In diesen Wochen habe ich herausgefunden, dass ich eine Zwangsstörung habe und ich hatte Zwangsgedanken und all das und es wurde ein bisschen besser, aber jetzt habe ich den Gedanken, dass ich nicht für Gott lebe und ihn nicht lieben will und das macht mir Angst. Ich liebe ihn und möchte für ihn leben, aber diese Gedanken zeigen das Gegenteil und jetzt habe ich Angst. Ich habe in den letzten Tagen so viel gebetet und darauf vertraut, dass Gott mich von dieser Angst befreien wird, aber sie kommt zurück. Ich habe auch seit einer Woche nicht gesündigt, da ich Angst vor meinen Zwangsgedanken hatte und immer betete und meine Bibel las und buchstäblich alles vermied, außer meine Bibel zu lesen und zu beten.

Also mir ist schon öfters aufgefallen, bei meiner Mischlings Hündin, das ich teilweise ihr schaden möchte.

Aber bitte verurteilt mich nicht, ich kann nichts dafür, und ich werde es auch nicht tun, da ich eigentlich sehr tierlieb bin und mich für Tiere einsetze und sie beschützen möchte. Ich kann wirklich nichts dafür, also bitte spart euch doofe Kommentare, danke.

diese Gedanken kommen dann auf wenn sie nicht das macht was ich sozusagen möchte, vor ein paar Wochen, war das letzte Mal als ich solche Gedanken hatte, da war ich noch im Urlaub.

Da war es so das sie nicht Sitz machen wollte, ihre Pfote nicht geben wollte und dann einfach so zu ihrem Futter hin ist, da ich davor auch schon gereizt war, kamen die Gedanken so vor und ich wollte sie mit Steinen bewerfen.

Auch teilweise habe ich das Bedürfnis sie zu erwürgen.

Ich kann wirklich nichts dafür und ich habe auch noch nie die Gedanken umgesetzt und Werd es auch nie tun, ich bin eigentlich voll tierlieb und möchte auch jedem Tier helfen was Hilfe braucht, so habe ich mich bei meinen Eltern durchgesetzt ganz viel Hunde Futter und Katzen Futter in die Ukraine zu schicken, wo sich dann ein bekannter um die Hunde und Katzen kümmert, dies war aber auch schon etwas her.

Am meisten kommt dieses Verhalten wenn z.B. meine Mischlings Hündin nicht auf mich hört.

Es sind wie Zwangsgedanken.

Weiß jemand was das sein kann?

Kann mir jemand helfen, brauche unbedingt Hilfe, danke schon mal im voraus.

Seid schon paar Jahren habe ich den Drang meine Augen zu rollen oder in bestimmten rein folgen zu bewegen. Jetzt sind noch meine Augenbrauen und meine Nase dazu gekommen. Es wird immer nerviger und ist sehr schlimm wenn ich wenig Schlaf habe oder gestresst bin aber auch wenn ich nichts derart habe. Ich kann es auch unterdrücken , aber dann verspüre ich ein ganz komisches Gefühl in mein Bauch. Es ist so wie das Gefühl wenn man im Bus ist und merkt das man sein Handy zuhause vergessen hat. Ich krieg es nicht mehr los bis ich es wieder mache.

Ich habe seit meiner Kindheit eine riesige Angst vor genau drei Dingen in Seen oder im Meer: Seile, Rohre und Gitter. Und es betrifft auch wirklich nur diese drei Dinge, vor beispielsweise Beton, Algen oder anderen versunkenen Dingen habe ich keine Angst.

Am schlimmsten sind Rohre, wenn ich die zB. im See sehe, kann ich gar nicht rein gehen. Seile, beispielsweise an Bojen finde ich allerdings auch sehr schlimm, überhsupt wenn ich sie nicht sehen kann und sie mit dem Fuß berühre.

Diese Angst geht so weit, dass ich schonmal fast ertrunken wäre. Ich habe mit meinem Fuß etwas rundes berührt und habe dann gesehen, dass es ein Rohr war. Ich habe Panik gekrigt, hab wild um mich geschlagen, viel Wasser verschluckt und der Rettungsmeister musste mich auf dem Wasser holen. Mein Verstand hat sich wie ausgeknipst und ich konmte nicht mehr.

Hat jemand da drausen ähnliche Ängste? Ist sowas normal oder sollte ich zum Therapeuten? Was kann ich tun? Ich fühle mich, als wäre ich verrückt

Also erstmal, ich höre nicht wirklich stimmen, aber weiß nicht wie ich es sonst sagen soll. Meine Gedanken sagen mir halt manchmal Sachen, die schlimm sind und mir Angst machen.

