Hallo,

Ich muss ab nächster Woche wieder 5 Tage zur Schule. Ich hatte bis jetzt durch Corona lange keinen Präsenz Unterricht mehr, wenn dann nur 1-2 die Woche. Vor Corona hatte ich auch schon total die Schulangst. Ich habe sehr oft die Schule geschwänzt habe deshalb einen Attestpflicht den ich trotz dessen nicht einhalten konnte. Ich wurde deshalb fast von der Schule geflogen aber wegen Corona gaben die Lehrer etc. mir noch eine Chance. Ich will wirklich gerne zur Schule gehen ich bin nicht faul falls das jemand denkt ich mag Schule eigentlich aber auf dem Weg dahin habe ich immer eine Panikattacke und ich traue mich nichtmal in die Nähe der Schule mein Herz klopft total mein Puls ist sehr schnell und in der Pause bekomme ich einen Mental breakdown im Schulklo. Für mich sind diese 6-7 Stunden Schule der komplette Horror es ist so ein schlimmes Gefühl für mich das ich nur noch zuhause bleiben möchte. Ich weiß nichtmal warum ich Panick vor der Schule habe. Ich habe dort auch keine Freunde die mir helfen könnten. Ich bin komplett alleine damit. Ich habe kein Plan wie ich jeden Tag diese Stunden aushalten soll. Wenn ich jetzt schon daran denke wird mir total schlecht. Ich war deshalb auch schon beim Arzt aber das bringt nichts. Meine Eltern meinten ich soll eine Ausbildung anfangen statt Schule wenn ich nicht zur Schule gehen kann aber Ausbildung wäre noch tausend mal schlimmer!! Ich will auf dieser Schule bleiben ich will in die 11. kommen aber wenn ich so oft fehle wird das nichts. Ich weiß nicht was ich tun soll bitte kann mir bitte jemand helfen irgendwelche Tipps geben etc?

Hallo, ich bin 16 Jahre Alt. Meinen Realschulabschluss (10. Klasse) habe ich gemacht. Danach bin ich auf die FOS gegangen also da bin ich gerade und Februar endet dir Probezeit die man ja bestehen muss aber ich schaffe sie nicht das weiß ich jetzt schon und allgemein finde ich das das nichts für mich ist. Aber was soll ich nun danach machen? Soll ich es nochmal versuchen oder die Fos abbrechen. Soll ich dann erstmal zur Erfahrung nur Praktikas machen oder direkt nh Ausbildung suchen ich hab keine Ahnung und ehrlich gesagt Angst jetzt davor das ich nicht weiß was ich in meiner Zukunft jetzt so machen soll.

Momentan mache ich ein praktikum als tierpflegerin und meine Eltern wollen das ich für s nächste Jahr eine Lehrstelle in dem Beruf finde. Das würde ich ja auch wollen - wenn da nicht die Angst vor der Angst in der Schule wäre.

Ich bin nach ettlichen panikattacken und sekundar Schul verweigerungen in eine Tagesklinik gekommen und wurde nach 4 Monaten da, mit viel begleitung von Psychologen etc. Zurück in die Schule integriert - jedoch bekam ich wegen des sonst zu hohen Druckes keine Noten mehr und ich war auch befreit von Hausaufgaben.

Nach der obligatorischen Schulzeit kam ich in eine Schule die mich bezüglich der berufswahl noch weiterführen sollte. Da war ich jedoch lediglich am 1.& 2. Tag, den 3. Tag hab ich total verweigert und bin garnicht erst gegangen und am 4. Tag war ich zwar da für 2 Lektionen, in der grossen Pause bin ich dann aber abgehauen und dann nie mehr gegangen.

Nun hätte ich ja in einer Lehre auch 1 - 2 Berufssschultage die Woche

Aber kann ich einem arbeitsgeber zutrauen das er ein Lehrling bekommt der möglicherweise abhaut von der Schule - ich glaube nicht!

Aber mein Traum wäre es mich selbstständig zu machen mit einem Gnadenhof o.ä.

