hallo erstmal,

ich fühle mich sehr unwohl in meinem aussehen was sich vorallem auf meine frisur bezieht, da meine haare länger sind und ich ein junge bin. klar ist es normal, aber ich fühle mich halt nicht wohl dabei.

ich würde gerne zum friseur gehen oder mir selbst einen neuen haarschnitt verpassen, allerdings habe ich echt mega viel angst, dann zur schule zu gehen oder überhaupt noch nach draußen.

in der schule bin ich etwas bekannter, weil ich angststörungen (sozialphobie) habe und somit nichts sage, und wurde eine zeit lang aus spaß angesprochen. ich habe viele kommentare vorallem wegen meinem kleidungsstil bekommen (aber nicht wegen meiner frisur.). ich habe dann als ich kein bock mehr darauf hatte und mir das zu viel wurde einer vertrauenslehrerin darüber informiert, und die hat dann dafür gesorgt, dass ich von den meisten in ruhe gelassen werde. (jetzt nerven mich aber wieder ein paar, und ich werde bald wieder meckern gehen müssen.)

und falls ich jetzt mit kurzen haaren zur schule gehen würde, dann bin ich mir ziemlich sicher, dass meiner erfahrung nach alle blicke auf mich gerichtet sind, dass ich kommentare und nicht ernst gemeinte komplimente bekommen werde, und dass ich wieder mit großer angst zur schule gehen muss.

ich gehe zur logopädie, wo ich das auch mal ansprechen könnte, aber ich traue mich nicht. ich will aber auch nicht noch 2 jahre in der schule so rumlaufen, weil es wirklich ein großer teil von dem ist was mich unwohl fühlen lässt.

ich hoffe mein text war verständlich, und wollte jetzt wissen was ihr an meiner stelle machen würdet oder ob irgendjemand vielleicht tipps hat, wie mir das ansprechen leichter fallen könnte oder so

aber auch gedanken dann ja fast schon panik ob die dinge echt sind undso so richtig gruselige sachen

normalerweise bekomm ich sone angst nicht

warn so horrorträume und horrorgedanken wie zB allein auf dem meer draussen zu sein, oder soetwas....

Hey,

Also ich habe halt emetophobie (Angst vor dem übergeben) und zwar so krass das ich nicht mal das Wort richtig hören kann ohne das ich angst bekomme.

Jedoch trinken meine Freunde gerne Alkohol. Ich habe aber Angst zu viel zu trinken und dann zu kotzen, deswegen trinke ich nichts. Deswegen werde ich aber oft ausgeschlossen weil sie trotzdem trinken wollen. Dann muss ich halt gehen weil ich kann auch nicht wenn andere Personen sich übergeben müssen.

Das finde ich halt traurig da ich auch keine anderen Freunde habe. Ich möchte kein Spielverderber sein aber man kann doch auch Spaß haben ohne etwas zu trinken?

Auf Partys trinken ist was anderes aber einfach so? Wie überkomme ich die angst

Hallo ich bin 15 Jahre alt und gehe seit 3 Monaten an eine neue Schule.

Ich habe neue Leute kennengelernt und habe auch das Gefühl, dass ich mich gut mit ihnen verstehe, aber immer wenn ich in Gruppen bin mit Leuten (also so zu 4t oder so) kann ich einfach nicht reden. (zu zweit ist eigentlich immer alles okay)

Ich krieg kein Wort raus, ich schließe mich absichtlich aus und habe Angst, zu sagen was ich denke und einfach ich selbst zu sein.

Es liegt nicht an den Leuten. Ich wäre so gern enger mit ihnen, aber ich kann einfach nicht. Ich habe so unnormal Angst davor, komisch angeschaut zu werden, wenn ich was komisches sage oder derartiges.

Diese Gedanken zerstören langsam mein Leben und ich wollte nach eurer Meinung fragen, ob ihr findet es ist wirklich eine psychische Krankheit und ob ich mit einer Fachperson darüber sprechen sollte.

