Hallo Community,
Ich bin vor ein paar tagen sehr stark umgeknickt wodurch ich einen Bänderriss bekam. Nun denn, seit dem ich das habe und im Krankenhaus wahr bekam ich Krücken und eine Schiene damit das Bein gerade bleibt und das für 6 Wochen. Nun meine Frage, dass ist mein erstes mal das ich mir was im Körper gezerrt habe oder verletzt habe, sonst bin ich immer ein vorsichtiger Mensch gewesen und habe mir nie was Gebrochen aber vor ein paar tagen ist es wie schon gesagt passiert. Und ich würde gerne Wissen wie ich mit Krücken leichter Laufen könnte zum Beispiel die Treppen hoch weil das für mich äußerst Schwer ist. Deshalb kennt einer einen Tipp wie man leichter die Treppen hoch kommt ? Danke im voraus!