Hei Leute. Ich (Mädchen, 10 Jahre alt) musste mir die Zeit nutzen um hier zu schreiben.. Also ich habe mal CreepyPastaPunch geguckt. Sollte ich eigentlich nich! seitdem hab ich sehr angst. Der erzählt immer gruslige Storys und so. Ich schlafe mit meiner großen Schwester in einen Zimmer (sie ist 20).. da sie immer arbeiten muss steht sie um 03:32 auf und um 04:43 muss sie arbeiten. Ich lege immer mein Nintendo auf mein Nachttisch. ICH BIN so ein Mensch der wirklich bei jeden kleinen Ton aufwacht. Es ist immer so das ich bevor ich schlafen gehe eine Panikattacke kriege. Manchmal frag ich meine mutter ob ich bei ihr schlafen darf aus angst.. Naja. Wenn sie nein sagt.. gehe ich ins Bett und schlafe, sobald 03:32 ist WACHE ich immer auf wegen ein LEISEN Ton.. dann kann ich auch nich einschlafen. Wenn meine Schwester dann arbeiten geht und die Haustür zu macht NEHME ich mein Nintendo und gucke YouTube bis 07;00 aus Angst. (Da ich um 07:00 aufstehen sollte..) Und habe angst.. Mir gehts so doof das ich auch immer unter die Decke gehe aus angst. Und dort gucke. Ich draue mich nie hochzugucken.. Kann mir jemand bitte Tipps geben wie ich endlich IN RUHE ausschlafen kann und nicht wegen jeden Leisen Ton aufwache?! :'( Schon zb wenn meine Schwester ganz LEISE aus den Bett aufsteht.. Und ich bin erst 10 ! :'( Man hat schon in mein Schrank etwas gehört.. allerdings traue ich es mich nicht meiner Mutter zu sgaen da sie immer sagt: ,,du bildest dir das ein!" Bitte sagt mir wie ich diese Angst überwinde und keine ANGST brauchen soll! :'( Ich habe auch Ansgt wenn meine Schwester bei ihren Freund schläft und dann noch meine Mutter schlafen geht das ich noch wach bin! Das ist so ..SCHLIMM für mich!! Ich krieg immer eine Panikattacke schlafen zu gehen.. Ich weine auch manchmal vor den schlafen.. Bitte sagt mir wie ich diese ANGST überwinderen kann!! Wenn meine Mutter sagt geh in keller und hol Pizza(oder anderes) hab ich auch sehr angst ..wie überwindere ich die angst, wache nicht auf wegen einen kleinen Ton und WIE KANN ich ganz gut ausschlafen?? und warum wache ich wegen jeden leisen Ton auf? :'( Bitte hilft mir ich habe angst :'(

Ich (16) leide sehr stark unter Klaustrophobie... Allein letzte Woche hatte ich 2 schlimmere Panikattacken nur vor der Schule. Das kam durch den überfüllten Schulbus, den ich leider nicht meiden kann. Dadurch bekomme ich schon am abend Angst davor, an dem nächsten Tag zu der Schule gehen zu müssen. Ich bekomme dann richtig panik. Ich kann mich selber nicht beruhigen... Ich bekomme keine Luft (etc.) bis ich dann irgendwann zusammen klappe. Das schlimme ist dabei auch noch, dass wenn meine leibe Klassenlehrerin mich aufsammelt nach so einer Busfahrt und während ich hyperventiere und später sogar aufhöre zu atmen (sozusagen blau anlaufe im übertragenen Sinne) nicht weiß, was sie tun soll & das macht es nicht gerade einfacher. Es gibt jemanden, die weiß genau, was sie tun soll (meine Lateinlehrerin). Sie ist aber nicht immer da und ganz ehrlich, alleine bekomme ich es noch nicht hin, obwohl ich mich wirklich anstrenge... Viele sagen, dass Freunde helfen könnten & da ist das nächste... Ich bin relativ neu an dieser schule & habe bis jetzt nur zu den zwei Lehrerinnen vertrauen gefunden. Traurig, aber leider wahr. Ich möchte meinen Lehrerinnen aber auch nicht zu last fallen. Doofe Situation... Danke im Voraus schon mal für eure antworten♥❤♡

