Hey Leute, ich bin wirklich ein bisschen verzweifelt deswegen!

Denn ich bin ein 17 Jähriger Junge und ja, ich habe wirklich Angst vor anderen Jungs!

Und zwar hatte ich früher mal eine soziale Phobie, die ich aber jetzt besiegt habe und jetzt auch viel offener und kontaktfreudiger geworden bin, allerdings ist das nur bei Mädchen der Fall, deswegen habe ich halt auch nur weibliche und keine männlichen Freunde!

Ich weiß das das total verrückt klingt und es wenn überhaupt normaler wäre, dass man als Junge vielleicht ein bisschen Angst vor hübschen Mädchen hat, aber ich habe bei Mädchen so gut wie gar keine Angst mehr, also da ist das halt normal.

Nur vor Jungs habe ich richtig panische Angst und weiß auch gar nicht worüber ich mit Jungs sprechen soll, dabei hätte ich natürlich auch richtig gerne männliche Freunde...

Also, habt ihr vielleicht irgendeine Idee, wie ich diese Angst besiegen kann?? Meine Therapeutin meinte nämlich, weil ich bisher nur schlechte Erfahrungen hatte, dass ich neue Erfahrungen mit anderen Jungs sammeln soll, aber wie wenn ich panische Angst vor denen habe??

Und nein ich bin nicht schwul oder so, ich habe einfach Angst vor Boys!

Über hilfreiche Antworten würde ich mich freuen...

Hallo Community,

Ich habe eine Frage

Meine Freundin will nämlich mit mir Schluss machen da sie sich ständig an bestimmte Sachen nicht hält und ich dadurch nicht gerade Glücklich in der Beziehung bin. Ich habe ihr gesagt das sie das ändern sollte aber das tut sie nicht weil sie sagt sie könnte das nicht

Ich habe es ihr nicht übel genommen und mir ist es eigentlich ziemlich egal ob sie das schafft oder nicht weil ich sie trotzdem liebe

Heute meinte sie nur das sie Schluss machen wird weil Sie mich ständig verletzt und mich kaputt macht

Ich habe ihr gesagt das es mir egal wäre aber ihr ist es nicht egal ich will nicht das sie schluss macht aber ich kriege die irgendwie nicht überzeugt

Jetzt würde ich gerne von euch wissen was kann ich ihr sagen damit ich mit ihr zusammen bleiben kann und das sie mir glaubt ?

Bitte ich brauche dringend Hilfe

Danke an alle im voraus

Ich habe mich jetzt seit knapp 3 Monaten nicht mehr geritzt oder generell selbst verletzt, außer mal ab und zu meinen Arm stärker gekratzt, wenn ich besonders wütend war.

Jedoch habe ich seit kurzem wieder das Problem, dass ich nachts nicht schlafen kann und ständig Panikattacken bekomme (habe höchstwahrscheinlich neben meinen Depressionen auch noch eine Angst- und Schlafstörung, evtl sogar Borderline).

Dazu habe ich Probleme in der Schule (ständig krank, schlechte Noten trotz vielem Lernen etc) und Stress zu Hause.

Dadurch hab ich auch wieder öfter Selbstmordgedanken, habe letztens sogar wieder einen Suizidversuch geplant, dann aber doch nicht durchgezogen.

Heute ist es besonders schlimm und ich könnte mir gerade wieder die Hände an der Wand wund schlagen (habe ich erst einmal gemacht, meine Hand musste danach in Gips und ich habe es auf einen Sturz geschoben, da keiner von meinem SVV und meinen Suizidgedanken weiß).

Zudem habe ich total das Verlangen mich zu ritzen, da mich das irgendwie total befreit.

Allerdings bin ich ja seit knapp 3 Monaten quasi "clean" und möchte es gern auch weiterhin ohne Hilfe schaffen.

Gummiband und Arme bis zum letzten cm vollkritzeln haben in den letzten Tagen super geholfen, genau wie das Kratzen, aber jetzt gerade bringt es einfach nichts mehr.

Habe schon versucht mich mit schlafen (den ganzen Nachmittag, von 14-18 Uhr) abzulenken und mit zocken, aber es klappt einfach nicht.

Was kann ich jetzt machen, um es nicht wieder zu tun und ohne Hilfe zu holen?

Habe auch Alkohol hier, aber den zu trinken machts ja sicher eher schlimmer, oder? Damit wird man ja eher noch leichtsinniger.

