Ich komm sonst leicht ins grübeln und nachdenken. Deswegen beschäftige ich mich auch immer etwas. Ich gucke YouTube oder Fernsehen oder dvds. Ich lese auch gern. Was ich auch gerne mache ist malen und schreiben . Oder ich höre Musik und träume vor mich hin. Meistens rede ich auch viel vor mich hin oder singe. Ist das bei euch auch so? Ich spiele auch viel mit Barbie, anderen Puppen, Kuscheltieren und elektrischen Spielzeugen. Ich habe auch eine Spielküche um für meine Kuscheltiere und Puppen zu kochen. Ist das bei euch auch so, dass ihr leicht ins grübeln und nachdenken kommt wenn ihr euch gerade nicht beschäftigt?

Morgen! :)

Ich finde da gibt es auch keine richtige oder falsche Antwort, da jeder unter Freundschaft was Anderes versteht.

So, an euch 😁 Bin sehr gespannt! Optional mit Begründung

Hallo,

Wie man auf dem Bild sieht, habe ich eine große Narbe am Bauch. Dies habe ich schon seit Geburt. Die Narbe sollte wegen Entfernung meines Dickdarmes sein.

Die Narbe verfolgt mich schon seit Kindheitsjahren (z.B Schamgefühl im Schwimmunterricht, Schwimmbad,usw)

Nun bin ich 21 Jahre alt und möchte teil Weiße in keine Beziehung, weil ich Minderwertigkeitsgefühle entwickelt habe (hat auch viele andere Faktoren, nicht nur die Narbe) und vieles mehr.

Ich weiß gar nicht, ob man jemals die Narbe irgendwie "weg" kriegt. Weil das, was ich habe, habe ich noch nie bei einem anderen Menschen gesehen. Es ist sowas wie eine Verformung oder ähnliches. Also wäre es "nur" eine Narbe, dann wäre es überhaupt nicht schlimm bzw. sogar vielleicht recht interessant, aber durch die "Verformung" wirkt es einfach komisch.

Was denkt ihr darüber? Könnte die Krankasse die Kosten für eine "Schönheits" OP übernehmen, wegen der genannten Gründe? Bzw. denkt ihr, man kann da überhaupt noch was hinkriegen?

Freue mich wirklich über jede einzelne Antwort. Das Thema ist einer der wichtigsten Sachen in meinem Leben und ich würde gerne einfach nach all den Jahren mich richtig damit befassen und auch abschließen!

Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Ich stehe vor der Entscheidung, wohin ich als nächstes reisen soll, aber ich fühle mich einfach so leer und niedergeschlagen. Normalerweise würde ich mich auf das Planen einer Reise freuen und davon träumen, neue Orte zu entdecken und Abenteuer zu erleben. Aber im Moment fühle ich mich einfach nicht in der Lage, diese Freude zu empfinden.

Jedes Mal, wenn ich versuche, mich auf eine Reise zu freuen, überkommt mich eine Welle der Leere und Sinnlosigkeit. Ich frage mich, was der Sinn des Reisens überhaupt ist, wenn ich mich innerlich so elend fühle. Ich habe das Gefühl, dass egal wohin ich gehe, die Dunkelheit und die Traurigkeit mich immer begleiten werden.

Vielleicht liegt es daran, dass ich mich schon seit geraumer Zeit in einem tiefen Loch befinde und einfach nicht weiß, wie ich da wieder rauskommen soll. Ich habe das Gefühl, dass nichts, was ich tue, mich wirklich glücklich machen kann. Selbst die Vorstellung, an einem exotischen Ort zu sein, löst keine Freude mehr in mir aus.

Ich weiß, dass ich irgendwie weitermachen muss, aber ich fühle mich so hilflos und verloren. Vielleicht hoffe ich insgeheim, dass eine Reise mir helfen könnte, diese Leere zu füllen und wieder einen Sinn im Leben zu finden. Aber andererseits frage ich mich, ob ich überhaupt fähig bin, Freude zu empfinden, egal wo ich hingehe.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Was habt ihr getan, um aus diesem emotionalen Tief herauszukommen

Meine Familie kann mich nicht besuchen und meine Freunde auch nicht, bzw dürfen auch nicht. Ich darf einmal in der Woche telefonieren und mit ihnen immer schreiben. Aber ich vermisse sie so sehr. Ich habe das gefühl nicht mehr essen zu können und das muss ich um hier raus zu können oder das sie mich besuchen können. Aber es fällt mir viel schwerer, seit ich Heimweh habe. Und meine Therapeutin und ich, wir sind noch nicht so ganz gut und sie meint, dass ich mich abfinden muss. Aber ich habe dadurch nicht weniger Heimweh. Was kann da noch Helfen?