Hallo,
ich habe heute früh meine erste Escitalopram 10 mg eingenommen. Jetzt liege ich im Bett und fühle mich nicht gut mir ist ständig extrem heiß und ich hab das Gefühl mein Körper verbrennt von innen ( also so ein heißes Gefühl) und dann zitter ich plötzlich ...
is das normal? hatte das noch jemand?

bin am überlegen eine Tavor zur Beruhigung zu nehmen?!

Am Montag fängt die Schhule an. Also ich bin 25 Jahre alt und werde / wollte mein Abitur nachholen. Aber ich habe eine Angst und Panik Störung und bin sehr agoraphobisch. So nun meine Frage, was ich wenn ich am Montag dahin fahre und im Klassenzimmer merke, wie mein Herz rast ich schwitze und denke ich kippe gleich um.

Hat jmd. Tipps? Wie ich das überstehen kann?

Danke

Also wahrscheinlich bin ich mal wieder viel zu "hypochondrisch" . Öfter ist es so , dass ich vor allen nachts plötzlich richtig panisch werde und mir dann Sachen vorstelle, die passieren könnten und am Morgen geht's mir wieder gut. Wenn ich panisch werde, dann merkt aber kein anderer das. Also ich schreie nicht rum oder sowas sondern nur im Inneren werde ich richtig panisch und nervös. Z.B Am Freitag hat mein Bruder gesagt , dass wir am Samstag / gestern rüber mit der Fähre zu ihm fahren könnten und wir uns dann dort treffen könnten. Dann in der Nacht hatte ich die ganze Zeit eine riesen Panik, dass die Fähre sinken könnte und es nicht genug Rettungsboote gibt. Also sind wir gestern mit der Fähre rüber und alles lief gut und ich war nur noch leicht nervös.

Manchmal habe ich auch schreckliche Angst vergewaltigt zu werden, obwohl ich noch nie vergewaltigt worden bin.

Und ganz oft habe ich bei normalen Sachen totale Angst. Ich denke andauernd an schreckliche Krankheiten und an den Tod.

Ist das eine Panikattacke oder nur normale Angst? Zur Info, ich bin schon oft mit der Fähre gefahren.

Hallo,
ich habe folgendes Problem: seit meinem ganzen Leben habe ich panische Angst davor, alt zu werden oder vor dem Tod, nicht vor meinem Tod, sondern vor dem meiner Eltern, Verwandten...

besonders schlimm ist es, seit 2-3 Jahren... Ich liege nachts im Bett und weine mich tränenüberflutet in den Schlaf, ich zittere am ganzen Körper, kann kaum atmen und beruhige mich nur sehr schwer wieder, wenn ich mich beruhigt habe, bin ich wie benommen, kann mich nicht mehr bewegen, nicht mehr sprechen und vorallem meine Lippen nicht mehr bewegen.

Ist das schon eine Panikattacke??

ich habe mit meiner Mutter schon mal darüber geredet, als ich total geheult habe, aber mehr als mich beruhigt, hat sie auch nicht...:/

Was kann ich dagegen tun?