Zu mir- ich bin männlich, 16 Jahre alt, bis auf ein paar kleine Sachen, die mich etwas traurig machen ist mein Leben sehr glücklich. Ich unternehme selten etwas, da ich sehr gerne zocke und mein sozialer Kontakt ist auch recht beschränkt da ich sehr schüchtern bin.

Ich liebe es zu leben und habe manchmal sogar etwas Angst vor dem Tod, das ist vielleicht dafür wichtig zu wissen.

Weil es schwer zu erklären ist gebe ich ein Beispiel, letzten Urlaub mit meinem Vater und meinem Bruder gab es in unserem Hotelzimmer einen Platz den mein Vater sehr mochte wegen der Aussicht. Er machte immer das Fenster auf und setze sich davor in einen Stuhl. Als ich mich auch mal dorthin setzte musste ich nach 3 Minuten wieder weg, weil mein Kopf mir die ganze Zeit sagte, springt einfach runter, das wäre tatsächlich auch nicht sehr schwer gewesen bei dem Fenster.

So welche Situationen kommen halt öfter vor, z.B. am Bahnsteig, auf Balkonen oder einfach an "gefährlichen“ Orten.

Ich frage mich einfach wieso mein Kopf mir sowas sagt, ich möchte eigentlich nicht sterben, ich bin glücklich und habe eher sogar Angst zu sterben.

Ich bin mir eigentlich auch sehr sicher, dass ich sowas niemals wirklich tun würde, allerdings macht es mir halt Angst, dass diese Gedanken existieren und ich frage mich auch warum, hat vielleicht jemand eine Erklärung dafür?

Seit etwa 2 Jahren habe ich angefangen, verschiedene Ängste zu entwickeln, die sogar ich selbst als irrational bezeichnen würde, aber die Angst überwiegt. Mittlerweile gibt es keinen Tag, an dem ich mich wirklich entspannen kann. Ständig fallen mir irgendwelche Dinge ein, die ich falsch gemacht haben könnte.

Ich traue mich manchmal kaum alleine vor die Tür oder in Läden aus Angst, einen Fehler zu machen.

Ich hasse es ohnehin, an anderen Orten, als zu Hause zu sein. Ständig hab ich Angst. Das fängt schon an, wenn ich irgendwo hingehe und Autos am Wegrand stehen. Ständig hab ich Angst, dass ich unbemerkt dagegen laufe und einen Schaden hinterlasse. Deswegen schaue ich mich mehrmals um oder laufe sogar nich ein Stück zurück.

Ich wasche mir auch sehr oft die Hände und manchmal bluten sie sogar. Dem kann ich allerdings mit Handcreme meistens gut entgegenwirken. Dann kommt das nächste Problem, nämlich dass ich eine extreme Angst habe, irgendwo Blut zu hinterlassen. Selbst wenn man einen Blutfleck so gut wie gar nicht sieht, hab ich immer Angst "Was wenn da jetzt irgendwelche Blutpartikel sind, die man gar nicht sehen kann? Und jemand Fremdes muss dann in mein Blut fassen?"

So geht das immer weiter. Manche Ängste verschwinden nach einiger Zeit, werden aber durch neue ersetzt. Vor zwei Jahren hatte ich z.B. Ständig Angst, Krebs oder eine andere tödliche Krankheit zu haben.

Kann ich da irgendwie wieder alleine raus kommen? Was gibt es für Taktiken? Was kann ich machen? Ich möchte eigentlich nicht unbedingt zum Psychologen oder so, wenn es nicht unbedingt sein muss.

Noch eine psychologische Frage: Wenn man an was denkt, z.B.: ich war vor 3 Tagen im Schwimmbad. Jetzt denke ich daran, dass ich nochmal dahin will. bzw denke nur daran 

Wenn ich länger darüber nachdenke, dann hab ich keine Lust mehr darauf …

Also soll man es dann tun, oder nicht - also dort hin zu gehen

Oder woher kommt dann dieser Gedankengang

Hallo,

ich bin gerade so verzweifelt...mein Leben war zuvor immer in Ordnung, bzw. war vor zwei Wochen noch alles gut! Nun ist es aber so, dass ich seit anderthalb Wochen total depressiv bin und sogar suizidale Zwangsgedanken hatte, teils habe. Ich komme nicht dazu, meinen Alltag zu bewältigen, bin nur in den Gedanken gefangen, kann nix essen...ich will diese Probleme nicht haben, aber es ist so schwer sie allein loszuwerden! Ich will mir auch nichts antun, es sind so negative Gedanken, die zwanghaft immer wieder aufploppen und mich triggern, aber ich hab Angst wenn ich dahinfahre, dass dann erst recht alles schlimmer wird! :(

Zuerst möchte ich eine Triggerwarnung aussprechen. Es geht hier um sensible Themen wie SVV, Su!zidged@nen und Depressionen sowie Angstzustände und Posttraumatische Belastungsstörung.

