Ich (15) jetzt:

Mein Ziel:

Wie schätzt ihr das ein, wenn ich mich fleissig dehne?

Ich kann bereits 35cm Überspagat und meine Rückenbeweglichkeit sieht man auf dem Bild.

Welche Turn/tumbling/contorition Übungen kann ich zuhause im zimmer machen?

hallo ihr lieben, wo habt ihr das letzte mal eine schlangenfrau (contortionistin) gesehen? lieben dank für eure antworten. lg tetyana

Hallo, früher habe ich ein Youtube Video gesehen:

https://youtu.be/xgiXtMhIHQM

Da macht man Try not to Break in Contortion. Ich mach es selber teiks extremst, dass ich extreme Schmerzen davon hab. Aber ich wollte mal fragen ob das generell so Gesunnd es sich da reindrücken zu lassen wie sie es tut.

hallo ihr lieben, welche besonderen akrobatischen kunststücke könnt ihr so? also ich kann spagate und in der cobra mit meinen füssen meinen kopf berühren (also beides ohne aufwärmen!). mit aufwärmen komme ich noch viel tiefer. lg tetyana

hallo, gibts es hier jemandenm dem/der der begriff contortion was sagt? wenn ja, was? lg tetyana151

hallo ihr lieben, wie ist das eigentlich in einer yoga-stunde? machen da alle die gleichen übungen? wird einem da geholfen, wenn man in einer schwierigen position das gleichgewicht nicht halten kann? und welche rolle spielt das mindset beim yoga-machen? kommt es da nicht mehr auf körperliche voraussetuzungen an? lg tetyana

Beine hinter dem Kopf zocken.

Bzw auch Männer bzw Buben wenn sie das machen ob sie zu homosexuellität neigen

Suche eine Sport / Akrobatik / AcroYoga / Turnen / Contortion - Gruppe in Frankfurt am Main?

Bitte um hilfreiche Ratschläge/ Kontaktdaten.

Vielen Dank im Voraus.

Schöne Grüße

Hallo ihr lieben,

ich bin (M 16) und ich habe mit 15 Jahren angefangen mein Rücken zu dehnen. (Mit Erfolg)

Ich hätte nie gedacht, so gelenkig zu sein, denn ich kann meine Füße neben den kopf platzieren.

Ich habe mich das gefragt, weil jeder sagt, das man sowas als kind lernen muss, denn es ist unmöglich sowas noch zu lernen ab einen gewissen Alter.

Aber ich habe es geschafft

Freue mich auf eure Antwort

L.G. FIRE

Ich mach seit längerem Yoga. Bis jetzt bekomm ich mein Bein hinter den Kopf. Wie bekomm ich ihn bis zum Steißbein ?

hallo, meine freundin kann ihre arme am ellbogen überstrecken. also über 180 grad. für mich ist das unmöglich. kann man das irgendwie trainieren, oder ist das angeboren? glg tobi

Von euch hat jemand bestimmt die gleichen Interessen. Hat oder kann jemand von euch sich auch auch extrem verbiegen und findet es interessant ? :)

Ich W 17 betreibe seit Jahren Yoga. Ich stretch mich jeden Tag seit 3 Jahren. Mittlerweile bekomm ich meine Beine hinter den Rücken. Alles läuft super, aber ich hab gelesen, dass es nicht gesund für den Körper ist. Stimmt das ?

hallo, nur mal angenommen: eine freundin von mir hat sich über jahre in ihrer freizeit zu einer schlangenfrau trainiert, also ohne einen trainer. sind ja jetzt irgendwelche spätfolgen, oder überhaupt folgen zu erwarten? ich mein, ihr tut nichts weh. es entspannt sie. sie kommt halt mit ihrem hinterkopf bis an ihren po. wie eben ne schlangenfrau aus dem zirkus. aber wenn das immer korrekt ausgeführt wird, dann dürfte doch nichts fehlen, oder? glg tobi

hallo zusammen, meine freundin macht ja contortion. sie kann sich da ziemlich weich machen. macht das schon seit etlichen jahren. kann mit ihrem hinterkopf ihren po berühren, wenn sie aufgewärmt ist. mich würde interessieren, wie lange man seinen körper so weich halten kann, also ich mein jetzt bis zu welchem alter. weil ich schon zugeben muss, dass contortion was hat. glg tobi

Die man allein oder zu zweit machen kann. Dürfen auch schwierige Contortion und Turnübungen sein. 🙂

Ich freue mich schon sehr auf eure Ideen. 😊

Hallo, ich dehne mich gerne, und im Spagat gerne auch etwas über die Schmerzgrenze. Ich finde das geil und das macht mir Spaß. Ist das schlimm? Ist das ungesund?

