Du bist gut wie du bist

Heutige Medien sind voll mit schoenen leuten und grossartigen Plaetzen die jemand besuchen kann aber nie redet jemand darueber wie hart diese ideale aufrecht zu halten sind.

Versuche dich von leuten fernzuhalten die dich nur ueber dein aeusseres beurteilen.

Wenn du dich jemals fuehlst als haettest du nichts wichtiges beizutragen fuer diese welt, denk nocheinmal darueber nach, denn du wirst vielleicht grossartige dinge erschaffen nachdem sich dein charakter ein wenig entwickelt hat- was automatisch passiert waehrend du dein leben fuehrst.

Vielleicht magst du dich zurzeit noch nicht, aber du solltest nicht vorschnell aufgeben, wer du bist wird einzig und allein von dir bestimmt, mach einfach ein par schritte nach vorn und du wirst ueberrascht werden

Leute ich hab ein Problem und brauch eure Meinung..

kurze Infos

• Ich 25/W

• Freund 33/M

• zusammen seit 4 Jahren kennen uns seit ca 5 Jahren

• Fernbeziehung von ca 600 km

• beide muslims (Sunniten)

• zwei verschiedene Nationen / ich = albanisch, er = türkisch

• seine Familie unterstützt uns, meine NICHT

• mein Vater ist sehr gläubig ne betet 5x am Tag

Also, meine Eltern haben ein Problem mit der Entscheidung das ich meinen Partner heiraten will bzw das wir heiraten wollen. Dies fing vor über 2 Jahren an. Ich hatte es meiner Familie erst nach 2 Jahren erzählt während seine es von Anfang an wusste. Meine Familie hat sehr sehr schlecht darauf reagiert und mein Vater wurde auch gewalttätig (versteht sich von selbst)

Ich habe viel psychisch und körperlich durchgemacht. Wurde gezwungen die Beziehung zu beenden. Hatten aber wieder Kontakt/ heimlich wegen meiner Familie.

In dieser Zeit hab ich näher zum Islam gefunden und viel gebetet…

Das geht seit 2 Jahren so. Meine Eltern haben mehrmals mitbekommen das wir noch in Kontakt standen und haben wie sich beim ersten Mal reagiert wenn nicht jedesmal aufs Neue schlimmer.

Seit letztes Jahr versuchen die jetzt mich zu verkuppeln mit anderen Männern aus der Heimat.
Es läuft gegen mein nein.
Ich will diese Männer nicht treffen aber ich werde dazu gedrängt. Meine Eltern sagen es ist das beste für mich einen Mann von der Heimat zu nehmen weil ich dann meine Familie nicht verlassen muss und der Mann ohne seine Familie in Deutschland wäre. Ich hätte somit meine eigene Wohnung ohne Schwiegereltern.
Aber diesen Wunsch kann ich nicht erfüllen denn ich habe eine Abneigung gegenüber meinen Landsmännern, das war schon immer so. Aber meine Eltern drängen mich trotzdem dazu obwohl die wissen ich will keinen von der Heimat.

Ich kann auch nicht erneut sagen das mein Partner präsent in meinem Leben ist weil ich wirklich ein Trauma von meinem Vater habe.

Ich kann aber so nicht mehr bleiben.

Was würdet ihr machen? Wäre von zuhause weggehen gut? Würden meine Eltern mir verzeihen?

Ich hasse die zwei. Ich hasse sie überalles, aber ich hasse auch Zahlen wie 9, 7, 11. Ich hasse es einfach. Wenn ich z.b Fernsehr schau, erlauben ich mir selber nicht die Lautstärke auf 2 zu haben. Oder wenn ich zum Beispiel zwei Pancakss gegessen habe, muss ich noch ein drittes essen. (Meine Lieblingszahl ist 3) Und das ist so nervig! Aber wenn ich es ignoriere, muss ich die ganze Zeit daran denken und das ist so blöd. Ist das nur bei mir so oder bei euch auch?

Hey zusammen ich stelle mir die Frage ob ein Mann der sich zu Bildern und Gedanken an bekannte Frauen aus dem persönlichen Umfeld befriedigt , es sich abgewöhnen kann? Also den Gedanken dabei daran. 

Denkt ihr man kann es zb mit Psychotherapie sein lassen an sowas zu denken? Oder denkt ihr das is in einem drin und bleibt ?

