Hallo,

Ich habe kein Diabetes jedoch eine Panik und angststörung.

Manchmal vergesse ich bis 15 Uhr zu essen und dann merke ich, wie ich anfange mich unwohl zu fühlen (ganz wenig) dann Messe ich meinen Blutzucker und der ich auf 72 oder so. Manchmal 80 manchmal 86.

Direkt nach dem messen fange ich stark an zu zittern und bekomme Herzklopfen und dann richtig Angst zu sterben und umzukippen. Dann trinke ich ein TrinkPäckchen und messe nochmal 123 oder so.

Das zittern und Unwohlsein hält aber noch ca ne Stunde an. Was stimmt nicht mit mir. Ich muss dann auch weinen und habe so Panik und würde am liebsten ins Krankenhaus.

Hallo, ich bin ein 13 Jahre altes Mädchen und habe eine wichtige Frage an euch. Ich habe nachts immer wieder Phasen wo ich einfach aufwache anfange zu zittern, keine Luft mehr bekomme und extreme Angst habe. Auch beim einschlafen habe ich meist Angst (wenn es dunkel ist) und muss erst wieder das Licht anmachen, mich zehn Minuten beruhigen. Ich habe das bisher noch niemandem erzählt aber ich habe bald meine J1( 1. Jugenduntersuchung). Kann oder soll ich dem Arzt erzählen das ich diese Panikattacken habe? Sie kommen meist in der Nacht, manchmal auch am Tag, dann aber nur wenn ich alleine bin. Weiß vielleicht noch jemand was ich dagegen tun kann? Ich danke für jegliche Unterstützung.

LG Kohlrabi

Hallo Leuts

Wegen meiner Angststörung hat mir mein Arzt Olanzapin oder Mirtazapin verschrieben, ich solle mir noch Gedanken dazu machen..

Nun meine Frage, was ist besser? Hat jemand Erfahrung damit?

Klar wird er mir nicht sofort das verschreiben was ich wünsche jedoch hat er mir die Möglichkeit gegeben mich für eins auszusprechen.

Mich würde mal interessieren ob es tatsächlich Menschen gibt die unter Angst und Panikattacken litten und nun wieder vollständig geheilt sind und was dazu beigetragen hat

Hallo zusammen,

morgen fliege ich tatsächlich zum ersten Mal und ich habe echt Angst davor. Schon seit gestern habe ich Magen-Darm Probleme und fühle mich allgemein sehr unwohl. Ich leide oft unter Panikattacken, weshalb ich mir noch mehr Sorgen mache. Der Flug geht zum Glück nur 2 Stunden, aber ich denke der Anfang ist immer am schwierigsten.
Kennt jemand vielleicht Tipps, wie ich mich davor wenigstens minimal beruhigen kann? Ich fliege mit meiner großen Schwester zusammen, bin also schon mal nicht allein.

Liebe Grüße

Hallo es ist immer das gleiche bekomme abends Atemnot bis zu einer Panikattacke.Muss mich dann ständig hin und her bewegen,das kann Stunden dauern bis ich endlich schlafen gehe ,habt ihr auch Erfahrungen mit Panikattacken?

Hey, ich hatte heute praktische Prüfung. Ich habe zwar bestanden, dennoch geht mir eine Frage/Situation durch den Kopf.

Mein Fahrlehrer meinte schon von Anfang an, dass der Prüfer, der kommt sehr streng ist. Ich musste dann seitlich einparken, dort haben Kinder auf der Straße Fußball gespielt und den Ball ständig hinter das Auto geschossen, was mich extrem verunsichert hat, da ich eh unter prüfungsangst leide und der prüfer mich sowieso schon nicht gerade freundlich behandelt hat, habe ich dann extreme Panik bekommen, gezittert, angefangen zu weinen usw. Ich habe es dann leider nicht geschafft ein zu parken.. Wegen meiner Panik habe ich dann gefragt ob wir kurz 1-2min Pause machen könnten, damit ich ekbfcah kurz durchatmen kann, daraufhin haben mein Fahrlehrer + Prüfer extrem wütend und abneigend "pfff nein?!" geantwortet in dem Moment wäre ich am liebsten ausgestiegen und gegangen, das hat mich extrem wütend gemacht. Ich persönlich finde es irgendwie echt schade und unverantwortlich, jemanden in so einem Zustand weiterfahren zu lassen. Mich hat das so fertig gemacht, das ich mich heute mittag nicht mal mehr in mein eigenes Auto setzen wollte..

