Hallo hab Angst vor meiner Familie. Hab immer wieder eig ständig wenn es mir wieder besser geht , kommt irgendwas und meine Gesundheit ist wieder kaputt . Geht soweit das ich nur im Bett lieg und mich kaum bewegen kann. Jemand ne Ahnung was das sein kann . Hab auch schon öfters gedacht das man mir Gift gibt oder so

Hey Leute

Ich war gestern im Club leider...!

Und ich fühl mich mit vielen Menschen gar nicht wohl. Habe da sehr Angst.

Da ich auch noch geräuschempfindlich bin und es auch mit Oropax+Noice Cancelling zu laut war hab ich halt noch Kopfwzh gehabt.

Diese anfängliche Angst war schon da seit ich wusste wir gehen in den Club aber mittendrin, ich weiß nicht warum würde es richtig richtig schlimm. Ich konnte nicht aufhören zu zittern (nicht mal mehr gescheit laufen oder reden) und meine Atmung ging so schnell.... nichts hat mehr geholfen. Ich konnte mich nicht auf Atemübung etc konzentrieren. Ich hatte das Gefühl ich werde sterben, komme da nie wieder raus und hab geheult. Das ganze ging so ca 1 ½ Stunden. Es war schrecklich.

Ich hatte sowas nucht zum ersten Mal. Meistens wenn ich in Menschenmengen bin oder etwas sehe was mich an schlimmer Situationen erinnert.

Ich glaub das war jetzt so das 6 mal dass es so schlimm ist. Sonst auch öfters aber ohne heulen

Leute was war das?

Ne Freundin meinte Panik?

Hatte sie recht?

LG

Ich weis es ist wahrscheinlich eine dumme Frage aber ich habe halt schon seit 10 Jahren eine Phobie und ich hab seit jz diesen Gedanken bekommen oder traue mir zu diese Phobie zu behandeln. Was muss ich tun? Ruft man da an und sagt man will ein Beratungsgespräch? Sag ich dann "Hallo ich hab ein Problem würde ein Termin für ein Beratungstermin" So hä wie verläuft das wie mach ich das. Und wird sowas von der Krankenkasse übernommen oder muss ich das selber bezahlen? WIE MACH ICH DAS?

Hallo, ich leider schon seit fast 4 Jahren an einer Emetophobie. Ich gehe auch schon lange zur Therapie und bin aktuell in Traumatherapie.

Ich habe das Problem dass ich noch Schulpflichtig bin, ich lebe in einer Wohngruppe und mir wird ständig gesagt dass ich rausfliegen könnte wenn ich nicht wieder anfange regelmäßig zur Schule zu gehen (ich gehe seit 8 Monaten ungefähr kaum noch zur Schule)

Das Problem ist, dass ich durch die Emetophobie, extrem Angst davor habe, raus zu gehen, weshalb zur Schule gehen wirklich sehr schwer für mich geworden ist.

Ich habe oft das Gefühl nicht verstanden zu werden, mir wird ständig gesagt, „Du bist aber Schulpflichtig, du musst zur Schule!” oder „Versuch doch einfach mal mehr rauszugehen, dann siehst du, dass nichts passiert”

Und ich ich habe wirklich Angst aus der Wohngruppe zu fliegen da ich hier endlich Freunde gefunden habe und ich mich hier wirklich wohlfühle, ich würde es auch nicht aushalten können, an einen neuen Ort zu kommen, das wäre viel zu viel Stress für mich und ich möchte auch meine Freunde nicht verlieren.

Aber was soll ich machen? Ich habe auch schon länger s*izid Gedanken weil ich nicht mehr weiter weiß.

