Aus Selbstverteidigungs gründen frage ich mich ob nur das zeigen von einen Schlagstock oder Messer ausreichen würde, um jemanden angst einzujagen und somit für beide Parteien lebendig bzw unversehrt raus zu kommen.

Vor was habt ihr mehr angst? und vor was hätte Die Mehrheit angst?

Ich habe so eine Angst zu sterben das ich oft daran denke Selbstmord zu begehen um es hinter mich zu bringen es quält mich jeden Tag zu wissen das der Tod plötzlich kommt und man es nicht voraussagen kann aber ich habe nur Angst durch Krankheit zu sterben und wenn mich jemand erschiessen oder abstechen würde an sowas denke ich nicht komischerweise

seitdem ich weiß das nicht nur alte Menschen zum Beispiel einen Herzinfarkt bekommen hab ich da so Angst vor ich bin schon in therapeutischer Behandlung aber keiner weiß mir zu helfen

wie kann man sein Denken ändern das man nichtmehr daran denkt mein Leben ist gut es ist einfach nur dieser eine Gedanke

dadurch kann ich auch garnicht mehr raus weil ich Angst habe umzukippen und tot zu sein klar kann das auch zuhause passieren aber irgendwie hab ich draußen noch mehr Angst

Ich habe jetzt seit 2 Wochen, also ziemlich genau, seit ich wieder im Betrieb vom letzten Jahr arbeite jede Nacht Albträume. Ich habe hier letztes Jahr echt gerne gearbeitet. Seit der neuen Führung hat sich aber viel geändert und es ist eigentlich nur noch mit Stress verbunden. Ist ja eh nur für den Sommer. Aber ich komme vom Stress ohnehin nicht runter und jetzt kann ich seit Tagen nichtmehr richtig schlafen und bin jeden Tag müde. Ich habe einen komischen Traum (Albtraum) nach dem andern. Alleine heute Nacht kann ich mich an 4 schlimme Träume erinnern und das ist jeden Tag so. Und man träume ja nicht in der Tiefschlafphase, also kann es von denen ja auch nicht viele geben. Langsam macht es mich echt fertig, weil ich Angst vor dem Einschlafen habe. Ich kann das nicht weiter so. Tagsüber Stress und Nachts auch, sowas hatte ich noch nie. Hat wer ähnliche Erfahrungen und Ideen was man dagegen tun kann?

Ich bin überzeugt, dass es vom Stress ist, nur den kann ich im Moment nicht ändern. Ich werde deswegen jetzt nicht meinen Sommerjob kündigen, vorallem weil ich das eigentlich mit vollem Herzblut mache

Was bedeutet bzw. was heißt "Psychische Erkrankung" ?

Und Wie verhalten sich die Leute die eine Psychische Erkrankung haben?

Ich bin 13 Jahre alt

und habe oft panikattacken wegen irgendwelchen sachen

einmal hab ich z.b gedacht ich habe was an meinem Herz weil ich so ein Stechen in der Brust hatte obwohl es ein verrenkter Wirbel war

und habe dauernd Angst wegen so sachen

wie könnt ihr mir helfen?

Hallo

Ich bin 21 Jahre alt. Ich habe im sehr jungen Alter meine Mutter verloren. Und im Teenager Alter dann auch meinen Vater.

Dieses Jahr ist das schlimmste Jahr meines Lebens. Ich leide seitdem Februar an Panickattacken und Unruhen.

Weil ich Angst vorm Tod habe und Angst davor habe, meine Liebsten die mir noch übrig geblieben sind, auch noch zu verlieren. Es wird irgendwann passieren, keiner entkommt dem Tod. Das ist mir bewusst.

Könnt ihr mir irgendwelche Philosophischen Sätze oder Weltansichten mitteilen, die mir die Angst vorm Tod wegnehmen, oder etwas bessern?

Oder zum Beispiel wie ihr damit umgeht? Wie ihr euch beruhigt?

Das würd mir denke ich sehr helfen.

Danke im vorraus.