Noch da? Ich habe Probleme. Mit mir selbst, hauptsächlich. Ich bin 18 Jahre alt und leide seit ca. 6 Jahren a depressive Episoden, Angststörungen, Selbstverletzendes Verhalten und Gedanken, die mit Su!zid zu tun haben. Alles fing mit meiner diagnostizierten Posttraumatischen Belastungsstörung an. Seit dem war ich immer schon anders und meine Gedanken gingen von Selbsthass, über Identitätsprobleme bis zu Su!zid Gedanken.

Es hörte nie komplett auf, aber ich wurde stärker und habe einen Umgang damit gefunden. Naja, das hoffte ich. Denn alles war immer noch da. An manchen Tagen schlimmer, an anderen weniger schlimm. Menschen haben mir damit geholfen und manche haben mich mehr in die Sche!ße reingeritten. Aber ich bin besser damit geworden. Ich hatte mich monatelang nicht mehr Selbst verletzt. Auch die Flashbacks waren weniger vorhanden. Depressive Episoden und Angstzustände waren das einzige was mich noch plagten.

Allerdings habe ich vor kurzem wieder Flashbacks bekommen. Eine depressive Episode, da bin ich gerade wieder drin. Angst rauszugehen oder sowas hab ich auch. Und ich fühle mich schlecht, weil ich mich selbst verletzt habe. Ich dachte es würde nie wieder so kommen, aber ich bin wieder voll in dieser Sche!ße drin.

Deswegen wollte ich fragen; ist es ein Versagen von mir, dass ich wieder so drin bin? Dass ich mich wieder verletzt habe und diese Gedanken immer schlimmer werden? Ich meine, wer sonst könnte schuld sein, außer ich selbst? Ist es ein Versagen? Hat jemand Tipps, wie ich besser damit umgehen kann?

Ich denke, sage, etc. manchmal Sachen, mache manchmal Sachen die ich nicht so meine. Weiß dann eh auch der Liebe Gott das ich das nicht so meine? Habe dann immer sehr Angst, dass etwas schlimmes passiert.

Ich habe auch Angst das etwas schlimmes passiert wenn ich etwas was ich mir denke, sage etc. nicht einhalte oder früher eingehalten habe und jetzt nicht oder früher nicht eingehalten habe und jetzt auch nicht oder früher eingehalten habe und jetzt auch.

Wenn ich mir in einer Pose etwas denke, sage, leise sage etc. was ich nicht so meine zB in einer Betpose, weiß dann eh der Liebe Gott dass ich das nicht so meine und das das nicht beten sein soll?

Moin liebe Gemeinde:D

Und zwar habe ich ein Thema was mich seit einigen Tagen beschäftigt....

Und zwar bin ich jetzt nach 3 Jahren wieder mit meiner Ex Freundin zusammen. Das Problem was ich habe ist was in der Zwischenzeit passiert ist. Als wir zuerst zusammengekommen sind war ich ihr erstes Mal und auch alles andere sexuelle war ich der erste. In der Zwischenzeit hatte sie einen Freund mit dem sie auch Sex hatte und das nur ein einziges mal(zwar sagte sie mir dass dieser eher blümchenmäßig war und sie musste auch nicht stöhnen oder sonstiges...). Das komische ist ich hatte in der Zwischenzeit auch eine freundin mit der ich viel öfter unso hatte. Trotzdem quält mich der Gedanke dass sie auch einen anderen hatte...ich weiss nicht wieso das so schlimm ist. Hat jemand vielleicht einen Tipp wie ich damit quasi besser umgehen kann oder das besser akzeptieren kann?

Ich wasche sehr oft meine Hände am Tag. Zum Beispiel immer vor und nach dem Essen kochen, nachdem ich unseren Hund gestreichelt habe, nach dem Schminken, nach der Toilette,... Generell wenn ich Dinge anfasse, habe ich immer das Bedürfnis meine Hände zu waschen weil ich immer Sauberkeit möchte und keine Bakterien oder Gerüche an meinen Händen möchte. Ich gehe auch jeden Tag duschen weil ich mich einfach sauber fühlen muss um mich wohl zu fühlen. Ist das schon ein Waschzwang?