Was ist eure Meinung dazu? Wäre eine kurze Pause von 1-2min unangebracht oder zu viel verlangt?

Ich hatte heute in der Schule eine RICHTIG schlimme Panikattacke. Mit hyper ventilieren und allem drum und dran (also meine Hönde wurden taub und es hat halt 1 1/2 Stunden gedauert). Zwei Lehrerinnen haben sich super lieb um mich gekümmert aber es war AM SCHULGANG als es geläutet hat haben mich um die 20 Lehrer und 100 Schüler gesehen wie ich das Gefphl hatte keine Luft mehr zu bekommen. Es muss von außen wirklich schlimm ausgeschaut haben, aber wie Sollbruchstellen jetzt jemals wieder in die Schule gehen? Es sind um die 15 Lehrer hergekommen und haben gefragt ob sie irgendwas tun können und haben mich bemitleidend angeschaut. Es ist so unangenehm ich möchte einfach nie wieder in die Schule gehen

Ich habe manchmal so Situationen, meistens wenn ich alleine bin, dass ich etwas zerbrechen oder fast Heulen muss. Also eigentlich bin ich dann irgendwie agressiv, ich versuchs aber zu unterdrücken, gleichzeitig will ich aber einfach nur losheulen…. Das ist schwierig zu erklären, habt ihr sowas auch und wie nennt man das? Ist das eine Panikattacke?

Danke für eure Antworten;)

Mein Freund und ich haben uns gestern gestritten. Er hat sich aufgeregt dass ich Dinge im Haushalt nicht so mache wie er es gerne hätte und hat mich dann blöde F*tze genannt. Dann ist mir folgender Satz rausgeplatzt: „Du bist einfach krank“. Als Hintergrundinformation: Wir sind seit einem Jahr zusammen und er wird immer krankhaft aggressiv und schreit wie ein Irrer rum. Und er wird sehr schnell respektlos und gibt mir danach immer für alles die Schuld, er hat auch oft zu mir gesagt ich sei doch krank und dumm im Kopf. Dann ist es also aus mir rausgeplatzt und danach habe ich aber direkt gesagt es war nicht so gemeint (war es in Wirklichkeit schon, aber ich wollte einfach nicht dass der Terror wieder losgeht). Er ist draufhauen komplett ausgerastet und hat mich zur Sau gemacht. Ich habe dann eine Panikattacke bekommen. Luftnot, Erbrechen usw. ich habe nach Luft geringt weil ich so hyperventiliert habe. Er meinte nur so, er geht jetzt. Ich habe ihn angefleht „Bitte bleib bei mir ich kriege keine Luft“ während ich nach Luft am ringen war und er meinte dann „ist mir egal ruf dir einen Krankenwagen“ und ist dann aus der Wohnung gegangen. Heute habe ich ihm nochmal darauf angesprochen wieso er mich alleine lässt wenn ich einen körperlichen Notfall habe. Dann meinte er er lässt sich nix gefallen

Hat er Recht?

In der Schule ist vor ein paar Monaten ein Stuhl gebrochen und ich hab jetzt halt panische Angst mich auf Stühle zu setzen was soll ich machen

Meine Hände zittern grade voll. Und dazu Hyperventiliere ich , und habe Angst gleich zu Sterben. Was kann ich dagegen tun ? Auf die Atmung konzentrieren klappt nicht weil ich nicht einatmen kann. Es ist grade alles zu viel. Alle schlimmen Erlebnisse kommen wieder zurück 🥺

Ich war letztens im Französisch Unterricht und wir haben die strengste Lehrerin der ganzen Schule. Ich bin in ihrem Unterricht sowieso immer etwas nervös aber an dem Tag besonders. Es war Anfang der Stunde und sie hat sich gerade Leute rausgesucht die sie ausfragen will. Ich habe angefangen zu zittern, konnte mein Bein nichtmehr still halten und hab damit die ganze Zeit gekippelt, mir wurde schwindelig und ich hatte schlimme Bauchschmerzen aus Panik. Ich habe vorher eine Serie gesehen in der ein Mädchen auch so reagierte wie ich und ich konnte mich da irgendwie wiedererkennen. Ich weiß nicht ob es sich um eine Panikattacke gehandelt haben könnte und ob ich mir da Hilfe suchen sollte.

