Hatte ich eine Panikattacke?

Hi..

Ich brauche jeden der sich gut damit auskennt. Heute hatte ich "etwas". ich komm immernoch nicht drauf klar, es fühlt sich einfach nicht echt an.

Ich fang glaube erstmal mit dem Auslöser an. Ich hab ein Kaninchen, welches ich wirklich über alles liebe, er ist alt 10 Jahre und somit kommen ja immer mehr Probleme dazu, wegen seines Alters. Heute konnte er ganz plötzlich nicht mehr auf seinen Hinterbeinen laufen, (ich möchte bitte keine Empfehlungen was ich machen soll oder Kommentare zu meinen Kaninchen, bitte...) ich habs noch cool gespielt vor der Person welche das "entdeckte", als meine Mama aber dazukam, nicht mehr.

Die Person ging halt nach ner Zeit weg und wir waren alleine. Ich fing dann einfach langsam immer mehr an zuweinen erstmal eine Träne und dann kamen wirklich Ströme aus meinen Augen. Ich fing dann ganz plötzlich an so laut Luft zuholen ( ich weiß nicht wie ich das erklären soll) und bekam Atemnot, ich dachte wirklich ich werde ersticken und sterben. Das hielt aber nicht soo lange an, vielleicht 30 Sekunden? währenddessen alles wie ein Traum nichts echt.

Als diese "starke" Atemnot dann weg war, konnte ich trotzdem nur aus meinen Mund atmen, ich war so außer atem und mein Herzschlag war so unglaublich schnell. Auch nach dem ganzen alles wie ein Traum, ich konnte nicht richtig atmen, teilweise atme ich auch gerade aus meinen Mund bekomme nicht so gut Luft und es fühlt sich alles immernoch nicht echt an. Ich hatte auch eine ganze Weile nur einen Gesichtsausdruck, hab garnicht mehr geblinzelt, ich konnte alles nicht realisieren was gerade passiert war. War das eine Panikattacke? Ich weiß nicht mehr weiter.

Angst, Angststörung, Angstzustände, Panikattacken, Psyche
lebensfrage?

Hey, ich bin ein komisches dreizehnjähriges Mädchen. Also wirklich komisch. Und ich brauche einen kleinen Rat von einem Erwachsenen.

Seitdem ich elf bin, verändere ich mich immer mehr ins Negative. Ich werde mit der Zeit noch schüchterner, noch leiser und nervöser. Ich weiß, dass das eigentlich wegen der Pubertät ist und das das jedem Kind passiert, aber ich fühle mich trotzdem anders. Die Mädchen in meinem Alter reden über komplett uninteressante Themen wie Jungs und Lästerstunden und bla bla..ich war noch nie verliebt. Und ich mag es nicht zu lästern, ich fühle mich richtig schlecht dabei. Ich interessiere mich für andere Themen, aber ich kann nie wirklich mit den Anderen darüber reden. Außerdem rede ich irgendwie anders als ich denke..

Ich hatte für eine lange Zeit auch keine Freunde, weil ich extrem unsozial bin. Also die Leute haben nichts gegen mich (soweit ich weiß), ich existiere einfach nur und passe zur keiner Gruppe. Jetzt habe ich einpaar, mit denen ich aber eine wirkliche Verbindung habe. Ich hasse es, wenn Freundschaften brechen wegen irgendeines Konfliktes oder weil der eine gemein zum anderen ist, deswegen vermeide ich Streit. Die Menschen sind immer richtig schockiert wenn ich mal genervt reagiere. Ich fühle mich so, als wäre ich entweder zu unreif oder zu reif, um die Menschen in meinem Alter zu verstehen.

Ich bin lieber in meiner Gedankenwelt und fantasiere Irgendetwas, anstatt mit meinen Mitmenschen zu kommunizieren. (Und ich bin überdurchschnittlich intelligent wenn das wichtig für die Antwort ist. Manche Menschen sind ja von der Meinung überzeugt, dass überdurchschnittlich kluge Menschen komisch seien)

Jetzt meine Frage: Ist das normal? Bin ich normal? Wird sich das mit der Zeit ändern oder werde ich für immer so komisch bleiben?

Angst, Mädchen, Jugendliche, Selbstbewusstsein, Pubertät, Psyche, ruhig, schüchtern, leise, komisch

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