Ich habe die Nacht einen erotischen Traum gehabt. Ich habe geträumt sexuelles mit anderen Frauen zu machen(bin selber eine Frau). Was wichtig zu wissen ist, ich leide unter hocd, einer sexuellen Zwangsstörung die mir Angst macht, ich könnte eine andere Sexualität haben, als die, die ich mein ganzes Leben hatte. Das haben nicht nur Heterosexuelle auch Bisexuelle oder Lesben usw. können bei der Krankheit Angst davor haben, hetero zu sein. Also ds hat nichts mit homophobie zu tun. Auf jeden Fall hab ich davon geträumt, sex mit einer Frau zu haben und im Traum gefiel es mir. Hat das etwas zu bedeuten? (War mehr oder weniger ein feuchter Traum, also konnte es bisschen fühlen)

Ich habe zu dieser Frage schon einige Fragen gestellt, aber ich bin am Limit.... Ich kann nicht mehr.

Mein Zwangsgedanke war bislang, dass ich ein schlechter Mensch bin, weil mir mein Ex eingefallen ist (nur eingefallen), und da ich verheiratet bin, dachte ich sofort, dass ist schlimm und hatte Schuldgefühle.

Mein Mann haltet mich immer aus er tut mir leid, er hat immer ein Ohr für mich, aber wie lange weiß ich nicht.

Als ich ihm das gebeichtet habe (das sagt mir mein Zwang), kam sofort paar Minuten später ein neuer Zwangsgedanke und zwar: WAS WÄRE WENN ICH DEN MANN SEINER SCHWESTER ATTRAKTIV FINDE? WAS WENN MAN GEFÜHLE ENTWICKELT ODR SICH ANGEZOGEN FÜHLT?

Es bereitet mir so große Panik alleine der Gedanke, dass das passieren könnte, obwohl ich keinen Grund dazu habe. Ich liebe meinen Mann über alles....

Oder könnte es auch sein, dass man nach einer Therapie feststellt das die Ängste doch die Wahrheit betreffen? Zb wenn man große Angst davor hat jemanden anziehend zu finden und man das eigentlich auf keinen Fall will

Hey,

Ich habe heute ein Tiktok Video gesehen indem es um die größten sünden geht, und dort stand den heiligen Geist zu beleidigen ist eine unvezeiliche sünde. Und meine Gedanken haben es dann fast automatisch gemacht, also meine Gedanken machen es dann trotzdem irgendwie, ob wohl ich es nicht will. Ich habe einen festen Glauben an Jesus, und habe jetzt Angst dass es jetzt zur einer sünde Gehört wenn ich ungewollt Gott oder so beleidige. Bitte helft mir

hey,

brauche eure Hilfe

Zu mir bin 15/w und bin in einer halbjährigen Beziehung ( meine längste Beziehung) ich liebe meinen Freund überalles ich bin gerne bei ihm verbringe gerne Zeit mit ihm er steht mir immer zur Seite auch gerade in meiner schweren Phase er versucht mich immer zum Lachen zu bringen und ist halt immer für mich da ich bin so unfassbar glücklich in der Beziehung ich hatte immer Angst und hab mich immer geschämt und jetzt brauch ich das nicht mehr den mein Freund nimmt mich so wie ich bin mit meinen Ecken und Kanten.