Mir wird auch ständig vorgeworfen, dass ich es doch gar nicht probieren möchte voranzukommen, aber ich möchte voranzukommen und dass es besser wird, meine Angst ist nur zu groß

Hat irgendjemand schonmal mit der Emetophobie Erfahrungen gemacht oder hat es selbst, bräuchte wirklich Tipps, ich halte das so nicht mehr aus :((

Hallo immer wenn ich rausgehe habe ich das Gefühl die Menschen schauen mich komisch an grinsen über mich, lästern oder ähnliches. bekommen. Aber auch wenn ich mich eigentlich manchmal in mein eigenem Körper wohl fühle, wenn ich dann rausgehe und andere lachen über mich oder ähnliches kommen sofort wieder diese Selbstzweifel. Das ist ein Teufelskreis, ich kann versuchen das zu ignorieren aber ich gehe schon mit Angst raus und ungerne noch unter Menschen obwohl mir sehr viele sagen das ich

 Ich habe selber Herz problem der Arzt gesagt das ich muss kein stress machen.

Und jetzt seit 1 Jahr basiert mir das und ich verstehe nicht was kann ich machen oder tun .

Ich hab seid einer Woche eine kleine schwarze spinne hier im Zimmer. Erst hatte ich keine Probleme weil sie brav über dem Fenster saß aber jetzt seid einer Stunde kommt sie in die Mitte und seilt sich als ab und geht wieder hoch und das im Wechsel. Ich muss da immer wieder hin gucken, weil ich Angst habe, dass sie wirklich auf den Boden kommt soll ich sie ignorieren?

• Trypophobie [neugr. τρύπαtrýpa „Loch“ / altgr. φόβος phóbos „Angst/Furcht/Schrecken“]
• "Trypophobie ist ein Gefühl von Abscheu oder Angst, das manche Menschen beim Anblick von Mustern aus Löchern oder Blasen empfinden." - Quelle: Wikipedia

Ich habe eine riesen große Spinne gesehen und die ist jetzt durch den Kabelschacht in den Keller gekrabbelt. Die war so groß wie meine Hand . Ich muss in den Keller um Wäsche zu waschen und muss Essen kochen. Die Treppe geht genau am Kabelschacht lang . Meint ihr so eine Spinne würde mich angreifen (ich weiß übertrieben) oder sich neben mir abseilen? Eigentlich sagt man ja "Spinnen haben mehr Angst vor dir als du vor ihr" aber warum kommen die einem denn immer so nah dass wir sie sehen ? Genauso wie in meinem Auto , gerade das selbe Problem dass eine Spinne von innen da reingekrabbelt ist wo die Fensterscheibe raus kommt. In der Zeit in der mein Freund schnell einen Staubsauger geholt hat , hat mir die Spinne wortwörtlich ZUGEWUNKEN nach dem Motto "ihr kriegt mich eh nicht, viel Spaß dabei " 1. VERSUCHT :staubsauger war zu schwach, Spinne stand als Godzilla sein Vater sichtbar für uns dort und bewegte sich nicht mal einen Millimeter. 2. VERSUCH anderer Staubsauger : Spinne verkroch sich so tief in die Türverkleidung dass wir sie nicht mehr sehen konnten aber eingesaugt haben wir sie auch nicht, der Staubsauger ist von Dyson und man sieht was man einsaugt, das war nichts . 3 Versuch : Laubgebläse . Einmal rund im mit nem Laubgebläse reingepustet aber sie kam nicht raus geflogen. Ich glaube sie wartet auf den Moment wenn ich alleine im Auto sitze . Traue mich nicht einmal im Kofferraum oder so nachzusehen. Die hatte so nen richtigen Panzer . Meint ihr ich soll das Auto lieber verkaufen? Oder die Türdichting ausbauen lassen ?

Ich habe mal wieder normal you tube shorts geguckt und da kam mal wieder eine Spinne und generell jedes mal egal wie gross ich eine sehe ich kriege soft eine panikatakke bzw 2 hintereinander manchmal. Bursche dann 10 bis 20 min um mich zu beruhigen.

Bei mir ist eine panikatakke so das ich ztotterig atme ich gaensehaut bekomme alles krabbeln wie spinnen an meinem Körper ich fange manchmal an zu heulen und bilde mir spinnen ein kriege schlechter Luft usw. Dieses Drama passiert ja nich selten da spinnen fast überall sind aber was kann ich dagegen tun?

Ist die Angst vor (kleinen) Glas-Splittern in Wasserflaschen aus Glas berechtigt?

