ich kann zwar in den Ferien länger schlafen, bin aber trotzdem manchmal voll früh wach🙈

Es ist so warm was soll das ich lüfte überall und es bringt nichts und bin auch dünn normalgewichtig ka wenn ihr falsch denkt es ist alles sinnlos wieso verreck ich bei der hitze und kann nie schlafen,??☹️☹️

Ich bin faul, keine Lust auf Arbeiten.

Hallo an alle,

Ernste Frage bitte um ernste seriöse Antworten 

ich bin 20 Jahre alt und der faulste Mensch, den es gibt, wenn es ums Arbeiten geht. Meinen Abschluss habe ich vor zwei Jahren gemacht und seitdem hänge ich zu Hause rum oder treffe mich mit Freunden. Mein Hobby ist das Fitnessstudio.

Wie ich mir das leisten kann? Mein Vater ist selbstständig und hat eine Kanzlei, also geht es uns finanziell nicht schlecht. Deshalb zwingt mich auch niemand, zu arbeiten. Ich habe mich zwar beworben und eine Zusage erhalten, bin aber nicht zum Bewerbungsgespräch gegangen.

Meine Mutter und mein Vater sind getrennt und meine Mutter zwingt mich wörtlich, aber mein Vater ist eigentlich sehr ruhig. Ab und zu helfe ich auch in der Kanzlei, zum Beispiel Post bringen oder ein paar Telefonate erledigen, etc.

Ich kann einfach nicht um 6 Uhr morgens aufstehen, das ist unmöglich für mich. Ich schlafe oft erst um 2 oder 3 Uhr nachts, manchmal mache ich sogar die Nacht durch und spiele Playstation. Nun möchte ich aber etwas ändern, weiß aber nicht wie. Gibt es Jobs, bei denen man gut verdient und die erst um 10 Uhr morgens beginnen? Habe Hauptschule Abschlussklasse 10

Habe bis jz immeroch nicht geschlafen..

Lognt sich auch nicht mehr jetzt oder soll ich den Tag durchkämpfen bis 20-22Uhr

Oder soll ich das Näppchen von 2h mitnehmen?

hey, wie ihr ja schon oben Lest würde ich gerne Tipps von euch dazu wissen habe schon oft verschiedene Dinge gemacht hat aber nie geholfen wenn ich die Dinge auch meist Versucht habe die in Google standen bin ich meist noch länger als sonst auf geblieben und das nervt jeden Tag seit ich weiß nicht Mal mehr wielange jeden Tag bin ich totmüde und weiß nicht was ich tun soll und habe zu nichts mehr wirklich Lust.

LG

Ich habe einen sehr leichten Schlaf und mein Partner schnarcht und ich habe es auch mit den Noise-cancelling-Kopfhörern ausprobiert und das funktioniert super, nur tun mir die Ohren mit der Zeit weh und dann wache ich deswegen auf..

Gibt es sonst noch irgendwelche Möglichkeiten, in Ruhe zu schlafen neben solchen Motorsägen oder kommen da wirklich nur getrennte Schlafzimmer in frage? 😅🥴

Kann seit ca. zwei Wochen nicht mehr richtig Durch/Ausschlafen. Ich wache immer zwischen 5 und 8 Uhr auf, wenn ich nicht eh früh aufstehen muss. Das ist aber in den letzten zwei Wochen kaum der Fall gewesen weil ich noch Ferien habe. Normalerweise habe ich dieses Problem aber nicht in den Ferien, wenn mein Wecker nicht klingelt kann ich meistens bis 10 Uhr schlafen. Ich lege mich um spätestens Mitternacht zum schlafen hin. Ich verstehe nicht warum ich jetzt nicht mehr ausschlafen kann und auch im Zimmer alles dunkel mache und trotzdem um 5 aufwache. Oder um 8 aber dann trotzdem tot müde. Es hat sich ja nichts geändert in den letzten Wochen. Außer das es halt draußen früh hell ist aber ich mache ja die Rollläden runter.

