Hallo, Ich leide seit 12 Jahren an einer Angst- und Paniksstörung. Ich bin schon viel in Therapie gewesen und habe einiges ausprobiert. Ich möchte hier gerne Erfahrungen und Tipps sammeln um damit besser umzugehen. Meine Ängste beziehen sich hauptsächlich auf Hypochondrie. Aber ich denke die Behandlung ist bei allen Ängsten sehr ähnlich. Ich möchte ungerne Symptome erläutern, da diese häufig triggern. Wer ist vielleicht selber betroffen oder war es mal? Liebe Grüße und ein Dankeschön im voraus an Jeden der sich traut sich zu öffnen.

Was denkt ihr darüber?

Wir nehmen zb von Obst oder Gemüse nur die sachen die FÜR UNS Schön aussehen. Sachen die schon Druck oder Braune Stellen haben nehmen wir erst garnicht, sortieren wir aus oder die, die Krum sind bleiben liegen.

Ebenso wenn wir eine Wohnungskatze haben, verbieten wir es sie in die Natur zu lassen weil WIR wollen das sie drin bleiben soll.

Ich will nur das was meine Weisheit und Vernunft erlaubt

Ich weiß was ich nicht wollen darf.

Eigentlich brauche ich gar keinen Willen weil ich mit Sinn lebe.

Vernunft und Weisheit bestimmen wie ich denke rede und handel und das entspricht meiner Einstellung zum Leben.

Die Einstellung wird aus meiner Sichtweise geformt.

Die Sichtweise ist das Ergebnis meiner Erkenntnisse.

Wissen ist keine Erkenntnis!

Erkenntnis gelingt nur mit Verstand.

Wer keinen Verstand besitzt ist nur schlau.

Wer Verstand hat ist klug.

Aus Klugheit entwickelt sich Weisheit

Hey Leute,

ich bin 17 jahre alt und gerade in der q1 an einem Gymnasium, ich war erst auf einer Realschule und war dort echt gut in der Schule und habe einen sehr guten Abschluss bekommen. Als ich dann aufs Gymnasium in die Oberstufe gekommen bin sind meine Noten etwas schlechter geworden, ich war keine 1er Schüler mehr sondern eher so im 3er bis 4er Bereich und hatte ab und zu eine 2 aber eher selten. Jetzt bin ich in der q1 und werde das Jahr nicht schaffen.. Ich weiss das es meine Eigene schuld ist und ich mich mehr anstrengen sollte ich bin immernoch komplett am boden zerstört deshalb, weil ich weiss dass das nicht passieren musste hätte ich mich nur mehr angestrengt.. Ich bin einfach so enttäuscht von mir selber.. An sich ist es ja nicht schlimm wenn ich nur ein Jahr wiederholen müsste, aber dadurch das ich ja von der Realschule komme musste ich die EF am Gymnasium nochmal machen, was an der Realschule nur die 10. Klasse ist..

Jetzt macht meine Mutter mir die ganze Zeit vorwürfe und ist seid 2 Wochen sauer auf mich. Sie sagt mir die ganze Zeit das ich niemals was in meinem Leben erreichen werde und zu dumm für alles bin und dann sagt sie mir die ganze Zeit dass ich mein ganzes Leben so war und nie irgendwas erreicht habe.
Sie sagt mir auch, dass sie sauer ist dass ich 2 Jahre auf ihren Kosten gelebt habe, wo ich mir denke was soll ich den sonst mit 15-17 machen.. Sie wollte mir auch erst verbieten weiter Schule zu machen, aber ich habe mich trotzdem an einem Gymnasium angemeldet um dort wenigstens dann die q1 mit einem guten Fachabi bestehen kann. Dann meinte sie noch das sie mich Rauswerfen will wenn ich nicht besser in der Schule werde.. ich fühl mich so schlecht ich bin selbst schon so enttäuscht von mir und dann haut meine Mutter noch so einen drauf.. Ich weiss echt nicht was ich machen soll und wie ich mit der Situation umgehen soll

Wiederspricht mir gerne mit einer Begründung oder stimmt mir gerne zu und bitte ebenfalls begründen.

Warum können mich Menschen oder Meinungen sehr schwer beeinflussen? Oder sogar gar nicht.

Außerdem durchschaue ich Menschen und ihre Intentionen sehr schnell.

Jemand verängstigt immer wieder Personen, weil er z.B. sein Handeln nicht korrekt reflektieren kann. Bei der Person ist es aber so, dass sie durch psychische Erkrankungen einfach nicht in der Lage ist, Dinge richtig einzuschätzen und zu reflektieren. Derjenige kann es durch seine Einschränkungen einfach nicht besser und tritt dadurch immer wieder in Fettnäppfchen. Es also unabsichtlich passiert und in keiner Weise böse gemeint ist.