Also ich habe nichts im Leben erreicht, habe kein Partner, habe kein Job, keine Ausbildung, nichts.

Ich gelte auch als Erwerbsunfähig, unter anderem, wegen meinen chronischen Gesundheitsprobleme, und Psychische Probleme.

Jetzt gibt es aber Leute, das ist alles meine Schuld. Sie sagen, ich will einfach nicht genug erfolgreich zu sein, ich bin nur faul.

Denn wenn ich wirklich wollen würde, so sagen diese Laien, dann würde ich sehr viel erreichen können.

Und vielleicht mangelt es mir wirklich an Willen. Aber wieso will mein Körper meinen Willen nicht gehorchen?

Der sagt einfach oft NEIN, auch wenn ich unbedingt viel erreichen Will im Leben, aber der Körper meint nur NEIN, du kannst nicht.

Oder zwinge ich meinen Körper einfach nicht genug? Und darum habe ich versagt? Ich bin gewilligt anzunehmen es ist meine Schuld, sofern es eine Möglichkeit gibt mein Körper zur Gesundheit zu zwingen.

Es gibt Leute die sich Anti-Krieg nennen und sagen,es ist vieeeel zu gefährlich Ukraine in irgendeiner Weise zu untersützen.

Es kann sein, dass Putin Nukleare Waffen benützt, und darum sollten wir Ukraine dazu zwingen Frieden mit Russland zu schliessen.

Auch um Todesopfer zu vermeiden. Aber ist das ein gutes, rationales Argument?

Und würde Ukraine Frieden schliessen wenn der Westen sie dazu zwingt?

Und sind diese Leute wirklich Anti-Krieg?

Was tut man wenn man nicht mehr Teil der Gesellschaft sein will, nicht zur Gesellschaft beitragen will?

Einfach im Wald Leben ist ja verboten.

Darum gezwungenermassen bin ich sozusagen Teil der Gesellschaft, hab aber keine Lust beizutragen.

Das Ärgert Leute, aber was ist die Alternative?

Ich leider seit längerem wieder an komisches Gedanken. Es kommt bei allen unterschiedlichen Handlungen im Alltag vor. Zum Beispiel denke ich "ich muss den Gegenstand genau so hinlegen, wenn ich ihn anders hinlege dann passiert was schlimmes" oder ich denke "Meine Füße müssen beim Treppen steigen genau gleich oft den Boden berühren, sonst passiert was schlimmes" oder ich denke zum Beispiel "Ich muss den Gegenstand mit beiden Händen gleich oft anfassen, ansonst passiert was schlimmes".

Die Gedanken habe ich nun seit ein paar Wochen schon und es wird irgendwie immer öfters. Manchmal darf ich auch bestimmte Gegenstände gar nicht an einen anderen Ort legen, weil meine Gedanken sagen dann: "Wenn du das machst, dann passiert dir Unglück".

Sind das Zwangsgedanken oder ist das was anderes? Ich bin echt verzweifelt, ich trau mich nicht mal das meinem Arzt zu erzählen, weil er denken wir das ich verrückt bin.

Oder ist das vielleicht eine Psychose???

Depression ist schwierig, man hat keine Lust auf irgendwas, und würde am liebsten im Bett bleiben, und hat keine Hoffnung mehr.

Und sich dazu zu überwinden etwas Produktives zu tun, benötigt so viel überwindung und ist erstmals Schmerzhaft.

Aber warum fühlt man sich dann trotzdem besser, wenn man sich zwingt die Dinge zu tun die man machen muss?

Und wenn man sie nicht macht und einfach im Bett liegen bleibt fühlt man sich vieeeel schlimmer, obwohl der Instinkt sagt, bleib im Bett liegen ist viel schöner.

Warum sagt der Instinkt überhaupt ständig, dass ich aufgeben soll?

Ist es gut mal streng zu sich sein, sich zu Dinge zwingen die man hasst?

Alles daran zu setzen Fit zu sein, sich gesund zu ernähren, und wieder Erwerbsfähig zu werden?

Oder ist es nicht gut sich zu Dingen zu zwingen wenn man Autist ist? Weil mir mangelst es wirklich an Disziplin.

Gerade wenn ich jemals Berufliche Reha schaffen soll, müsste ich oft mich zu Dingen zwingen die ich hasse.