Hi bin 15 aus Berlin und will ein Flohmarkt machen aber mir ist das so unangenehm was wenn ich ausgelacht werde von Freunden oder so😭😭😭😭😭

was tun, ich will noch zuende essen aber kann nicht schneller

bin m/18

zudem will sie mit mir aus dem haus, aber hab angststörung draussen

ich 18 m

wohne bei meiner Familie (mit mir 4 Personen)

in einer 2-Zimmerwohnung

ich habe kein eigenes Zimmer, da dort Schränke und Sachen von anderen Familienmitgliedern stehen, die auch mehrmals täglich da ranmüssen, ETC mit rumstehen …

Auch die vielen Berührungspunkte im engen Flur, im kleinen Bad machen mich fertig

ich kenne das nicht anders

fühle mich aber immer beobachtet, da jeder Zeit jemand reinkommen kann (manchmal alle 10 Minuten)

lebe deswegen eher nachts und will sonst wenn meine Eltern da sind usw. eher im Bett liegen bleiben

ich schalte auch immer YT Videos beispielsweise so leise, wie es geht, sonst fühle ich mich immer beobachtet.

Stört das meine Entwicklung?

Immer wenn ich nach Hause komme, mache ich den Heimweg langsam, weil ich keinen Bock darauf hab nach Hause zu kommen…

Ich hab Asperger und naja, deswegen stresst mich das ja vielleicht so viel..

Ich komme darauf nicht klar, ich will bloß meine Ruhe wenn ich zu Hause bin…, das geht oft nicht mit meinen Helikoptereltern, die mich immer fragen wohin ich gehe, wenn ich an die Türe komme und immer aus dem Fenster schauen…

Was soll ich tun? - ist das normal?

LG

hey leute

mir geht es einfach nicht gut…

ich hatte heute 3 panik attacken und meine 2 panik attacke war die schlimmste heute ich habe ja panik attacken seit 3 jahren und ich kann’s einfach immer noch nicht kontrollieren wir haben 5 uhr fast und ich probiere seit 1 uhr zur schlafen es funktioniert nicht weil ich ein unangenehmes gefühl in meiner brust habe und die ganze zeit also wirklich die ganze zeit das gefühl habe das was mit mir ist ich bin so müde ich kann aber nicht schlafen es geht mir einfach nicht gut ich hab das gefühl ich hab meinen verstand verloren oder das ich verrückt geworden bin ich kann als 20 jährige kein normales leben führen ohne diese gedanken das ich sterben werde oder das ich einen herzinfarkt bekommen werde

was soll ich machen leute helft mir bitte

Ich w19, bin in der letzten Zeit plötzlich sehr aggressiv geworden. Sowas hatte ich noch nie. Die kleinste Kleinigkeit bringt mich extrem aus der Fassung… zusätzlich bin ich auch noch chronisch gereizt.

BEISPIEL: einer Gegenstand fällt mir auf den Boden… ich lache hysterisch und weine aus meiner Wut. Wenn mir jemand eine Anmerkung macht schreie ich schlage Türen ein und werde handgreiflich.

Ich verletze mich auch ständig versehentlich aus banalen Dingen die aber krasse folgen haben.

BEISPIEL: Ich trete versehentlich auf einen Rasierer und blute alles voll. Oder ich stoße mich dauernd irgendwo. Allgemein habe ich sehr viele narben und schmerzen wegen meiner Unachtsamkeit.

In letzter zeit habe ich auch starke schlafprobleme wodurch ich Medikamente bekommen habe.

Die Symptome kamen schleichend…. Weiß jemand was das ist

Seit einem 3/4 Jahr weine ich zu 70% jeden Abend, weil ich mich unglücklich verliebt hatte - werde sie nie wieder sehen, der „Schaden“ bleibt jedoch - ich hab seit dem übelste Schlafprobleme.

• wurde mit Depressionen diagnostiziert…- aber selbst Antidepressiva halfen da nichts und mit meinen Therapeuten konnte ich darüber nicht reden…

fühle mich oft einsam und habe Schlaflosigkeit - schlafe nur noch 4 h am Tag seit 3 Wochen - trotz viel Sport…