Was macht ihr in solchen Situationen bzw was habt ihr damals gemacht ?

Hi, ich werde bald an der Scheide operiert ( Hymenspaltung) und ich habe so Angst davor.

Ich habe Angst während der Vollnarkose zu sterben oder das ich aufhöre zu atmen und auch Angst zu verbluten, weil mir hat jemand erzählt das einige Frauen schon verblutet sind und deswegen gestorben sind, weil sie sich beim rasieren da unten geschnitten haben. Und wenn der Arzt da was schneidet kann das ja erst recht passieren :(

Niemand macht mir Mut, meine Familie macht mir nur Angst. Ich denke die ganze Zeit, dieser OP Tag wird mein letzter Tag auf Erden sein.. ich hab auch ne Angststörung, das macht alles schlimmer. Wie kann ich mich beruhigen?

Wenn ich schon daran denke zittere ich...

Ich habe vor 2 Jahren mal cannabis konsumiert seitdem merke ich das ich .. schleichend!

(bin seitdem clean)

-.ängstlicher geworden bin

-.mich irgendwie unreal fühle (vergesse immer was gemacht habe und gesagt habe kurz ca für 1-2 Sekunden und erinnere mich dann erst wieder)

-.das ich farben stärker wahrnehme & Menschen also stärker sich hervorheben

-.musik sehr intensiv wahrnehme als früher

-.mich quasi selbst vermisse wenn ich mich auf Bilder ansehe

-.angst alles zu vergessen was ich je getan habe

-. Panikattacken, Angst vor dem Ton,herzrasen,Hitzewellen,Luftnot dadurch

-. Permanete Ängstlichkeit mit leichten Panikattacken und erhöhten Puls bei alleine sein

Hat jemand tipps was ich machen kann dagegen diese Symptome verstärken sich sehr extrem wenn ich alleine bin

PS: ich habe schon ein Termin bei einen Psychologen habe aber leider eine sehr lange Wartezeit weil alles voll im Termin Plan ist und wollte mal fragen ob jemand das selbe kennt + und mir geht's sonst eig ganz gut weil ich damit schon etwas klar komme

Guten tag,

Ich selber bin 22 Jahre jung Raucher aber trinke kein Alkohol und leide seid mehren Jahren an angst u Panik störungen. Seid 2 Wochen ist es extrem schlimm geworden mit meinen Ängsten . In den Letzten 5 Wochen wurden diese Medikamenten versucht von meinen Physiater . Vor den 5 Wochen Name ich Mirtazapin 15mg zu abend was mir aber überhaupt nicht geholfen hat hatte ess 10 Wochen genommen dann wurde ich auf Paroxedura [paroxetin] 10mg eingestellt was ich über haupt nicht vertragen kann unzähliche Nebenwirkungen und co. Als bedarf hatte ich wären der letzten 1 einanhalb Wochen Tavor 0,5mg und Promethazin 25 mg .Ab morgen soll ich

Wo ich selber aber nur das Tavor fast name . Diesen Montag und Dienstag hatte ich es nicht genommen . Hatte Dienstag Promethazin genommen abends wegen Unruhe. Grade eben wieder Tavor 0,5 genommen . Wiso warum ? weil ich das gefühl hab das mein Herzversagen wird oder das es passieren wird . Stand grade in der Apotheke und meine beine wurden schwer so auch weich ka schlecht Luft bekommen und Benommenheit . Die immer noch da ist auch mit den Beinen . Dazu ware ich von Sonntag auf Montag im Krankenhaus bei uns wurde mit Rettungswagen rein gefahren .Die kennen mich dort schon wegen meinen "Problemen" der Artz hatte kein bock mehr auf mich hat mich runter gemacht hat gesagt ich soll auf hören zu heulen und co. Weil er kein bock mehr hatte hat er mich Stationär auf genommen blut abgenommen CT von Lunge EKG gemacht alles in Ordnung nur wie immer das mein Puls schnell ist [Was er denk das es Psychisch ist das mein Puls allgemein Höher ist als bei [normalen Menschen] 3 ärtze haben gesagt das ich gesund bin Großes Blut bild alles gut, Lunge alles gut, EKG gut ...

aber seid heute habe ich so ne Angst das mein Herzversagen tut ...