Nur mit Praktikas wird das aber wohl schwer

es hat noch nicht einmal die erste klausurenphase der 11. klasse begonnen und ich bin mental völlig am Ende

ich heule täglich mehrere Male während dem lernen und überhaupt denke ich jede freie Minute nur an schule, wie viel zu schlecht ich darin bin und wie ich mein 1, Abi nicht schaffen kann

letztes Jahr war ich mega motiviert für die Oberstufe und hatte ricjrog Bock und war sehr selbstsicher weil ich auch ganz gut in der Schule war

aber dieses Jahr geht alles den Bach runter .. ich hatte bei ausfragen oder exen schon paar echt beschissene Noten in Fächern wo ich immer so viel besser war und kann mich niemals abends ins Bett legen ohne Stunden lang zu heulen..

meln momentaner Schnitt liegt bei 2.75...

wie kann ich das schaffen weniger gestresst zu sein aber dennoch nicht weniger Leistung zu erbringen?

mir irgend ein Hobby suchen will ich nicht. Ich möchte die Zeit in der ich lernen könnte besser nicht verschwenden denn im Grunde habe ich sowieso viel zu wenig Zeit

ich komme einfach überhaupt nicht klar

10 Jahre lang habe ich schule so geliebt aber im Moment zerstört sie meine komplette psychische Gesundheit ...

Hallo. Ich, m16 gehe seit Anfang September auf eine neue schule, auf ein sozialwissenschaftliches Gymnasium.

Der Anfang war für mich schwer, da ich noch mit einer "Schulangst" zu kämpfen hatte doch mittlerweile geht es.

Gestern habe ich jedoch eine alte Klassenkameradin getroffen und ein paar ihrer jetzigen neuen Klassenkameraden. Die sind wirklich alle echt nett gewesen. Und wir haben den ganzen Abend miteinander verbracht. Sie geht auch auf ein SG, jedoch 3 km entfernt ungefähr. Hinzu kommt, dass in meiner Klasse nur 2 weiter Jungs sind und in ihrer sind 7. Ich komme auch mit den Mädchen aus aber es sind einfach zu viele und in den Pausen ist das schon manchmal einfach doof für mich wenn nur über Schminkkram geredet wird. Nun überlege ich mir ob ich nicht die Schule wechseln soll, da ich mich an der anderen Schule ziemlich unwohl fühle. An ihrer Schule sind auch weniger Schüler insgesamt.

Ich habe in der Schule Probleme mit starker Übelkeit und wollte nun Medikamente ausprobieren. Aber wirken diese auch? Weil diese Symptome eigentlich nur durch meine Psyche kommen.

hey also ich bin in der 6 klasse eines gymnasiums und denke derzeit sehr über einen wechsel nach. das ganze zu einem großen teil wegen mobbing und weil ich mich in dieser schule wirklich nicht wohl fühle. was ich später genau machen will weiß ich noch nicht. ich weiss auf jeden fall das ich wechseln möchte. nun hab ich die möglichkeit auf ein anderes gymnasium zu wechseln und dort 1 jahr länger brauchen warscheinlich oder in die hak wechseln, in der ich mich vom sozialen umfeld ziemlich wohlfühlen würde da ich freunde in meiner klasse hätte die lehrer mag( kenn die schule weil mein freund dort in die 2 geht) , dafür allerdings 2 jahre länger zur matura brauche. ich weiss zwar nicht was ich später machen will aber ich könnte mir vorstellen iwas mit marketing zu studieren oder unternehmensberatung zb oder eben rechtsanwalt aber wie gesagt das alles ändert sich bei mir ziemloch oft. ich frag mich nun auf was ich hören soll? mein herz sagt: auf der hak wirst 5 schöne jahre mit netten menschen verbringen und kannst dann studieren und im gymnasium wird es dir wieder nicht gefallen und du quälst dich weitere 3/4 jahre hast wieder psychische probleme vielleicht.
mein kopf sagt: vielleicht ist das gymnasium schlauer weil du 2 jahre früher beginnen kannst zu studieren und du ein höheres allgemeinwissen hast. doch ich frage mich was bringt mir all das allgemeinwissen wenn ich wenn überhaupt nur eines dieser fächer studiere? vielen dank schonmal

Ich bin 14 und weiblich

Es ist so das ich nach den Sommerferien die Schule wechsle durch Probleme an meiner alten.

Zur info es ist ne sehr kleine Schule mit ca.60 Schülern, Schule für Erzihungshilfe,dort gibt's halt solche Tagesgruppen (Insgesamt 7 Stück: 5 Jungsgruppen, 1 Mädchengruppe und 1 Grundschulgruppe, in einer Gruppe sind's ca. 8-9 Jugendliche) Es sind also spezielle Kinder die alle ihre Probleme haben weshalb sie auf einer Regelschule nicht klar kommen, entweder SEHR offen oder ein bisschen schüchtern aber zum Teil auch Assi. Ich hatte dort schon einen probe Tag.

