Hey!!

Mama denkt, dass sie mir scheißegal sei, weil ich ihr nicht helfe, aber ich schaffe es einfach nicht. Ich bin halt eine Egoistin, ich denke zuerst an mich. Ich bin viel zu viel mit mir selbst beschäftigt. Ich habe vielleicht mentale Probleme (Binge eating??, SV??), und kann die Erwartungen einfach nicht erfüllen. Ich meine heute habe ich bis jz so gut wie nix gemacht und fühle mich gerade innjeder Hinsicht scheiße, weil ich wieder einen fetten Fressanfall hatte. Ich weiß grad einfach gar nicht, ob ich es später noch zum Chor schaffe....

Was soll ich tun, damit es mir besser geht?

Stelle mir die Frage seit einiger Zeit, habe eine Angststörung, kann mich überhaupt nicht auf eine Sache konzentrieren, noch weniger auf mehrere. Mache mir über jede kleine Sachen Gedanken, sei es nur irgendwo anrufen oder ein Gespräch mit jemanden führen . In mir löst Panik auf, obwohl ich weiß das es nichts schlimmes ist

Könnte es ADS sein oder hängt das einfach mit angstörung zusammen? Und sollte ich meinen Arzt drauf ansprechen?

Manche Leute erzählen ja gerne viel. Ein paar davon haben ja auch echt viel zu erzählen und es macht spaß ihnen zuzuhören. Dann gibt es aber auch noch einige, die eigentlich gar nichts zu erzählen haben und einfach immer und immer wieder das gleiche sagen.

Zum Beispiel erzählen sie dann vier mal davon mit wem sie am Wochenende draußen waren und was da alles passiert ist. Ganz schlimme Fälle erzählen dann sogar aus versehen andere Details, die nicht zu dem passen, was sie vorher gesagt haben. Dann erzählen sie über ein ganzes Jahr lang immer wieder eine ganz Besondere Geschichte, die sie aber auch schon oft wiederholt haben.

Warum machen diese Personen das und wie soll ich damit umgehen? ich kann ja auch nicht jeden zweiten Satz dieser Person unterbrechen und sagen, dass ich die Story schon kenne.

Was soll man machen wenn man sich Sorgen macht?

Ich hab irgendwie grad dran gedacht das man irgendwann nicht mehr leben wird, und mich schreck dieser Gedanken irgendwie richtig ein. Ich weiß nicht warum . Das man irgendwann nicht mehr hier ist. es fühlt sich extrem komisch an über sowas nach zu denken, so unreal und ich bekomm so ein komisches Gefühl in meinem Körper. Das auch meine Eltern irgendwann gehen. Ich bin gläubig aber trotzdem schreckt mich der Gedanke ein. Kenn jemanden diese Gefühl? Ich hatte sowas scvonmal so ein extrem krasses unwohl Gefühl. Aber grad ist es auch richtig krass.

Was kann man tun wen man jemanden sieht der suizid begehrn will? Oder was würdet ihr sagen wen euch eine suizid gefärdete Person nach Suizid Möglichkeiten fragt?

Um sein Kopf aus vergangenen Erlebnissen zu befreien.

Also mein Tipp ist, hoch in den Himmel zu schauen und sich auf das Jetzt zu fokussieren.

Hallo! Seit ca. 6 Jahren (bin 15) plagen mich Zwänge…

Das ist so: Ich habe starke Zwangsgedanken und darauf folgene Zwangshandlungen, was ja erst einmal nach OCD klingt. Aber meine Zwangshandlungen haben weder etwas mit übertriebenem Händewaschen, noch mit Zählen oder so zu tun. Ich wiederhole die Dinge, die ich gerade getan habe, zum Beispiel öffne ich einen Stiftdeckel zweimal oder laufe nochmal ein Stück des Weges zurück. Meine Zwangsgedanken handeln auch nicht davon, dass ich mich oder andere verletzen könnte, sondern davon, dass jemand AIDS bekommt, einen Unfall hat usw.

Ist das dann trotzdem OCD? Was würdet ihr sagen? Oder braucht man mehr Infos?