Danke

Hey,

In letzter Zeit leider ich sehr oft an (ich sag jetzt Mal Panikattacke) Panikattacken und ich hab immer soooo Angst dass das doch was anderes ist weil ich solche einfach so oft habe. Also ich zählr Mal auf wie es mir dann geht: (1= ersten Anzeichen

1. ich bekomm vor irgendwas Angst
2. Ich verkrampfe (besonders mein Beim und Fuss verkrampft krass und ich werde noch nervöser)
3. Ich fange an zu zittern und zu schwitzem
4. Ich kriege Schwindelattacken (das fühlt sich dann so an als würde man vom sitzen zu schnell aufstehen - nur halt einfach so)
5. Ich bin sehr sehr unruhig, habe Herzrasen und spüre meinem Kopf nicht mehr
6. Ich habe das Gefühl ich kann nicht atmen

Das waren die ganzen Symptome. Ich möchte nur dazu sagen- ich hatte früher Epelepsie und immrr SEHR grosse Angst so zu sagen wieder in diesen Zistamd von früher zu fallen. Ich hoffe ihr versteht mich. Ich bin 13 Jahre und ich mache mir halt wirklich Sorgen weil man in meinem Alter sowas doch normalerweise nd hat oder? Es ist auch danach oder debei noch nie etwas passiert aber ich mache mir schon iwie Sorgen wegen meiner Epelepsie

(PS: besonders nach oder während einer Situation viele Menschrn wahre oder Menschem waren, die mich unwohl fühlen gelassen haben habe ich diese Attacken)

Hallo Community

Am Dienstag (29.10.2024) komm ich in eine lwl Klinik für 8-12 Wochen.

Ich habe alles fertig und vor Ort muss nur noch EKG und eine Hirn Durchsuchung gemacht werden was nur mit so saugnäpfen und Kabeln gemacht wird.

Leider muss mir aber auch Blut abgenommen werden. Mein Problem ist ich hab eine panische Angst vor spritzen durch schlechte Erfahrungen und Weine und schreie beim impfen schon immer wie ein kleines Kind obwohl ich fast 14 bin. Ich Weiss das es "unnötig" ist aber ich kann nicht anders weil ich so eine panische Angst davor habe.

Blut abnehmen ist ja nochmal was ganz anderes. Wie wird das also gemacht, muss ich Angst haben, tut es weh (bitte ehrlich sagen) und wie wird das bei Menschen mit Phobie gemacht da ich wirklich panische angst hab sobald ich daran denke

Danke im voraus für EHRLICHE Antworten

Hallo, ich bin grade ins Bad gegangen und habe dieses Ding an der Wand gesehen. Ich hab panische Angst vor insekten etc. Hat jemand eine Ahnung was das ist und was ich dagegen tun kann?

Danke im voraus

Hey,

Ich habe leider Kynophobie ( sehr sehr starke udn panische Angst vor Hunden), seid ich ca. 2 oder 3 war hab ich diese Angst, es war früher nicht so stark, dann war es eine Zeit mal nur noch ganz leicht aber es ist vor ca. 3 Jahren wieder stärker geworden mit der Zeit, jetzt ist sie stärker als je zuvor

Falls für die Antwort mehr Informationen benötigt werden könnt ihr die in diesen Fragen finden:

Angst vor Hunden, was tun? (Angst, Hund, Panik) - gutefrage https://www.gutefrage.net/frage/angst-vor-hinden-was-tun

Bin ich berechtigt Stolz auf mich? (Angst, Kynophobie ) - gutefrage https://www.gutefrage.net/frage/bin-ich-berechtigt-stolz-auf-mich

Wie ihr in dem unteren Link lesen könnt, habe ich mich gebessert, zwar nur bei dem Hund aber ich habe vor ihm auch mehr Angst als vor allen anderen Hunden

Nun frage ich mich aber, wird die Angst jemals ganz weg gehen? Ich bin jetzt 14 und lebe seid ich mich erinnern kann mit dieser Angst, sie macht mich fertig, ich meide Waldwege oder andere Orte wo Hunde ohne Leine laufen könnten. Diese Angst ist einfach anstrengender als man denkt

Kann Kynophobie mit der Zeit weggehen oder kämpfe ich gerade umsonst gegen die Angst und sie kann einfach nicht gehen?