Dazu kommt das mein kleiner Bruder (hat ADHS) mit 12 Jahren in die 5. Klasse, auch in die selbe Schule kommt und es mich stark belasten würde, das wenn ich mich eh schon EXTREM unwohl fühlen würde er dann auch noch da ist (ich seh in wahrscheinlich nicht die ganze Zeit nur in den Pausen oder so). Dann wäre sogar die Gefahr das ich weinen müsste(weiß auch nich warum).

Der Grund meiner unfassbaren Angst sind die Jahrelangen schlimmen Erfahrungen die ich mit gleichaltrigen immer hatte, die Angst davor bei den anderen Mädchen zu versagen,nen schlechten Eindruck zu machen.

Mit mir kommen noch 2-3 weitere 12-13 jährige Mädchen in diese eine Mädchengruppe weil 3 gehen.

Die Betreuerinnen sind sehr nett, bei den 4 Mädchen die dann auch noch dort sind hab ich bei einer den Eindruck das eine mich nicht wirklich mag, mit 2 anderen hatte ich so wenig zu tun das ich da nicht viel sagen kann und bei der 4. die mit 17 die älteste der Gruppe ist hab ich mich "ganz gut" verstanden, ich mein ich kenn sie noch nicht so.

Was die Klassen betrifft hab ich da nicht so viel Ahnung, die sind eher nach alter gemacht,da ist dann in der Klasse z.B 8. und 9. Klässler stoff zsm. Die sind dann halt gemischt mit Jungs.

Ich glaub ich brauch dann dringend Beruhigungs tabletten, und davor nen Termin bei meiner Psychologin die mich GUT kennt aber ob letzteres geht weiß ich nicht, da ich bis zum 4. September im Urlaub bin und am 10. der 1. Schultag.

Ich sterbe vor Angst, wenn ich nur daran denke bekomm ich Bauchschmerzen und muss weinen, ich weiß auch nicht wirklich sie ich auf die anderen (neuen) Mädchen zugehen soll ??? Als ob es eine gibt die auch so KRASSE PANIK hat !!

Bitte nur liebe antworten und vielleicht auch etwas Mitleid?!

LG Paulina

Ich bin 16 Jahre alt. Ich bin nun ca. 1 halbes Jahr nicht mehr in der schule ich muss aber nun wieder gehn ich bin psychisch nicht in der Lage dazu da ich eine psychische Krankheit habe ichbin eigentlich nicht in der lange zu arbeiten oder zur schule zu gehn da ich null belastbar bin und panische Angst vor Menschen Massen und fremden Menschen habe

Kann mir jemand einen anderen Weg nennen der angebracht ist für die Situation?

Ich war noch nie die Beliebteste in der Schule. Es gab immer schon welche die gemeint haben mich beleidigen und runtermachen zu müssen. Als ich vor ein paar Jahren in die Realschule gekommen bin wurde es allerdings schlimmer. Ich hatte dann nurnoch wenige Freunde in der Klasse, die anderen haben mich gehasst. Jetzt hatte ich nurnoch eine Freundin. Sie ist vor kurzem aber umgezogen. Nun bin ich alleine. Und das ist mein Problem. Ich habe sowieso schon seit längerem Probleme in die Schule zu gehen. Wenn ich zur Schule muss bekomme ich Bauchschmerzen, muss weinen und habe einfach so große Angst. Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Mir geht es auch seit ca 4 Jahren psychisch schlecht(Suizidgedanken, Schlafstörungen, Leere, Trauer usw.). Ich würde ja bis zum Sommerferien schwänzen oder krank machen aber ich habe Angst, dass ich ins Kinderheim, in eine Wohngruppe oder so muss.

Weiss jemand ob ich da in eine Wohngruppe oder ins Kinderheim oder so muss wenn ich bis zum Sommerferien krank mache(mit Anruf von Eltern) oder schwänze? Oder hat jemand eine andere Lösung für mich?

Bitte keine dummen Kommentare, ich weiß das Schulpflicht ist aber ich kann wirklich nicht mehr.

Wie kann ich meine Eltern Überreden dass ich morgen Zuhause bleiben darf, weil wir total viele Arbeiten in der Schule schreiben? Weil ich hab so Angst vor den Arbeiten... Ich will auf keinen Fall in die Schule !

