Hallo,

ich lebe schon seit 9 Jahren mit einer Angststörung. Diese war mal mehr, mal weniger schlimm. Aber seit ein paar Tagen habe ich so oft das Gefühl, dass ich meine Beine nicht mehr spüre und das löst extreme Panikattacken aus. Ich habe gestern Eis genommen und an die Beine gehalten, um meinem Kopf klar zu machen, dass das Gefühl nicht echt ist. Aber es hat wirklich eine ganze Weile gedauert, bis ich die Kälte überhaupt wahrgenommen habe. Kennt jemand von euch sowas?

Guten Morgen, es geht darum, dass ich immer wieder Panikattacken habe, ich bin auch schon seit ca Oktober beim Psychiater aber bis jetzt nur 2x mit lange vorher ausgemachten Termin.

Jetzt da ich ein großes Problem hsb, wollte ich mal fragen, ob ich einfach beim Psychiater anrufen kann um einen kurzfristigen Notfalltermin auszumachen?

Ich ksnn nemlich nicht mehr länger warten und brauche Hilfe. Ich kann meinen Alltag nicht mehr meistern.

Moin, habe irgendwie Platzangst in meinem Körper. Atemnot einfach das Gefühl gleich Panik zu bekommen da ich ja weiß das ich nicht aus mein Körper austreten kann.. macht es mich dann noch krasser nervös

kennt Das jemanden ? Was kann man dagegen tun.

Hallo!

Meine Arbeitskollegin hat mir eben erzählt dass ihr Sohnemann panische Angst vor dem Wind hat, sobald er sieht dass draußen ein Lüftchen geht, möchte er am liebsten die Jalousien runter lassen und sich verkrümmeln.

Sie war wohl schon beim Arzt aber bis jetzt haben keine Versuche bzw Tips geholfen... Villeicht hat hier jmd tipps?

Sie möchte (noch) nicht zu einem Psychologen da sie befürchtet dass ihr Sohn dann Tabletten nehmen muss, das wäre der letzte Weg, den sieaber, wenn es nicht bald besser wird natürlich auch gehen würde.

Moin.

Ich hab zurzeit ein immer häufiger auftretendes Problem. Unzwar bekomme ich, wenn mir etwas sehr wichtig ist und man diesen "das darf ich jetzt nicht versauen" moment hat, immerwieder mal so eine art Panikattacke. Ich fange irgendwie an sehr mit den Händen und an den Beinen zu zittern und versuche (manchmal klappts, manchmal nicht) mein Atem zu regulieren, damit ich nicht direkt atme wie nh 70 jähriger kettenraucher. Find das echt nervig, vorallem weil man dann auch direkt falsch rüberkommt, da ich sonst eigentlich ein sehr gelassener Mensch bin. Bin psychisch sehr stabil und mir liegt soweit nichts aufm Herzen, falls das Relevanz hat.

Frage stellt sich jetzt, was ist das, und wie bekomm ich das weg.

Hallo Mein Name ist Niklas 27,

Meine Freundin ist Psychisch krank, bzw. es ist nicht klar definiert was sie hat die Ärzte stellen zwar Diagnosen aber die passen nicht so ganz auf das was sie fühlt, dafür hat man sie nicht lang genug betreut.

Jedenfalls hat sie ein Tablettentrauma aus vergangenen Psychiatrieaufenthalten, sie ist super ansprechbar und klar im Verstand, und das eigentlich immer, sie redet nur hin und wieder übermäßig getrieben und hat körperliche schmerzen, alles deutet auf eine psychosomatische Stresskrankheit hin. Sie hat mich zuletzt 3 Monate besucht und ist dann zurück nach Hause, jetzt hat der Vater total über reagiert bei einer Panikattacke + Hyperventilation von ihr, das passiert wenn sie wieder in eine neue Umgebung kommt und man direkt einiges von ihr verlangt, genau das tat er und nach der Panikattacke hat er sie direkt eingewiesen mit richterlichem Beschluss, jetzt wird sie dort gezwungen Medikamente zu nehmen und wenn sie sich weigert wird sie fixiert und zwangsgespritzt!!