Wenn ich diesen Einstieg wirklich wieder schaffen will. Wenn ich eine Ausbildung schaffen will.

Wenn ich eines Tag ganz oben stehen will. Brauche ich extrem viel Disziplin, oder?

Weil ich micht durch meine Disziplinlosigkeit ins abseits befördert habe.

Ich hab sogar mein Autismus als Ausrede benutzt um kein Sport zu machen.

Also sollte ich endlich mal strenger zu mir sein, oder?

Ich habe zu starke Zwangsgedanken und erlebe meine Traumata wieder. Ich bin schon in Hilfe. Schon sehr lange. Es hilft nichts.

Musste gerade wegen Stress würgen.

Habe kein Bock mehr. Ich will sterben.

Mein Vater ist sehr rassistisch und will mich dazu zwingen die afd zu wählen da ich letztens 18 geworden bin kann mir jemand helfen?

Hallo zusammen,

ich habe seit Corona einen waschzwang entwickelt. Nach dem Toilettengang muss ich eine bestimmte Rheinfolge die Hände waschen und das bestimmt für mind. paar Minuten.

Es nervt mich selber aber ich muss es machen damit es in meinem Kopf klick macht und meine Hände sauber sind.

Hat wer ähnliche Erfahrungen gemacht? Oder kann mir jemand weiterhelfen?

Mir fällt gerade auf wie viel Zeit ich aktuell mit Powerpoints für Schulpräsentationen verbringe. Meine letzten 2 haben über 10 Stunden gedauert. Wie diese Zeit zustanden kommt? Tausendfaches umändern, Interaktive Knöpfe und Menüs, Filmgleiche Effekte mit allem drum und dran. Ich habe inzwischen eine gewisse Expertise im Bereich Powerpoint. Bringt mir das irgendwas und wenn nicht, wie unterdrücke ich diesen Drang?

Hi,

Seit 8 Jahren leide ich unter Zwangsstörung und das schlimmste an einer psychische Erkrankung ist dass keiner dich versteht meine Eltern und Geschwister zum Beispiel Finden mich faul und Manche haben es mir direkt gesagt dass sie von mir enttäuscht sind weil ich in meinem Leben nichts geschafft habe obwohl ich mit denen mehr mals darüber gesprochen habe dass ich Zwangsstörung habe aber leider können sie es nicht verstehen und machen weiter und üben viel Druck auf mich und meine Frage ist ob ihr welche Selbsthilfegruppen für Leute mit Zwangsstörung oder allgemein Psychische Erkrankungen kennt wo ich Leute treffen kann die mich verstehen und ich mit denen über meine Probleme reden kann

Ich wohne übrigens in Hannover aber online Veranstaltungen sind auch in Ordnung

Vielen Dank im voraus

hey leute ich hab so komische zwangsgedanken in der letzten zeit und zwar habe ich die ganze zeit genau diesen gedanken im kopf

„ich kriege einen herzinfarkt“ und das ist durchgehend in meinem kopf was kann ich dagegen tun ich bitte um hilfe

habe moch qiaso bewezt wie ein spaatikerund schulndkrämpfe es half nur davor.

edenfalls habe och zusätzlich zwänge entwickelt die wieder weg gingen bei avsdtzen ebenso wie diese spastiken.

nebenworkungen gehabt, warum spastikeb . schlundkrämpfe und zwänge,– ständing finge wiederholen und dabei eine bewegungen machen

HI

Ich bin w/12 und habe manchmal tics. Vor allem wenn ich ein schlafen will. Ich merke es auf meinem ganzen Körper. Es ist auch manchmal so das ich den drang habe Grimassen zu schneiden. Aber nur wenn ich zu Hause bin. Diese tics kommen auch vor wenn ich sehr dringend aufs Klo muss. Da sind die am stärksten. Aber es sind generell nicht so starke tics halt immer mit mein Kopf bißchen zur Seite und sowas. Man kann dad aber nicht mit tourett vergleichen da ich diese tics erst seit kurzem habe. Die tics die ich kriege wenn ich auf Klo muss sind schon etwas lange da. Und es macht mir einfach do angst. Ich leide auch unter ocd(zwangstörung) was solche gedanken natürlich verschlimmert. Was soll ich machen? Soll ich zum Arzt gehen? Und was kann ich selber tun gegen tics gibt es irgendwelche Übungen?