Hey,

Es hat alles in der 7. Klasse angefangen als ich auf das Gymansium gewechselt haben. Am Anfang lief noch alles gut doch dann fing es an,dass ich immer fehlte. Wir waren auch beim Arzt,weil ich oft Kopf und Bauchschmerzen hatte. Ich habe fast ein halbes Schuljahr gefehlt. Als ich dann garnicht mehr gehen wollte nahm meine Mum Kontakt mit meiner Klassenlehrerin auf. Sie hat mich einer Frau bei SOS Kinderdörfer empfohlen. Dort hatte ich auch Gespräche mit ihr. Als es mir besser ging hab ich die Therapie abgebrochen,weil ich ihr nicht so wirklich vertraut hatte und ich auch keine Lust mehr hatte. In der 8. Klasse war dann alles wieder gut. Doch jetzt in der 9. Zweites Halbjahr fängt alles schon wieder an. Ich wusste schon damals nicht den Grund warum ich Angst habe in die Schule zu gehen. Ich weiß einfach nicht weiter. Ich habe meine Eltern vorgeschlagen die Schule zu wechseln also auf ein anderes gymnasium zu gehen. Wir sind im Moment noch am überlegen. Aber ich halt es nicht mehr aus . Ich kann nicht mehr. Durch den schulwechsel erhoffe ich mir ein Neuanfang. Meine Frage wäre ob es denn so gut ist wenn ich die Schule Wechsel? Aber meiner Meinung nach fühlt es sich richtig an. Vielleicht habt ihr ja ein paar Ideen. Oder habt es schonmal durchlebt.

Ich wäre euch sehr dankbar wenn ihr mir helfen könnten

Hallo, seit 2016 habe ich eine so krasse schul Angst das ich einfach nicht mehr hin gehen kann. Es bildet sich einfach eine Blockade.. um ehrlich zu sein würde ich sogar lieber Stress mit dem Jugendamt bekommen anstatt dahin zu gehen.. habe von 2016 bis vor 3 Monaten geschwänzt, und muss jetzt aber wieder hin. Habe aber bis jetzt wieder Geschwätz indem ich mich krank gemeldet habe.

Was kann ich tun?.. ich würde gerne zu einem Psychiater gehen aber da warte ich 3 Monate.

Bitte helft mir..

Hey Leute, ich hab eine Frage. Und zwar hab ich seit längerem immer mehr Angst zur Schule zu gehen und ich weiß nicht mal wirklich wieso. Klar, seit der Oberstufe dieses Jahr ist mein Schnitt von nem 1er auf nen immer noch niedrigen 2er gesunken aber irgendwie ist das doch dämlich.. ich mein 2,0 ist ja nicht schlecht.. Und trotzdem wird mir momentan immer übel wenn ich daran denke wieder zur Schule zu müssen. Hat da jemand Tipps gegen? Danke im Voraus.

Ich hab seit 3 jahren schulangst und ich wollte mal wissen ob ich bei der Bundeswehr arbeiten kann. Ich hab ja keinen Abschluss und ich bekomm meine schulangst erstmal nicht in den Griff.

Hallo,

habe seid ungefähr 2 oder 3 Monaten panische Angst in die Schule zu gehen.. Bin 12 Jahre alt und gehe in die 7. Klasse eines Gymnasiums. Ich werde weder gemobbt noch geärgert. Es liegt hauptsächlich daran, dass ich schlechte Noten schreibe, in der Schule nicht mehr mitkomme und die Schüler und Lehrer echt nicht nett sind.. Schwänze seid fast 2 Wochen die Schule (Worauf ich NICHT stolz bin!) und habe morgen ein Gesprächstermin mit meiner Mutter und meinem Klassenlehrer. Ich habe vor ein paar Tagen mit meiner Mutter über meine Schulangst gesprochen, aber sie versteht mich immernoch nicht ganz. Ich meinte das ich die Schule wechseln möchte (Sie sagte Ja), da man auf einer Gemeinschaftsschule besser und langsamer lernen kann, und ich denen das bieten kann, was sie wollen. Auf dem Gymnasium ist es zuu schwer für mich und die Lehrer gehen die Themen zu schnell durch. Und seid einem Jahr komme ich in der Schule wirklich GARNICHT mehr mit.. Und dann kam auch schon die Schulangst.. Ok lange Rede, kurzer Sinn. Falls jemand Tipps oder sonst was hat, wie man gegen seine Schulangst ankommt, kommentiert sie bitte.. Danke im Vorraus

Hey Leute, Irgendwie hab ich immer ein Unwohles Gefühl vor der Schule ohne Grund ich weiß nicht warum, ich habe Freunde werde nicht gemobbt Noten sind noch im grünen Bereich und ich gehe auf die Realschule, bin 15 Jahre alt weiß echt nicht woran es liegen könnte das Gefühl ist irgendwie eine Mischung aus Aufregung und Stress und Sorgen obwohl es keinen Grund dafür gibt... Ich glaube Schule stresst einfach allgemein kann es aber nicht genau sagen, ich möchte dieses Gefühl wegbekommen, habt ihr irgendwelche Tipps ?