Sie hat in den 3 Monaten sehr große Fortschritte gemacht und die werden gerade wieder zu Nichte gemacht, sie ist völlig klar und sucht nun gesetzlichen Beistand, sonst dreht sie dort völlig durch weil sie keiner Verstehen will!

Darf man sie einfach zwangseinweisen, obwohl keine Gefährdung von ihr ausgeht, weder sich selbst oder anderen gegenüber? Diese Panikattacken hat sie sehr selten und nur wenn wirklich einige Faktoren zusammen spielen, das wüsste der Vater wenn er ihr mal zuhören würde...!

Danke für jede Antwort. :)

Hey,

ich mache zur Zeit eine Ausbildung und habe morgen wieder eine Blockwoche Berufsschule. Ich hab ein bisschen Angst davor, weil ich in den letzten zwei Blockwochen jeweils eine Panikattacke hatte.

Letztes mal kam es aus heiterem Himmel und ich konnte noch schnell zu den Toiletten gehen aber ich war so überfordert. Ich weiß auch nicht warum es passiert aber ich fühle mich jetzt schon nervös und unwohl wenn ich an morgen denke.

Beim letzten mal ging es mir allgemein schon schlecht, weswegen ich ein Gummiband als Skill um den Arm hatte und der Skill hat mir auch etwas geholfen mich zu beruhigen aber ich weiß einfach nicht warum das passiert. Ich hatte bisher erst 4 Panikattacken in meinem Leben aber dadurch, dass die letzten beiden in aufeinanderfolgenden Schulwochen waren, bin ich echt besorgt.

Ich habe absolut keinen Stress in der Schule und allgemein fühle ich mich auch gut, also falls jemand Ideen hat woher das kommt und was ich dagegen tun kann, helft mir bitte.

LG

Hallo, ich leide unter sehr großen Angst vor der stille, ich weiß es klingt sehr komisch aber es ist wahr. Und stille arbeit oder Klassenarbeiten zuschreiben ist die hölle für mich, ich hatte heute wieder eine panikattacke ich will eif nur aufgeben und aus dem klassenzimmer rausrennen, ich kann nicht atmen und meine angst und panik steigt nurnoch höher. Ich weiß echt nicht was ich dagegen machen kann, und wieso ich eine angst vor der STILLE habe. :( es ist wirklich sehr sehr schwer für mich und ich meine es wirklich ernst. Was kann man da machen?

Hallo liebe Leute.

Erstmal bitte ich drum, nur auf meine Frage zu antworten, wenn ihr wirklich eine vernünftige Antwort habt oder so eine ähnliche Situation schon mal hattet.

Seit dem 01.01. Habe ich einen neuen Job. dort habe ich bis her vier Tage gearbeitet. Das team war super, ich habe mich sehr wohl gefühlt. Eigentlich wollte ich vor erst nicht arbeiten gehen, da ich aufgrund von schweren Depressionen und Panik Attacken meine letzte Ausbildung bereits verloren habe. Ich bin frisch 18 geworden, meine Mutter und mein Stiefvater haben zu mir kein gutes Verhältnis. Sie wollen mich raus werfen in drei Wochen und ich musste mich finanziell absichern weshalb ich den Job begann. Freitag merkte ich morgens wieder. Meine Probleme, rief meine Chefin an und meldete mich krank. Montag gehe ich wieder arbeiten. Das sagte ich zumindest zu mir selber. Ich war dann Freitag beim Arzt, dieser meldete mich aufgrund von Übelkeit auch Montag noch krank. Somit versuchte ich mich das Wochenende etwas zu beruhigen und es Dienstag erneut zu probieren. Ich hatte spätschicht um 14 Uhr, bereitete mich morgens auf die Arbeit vor. Mal wieder fing ich an zu weinen, sah kein Sinn mehr darin zur Arbeit zu gehen. Ich ging nicht. Ich wusste nicht was ich meiner Chefin sagen sollte. Immer noch “krank” sein? Das ging ja nicht. Ich überlegte und es war mittlerweile 14 Uhr. Noch immer gab ich nicht Bescheid. Dann bekam ich einen Anruf. Ich ging nicht ran weil ich noch nicht wusste was ich sagen soll. Ich überlegte und überlegte, was nicht einfach war, da ich ja mitten in einer Panik Attacke steckte und verzweifelt war. Angst vor Kündigung. Natürlich ist das ein absoluter Kündigungsgrund! Unentschuldigt ohne Bescheid zu geben nicht zur Arbeit zu kommen! Heute ist Mittwoch. Heute habe ich regular einen freien Tag. Ich habe immer noch nicht Bescheid gegeben. Was soll ich tuen? Was kann ich meiner Firma sagen? Die Wahrheit? Wohl eher nicht, welche Firma kann eine psychisch unstabile Mitarbeiterin gebrauchen? Meine letzte Therapie konnte ich nicht weiter führen (Jungend Therapeut jetzt bin ich 18) mein Vorstellungsgespräch in der Klinik für erwachsene ist erst am 14.02. Was soll ich tun?