Fotos machen mich traurig, das Kuscheltier hilft auch nicht.

Hallo in die Runde!

Bin neu hier und froh anonym meine Sorge/n loswerden, aber vielleicht auch selber helfen zu können.

Habe seit kurzem einen neuen Job, verdiene sehr sehr gut (brauche das Geld dringend) und bin damit ganz glücklich. In meinem Alter (zwischen 40 und 50) wohl auch nicht immer leicht. Habe viele männliche Kollegen mit denen ich sehr gut zurecht komme. Aber einer wollte mit MIR besonders gut zurecht kommen.

Relativ früh begann er mich abzupassen und zweideutig zu werden. Er ist dort schon ewig und hat auch Einfluss und "was zu sagen".

Lange Rede, kurzer Sinn: Er hat mich flachgelegt und ich habe, aus Angst, es erduldet. Zu all seinen Anmachen habe ich nichts geantwortet und dann legte er mich plötzlich hin. Ehrlich gesagt war ich erstarrt und bewegungsunfähig.

So sehr habe ich gehofft, dass es bei diesem einem Male bliebe!!! Vielleicht war es ja nur eine Wette unter den Kollegen. Aber er kommt seitdem immer an und will mit mir schlafen. Es läuft genau wie beim ersten Mal ab. Durch mein Schweigen stimme ich wohl in seinen Augen zu, aber ich gehe innerlich daran kaputt und weiß nicht was ich machen soll.

Habe Familie, brauche(n) das Geld dringend und ich habe Angst vor ihm! Vor Konsequenzen.

Hallo zusammen,

mir (weiblich und 17) geht es seid knapp zwei Monaten psychisch extrem schlecht. Ich tippe auf Liebeskummer, da ich in einer intensiven Kennenlernphase mit einem Jungen war, wir auch schöne Erinnerungen hatten und er es dann ohne wirklichen Grund beendet hat, da er (laut ihm) nicht der richtige für mich sei. Seid dem haben wir keinen Kontakt mehr und es tut immer weh. Ich bin ständig kurz vorm weinen. Sobald ich alleine bin geht gar nichts mehr. Vor allem wenn ich vorher lange nicht alleine war.
Ich habe jeden Tag das Verlangen ihm zu schreiben und zu fragen wie’s ihm geht. Ein gemeinsamer Freund hat gemeint das bei ihm so langsam die Trauerphase einsetzt, eine Freundin meinte auch sie fährt mit ihm Bus und der schaut immer extrem traurig. Ich weiß, dass es ihm psychisch auch nicht gut geht.

Habt ihr irgendwelche Tipps? Ich kann einfach nicht mehr, ich vermisse ihn viel zu krass.

Meine Mutter ist am neulich verstorben und ich kann es nicht verstehen. Es dauert noch ziemlich lange bis zur Beerdigung und ich komme mit der Situation nicht klar. Ich kann gerade einfach nicht mehr weinen und ich kann das alles nicht wirklich verstehen dazu fühle ich mich soo lehr. Hat jemand Tipps wir ich besser damit umgehen kann?

Immer wenn ich bei meiner beste Freundin was anspreche was mich verletzt kommt immer als Antwort „ach so nein, das meinte ich nicht so" oder „das ist gar nicht so" oder „es wäre doch alles ganz anders wie es rüberkam" also mehr ein „ich rede mich da raus". Manchmal denke ich sogar ich würde den Verstand verlieren oder ich spreche Dinge nichtmal mehr an, weil ich weiß, dass sich aus allem rausgeredet wird. Es wird nie Einsicht o.ä. gezeigt , weil wenn was mich verletzt hat dann hat es mich verletzt und das kann sie dann nicht verhamlosen. Es geht halt um Dinge wenn mir das Gefühl gegeben wird, dass sie mir was nicht gönnt oder total motzig rüberkommt sobald ich mal nein sage zB.

Kein Mensch ist perfekt, jeder macht mal einen Fehler, aber wenn Menschen mich auf etwas ansprechen, dann entschuldige ich mich aufrichtig dafür und versuche mit ihnen zusammen nach Lösungen zu suchen.

Also, ist das Gaslighting was sie macht? Und wenn nicht was ist das dann? Und was würdet ihr tun?

Hallo,

Immer wieder werde ich nachts wach, jedoch ohne das ich meine Augen öffnen kann, oder mich bewegen kann... in dieser Zeit fühlt es sich so an, als würde ein "Dämon" oder irgendetwas Anderes versuchen mir mein Kissen langsam zu entreißen... bich zur Seite schieben, oder versuchen mich vom Bett zu ziehen... quasi in Zeitlupe..und ich kann nichts dagegen tun... das ganze kann minuten oder gefühlte Stunden andauern.... und wird erst gelöst wenn ich es irgendwie schaffe mich zu bewegen.. . oft tritt es mehrere male nacheinander auf... also direkt nachdem ich mich "befreit" habe und versuche wieder zu schlafen.. es ist eines der ekelhaftesten, angsteinflößensten gefühle, die ich je hatte.. und es kommt immer wieder...