Ich glaube mein Körper zerstört sich selber…

Ich glaube es wird der Tag kommen, wo ich einfach umkippe …

Hey.. ich habe die letzten 3 jahre extrem viel k@cke gebaut, bezogen auf Dr0gen und Gesundheit. Ich hab jung mit kiffen& rauchen angefangen. Dann hab ich Alkohol getrunken ohne Grenzen, und kam mit Alkohol Vergiftungen ins Krankenhaus .Ich war &bin schwer lebensmüde und Drehtür Patientin in der Psychatrie. Zu meinen psychischen Krankheiten, hab ich also auch noch gesoffen. Ich wurde immer müder .Ich hab Substanzen geraucht, von den ich nicht wusste was drin war,bin auch davon fast abgekratzt (wahrscheinlich h3ro, oder stein );als teenager. Ich war absolut durch mit dem Leben und hab es öfter versucht zu beenden. danach hab ich nach vielen entzügen, angefangen eine psychose zu entwickeln. Bzw. höre Stimmen& alles fühlt sich unreal an. Danach wurde ich mehrmals missbraucht und muss mit einer posstraumatischen Belastungsstörung leben .Dadurch hab ich aus Verzweiflung Psychedelika (Pilze) konsumiert; dachte ich würde mich besser fühlen. Horrotrip, Fehlanzeige . seitdem will ich gar nix mehr nehmen. Und ich nehm auch seit 2 Monaten nix, bin clean.

Trotzdem ständige Angst& Panikattacken. Die ich mit Sertralin in den Griff kriege. Aber ich bin so müde, habe meinen Körper missbraucht und meine Gesundheit. Ich kann zurzeit oft nicht mehr. Ich hab Angst zu sterben oder dass mir was passiert. Ich bete zu Gott und hoffe das er mir im Leben ne 2. Chance gibt.

Aber ich fühl mich als hätte ich schon alles kaputt gemacht.

Wird das irgendwann besser ? Hat hier jmd ähnliche Erfahrung ?Wie lang dauert das, bis die Psyche und Körper sich erholt?

Muss ich zum Anwalt gehen? Die Diagnose wurde vor 3 Jahren gestellt!

Guter freund postet...bin dabei wieder an mir selbst zu arbeiten? Am schwersten an sich selbst zu arbeiten.... was kann das bedeuten? Psychisch?mental?(aktuell in reha)er steht beruflich unter druck,gesundheitliche probleme und wiederlegt geäußerte Aussagen zum thema Gefühle mir gegenüber...

Echt ehrlich was bringt mir mein Studium mit Mathematik, Finanzen und Wirtschaftsinhalt wenn ich mit M/22 kein soziales Leben habe? Keine Freunde, nie jemals eine Freundin gehabt, keine Hobbys, soziales NULL. Psychisch Krank. Was bringt mir also Karriere? Netzwerke sind wichtiger und soziale Skills😒😒Und work life balance. Ich habe nichts im Leben wofür ich das tue.

Ich könnte auch einfach in Asien oder Südamerika mit bewusstseinsveränderndem dahinleben hab ichs Gefühl weil alles sinnlos ist wieso gebe ich mir das alles wenn es sowieso keinen SINN HAT in meinem LEBEN. Meine Existenz ist Mülltonne. Ich lerne gerade für eine Universitäts Prüfung und es ist extremst schwer wieso geb ich mir das.😒?? so sinnlos. Niemand der mir auch sagt er sei stolz und mich umarmt. Niemals passiert und wird es auch nie.

Hallo alle zusammen,

ich werde in wenigen Tagen aufgrund einer Angststörung in der Tagesklinik aufgenommen.

Da man im Internet nicht wirklich fündig wird, würde mich sehr interessieren, wie so ein Tag der Aufnahme in der Tagesklinik aussieht. Was habe ich an Untersuchungen und Gesprächen? Wie lang geht das ganze etwa?

Mich verunsichert das Unwissen total, weil ich nicht abschätzen kann, was alles auf mich zukommt. Der Schritt in die Tagesklinik ist für mich eh eine große Herausforderung, bereits der Weg dahin voll von Angst. Ich habe einfach total Sorge, dass ich das nicht packe.

Danke im Voraus für eure Erfahrungsberichte!

LG

Hallo ich beginne am Dienstag eine autismus diagnosik, mein Betreuer sagte mir das er mit meiner Therapheutin telefoniert hat und die ihm sagte/bzw. Sich abgesprochen haben das mir eine angststörung diagnostiziert wird, obwohl ich die diagnosik noch nicht mal gestartet habe, ich hab nur meine Symptome aufgeschrieben und die dem Psychologen gegeben und die haben noch am selben Tag telefoniert.

Ich weiß das eine schließt das andere nicht aus, trotzdem mach ich mich verrückt, diese angststörung krieg ich diagnostiziert damit ich ins betreute wohnen komme, ohne diese Diagnose sei es schwierig.

Klar ich hab Ängste und es könnte eine angststörung so oder so sein.