Moin,

Ich habe diese Woche zwei mündliche Prüfungen. Allein bei dem Gedanke daran wird mir mulmig.

Letztes jahr bin ich einmal nicht hingegangen und habe das andere mal nur einen Satz rausbekommen.

Das 'Problem' ist, dass die Angst in Prüfungssituation schlimmer geworden ist. Und das ist bereits meine zweite Chance, wenn ich das also vermassel wird der eine Kurs nicht gezählt und das War's mit dem Abi und meinem Traumberuf.

Hat jemand Tips, damit ich nicht schweige, völlig dicht mache oder eine Panikattake bekomme?

Danke:)

Hallo Leute, ich hab gestern nach langer Zeit wieder bemerkt, dass ich kaum Energie hatte, sodass ich sogar zu müde war mit meiner Freundin zu sprechen. Es hat mich richtig angestrengt Luft zu holen und zu sprechen.
Ich kann sagen, das es evtl. auch etwas psychisches bei mir ist, da ich damals eine Panikattacke durch Überforderung hatte und deshalb oftmals sehr vorsichtig sein muss, wie viel ich von mir abverlange.
Jedoch war es gestern dann soweit, dass ich dann früher ins Bett gegangen bin und auch noch heut leichte Züge der Atemlosigkeit verspüre.
Hatte jemand bereits sowas oder kann dies deuten ?
Ich denke, das ich körperlich gesund bin, nur dass ich oftmals dann überfordert bin.
Zum Beispiel mit Gefühlen zeigen und deuten. Ich hatte gestern mit meiner Partnerin auch über vorherige Partner gesprochen und sie antworte auf eine Frage von mir, was sie bereits mit einem Mann gemacht hatte, was mir im Endeffekt erstmal total gegen den Strich ging. Denn ich wollte es dann gar nicht mehr wissen, da ich ihr auch nichts von meinen Erfahrungen geredet hat. Irgendwie hat mich das auch irgendwie Energie gekostet. Kennt das jemand, wenn man auch oftmals seine Ruhe braucht und manchmal auch erschöpft ist, wenn die ganze Zeit jemand um einen ist ?

Danke euch vorab für eure ehrliche Meinung. Antwort.

Hallo,

hatte eben einen ganz schlimmen zitternanfall.

Meine Beine waren wie gummi und alles hat sich verkrampft in mir.

Dann merkte ich wie mein herz stark schläft einmal.(wie ein blubbern im brutkorb) das hat mir dann noch mehr angst und ich bin ins krankenhaus. dort sagten die aber panikattacke wäre nicht deren gebiet, jedoch haben die mir blutdruck gemessen, war alles gut nur etwas erhöht.

bin jetzt wieder zu hause. Was soll ich tun, wenn mein herz das nächste mal polltert, bei einem zitteranfall? ich will noch nicht sterben und mein körper ist danach immer so fertig :(

Bitte nur ernstgemeint, mache mich deswegen genug fertig

Sind Panikattacken gefährlich und kann man davon sterben? Was hilft sofort dagegen? Viele sagen man soll sich auf die Atmung konzentrieren aber bei mir wird das dann noch schlimmer.