Hey

Ich hab das häufiger das ich, wenn ich etwas in der Klasse präsentieren muss, eine Panikattacke bekomme. Ich weiß nicht was ich machen soll, raus gehen kann ich nicht und druchatmen hilft nicht.

Was soll ich machen?

Lg

Hii. Ich leide schon seit einer Woche permanent an Panikattacken in der Straßenbahn. Ich fahr jeden Morgen 15 Minuten mit ihr zur Schule also muss ich mit ihr fahren, sonst komm ich ja nicht zur Schule. Es macht mir Angst, dass ich mitten in der Fahrt die Kontrolle über mein Körper verliere und umkippe. Das ist mir Ultra unangenehm und ich will es nicht erleben. Deswegen meide ich unter anderem auch Zeiten wo die Bahn voller ist als sonst oder ich fahr gar nicht und geh dann auch nicht zur Schule was nicht gerade gut ist. Ich sitze schon neben der Tür falls wenn es schlimm wird ich nach draußen kann aber was ist wenn mir selbst an der Haltestelle nicht besser wird und es mitten in der Strecke ist… . Ich kann dann nicht nachhause laufen oder zur Schule laufen weil beides weiter weg ist zu laufen. Ich kann auch niemanden bitten mich zu begleiten weil ich die einzige in meiner Schule bin die mit dieser Bahn fährt und ich denke nicht dass jemand Bock hat unnötig Bahn zu fahren. Ich habe auch in solchen Situationen dann meine Mutter angerufen und mit ihr am Telefon geredet, was mich eigentlich beruhigt aber diese Angst trotzdem erhalten bleibt, weil sie ja gerade nicht momentan bei mir ist.

Es hat sich so verschlimmert, dass ich selbst wenn ich mit Freunden draußen bin wo viele Menschen auch unterwegs sind, dass ich unruhig werde und einfach nur nachhause möchte wo ich mich beruhigen kann ohne mich unwohl zu fühlen.
Ich will das nicht mehr und ich will normal wieder Bahn fahren und unterwegs sein! Ich hoffe dass ich hier fündig werde, weil ich schon viel gegoogelt habe aber man dann immer anrufen oder bezahlen muss um „behandelt“ zu werden und das will ich nicht.
Ich bedanke mich schon mal im Voraus für die Antworten :)

hallo leute

das geht an alle die Panikattacken haben, ist es bei euch auch so das wenn ihr schwere panikattacken habt der Puls bis 170/180 hoch geht?

Natürlich müsst ihr eine möglichkeit haben diesen zu messen , sonst könnt ihr es nicht wissen.

ist das normal? das der bei schweren panikattacken so hoch geht

Mir geht es so schlecht leute ich weine die ganze zeit und fühle mich einfach nur leer ich habe schon mein vater verloren meine Mutter ist das einzige was ich habe. Ihr geht es körperlich gut ihr herz ist in ordnung und alles andere auch nur kriegt sie ständig panikattacken anscheinend wegen Stress und ich habe so angst um sie. Wie kann ich ihr helfen? Was kann sie tun? Bitte..

Hallo,

müssen Panikattacken diagnostiziert werden? Ich habe manchmal plötzlich sehr Angst, fange an zu weinen, zu zittern, Herzrasen, Atemnot und mir ist manchmal schwindelig. Ist das eine Panikattacke?

Kann man Panikattacken sehen? Also könnte jmd anders sehen, wenn ich eine Panikattacke hätte, ob ich eine habe, wenn ich nicht weine?

Wie viele Panikatacken kann man an einem Tag haben?

Ich habe vorhin einen etwas gruseligen/ ekligen Film gesehen. Dann wurde mir plötzlich extrem übel mein ganzer Körper hat geschmerzt. Ich hatte herzrasen und Angst. Das ganze ging aber nur so ca. 10 Sekunden. Liegt das vielleicht daran das ich Antidepressiva nehme? (Sertralin) Hat es das ganze vielleicht verkürzt?

Lg!