Danke für HILFREICHE Antworten:)

Hallo! Morgen schreibe ich meine erste Abiturprüfung. In den letzten Monaten hatte ich jedoch immer wieder Panikattacken. Weiß jemand was für Konsequenzen es hätte, würde ich in einer der Prüfungen eine Panikattacke bekommen somit nicht mehr in der Lage wäre an dem Tag die Klausur zu Ende zu schreiben? Also wenn das mitten in der Prüfung passiert, bin ich dann durchgefallen? Oder wird das gewertet was ich bis jetzt geschrieben hab( oder eben auch nicht je nachdem wann das passieren würde) oder hätte ich nochmal dieChance am Nachtermin mitzuschreiben?Lg

Ich traue mich nicht mehr in Spiegel oder andere Reflektierende Dinge zu sehen. Wenn ich das meinen Eltern erzähle sagen sie einfach nur ich spinne. Und sagt bitte nicht sowas wie: Guck doch einfach rein, ist doch nicht so schlimm, denk positiv etc. Ich bekomme z.T. auch Panikattacken oder fange an ganz komisch zu Atmen, bzw. mein Atem setzt zum Teil aus. danke für alle Antworten.

Ich hab aufgrund meiner Schlafstörung Opipramol verschrieben bekommen. Ich hatte Angst zu schlafen und innere Unruhe mit Panik. Leider wirkt das Mittel bei mir nicht. Ich nehme es seit 2 Tagen. In der ersten Nacht hat es gut gewirkt, ich war schön ruhig entspannt und konnte dann irgendwann auch einschlafen. Die letzte Nacht konnte ich gar nicht schlafen, habe dann wieder Angst bekommen und das Gefühl ist wie als wäre es durch Opipramol unterdrückt, ich krieg es nicht weg. Hab heute am Tag eine genommen, bin wie erschlagen, aber hab trotzdem dieses komische Gefühl in mir. Essen kann ich auch Nicht. Ich bin so müde und kann trotzdem nicht schlafen. Wird das noch besser ? Soll ich es weg lassen ? Meinen Arzt erreich ich heute nicht, bin echt verzweifelt.

Seit etwa letzter Woche Samstag kann ich kaum oder sogar garnicht Schlafen. Ich schätze ich hab grademal 6 stunden in den 4 Nächten geschlafen. Davor hatte ich ein paar heftige Panikattacken und hab ab und zu noch welche. Ich war ebenfals beim Arzt der hat mir eine Tablette verschieben gegen Panik mit der ich gestern insgesamt nur ca. 3stunden schlafen konnte aber auch nicht am Stück. Langsamm krig ich Angst das ich in den Nächsten Tagen vor Erschöpfung zusammenbreche. Und langsamm spiel ich mit dem Gedanken in die Notaufnahme zu gehen da wird mir wenigstens schneller geholfen. Wie lange halte ich den das ca. noch aus wen das so weitergeht?

Mein Freund weiß, dass ich Abends/nachts totale Angst habe. Auch wenn er da ist schließe ich alle Türen zweimal ab, stelle was vor die Türen und muss an der Wand schlafen. Erst dann kann ich beruhigt schlafen. Jetzt ist er bald am Wochenende mit seiner weg und weiß, dass ich totale Panik vor dem Wochenende habe. Ich weiß, dass es unfair ist ihn zu zwingen hier zu bleiben (mache ich auch nicht), aber er zeigt auch kein Verständnis dafür, dass ich Angst habe. Ich weine sogar jetzt schon oft und bekomme zitter Anfälle wenn ich nur an das Wochenende denke. Klar hat er sich den Urlaub verdient, aber hätte er mich nicht wenigstens fragen können ob ich nach kommen will oder so ? Meint ihr dass sein Verhalten richtig ist? (Ich kann ihn ja irgendwo verstehen ) .. irgendwie fühle ich mich nicht von ihm ernst genommen.

Hey Leute,
Ich habe vor einem halben Jahr ca. beschlossen keine Horrorfilme mehr zu gucken da ich höllische Angstzustände hatte. Aber ich habe diese immer noch. Immer wenn ich alleine und im Dunkel bin also auch Abends im Bett mach ich die Augen zu und stelle mir vor das diese Figuren neben mir liegen oder stehen. Ich habe Angst mich zu drehen. Augen auf zu machen oder gar 1 cm mein Bein unter der Decke vor zu schieben. Wenn ich Zuhause den dunklen Flur von meinen Zimmer zur Toilette gehe renne ich!
Ist das eine Krankhafte Angst? Soll ich zum Arzt/Psychologen?
Ich will einfach das das aufhört und ich endlich mal wieder ohne Angst einschlafen kann.