PS: Ich weiß natürlich, dass ich keine professionelle Diagnose durch ein Forum wie dieses bekommen kann, aber vielleicht kennst sich ja jemand damit aus oder durchlebt Ähnliches? Ich würde das nur gerne wissen… auch wenn es nur Vermutungen sind.

Danke!

Hey ich leide darunter schon als kleines Kind doch im jugendlichen Alter wird es schlimmer mir ist auch klar das ich ein Psychisches Problem habe und es wird immer schlimmer ich erkläre euch folgende Situation:

Z.b muss ich mir die hände waschen und das mehrmals am Tag oder eine innere Stimme droht mir und Sagt wenn du das nicht tust passiert was schlimmes etc. Solche Art von zwängen können in verschiedenen Situationen auftreten das erste Mal ist mir das mit 9 ungefähr passiert oder jünger ich wusste die ganzen Jahre nicht was mit mir los ist jetzt wo ich älter bin hat es sich verschlimmert und habe Gedanken die ich nicht denken möchte die teilweise ekelhaft und abscheulich sind.. und es ist einfach 100x mal schlimmer geworden

Ich fühle mich wie ein Trottel mir ist es komplett peinlich mit irgendjemanden darüber zu reden weil es ein kompletter Schwachsinn ist.. doch es belastet mich extremst

z.B. "Danke für den schnellen Service." , "Ihr wurdet uns weiterempfohlen". usw.

Hey Leute.
Fragen über Fragen… 🙆🏻‍♀️ Eure Meinung?

Mein Freund und ich Sind beide 22 und seit November 2023 zusammen. Er wollte mit mir schlafen aber ich habe nein gesagt, Weil ich jungfrau bin. Er hat sich dann eine andere geklärt die ihre Nack*ten Brüste postet und ihr Po präsentiert usw (Sogar seine cousins haben sie Nack*t gesehen) aber das aller schlimmste ist, dass sie wusste, dass er mit mir zusammen ist. Er hat um sie gekämpft und mit ihr geschlafen. Aber warum hat er nicht um MICH gekämpft, dass ICH mit ihm Schlafe? Er hat Mich dann nur noch 1 mal gefragt ob ich es möchte habe dann JA gesagt aber Er hat nur noch zeit und bock auf sie gehabt hat mit ihr telefoniert, sich getroffen, geschlafen er anstatt mit mir. Er hat sie wie eine Prinzessin behandelt. Nun ja seit 5 Monaten ist er im Knast und er wollte damals direkt von seinem Bruder meine Nummer und hat Mich angerufen. Er meinte dass er mich vermisst und ich ihn besuchen soll. Man darf ihn 2 mal im Monat besuchen, mal gehe ich alleine, mal mit seiner Mama. Halt 2 mal im Monat Und beim Besuch wollte er, dass ich ihm mein Armband gebe als Andenken und dass ich Bilder Von uns beiden schicke usw er ist halt voll süß zu mir aber warum ICH? Hat er in der Zelle genug nachgedacht Oder was ? Vorallem hatten wir als er „draußen“ war keinen kontakt und er hatte ja spass mit ihr also warum jetzt ICH und nicht SIE? (Sie hat mir selber gesagt, dass er sie im Knast noch nie angerufen hat usw)

Hey Leute, ich habe mal eine Frage. Vielleicht kennt sich hier jemand mit Triggern oder Ähnlichem aus und kann mir weiterhelfen. Ich bin mir nicht sicher, ob "Trigger" der richtige Begriff ist, aber ich verzweifle gerade etwas daran.

Wenn man über mehrere Jahre eine schwierige Zeit durchgemacht hat, etwa zwischen 16 und 18, ohne darüber zu sprechen – können solche Trigger auch erst später auftreten, zum Beispiel ein Jahr danach?

Es geht darum, dass man panische Angst bekommt, wenn man im Dunkeln an der Straßentür, vorbeigeht. Die Tür hat kleine Schlitze, durch die man nach draußen gucken kann, und man hat jedes Mal das Gefühl, dass draußen eine bestimmte Person steht und einem mit einem bösen Blick anstarrt. Obwohl man weiß, dass da niemand steht, kann man dieses Bild nicht aus dem Kopf kriegen. Das verursacht Herzrasen, Panik, und ist kurz vorm Weinen, weil die Angst so überwältigend ist.