So, dass man sich kaum noch traut aus Glasflaschen zu trinken und vorher jedes mal genau überprüft ob was drin ist?

Eine Wespe war in meiner Küche ich habe sie mit einem Glas am Fenster gefangen wie lange überlebt sie da drinne

Hallo, ich habe Angst vor dem Duschen bzw vor Wasser. Was mache ich jetzt?

zb wenn man sich bewusst in eine Situation begibt, in der man stundenlang Todesangst hat. Bei mir wäre das Fliegen. Am Flughafen ist es auch schon schlimm.

Ich wäre ca 12 Stunden unter Panik (Puls 140-170), kann man daran sterben?

Leider habe ich seit 2Jahren Probleme. Ich gehe schon seit 1 Jahr zu einer Psychologin, jedoch konnte ich mich erst vor 4 Monaten ausdrücken. Mein Fall ist extrem Kompliziert. Ich kann immer noch nicht richtig sagen was Sache ist. Ich gehe ebenfalls von einer Zwangsstörung aus. Ich habe sehr sehr sehr viele Symptome oder Auffälligkeiten von mir aufgeschrieben (auch von meiner Kindheit). Man hat bei mir vorher schon AD(H)S vermutet. Was ich mir jetzt (ohne zu Übertreiben) vermute ist es das ich eine Soziale Phobie, Depersonalisation, Derealisation, Zwangsstörung, Chronischer Stress oder hallt Generalisierte Angststörung und AD(H)S habe. Ich weiß es klingt extrem und es kommt so rüber, als würde ich alles mögliche sagen, aber meine Symptome weisen auf diese Sachen auf. Bei Zwangsstörung, Generalisierte Angststörung und Soziale Phobie bin ich mir noch nicht ganz sicher. Ich habe auf Jeden fall bemerkt das ich Sozial Schwierigkeiten habe und auch meine Beobachtungen gemacht habe, die auf Angst zurückweisen. Ich habe schon Termine, nur dauert das alles so lange. Bis ich mit einer Therapie oder so anfange, sind locker weitere 3 Monate vergangen und ich habe ehrlich kein nerv mehr. Ich brauche mein Kraft zurück und will einiges ,,Loswerden´´ und das was bleiben wird richtig ,,Bewältigen´´. Ich brauche mein altes Starkes ich mit Sozialen Kompetenzen und Selbstbewussten Verhalten. Was könnt ihr mir raten, was ich jetzt machen kann, damit es mir gut geht und ich schon besser zu Kraft komme und einiges selbst ändern kann, bevor ich schon so richtig mit einer Therapie anfange. Ich weiß nicht, vielleicht Morgenroutine und Abendroutine und solches Zeug (nur zu Info, ich habe auch da schon zisch mal Verkackt! Im versuch Routinen zu machen und bin Down gegangen weswegen ich ja auch das als Symptom der OCD sehe. Also ein Versuch super Routinen zu machen die ich aber irgendwie nicht hallten kann!) Wer kann Tipps geben (genaueres) und helfen?

Ich habe Panikattacken in öffentlichen Verkehrsmitteln und richtig Angst zu fahren. Bitte Hilfe.

Also erstmal hallo

Ich habe eine Frage undzwar weiß jemand ob es ein Medikament gibt um irw keine Angst mehr zu haben? Was ich damit meine : Also ich habe seit langem immer Panik oder Angst im Unterricht zu Melden , ich weiß halt die Antworten und ich will mich ja halt melden aber ich kann einfach nicht..

Wisst ihr was ich meine? Ich brauche einfach nur eine Lösung für dieses Problem.

-Sara

Wenn ich nicht sagen kann, dass es mir Angst macht, weil mein Vater das nicht hören darf und dabei ist

Also einfach die Lebenseinschränkung. Eine schreckliche Behinderung des Lebens.

Emetophobie – Wikipedia

Wobei ich nicht verstehe, was an kotzen so schlimm sein soll. Es ist jetzt auch nicht wahnsinnig peinlich - Also im Unterschied sich in die Hose zu kacken bei Reizdarm oder ähnliches.