Aufjedenfall war es so ich war 2 Wochen lang bei mein Freund ( Herbstferien) und diese 2 Wochen waren wirklich schön bin gerne bei ihm auch weil ich seine Familie sehr mag aufjedenfall kam ich nach den 2 Wochen nachhause lag spät abends im Bett und BOOM da kam er der Gedanke ,, du liebst deinen Freund nicht mehr‘‘ ich war schockiert ich hatte versucht alles abzuschütteln aber es ging nicht dieser Gedanke hat sich sofort in mein Kopf eingebrannt und ich hab mich auch zu sehr reingesteigert muss ich sagen ( meine Mutter sagt ich glaube was meine Gedanken mir sagen und das ist mein Problem) aber es ist wirklich schwer für mich weil ich hab mich gefragt woher diese Gedanken kommen ich war doch davor so glücklich mit mein Freund.
Mir ging es über wochen echt nicht gut nur geweint, geschlafen, faul und hab echt nix mehr auf die Reihe bekommen ich saß im Unterricht hab geweint also totaler Weltuntergang für mich. Aber das schlimmste für mich kommt jetzt ich war am Montag auf den Schulhof 2 Pause wie immer und hab halt so einen jungen auf meiner Schule den muss man einfach anschauen ( er ist nicht mal hübsch und mein Typ auch nicht früher wäre er mein Typ gewesen jetzt aber überhaupt nicht mehr) also ich finde ihn null attraktiv. So hatte ihn halt angeschaut halt mal ein bisschen länger BOOM der Gedanke ,, du liebst ihn‘‘ ich hab erst Versucht den Gedanken keine Aufmerksamkeit zu geben aber war schwerer als gedacht und seid Montag geht’s mir einfach nicht mehr gut. Ich fühl mich wie ein schlechter Mensch ich liebe doch nur meinen Freund und ich bin kein Mensch der sich von von heut auf morgen in wen anderen verliebt. Und alles was ich tuhe zb auf den Schulhof schauen ob er da ist, ihn anschauen um zu kucken was ich fühle ist falsch es heißt direkt ich liebe ihn aber nein ich hab eif Angst deswegen schau ich ob er da ist weil wenn ich ihn sehe dann werden meine Gedanken schlimmer. Und bin ein Mensch der überall hinschaut und manchmal is dieser innerer Zwang da einfach auf den Pausenhof rum zuschauen denke mal weil meine Gedanken wollen das ich ihn sehe oder sowas. Hoffe man konnte mich ein bisschen verstehen eins steht fest meine Beziehung will ich nicht aufgeben ich liebe meinen Freund Überalles und es kommt für mich null in frage es zu beenden ich kämpfe sehr damit weil ich manchmal kurz davor war aufzugeben. ( Theapie wird auch schon gesucht)

LG

Hallo und zwar habe ich ein Problem. Ich bin M/14 und war mein leben lang immer hetero und hatte nie den gedanken irgendwie schwul zu sein. Vor gut 2 monaten fing es aber an das ich mir so dachte was wäre eigentlich wenn man schwul wird und daraus bildete sich anschließend ein zwangsgedanke der mich psychisch echt mitnahm. Dieser Zwangsgedanke entwickelte sich so stark das ich mittlerweile bei Jungs auf alles achte um zu gucken ob mich irgendwas anturnt b.z.w die ganze Zeit selbsttests mache… Ich habe auch schon heteroporn mit gayporn verglichen und hatte beim heteroporn direkt eine erektion und beim Gayporn garnicht. Außerdem habe ich durch diese Zwangsgedanken beim masturbieren erzwungene schwule Fantasien wie z.B sich mein klassenkamerad ein wichst und ich komme dann auch manchmal aber an sich macht mich diese fantasie echt nicht geil, es ist eher das gefühl der Masturbation. Außerdem würde ich ja auch diese schwulen gedanken niemals in die tat umsetzen wollen und bin nicht an einer beziehung mit einem Jungen interessiert. Das nimmt mich alles echt mit und bitte kommt mir nicht mit „das ist die pubertät „. NEIN! das fing alles mit dem zwangsgedanken an deswegen denke ich wohl kaum das es die pubertät ist. Bitte hilft mir einfach ich kann das nicht mehr.

Hallo ich bin 20 jahre und seit 2 jahren in einer Beziehung. Also ich hatte vor 2 jahren schon einmal zwangsgedanken wegen was anderem. Jezt habe ich seit ca 2 monaten zwanggedanken in meiner beziehung. sie haben so angefangen das ich meine freundin angesehen habe und mir dan ein gedanke kamm du siehst grade nicht gut aus. Dann kammen gleich gedanken wie du liebst sie nicht wen du sie lieben würdest würdest du sowas nicht denken usw. Und jezt grüble ich halt schon sehr lange darüber nach ob ich sie liebe ob die beziehung noch sinn macht ob ich schluss machen soll.ich überprüfe auch die ganze zeit ob da gefühle da sind etc ich weis aber auch das die gefühle davor auch nicht jede minute da waren. das ganze ist sehr belastend für mich und es macht mich auch oft traurig. ich bin auch in therapeutischer behandelung.Meine frage meint ihr das es zwangsgedanken sind oder liebe ich sie einfach nicht mehr. und weiß jemand was ich dagegen tun kann?

also wenn ich eine bratwurst in Bissen esse, sieht das dann nicht-männlich aus?

ich fühle mich aufm weihnachstmarkt oder auf nem fest immer unwohl zumal da ja noch saucen dazu kommen was die lage ja noch einmal verschärft, ich kaufe dann immer lieber langosh oder so obwohl ich doch lieber die bratwurst hätte