Hallo
Ich bin 174 groß wiege zurzeit 107 und bin 21 Jahre alt.
Ich habe 14 kilo abgenommen und täglich 2-3 Liter wasser getrunken.
Ich befinde mich zurzeit in einer Diät.
Mein Körper benötigt 2,750 Kalorien um über die Runden zu kommen. Und ich nehme 1600 Kalorien täglich zu mir.
Ich wollte von euch Wissen, ob ich abnehmen könnte ohne viel Wasser zu trinken.
Zum Beispiel wenn ich nur 0,5 Liter Wasser trinken würde?