Hallo , ich weiß das Magnesiummangel panikattacken auslösen kann aber heute habe ich gehört das Magnesium welche auslösen kann ist dies möglich ?

Ich habe eine mittelohrentzundung und habe Ibuprofen 200mg bekommen ! Aber in der Apotheke gab es nur noch 600 mg und der Apotheker meinte das geht auch. ich habe in der Nacht eine Panikattacke gehabt ich habe normaler Weise nie Panikattacken. Es war so schlimm das ich die Poster über meinem Bett abgerisen ! Kommt das durch das Ibuprofen 600 mg? Ich benutze das Ibuprofen nicht mehr weil ich jetzt Antibiotika bekommen habe ! (ich bin 14)

Hey ihr Lieben, ich leide seit mehreren Jahren unter einer starken Emetophobie ( Angst vorm Erbrechen) ich bin auch Behandlung. Das Problem ist aber, dass ich Vorallem häufig nachts oder abends sehr starke panikattacken bekomme. Wenn mein Freund bei mir ist, dann bin ich nicht alleine und er kann mir helfen ruhig zu bleiben bzw. mich wieder zu beruhigen. Wenn ich aber allein bin abends und das passiert am Wochenende häufig weil er da arbeiten ist, bin ich auf mich allein gestellt. Ich habe nicht direkt Medikamente für den Notfall...meist versuche ich es dann mit homöopathischen Mittel oder frische Luft. Nur wenn ich mich richtig rein steiger bringt das dann gar nichts mehr. Oft ist dann mein erster Gedanke das ich jetzt einen Arzt brauche der mir hilft. Nun zu meiner eigentlichen Frage, kann ich Situationen wo die Panik immer schlimmer wird, Vorallem abends oder nachts einen Krankenwagen rufen?

Hallo, Angefangen hat alles vor ca einem monat. Vorerst will ich sagen das ich iin die 10. Klasse einer Gesamtschule gehe. Dieses Halbjahr ist ausschlaggebend ob wir die Versetzung in die Oberstufe bekommen. Ich will unbedingt in die Oberstufe... Unbedingt. Ich bin eigentlich ein gute Schüler, bin schlechte Noten nicht gewöhnt. Aber dieses Schuljahr dachte ich das alles so gut klappt wie die letzten Jahre. Aber so ist es nicht. Ich habe schlechte Noten geschrieben und wurde immer trauriger über mich und meine Leistungen. Ich habe angefangen mich selbst unter Druck zu setzen. Habe immer mehr gelernt , doch in der klausur dann fängt es nach ein paar Minuten an, ich bekomme Tränen in die Augen, beginne wie verrückt zu zittern , habe das dringende gefühl aufstehen zu müssen, eine Pause zu machen , frische Luft zu schnappen. Ich gucke ständig auf die Uhr, Panik das ich nicht alle Aufgaben schaffe, kann einfach nichts auf das Blatt schrieben. Die lehrer versuchen mich zu beruhigen, sie sagen das es nicht schlimm sei das es mir psychisch nicht gut geht und ich die Leistung zurzeit nicht erbringen kann. Und ich solle mir keine Sorgen machen das ich die Versetzung nicht bekomme, das ich das sicher schaffe. Ich glaube auch das ich es schaffe, aber wenn ich aus der Schule komme, dann glaube ich das alles nichtmehr ich weine stundenlang und bin sauer auf mich das ich so schnell überfordert bin. Ich weiß das es nicht gut gelaufen ist dieses Halbjahr, das ich es besser kann, aber ich mache mich selbst fertig indem ich die schlimmsten sachen mir vorstelle, doch ich kann nicht aufhören. Diese Panik kommt in jeder klausur. Gibt es Wege das ich mich selbst beruhigen kann und nicht mehr diesen Druck habe?

