Schlafprobleme?
Hey, hab echt starke Probleme in der nacht und muss oft an das eine denken(eigentlich immer nachts is es nur schlimmer). Hat jemand Tipps dagegen?
3 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Einkleinerzwerg/1711892699666_nmmslarge__117_62_264_264_b45036e9977d23e2511d831b35eddbfb.png?v=1711892700000)
Hallo Weyo06992 👋
Versuche doch vor dem schlafen gehen zu masturbieren. Das müsste den Druck abbauen. Wenn es doch nicht funktionieren sollte versuch an was anderes zu denken.
Allerliebste Grüße ☘️
Woher ich das weiß:Hobby
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Einkleinerzwerg/1711892699666_nmmslarge__117_62_264_264_b45036e9977d23e2511d831b35eddbfb.png?v=1711892700000)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Weyo06992/1710858121762_nmmslarge__502_1402_120_120_a7bc873c0143fc12cec0669cb5329192.png?v=1710858122000)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Einkleinerzwerg/1711892699666_nmmslarge__117_62_264_264_b45036e9977d23e2511d831b35eddbfb.png?v=1711892700000)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Barachiel/1686442653167_nmmslarge__417_667_1035_1035_ba1f5271adbdbf5675c0c892bc4a386e.jpg?v=1686442653000)
Entweder hilft SB ,
wenn das nicht hilft , kann auch Enthaltsamkeit helfen .
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Man muss nicht alles Wissen, aber wissen wo es steht .
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Weyo06992/1710858121762_nmmslarge__502_1402_120_120_a7bc873c0143fc12cec0669cb5329192.png?v=1710858122000)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Lilli897/1710189556098_nmmslarge__64_0_862_862_227f4646daead57370b3e6071a05f71c.jpg?v=1710189556000)
ich habe auch schlafprobleme aber wenn ich das hab dann atme ich tief ein und aus und versuche etwas anderes zu denken
naja hab da gewisse probleme mittlerweile