Ähnlich ist es mit Alltagsgegenständen, die man in dieser Zeit häufig benutzt hat, die dann beispielsweise Übelkeit auslösen und man diese Dinge teilweise gar nicht mehr anfassen kann vor lauter Ekel und Angst.

Kennt jemand sowas und weiß, ob das wirklich Trigger sind?

oder ist das einfach nur das rein steigern in die Situation?

Hat vielleicht jemand schon mal sowas erlebt und wenn ja was habt ihr dagegen unternommen?

Hallo.
Ich bin schon seit 3 Wochen ungefähr erkältet und seit letzter Zeit auch total gereizt. Kann das miteinander zusammenhängen? Wenn eine Person eine Kleinigkeit sagt, die verletzend oder unangebracht ist, bin ich frech, habe ich sofort ein komisches Gefühl. Heute ist sowas zum Beispiel in der Schule vorgefallen und ich bin mit meinen Gedanken danach sofort abgeschweift und konnte dem Unterricht nicht genau folgen, weil es mich so sauer gemacht hat. Ich hab auch nicht so viel Energie wie ich sie mal hatte, aber davon merke ich nur was weil ich „erschöpfter“ bin. Von außen merkt man davon nichts, denke ich.
kann mir vielleicht jemand weiterhelfen oder Tipps geben, damit es mir wieder so geht wie früher? Danke im Voraus

Seit Juni verfolgt mich täglich der Gedanke an Suizid. Ich tue mir nichts an weswegen ich auch passive Suizid Gedanken geschrieben habe. Dennoch weiß ich langsam nicht mehr was ich machen soll. Mein erster Gedanke wenn etwas unerfreuliches passiert ist Suizid.
Ich hab Angst mich an jemanden zu wenden. Wie gehe ich mit diesen Gedanken um und was soll ich tun?

Was ich mit passiven Suizid Gedanken meine: Ich handle nicht (führe meine Gedanken nicht aus, tue mich nicht Selbstverletzten), aber ich denke oft daran Suizid zu begehen und wie Leute auf meinen Tot reagieren würden und das dies eine nahe liegende Lösung ist.

Und dass es ja eigentlich unnötig war und man nicht verstehen kann warum es einem diese Gedanken und Gefühle ausgelöst hat. Und das seit langem.

Was kann man gegen SV und ständige Suizidgedanken machen?

Ich habe das Gefühl ich denke anders, als die anderen Gleichaltrigen mit denen ich gesprochen habe (15-17)

Ich denke mit einem inneren Monolog, aber neben meinem eigenen habe ich immer noch so eine positive und negative Stimme im Kopf. Die machen dann auch mal Stimmungsschwankungen, wie: "Nichts kann meine Laune zerstören" oder Niedergeschlagen und am Grübeln. Manchmal ist aber auch beides gleichzeitig, also: "ich bin gerade mega zufrieden und glücklich, aber hasse gerade alles und jeden"

Selbst die einfachsten Entscheidungen (wie Cola oder Apfelschorle?) fallen mir schwer, weil dann diese 2 Stimmen eine Art Diskussion führen, die ich nicht wirklich stoppen kann...

Mir haben auch meine Freunde, Mitschüler, Lehrer und meine Schulsozialarbeiterin signalisiert, dass sie mich nicht verstehen oder ich einfach übertreibe. (Ich glaube deshalb, dass ich vllt auch anders wahrnehme oder fühle oder sowas)

Meine Schulpsychologin und Freunde sagen mir aber auxh, dass ich sensibel sei. Jedoch denken meine sensiblen Freunde auch anders.

Aber bin ich dann einfach nur sensibel oder ist das noch was anderes?

Fühle mich wegen etwas super dummen was nicht schlimm richtig unnötig schlecht und mache mir zu viel Kopf deswegen und ich will an was anderes denken aber es geht nicht. Meine Freundin meint auch ich soll mich beruhigen weil sie es nicht schlimm findet aber irgendwie weiß nicht hat wer tipps?