Ich hatte mal was von einer Schlafparalyse gelesen, jedoch soll man da offene augen haben und dinge eher sehen oder hören... bei mir ist es dieses gefühl, als würde etwas versuchen an mich ranzukommen...

Könnt ihr mir helfen, oder wisst was es ist? Hattet ohr es auch schonmal?

Würde mich wirklich über hilfe freuen

Ich war vor anderthalb Monaten in einer Klinik weil ich starke Suizidgedanken hatte. Ich war nur 5 Tage dort, weil es echt nicht gut war. Ich wurde von den Mitarbeitern nicht ernst genommen, angeschrien und ausgelacht. Meien Angststörung wurde übrhaupt nicht ernstgenommen. Es war echt schlimm für mich. Es hat alles irgendwie noch schlimmer gemacht. Ich kann jetzt auch echt schlecht schlafen seit ich dort war und bin rückfällig mit SVV geworden und Kämpfe momentan jeden Tag dagegen vorallem abends. Auch die Gedanken werden stärker.

Ich denke halt es wäre vielleicht besser wieder in eine Klinik zu gehen, aber eine andere. Ich hab aber Extreme Angst davor und weiß nicht was ich machen soll

Also warum fühlt es sich so an als würde mir jemand einen Dolch in die brust rammen wenn ich einsam bin

wenn ja, warum?

Hej, Bin M/13

Meine Mutter ist in einer Sekte seit 2022 (Sie hat mich gefragt ob wir dort reingehen sollen, ich war 11, da war ich naiv und meinte ja) Jetzt bereue ich es so sehr, die ist so manipuliert von der sekte, ich bin irgendwie noch so geblieben dass ich nicht so drinn bin und so tief drinn bin. Die hat letztens auf ihr Facebook Konto ihre nummer reingestellt, gesagt dass sie alle krankheiten heilt und ihr foto. Da platzte mir der Kragen! Wer macht denn sowas?! Meine Mutter kann mit ihren Freunden aus der Sekte auf einer Tankestelle so richtig rumschreien und ich muss mich für die schämen. Ich wünschte ich hätte damals Nein gesagt, da wäre mein Leben nicht mehr so verkackt wie jetzt. Und ich hätte eine normale Mutter, und nicht eine Psycho. Die hat noch nicht mal ihr eigenen verstand, sie macht alles was die Pastorin von der Sekte ihr sagt. Was kann ich tuen damit meine Mutter realisiert dass sie in einer Sekte ist? Ich möchte meine alte Mutter zurück, und nicht diese psycho.

Gerade die digitale Welt führt ja leicht zu Suchtverhalten wie Internetsucht, Pornosucht oder Spielsucht. Onlinebörsen und Kryptomining können ebenfalls süchtig machen.

Habt ihr damit ebenfalls zu tun?

Falls ja: Wie geht ihr vor, was sind wichtige Ansatzpunkte, um eine solche Sucht zu verhindern und/oder sich daraus zu befreien?

Hat jemand Tipps zum Durchschlafen? Das Einschlafen klappt eigentlich. (w/21)

Ich wache seit c.a 3 Wochen so 2-4 mal jede Nacht auf und komme leider nicht so richtig in diese Tiefschlafphase. Ich hab eigentlich jetzt ein paar Wochen Urlaub und hab mich gefreut, mal gut auszuschlafen.

Ich nehme seit 4 Tagen Morgens und Abends nach dem Essen eine Kapsel Ashwaganda. Spüre eine kleine Besserung.

Von Melatonin hab ich Durchfall bekommen und nach weniger als einer Woche damit aufgehört.

Ich lasse auch Zocken und Fernseher vor dem Schlafen gehen weg. Meistens lese ich ein etwas.

Ich träume auch total realistische Träume, meistens keine guten.

Kann sowas stressbedingt sein? Prüfungsphase etc. ? Ich fühle mich eigentlich nicht gestresst aber vielleicht mein Unterbewusstsein?

Schreibe noch eine letzte Prüfung und hab dann meine Ausbildung fertig inkl. meinen Traumjob bei einem neuen AG. Außerdem steht bald meine Theorieprüfung für Motorrad an. Hatte kürzlich einen Streit mit meinen Partner, ist aber wieder geklärt.

Kann es das wirklich sein?

Freue mich über Tipps…