Wie findet ihr es, wenn ein Junge Spagat / Überspagat kann?

hallo, meine freundin macht ja contortion. ist da als outfit eher lycra oder latex geeignet? ich würde ja mehr zu lycra tendieren, zumal sie ja schon ein latex-outfit hat, aber nie anzieht. glg tobi

Hi

Also ich kann ohne Probleme ein Überspagat und jetzt wollte ich vielleicht mal versuchen im überspagat zu schlafen, damit ich ungefähr 12 Stunden im Überspagat sitze. Meint ihr das kann man machen, oder sollte ich das lieber lassen ?

hallo, meine freundin ist eigentlich total schüchtern und zurückhaltend in der öffentlichkeit. trotzdem trainiert sie zuhause contortion (schlangenmensch) und ist darin total gut. ist so ein sport nicht eigentlich etwas für extrovertierte? da ist meine freundin irgendwie schlecht einzuschätzen. extrovertiert oder introvertiert? glg tobi

Wie kann man als Mann das machen, weil da ist ja dann der Penis im Weg. Soll ich den dann auf den Boden drücken oder wie?

Immer wenn ich mich im Spagat lange dehne, wird mein Penis steif. Wie kann ich das verhindern? Das ist sehr unbequem mit Hose und nervig.

Mich würde mal Interessieren, wie lange ihr so den Spagat halten könnt / ob ihr einen könnt.

Vielen Dank ;)

Wie lange kann man in der Position sitzen bleiben? Gibt es einen Rekord oder sowas?

hallo, dass contortion eine randsportart ist, weiss ich ja mitlerweile. mich würde aber dennoch interessieren, warum es weit mehr schlangenfrauen als männer gibt, die contortion machen? ich meine, die beweglichkeit müsste doch gleich auf beide geschlechter verteilt sein? oder haben was beweglichkeit angeht frauen einfach mehr talent? glg tobi

Hallo!
ich lebe mit meiner Familie in einer kleinen Wohnung. Seit neuesten mache ich Contortion/ Gymnastik 🤸🏼‍♀️ aber werde einfach bei meinem Spagat und meiner Beinflexibilität allgemein nicht besser. 😫😫😫

Ich habe schon alles probiert aber ich werde einfach nicht besser. 😭Im Rücken bin ich schon gut und flexibel aber sonst nicht.

Weiß jemand zufällig, ob das normal ist oder hat Tipps für mich? Danke schon mal im Voraus 😊

Gibt es ein Contortion (also Schlangenmenschen) Forum? Kann auch Englisch sein

Wie weit muss man Überspagat können für Ballet? Wie weit für RSG?

Ich kann den Spagat, und dehne jeden Tag. Ich bin sowas wie "süchtig" nach der Dehnung und mag dieses Gefühl. Gibt es das? Ist das bei jemandem hier auch so? Ist das schlimm?

Danke :)

Welche Hose eignet sich am besten für einen Mann um Spagat zu machen? (Sollte halt untenrum nicht drücken oder zu eng sein :)

Ist es eigentlich schlimm, wenn einem als Mann Sachen wie Contortion zu gefallen beginnen, es also einen sexuellen reiz entwickelt hat? einem auch plötzlich so sachen wie finger knacken gefallen? ich mein, ich war vorher noch nie so eng mit ner freundin zusammen. irgendwie hat sich bei mir jetzt aber sex und contortion verbunden. ich fürchte, ich kann nie mehr ohne diese Verbindung sein.

Hallo zusammen, ist es irgendwie möglich beweglicher zu werden, vor allem im Rücken, ohne sich dafür jeden Tag 2 Stunden zu dehnen? Meine so Sachen wie vllt Nahrung, Tabletten oder so.

Hey, ich habe in letzter Zeit Videos vieler Leute wie Sofie Dossi, oder Anna McNulty gesehen, die extrem gelenkig sind und zum Teil sehr intensive Rückenstretches machen. Da habe ich mich gefragt ob zu viel Stretching dem Körper und insbesondere der Wirbelsäure langfristig schadet.

Eine Bekannte von mir kann einen hervorragenden Überspagat von ca. 50 cm. Nun würde mich interessieren, ob man das weiter zu verbessern kann!?

Kann man als Mann so beweglich werden wie eine Frau.

Zum Beispiel dieses Video

https://www.youtube.com/watch?v=rmSEC8-GaRE

Ich hoffe ihr könnt mir dar weiter helfen weil ich möchte so was auch können,aber ich kenne mich damit nicht aus?

Hallo zusammen,

ich habe mal gehört, dass es nicht jedem Menschen möglich ist den Spagat zu erlernen, weil dafür das Hüftgelenk passen muss. Gilt das für beide Spagattypen, stimmt das und wenn ja wie merke ich es dann, dass mein Körper das vom anatomischen her nicht kann.

Ist ein Überspagat von 310 grad Weltrekord ???

Hallo Leute. Ich kann mich mit meinem hintern auf den Kopf setzen, kann backbend und cheststand und so weiter. Ich hab mir das nie wirklich antrainiert. Ich mach das momentan immer mal so nebenbei ohne mich zu dehnen. Jetzt ist mir aufgefallen, dass ich nicht annähernd Spagat kann. Ich finde das irgendwie komisch. Wisst ihr, wieso mein rücken von Natur aus so gelenkig ist, aber meine Beine garnicht? Und könnt ihr mir ein paar Tipps geben um das zu steigern? Danke euch schon mal! :)

Hat jemand hier Erfahrungen mit Ragdoll Contortion?