Habe mir jetzt gedacht, ich höre seit etwa zwei Wochen Metal. Also habe ich vorher auch, aber nicht so richtig. Halt nur ab und zu, eher selten.
Jetzt höre ich Slipknot und solche Sachen mehr als vorher. Aber auch weniger aggressive Musik wie Katatonia oder Bad Omens oder Bring Me The Horizon.
Kann das mit dem Problem zusammen hängen? Eigentlich habe ich eher das Gefühl das mich die Musik beruhigt und ich finde das sehr angenehm zu hören vorm schlafen. Ich höre seit Jahren vor dem schlafen Musik.

Hey, ich habe in der Schule gerade eine Testphase und bin deswegen sehr gestresst. Abends kann ich nicht einschlafen und jetzt macht sich das auch langsam bemerkbar. Ich bin sehr reizbar, habe Kopfschmerzen, mangelde Konzentration und auch manchmal einen schnellen Herzschlag. Das alles stresst mich jedoch noch mehr, da ich mich nicht 100% aufs Lernen konzentrieren kann. Hat jemand Tipps? Brauche wirklich dringend Hilfe🥲.

Ich war gestern um 18 uhr sehr müde und wollte 30 min nap machen und meine Mutter hat gesagt ich soll einfach schlafen gehen. Das hab ich dann versucht aber es hat sich falsch angefühlt und ich bin nicht eingeschlafen. Dannach hab ich mich entschieden nur 30 min zu schlafen und bin direkt eingepennt. Fazit: ich war am Ende grundlos bis 3 uhr nachts wach.

Weiß jemand woran das liegt ind was man dagegen tien kann? Es ist mir schon öfters aufgefallen, aber ich meinen Schlafrhythmus langsam echt in den Griff bekommen:) Danke schonmal

Hallo Leute,

seit einigen Wochen hab ich total Schwierigkeiten beim Einschlafen. Es fängt damit an, dass keine Schlafposition sich entspannend anfühlt und es TOTAL lange dauert bis ich einschlafe, das hatte ich bisher nie, zumindest nicht in diesem Ausmaß. Ich stehe morgens total verspannt auf und mein ganzer Körper tut weh, so als hätte ich überall Muskelkater. Vorher konnte ich relativ gut einschlafen und auch sehr entspannend. Das stört mich echt sehr vor allem jeden Tag verspannt auf zu stehen. Auch mein Nacken war mehrmals nacheinander verspannt. Vorher hatte ich das höchstens 1-2 mal aber nicht so häufig nacheinander. Es hat sich auch nichts verändert, keine neue Matratze, Kissen etc. ich bin auch nicht gestresst oder so.

Kommt euch das bekannt vor und habt ihr einen Rat? Vielen Dank schonmal!

Heyy,

ich wollte mal fragen ob es möglich ist seine Träume zu beeinflussen. Nicht im Sinne von einem luziden Traum sondern ob ich was dafür tuen kann damit ich das Träume was ich will. Oder ob ich was machen kann damit ich meinen Traum nicht sofort nach dem aufstehen vergesse bzw denke ich hätte nichts geträumt. Tut mir leid das ich das so kompliziert mache aber trotzdem danke falls jemand antwortet :)

Hey, hab echt starke Probleme in der nacht und muss oft an das eine denken(eigentlich immer nachts is es nur schlimmer). Hat jemand Tipps dagegen?

Ich habe öfters das Problem dass ich abends viel zu lange am handy bin und dann so um 0 Uhr hellwach rumliege und mir dann so denke, Mist😑.

Wie kann ich in einer solchen Situation trotzdem noch gut einschlafen? Oder soll ich mich einfach geschlagen geben und schlecht schlafen?

Was meint ihr?

Hey, ich hatte jetzt zwei Ferien Schlafprobleme möchte aber hier keine Beratung. Ich frage mich jedoch was macht wenn ihr nicht schlafen könnt. Schreibt gerne eure Erfahrungen alter Geschlecht, etc. hinzu.

Huhu ihr Lieben, ich wollte mal fragen ob ihr Erfahrungen mit diesem Schlafotter hat, der atmet? Bringt er wirklich was bei Schlafstörungen etc.? Vielen Dank für euer Feedback! 🫶🏼

Hey.

Ich steh auf um: ca 06:30 Uhr bis 06:35 Uhr

Ich brauche ca 15-30min, um einzuschlafen

Wann sollte ich schlafen gehen, damit ich gut ausgeschlafen bin?