Dann könnte ich mich nur noch bei mir zu Hause mit ihr treffen

Ich könnte einfach nach Hause gehen, wenn Sie die Nähe mit mir abblockt

Ich kann die räumliche Distanz bei fehlender Nähe erhöhen

Ich kann Boyfriend Verhalten zeigen als Belohnung, wenn es Intimität gab

Ich kann nur noch reaktiv auf Zärtlichkeiten reagieren

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Freundin Diskutiert immer und ich komme nichtmehr klar?

Guten Tag liebe Leser

Mein Problem bezieht sich auf meine Beziehung, die Problematik ist die momentan bin ich arbeitssuchend und habe auch wegen meiner Psychischen Erkrankung und Depressiven Phasen mehrere Ausbildungen abgebrochen.

Durch das ganze Arbeit wechseln usw sieht meine Partnerin als Nichtsnutz weil ich nichts bezahlen kann da ich nicht immer arbeiten kann.

Wenn wir dann z.b. abends auf dem Sofa liegen dreht sie auf und wird hyperaktiv und ich kann damit nicht umgehen ich sage dann 3-4 mal sie soll runterfahren und dann geht sie ins Bett und heult wenn ich dann Frage ob ich was gutes tun kann sagt sie ich soll weggehen, wenn ich dann wieder runter ins Wohnzimmer geh ist sie noch schlechter drauf und wenn ich ins Bett komme ist es genauso.

Ich Versuche Momentan ein Job zu bekommen und habe viele Bewerbungen geschickt und habe auch demnächst ein Praktikum aber sie droht mir am laufenden Band damit das sie Schlussmacht und das obwohl ich garnichts für mein abbrechen kann.

Meine Partnerin fängt dauernd an über Dinge zu diskutieren und dann ist es geklärt und sie fängt wieder an über das selbe zu diskutieren was dazu führt das ich sage wir haben es schon geklärt was sie frustriert und wütend macht und ein anderes Fass aufmachen

Mir kommt es so vor das sie diskutiert um ihren Frust rauszulassen und extra Themen behandelt die schon vergangen sind um sich über mich aufzuregen.

Wie seg ihr das? (M20 W19) seit 3jahren zusammen

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