Schulangst! Konsequenzen? Alternativen?
Ich habe sehr große Angst vor der Schule. Um genauer zu sein vor den Menschenmassen und dem Leistungsdruck. Das geht momentan so weit das ich seit 2 Wochen garnicht mehr da war. Ich bin fast jeden Tag rechtzeitig aufgestanden, habe mich fertig gemacht, meine Sachen gepackt, aber irgendwann auf dem Weg zur Schule haben sich meine Beine einfach immer selbstständig gemacht. Ich bin umgedreht, habe es nicht geschafft bei meiner Haltestelle auszusteigen oder bin einfach in eine andere Richtung. Es ist nicht so das ich zu faul bin oder einfach keine Lust habe zur Schule. Ich habe gute Noten, werde nicht gemobbt, sondern komme mit allen gut aus. Ich gehe auf eine Berufsschule, also eig lerne ich auch das was mir Spaß macht. Ich war schon bei der Bundesagentur für Arbeit und bei einem Psychologen und habe da bald Termine, damit ich 1. meine Angst in Griff bekomme und 2. eine Alternative finde (wahrscheinlich eine betriebliche Ausbildung) bei der ich weniger Druck und Menschen um mich rum habe. Dennoch muss ich momentan ja auch zur Schule und habe sehr Angst vor den Konsequenzen... Ich habe nie die Schule geschwänzt, aber grade schaffe ich es einfach nicht hin.. Ich will ja... Aber irgendwie passiert es einfach. Habt ihr irgendwelche Tipps wie ich mich hin trauen kann? Bis auf sowas wie "reiß dich zusammen" das weiß ich selber. Oder gibt es Alternativen, wie ein Praktikum zu machen als Ersatz? Ich habe ja noch 1-2 Monate Schule.
3 Antworten
Du solltest zu einem Psychotherapeuten. Was Du da schilderst nennt man Sozialphobie - die Angst vor Menschen, das kann sich so verselbständigen, dass man generell Angst hat, aus dem Haus zu gehen.
Kümmere Dich da bald drum, ein guter Therapeut bekommt das mit Dir gemeinsam ganz bestimmt in den Griff.
Mein Mann hatte das auch, plötzlich alle Einladungen abgesagt, mit dem Chef vereinbaren müssen, dass er vorübergehend nur noch von zuhause arbeitet. Er ist lediglich noch mit mir einkaufen gegangen und das war anscheinend schon zu viel für ihn, jedesmal anschließend gereizt, nur weil wir ein paar Lebensmittel geholt haben.
Hat sich sehr gebessert, er geht seit über einem halben Jahr einmal wöchentlich zum Psychotherapeuten und geht mittlerweile auch wieder dreimal wirklich zu seiner Arbeitsstelle und sitzt nicht nur noch zuhause vor dem Bildschirm (bei ihm geht das, kann sich auch von zuhause einloggen, ist leider bei Dir nicht möglich).
Alles Gute. lg Lilo
du mußt den Termin beim Psychologen abwarten!
mit "zusammen reißen" allein ist es nicht getan!
das beste ist du läst dich braten