Heyy Ich habe seit ca. 3 - 4 Jahren starke Schulangst und gehe seitdem auch nur unregelmäßig bis garnicht. Früher waren es 1 - 2 tage in der Woche, welche ich nicht hin ging - heute gehe ich garnicht mehr. (Bin Krankgeschrieben) Der Arzt möchte mich aber nicht mehr krankschreiben und das seit ca. 1 Jahr. Ich mache freiwillig immer wieder mal paar Schulversuche... aber das auch immer weniger. Wenn ich dann einmal da bin, dauert es meistens nur 1 - 2 Stunden und ich breche in einer Panikattacke aus. Es kam auch schonmal vor, dass ich umgekippt bin.. Selbst meine Lehrerin wäre es lieber wenn ich Zuhause bleibe, da sie mit der Situation überfordert ist. Vor 2 Wochen habe ich so grade 2 Schultage hintereinander geschafft, diese gingen aber auch jeweils nur 4 Stunden. (Eigl. haben wir 3x die Woche 8 Std. & 2x 6 Std.) Jetzt wissen wir alle nicht mehr wie es weiter gehen soll.. Jugendamt ist seit 2 Jahren dabei aber die machen nicht wirklich viel. Ist das schon "Schulunfähig"?

tut mir leid falls es ein bisschen länger dauert ich habe in drei Tagen wieder Schule und gestern habe ich mal wieder daran gedacht und musste anfangen zu weinen und hatte total panik (gezittert und viel zu schnell geatmet) Heute geht es mir immer noch schlecht, weil diese Angst die ganze Zeit. Ich bin nie wirklich gerne zur Schule gegangen und jetzt vor den Sommerferien wurde es immer anstrengender. Ich habe nicht unbedingt Angst vor der Schule an sich, sondern davor, dass ich mit den Leuten reden muss und ich will nicht wieder nur neben meinen Freunden sitzen und mich nicht trauen zu reden Und allgemein das ist so ein stress ich schaffe es einfach nicht mit leuten zu reden. Dazu macht mir Spanisch sehr viel Angst, weil der Lehrer sehr streng ist und viel druck macht. Übrigens komme ich erst in die 9. Klasse. Und ich weiß nicht was ich tun soll. Immer wenn ich daran denke muss ich weinen oder bekomme richtig Panik. Ich kann einfach nicht unter Menschen sein. (Ich bin sehr schüchtern, vielleicht auch eine Sozialphobie war noch nie beim Psychologen würdeaber gerne) Ich kann aber nicht mit meiner Mutter drüber reden, weil unser Verhältnis nicht gut ist und mit anderen Familienmitgliedern geht es auch nicht. Ich bin irgendwie so hilflos und will am liebsten sterben.

Ich habe sehr große Angst vor der Schule. Um genauer zu sein vor den Menschenmassen und dem Leistungsdruck. Das geht momentan so weit das ich seit 2 Wochen garnicht mehr da war. Ich bin fast jeden Tag rechtzeitig aufgestanden, habe mich fertig gemacht, meine Sachen gepackt, aber irgendwann auf dem Weg zur Schule haben sich meine Beine einfach immer selbstständig gemacht. Ich bin umgedreht, habe es nicht geschafft bei meiner Haltestelle auszusteigen oder bin einfach in eine andere Richtung. Es ist nicht so das ich zu faul bin oder einfach keine Lust habe zur Schule. Ich habe gute Noten, werde nicht gemobbt, sondern komme mit allen gut aus. Ich gehe auf eine Berufsschule, also eig lerne ich auch das was mir Spaß macht. Ich war schon bei der Bundesagentur für Arbeit und bei einem Psychologen und habe da bald Termine, damit ich 1. meine Angst in Griff bekomme und 2. eine Alternative finde (wahrscheinlich eine betriebliche Ausbildung) bei der ich weniger Druck und Menschen um mich rum habe. Dennoch muss ich momentan ja auch zur Schule und habe sehr Angst vor den Konsequenzen... Ich habe nie die Schule geschwänzt, aber grade schaffe ich es einfach nicht hin.. Ich will ja... Aber irgendwie passiert es einfach. Habt ihr irgendwelche Tipps wie ich mich hin trauen kann? Bis auf sowas wie "reiß dich zusammen" das weiß ich selber. Oder gibt es Alternativen, wie ein Praktikum zu machen als Ersatz? Ich habe ja noch 1-2 Monate Schule.