Hallo ich bitte euch um dringende Hilfe also alle die schreiben wollen sofort zum arzt oder ka was spart euch eure kommentare. da ich schon bei sämtlichen ärzten war und ich diese symptome schon fast 3 monate lange hab.

also ich fang mal an ein paar infos zu mir :

bin 18, weiblich, rauche, übergewichtig hatte nie viel bewegung seit 3 wochen ne ausbildung zur köchin, im august ne gesichtslähmung auf der linken seite die schon wieder fast vollständig weg ist,

nun seit 3 monaten habe ich extreme schmerzen es fing alles an mit schwndel und druck auf dem gesamten brustkorb und stiche in der linken brust. daraufhin war ich 6 tage lang im krankenhaus wo sie ein ekg gemacht haben blutdruck gemessen haben blut abgenommen haben und ultraschall von herz lunge und halswirbel geröngtet haben.

ohne befund.

ich wurde entlassen mit der vermutung das es psychosomatisch ist, ich eine wirbelblockade habe und ich mehr bewegung brauche.

ok, gesagt getan ! ich nahm die tabletten die sie mir verschrieben haben namens sirdalud und brufen.

ca eine woche später kamen extreme bauchkrämpfe dazu und der druck auf der brust blieb. es tat auch weh wenn ich aufs brustbein gedrückt habe. es hat mir stiche im oberbauch und unten beim becken an beiden seiten gegeben.

ich fuhr wieder ins krankenhaus. wo sie mir eine infusion gegeben haben die nix geholfen haben und mir magenschutztabletten verschrieben haben. und eine heilgymnastik.

wieder das blut ohne befund blutdruck und ekg unauffällig also auch keine herzstolperer oder dergleichen.

ich wurde wieder entlassen fing dann meine ausbildung zur köchin an die mir wir´klich sehr gut gefällt. habe mehr bewegung ( viel mehr als vorher ) der druck auf der brust bleibt, mein linker arm schmerzt jeden zweiten tag ca. mein ganzer nacken ist verspannt fühlt sich an den seiten steif an, die stiche werden am abend im bett immer am schlimmsten hab stiche im rücken und wache immer auf weil meine finger links eingeschlafen sind mittlerweile auch schon rechts.

mache die heilgymnastik jetzt morgen den fünften termin die mir aber ehrlich gesagt auch nix brningt.

ich habe extrem starke kopfschmerzen also nicht wirklich ein schmerz sondern ein extremer druck. war am donnerstag beim hausarzt der hat mich ins labor geschickt zur schildrüsen untersuchung die befund eerfahr ich erst morgen weil ich morgen wieder einen termin hab.

nun meine frage : ich hab so die angst und in der rechten brust bzw zwischen brust und achsel ein extrem komisches gefuhl also kein druck kein schmerz sondern komisch wie wenn ich da ein herz hätte das immer stehen bleibt. und rücken und brustkorb und nackenschmerzen. ich habe panikattacken und angst das ich sterbe .

könnt ihr mir bitte weiterhelfen ich dreh durch.

danke schonmal im vorraus.

Ist das normal das ich "schwere" Panikattacken nur im Ruhezustand bekomme ? In der Arbeit hält sich das in Grenzen vielleicht mal kurz Schwindel mit Schweißausbruch vergeht dann aber meistens nach paar Minuten und einem Schluck Wasser und nem Traubenzucker, aber abends allein daheim sind die Attacken viel heftiger mit allen erdenklichen Symptomen und teilweise auch 1-2std lang und wenn sie dann vorüber sind hab ich die ganze Zeit so ein unwohlsein und auch manchmal Angst vor dem schlafen usw.