Hey

Jedes Mal bei Referaten, Präsentation usw bekomme ich Panik und beginne zu weinen. Auch wenn ich es mega gut vorbereitet habe.
als Wir mit der Klasse Pantomime gespielt haben, bekam ich so Panik dass ich auch zu weinen begonnen hab. Es hat keiner bemerkt und ich habe eine Ausreden gefunden nicht mitzumachende
Das ist echt anstrengend und ich weiß nicht was ich tun soll. Es wird auch je älter ich werde schlimmer.

Was kann ich tun um keine „Panikattacken“ mehr zu bekommen?

Hey

Ich habe vor einer Woche oder so ein Bad nehmen wollen. Hab‘ demnach Wasser eingelassen und bis dahin war alles super, da das Wasser in meinen Augen eine optimale Temperatur hatte.

Anfangs war alles in Ordnung, wobei das Wasser doch ziemlich heiß war. Kurz darauf hatte ich allerdings eine Panikattacke, die so schlimm war, dass mein Freund mich aus der Wanne holen musste.

Ist das zu heiße Badewasser der Auslöser dafür?

Ich leide ebenso auch an Platzangst, welchen ich aber für unwahrscheinlich für den Auslöser empfinde.

Guten Abend,

zuerst zu meinem Hund, ich habe einen 8 Jahre alten, sehr ausgeglichenen Labrador Rüden.

Er ist kern gesund, sehr sozial und der liebste Hund auf Erden!

Heute Nacht erlebte ich nahezu ein verstörendes Ereignis.

Gegen 6 Uhr bin ich aufgrund das sehr laute hecheln wach geworden. Er stand völlig verkrampft in der Ecke meines Schlafzimmers, mit dem Kopf zur Wand gerichtet. Als ich zu ihm ging, und ihn anfing zu beruhigen, spring er mit einem Satz mit dem halben Körper auf mein Bett. Schwanz wedelte wie verrückt, hechelte sehr stark und war sehr sehr verkrampft! Nach paar Minuten hatte sich dies gelegt, da ich ihn beruhigen konnte

meine Frage ist was war der Auslöser, ein Albtraum vielleicht? Aktuell ist die Hündin von meiner Tante zu Besuch, die beiden kennen sich sehr gut und mögen sich unheimlich gerne! Hatte sie ihn vielleicht im Schlaf erschreckt, sie war ebenfalls bei ihm, als er so verängstigt war, um zu schauen ob alles gut ist bei ihm.

Hatte er vielleicht vergessen, dass sie da ist und sich im Dunkeln erschrocken??

bin dankbar für jede Antwort. Am Tag war er ganz der Alte!

Hallo!

Ich leide an einer extrem starken Emetophobie (Angst vor erbrechen) bin deshalb auch seit Jahren in Behandlung jetzt zur Situation.

Ich war gestern Gassi und habe erbrochenes auf der Straße gesehen ich vermute das es ein Kleinkind war weil ich ein kleinkind davor weinen gehört habe.

Alles schön und gut ich habe einen Bogen drum gemacht und es hat mich anfangs auch nicht weiter beschäftigt allerdings kann ich mich nicht an den Rückweg erinnern und weiß nicht ob ich beim zurück gehen auch darauf geachtet habe einen Bogen drum zu machen.

Jetzt mache ich mir die ganze Zeit hier panik und hab noch kein auge zu bekommen weil ich Angst habe das meine hunde eventuell etwas abbekommen haben und ich mich mit irgendwas anstecke meint ihr das es passiert?

Oder mache ich mir nur unnötigen Kopf?

Hallo ihr lieben,

Ich muss mal meine Situation gerade schildern.

Mich überkommt gerade ein massives Schwächegefühl und auf der Brust, Arme, Beine, mein Körper fühlt sich total schwer an. Mein Gesicht glüht und ich habe totale Panik umzukippen oder einen Herzinfarkt zu bekommen.

Habe meinen Blutdruck in dem Moment gemessen und der liegt bei 141/90.

Ist es möglich, dass der ansteigt, weil ich panik habe? Ist das eine Panikattacke?

Bin gerade völlig durch den Wind.

Über Antworten würde ich mich freuen.