Was ist im Altersheim der Unterschied zwischen der Pflege und dem sozialen Dienst?

Hallo ihr lieben ich hab seit einigen Jahren eine Angst bzw Panikstörung ist jemand dabei dem es genau so geht und der lust hat sich auszutauschen?

Hallo hat von euch auch jemand Agoraphobie und wie geht ihr damit um?

Ich habe das ganze erst seit ein paar Jahren seitdem ich eine chronische Krankheit bekommen habe ist dies dazu gekommen. Mag sich jemand austauschen ?

Ich habe ein Panik bzw Angststörung. Heißt ich habe Angst vor der Angst. Also Angst eine Panikattacke zu bekommen. Morgen will ich in den Club aber ich habe Angst dort umzukippen weil es mich vielleicht zu sehr stresst.

Was kann ich tun damit es klappt?

Bitte keine Kommentare ,,lass es einfach". Nein ich möchte dort hin.

LG Laura

Ist das Grund genug um weiterhin mit 24 Jahren mit in der Familienversicherung zu sein, weil man selbst kein Einkommen hat, aufgrund der psychischen Krankheiten ?

Rezidivierende depressive Störung, gegenwärtig mittelgradige Episode(F33.1, G)

Agoraphobie mit Panikstörung(F40.01, G) Soziale Phobie(F40.1, G)

Ich weiß man kann nicht so grob frage, aber ich selber hab sie nicht. Vielleicht sollte mir dass einer sagen der es hat, und warum er es hat, weil was findet ihr daram so schlimm das ihr Angst davor habt. Ist es wegen dem Geruch der Konsistenz oder was anderem?

Hilfe was solch Ich machen will wieder hype haben es strest mich das ich so wenig aufrufe habe bei meinen Beiträgen

Heyy Leute ich bin W/16 und seit einigen Woche Leide ich unter Panikattacken. Die entstehen z.b so wenn mir ein kleines bisschen übel oder schwindelig wird in der Öffentlichkeit steigere ich mich da so krass rein, weil ich mir denke ich könnte ja evtl hier mich übergeben oder umkippen, dass ich dann eine Panikattacke bekomme. Bei mir ist eine Panikattacke so das erst mein Kopf und meine Hände amfangen zu kribbeln und ich sozusagen dann Hitzewallungen habe (es fühlt sich ein wenig so an als würde man aufeinmal Fieber bekommen) dann wird mir übel, ich bekomme schlecht Luft, mir ist schwindelig, ich Zitter ganz extrem, ich habe die ganze Zeit das Gefühl umzukippen oder zu erbrechen, ich bin ganz schlapp und das schlimme ist auch noch das dieser Zustand nicht weg geht ohne Gefühlt 1000 Tabletten oder ohne das ich diese Situation verlasse. Nichts hilft Behruigungs Tabletten helfen nur wenn ich ein kleines bisschen nervös bin aber bei Panikattacke null Ablenkung (Musik, Podcast, Malen, Antistressspielzeuge, unterhaltungen mit Freunden) bringt alles nichts weil ich so vertieft in meine Gedanken bin die das ganze nur noch schlimmer machen. Gestern war ich beim Arzt der hat mir Tabletten verschrieben (pflanzliche) und ich habe angst das wenn ich sie morgen das erste mal vor der Schule nehme das sie nicht wirken wird und ich wieder eine Panikattacke bekommen (musste schon oft deswegen nachhause gehen). Übrigens sobald ich aus der Situation raus bin ist alles komplett weg aber in der Schule nur auf Klo oder Schulhof gehen bringt nichts, weil ich ja dann wieder zurück in die Klasse muss und mich das wieder verrückt macht.

Habt ihr irgendwelche Tipps für mich was ich in so einer akuten Situation machen kann? Weil wenn ich daran denke das ich morgen wieder zur Schule muss werde ich schon ganz nervös was soll ich machen habt ihr irgendwelche Tipps die ich machen kann, weil Zuhause bleiben und sich komplett isolieren bringt nichts.