Nun hat die Polizei eine Gefährderansprache gehalten, dass diese Person sich bestimmten anderen Personen wegen des Verhaltens nicht mehr nähern soll. Und u.a. damit gedroht, dass sollte sich das Verhalten weiterhin nicht bessern, er in geschlossene Einrichtungen untergebracht werden könnte. Doch geht das wirklich so einfach, obwohl, wie oben schon erwähnt, diese Person es einfach nicht besser kann und ihr Handeln durch die Krankheiten nicht besser einschätzen kann, also nichts dafür kann, dass solche Fehler passieren, die andere Personen verängstigen? Er kann doch einfach nichts dafür und möchte eigentlich niemanden schädigen.

Was ist eure Meinung dazu?

Man sieht gerade draußen, wenn man unterwegs ist ständig Leute die komisch drauf sind. Sie gucken grimmig, nehmen keine Rücksicht auf behinderte zum Beispiel und haben einfach schlechte Laune. Man merkt es ihnen einfach direkt an, dass sie total genervt sind und schlechte Laune haben. Bei mir ist es anders. Ich bin gerade zu fremden Menschen trotzdem freundlich und fröhlich auch wenn’s mir vielleicht gerade nicht so gut geht. Ich frage mich allgemein warum es so viele unfreundliche, grimmige und schlecht gelaunte Menschen gibt?

Wisst ihr das vielleicht?

Es geht darum, dass eine schwerhörige Schülerin jahrelang von Lehrern sogar öffentlich terrorisiert wird. Die Lehrer reden sich das Mobbing allerdings schön und begründen es folgendermaßen: es sei kein Mobbing, die Betroffene hätte laut deren Aussage einen Hass auf Lehrer und sei kritikunfähig.

Mehr Infos: siehe vorherige Diskussion.

ich saß gerade auf der bank einer s bahn station und hab relativ spät erst gemerkt, dass einer frau in der nähe irgendwas auf ihrem smartphone laß und sie traurig war und auch weinte, ich bin dann in die s bahn gestiegen und hab mir nur noch einen lächeln zugeworfen, was sie auch gesehen hat. hat mir sehr leid getan.

ist es sinnvoll menschen zu fragen ob es ihnen gut geht, ob sie reden mögen.

Ein Schulkollege hat sich über meine Krebskranke Mutter lustig gemacht. Ich hab ihm in die Eier getreten daraufhin, sollte ich mich schlecht fühlen? Eltern und Lehrer sind auf meiner Seite

Ich habe vor kurzem eine Dokumentation über eine Müllverbrennungsanlage gesehen und dort hieß es, dass alle Arten von Müll wieder zusammengeworfen werden. Da frage ich mich, ob die Mülltrennung reine Verarsche ist?

Bitte schreibt dazu, um welche psychische Erkrankung es sich handelt und bei welchen Erkrankungen Ihr unterstützt und welchen Ihr aus dem Weg geht.

Eine Psychotherapeutin hat mir Rückmeldung gegeben, dass ich in der Opferrolle drin wäre?

Wie kommt man daraus?

Bei mir ist das nämlich so. Wer noch mehr über mich erfahren möchte kann einfach auf mein Profil gehen. Ich bin 31 Jahre alt habe ein Handicap und lebe bei meinen Eltern. Bei mir war es jedenfalls schon immer so, dass ich mich die meiste Zeit, wenn ich Freizeit hatte allein zu Hause verbracht habe. Ich spiele, lese, schreibe und male gerne. Dafür braucht man keine anderen Leute das kann man auch super alleine machen. Ich höre auch immer meine CDs. Ich bin trotzdem gerne unter Menschen aber nicht länger als 3 Stunden. Dann wird’s mir spätestens meistens zu viel und ich möchte wieder meine Ruhe haben. Ich war schon immer sehr lärmempfindlich und lichtempfindlich. Außerdem komme ich mit Stress gar nicht gut klar. Ich habe auch immer meinen genauen Tagesplan im Kopf und komme meistens mit spontanen Änderungen nicht gut klar.

Findet ihr solche Menschen langweilig oder vielleicht sogar seltsam 🤨? Oder seid ihr vielleicht genauso?

Ich vermute, dass ich Autismus haben könnte und bin auch schon auf einer Warteliste bei einer Psychologin die sich damit auskennt. Ich habe nämlich rausgefunden, dass ich viele Anzeichen dafür habe

Und macht es sich zu schwer?

Hi

Meine Mama und auch Oma sagen immer wenn ich nichts gutes zu sagen habe soll ich gar nichts sagen. Also halt nicht über andere schlecht reden.

Überall auf Social Media und so wird das aber gemacht und ich verstehe es nicht warum. Was bringt es diesen Leuten?

Egal wie oft ich neue Leute kennenlerne, ich habe nie das Gefühl ein Teil dieser Menschengruppe zu sein und gehe auf Distanz. Meine Präsenz ist so schwach, dass ich mich manchmal wie ein Geist fühle um andere herum. Da ich mittlerweile 21 bin macht es mir große Sorgen nie richtige Freunde finden zu können.

Mein Lebensstil wird dadurch auch immer passiver und eintöniger und manchmal hab ich Tage an denen ich einfach nur noch im Bett liege und am liebsten meinen Kopf ausschalten möchte. Ich hab mittlerweile einfach keine Energie mehr, wobei ich mit meinem Alter eigentlich in meiner "Prime" sein sollte.