Hallo, früher habe ich ein Youtube Video gesehen:

https://youtu.be/xgiXtMhIHQM

Da macht man Try not to Break in Contortion. Ich mach es selber teiks extremst, dass ich extreme Schmerzen davon hab. Aber ich wollte mal fragen ob das generell so Gesunnd es sich da reindrücken zu lassen wie sie es tut.

ich w/16 hab vor ungefähr 2 Wochen mit Kontorsion angefangen. Dabei hab ich es mir mehr oder weniger angezwungen. Vorallem hab ich mich hier bei aufs Backbending fokussiert. Damals war ich ziemlich unbeweglich das für mich Brücken wirklich komplett gar nicht möglich waren. Natürlich wollte ich richtig schnell gelenkig werden. Und ob ihr es glaubt oder nicht hab ich diese ,,try not to break mit meinem Partner nach gemacht. Falls ihr euch frag was das ist hier ist ein Youtube Video: https://youtu.be/xgiXtMhIHQM . Dabei hielt mein Freund mich in diesem Posen ziemlich gezwungen 10 Minuten fest. Zwar musste mein Freund auf mich komplett knicken und draufsetzen um am ersten Tag einen Triplefold hinzukriegen aber außer höllischen schmerzen hatte ich nichts großartiges. Doch nach einer Woche fing es an dass ich nicht mehr grade stehen konnte. Alle schweren Posen wie Triple fold kann ich wirklich ohne schmerzen 5 Minuten und mit 1h. Genauer gesagt hält mein Freund mich 1h in dieser Pose fest und ich heule nur wegen den höllischen schmerzen und kreiche. Ich will nicht zum Arzt weil es mir unangenehm ist. Letzlich wollte ich für mich und meinen Freund richtig gelenkig sein aber normal gerade stehen ohne umzukippen wäre ausch schön. Solange bis Freitag es aber nicht schlimmer wird werde ich an dem Tag im Triplefold einschlafen müssen.