Danke!

Hallo Leute. Ich bin 27 Jahre alt und bin seit dem ich denken kann ein extrem ängstliches Wesen und leider seit meiner Kindheit an Hypochonder (Angst vor Krankheiten). Seit über einem Jahr wurden meine Ängste vor Krankheiten so groß, sodass ich in der Woche mehrmals bei einem Facharzt gesessen habe um eine Bestätigung zu erhalten, dennoch immer wieder ohne längerem Dauer. Da die Ängste sich immer verändert haben und ich den Ärzten nicht mehr vertrauen konnte und dadurch zu mehreren auf einmal (manchmal tagsüber sogar zu 2 auf ein mal zur Abklärung) gegangen bin. Diese vergrößerten Ängste haben mich seit 1 Jahr fertig gemacht. Jeden Tag geweint, war nur traurig und ängstlich..

nun komme ich zur eigentlichen Frage: Ich hatte im August diesen Jahres eine heftige Panikattacke im Flugzeug als ich zum Urlaub wollte.. Das war so schlimm, dass ich die 7 Tage Urlaub garnicht genossen habe, weil alles und jeder (meine Geschwister, Eltern) mir fremd und unreal und alles um mich herum unreal angefüglt hatte. Diese Angst hat alles verschlimmert allerdings waren diese Symptome vorbei als ich wieder zu Hause in meiner gewohnten Umgebung war.
Vor 2 Wochen ist das aber leider wiederkehrt undzwar viel heftiger.
Alles begann wieder mit anderen Krankheitsängsten und ich mich gedanklich damit beschäftigt und wieder Angst hatte und wieder bei mehreren Ärzten war zur Abklärung.
Plötzlich in einem Moment kam mir alles unreal vor: Ich selbst, meine Mitmenschen und alles was ich wahrnehmen konnte. Diese Wahrnehmungsstörungen haben mich in größere Ängste vertrieben, sodass ich meine vorherigen Sorgen so unnötig empfunden und bereut habe, dass ich mir um solche Kleinigkeiten Kopf gemacht habe..

Momentan geht mir der Gedanke nicht aus dem Kopf, dass alle Menschen um mich herum unreal sind und eine Einbildung. Gestern war es so schlimm, dass ich eine Panikattacke bekommen habe, da diese Symptome seit 2 Wochen weiter bestehen.. Habe jetzt geschaut im Internet da stehen weitere schlimme Krankheiten, die mir nur noch mehr Angst zufügen. Manchmal wird es schlimmer, wenn ich mir vorstelle, dass ich mir selbst fremd komme und was wenn ich nicht mehr real bin?

Habe auch Termin beim Neurologen und Psychologen/Psychiater gemacht allerdings erst in paar Monaten leider.. stationär ist leider auch nicht möglich, würde aber sowieso Angst haben vor solchen Aufenthalten..

was könnte ich bis dahin tun? Hat jemand da Erfahrungen und kann diese mit mir bitte teilen? Hat jemand geschafft aus dieser Situation rauszukommen?

LG

Ich mag nicht unter Menschen sein.strasenbahn fahre ich sehr selten oder verhalte mich seltsam unter Menschen bin ich bekomme sehr Angst manchmal hab ich das gefühl ich will nicht mehr nach draußen gehen zuhause fühl ich mich immer wohl draußen nicht am meisten beim einkaufen passiert mir das ich Herzklopfen bekomme?

Hallo, habe heute in meinem Zimmer eine extrem kleine Spinne entdeckt, fast schon wie eine Zecke…

Im Vergleich zu meinem Zeigefinger (ca. 8,5cm)

Wollte nicht zu nah ran, da ich die !mbringen wollte und direkt daneben ein Schrank war. Wäre nicht schön gewesen hätte sie sich da hinter verpieselt, hab eine Spinnenfubie, egal welche Größe.

ich glaube dass ich davon in meiner Wohnung sogar schon mehrere gesehen habe.

Lieben Dank für eure Hilfe

S. Engel