In den letzten 2 Monaten wurde MRT vom Kopf gemacht, Herzecho u. Ultraschall ,Blutanalyse, Schlagadern im Bauch und hals mit Ultraschall abgeguckt alles gut .

ich hab das Gefühl das ich evtl an einer Herzneurose leide ..

Beim 2 RTW ruf wurde verdacht auf Serotonin-Syndrom gestellt von den Sanitätern. Die ich schon kanten weil die mich vor 3 Monaten in eine Psychiatrische Klinik gebracht haben. Die sich weil die ärtze mich runter gemacht haben auch mit den Ärzten angelegt haben und gesagt haben der soll bitte gut untersucht werden was war nur tavor und schau man sieht sich. Hab jetzt in 3 Wochen neuen Thermin in einer Klinik Stationär und hoffe es Hilft ... hat wer auch solche erfahrungen gemacht oder angst mit dem herzen das es versagt tut ? denke das ich eine mischung aus Angst Panik Herzneurose und  hypochonder einfach blöd..

Wie geht man am besten damit um?

sind ständige Übelkeit, Nackenschmerzen, herzrasen, Appetitlosigkeit etc. folgen einer angsterkrankung?

Ich mach mir schon seit langem Sorgen über sehr viele Dinge, so dass ich garkeine anderen Gedanken mehr hab und befinde mich ständig in einem ängstlichen Zustand, habe ständig Angst um meine Gesundheit und Angst vor schlimmen Sachen die passieren könnten

Habt ihr Ideen, wo ich mit meinen sozialen Ängsten/ Emetophobie in Konfrontation treten kann?

Mein Ziel ist es bald wieder Bahn zu fahren, Essen gehen zu können etc.. das schaffe ich aber noch nicht.. Denke ich jedenfalls. Kann man da irgendwie kleiner anfangen?

Hey Guten Tag:)

Und zwar ist meine Frage ob jemand Erfahrung mit dem Medikament Paroxedura (Paroxetin) hat .

Hab von meinen Psychologen bekommen da mir Mirtazapin nicht geholfen hat bin ich auf das umgestiegen, nehme es wegen meinen Sehr heftigen Angst und panik antacken .

Nun nehme ich es seid 4 Tagenes ein 10mg ab 2 Wochen 20 mg dann und hab mit nebenwirkungen zu kämpfen und zwar mit diesen nebenwirkungen:

- Sehr starke Übelkeit/ die sich heute mal etwas gelegt hat

- Kreislaufprobleme

- Verschwommen sehen

- öfter mehr Angst

- kopfschmerzen

- Unviklichkeitsgefühle als wäre man im Film nicht richtig da so . ( also hatte ich damals psyisch bedingt auch mal aber kam jetzt mit dem miedikamment wieder so )

- Magenschmerzen/Blähungen/ ab und an Durchfall. - oft das ich nach 4 stunden schlaf aufwache hell wach und nicht mehr schlafen kann.- verstärkte angst sterben zu müssen ( Hintergrund hatte seid 1 Woche schon mehr angst das ich irgendwas körperliches habe wo ran ich sterben könnte aber würde durch gescheckt im KH mit EKG , CT Lunge Herz und blutanerlyse ,Ultraschall im gaen Bereich und lunge alles gut , also dürfte ich mir da keine angst machen meine auch die Ärtzin ,aber seid dem ich das Medikament nehme ist das schlimmer geworden so das ich öfter mal überzeugt bin ich werde gleich sterben oder hab irgendwas).

- erweiterte Pupillen

- zittern

Kenne wer das Medikament und hat auch erfahrungen damit würde mich sehr interessieren? Wenn ja welche Nebenwirkungen hattet ihr und lohnt es sich das durchzuziehen ? Lg Rene

Ich (w/23) habe bis letzte Woche aller zwei Tage einen Energy getrunken und gestern Kaffee. Seitdem tun meine Finger weh und meine Beine und Arme und ich bin müde. Ausserdem habe ich wie ein Stechen in den Füßen.

Ich bin weder übergewichtig, noch rauche und trinke ich und bewege mich viel.

Hallo, jeden Morgen stehe ich auf un denke mir, „ich werde nicht zur Schule gehen“. Die Gründe die dazu führen dass ich nicht zur schule gehe, sind folgende:

Ich bin müde, egal um wie viel ich schlafen gehe, und ja ich habe ausreichend vitamin b12.

Ich denke daran, wie unwohl ich mich in den vereinzelten Fächern fühle und wenn ich dann dahin gehe dass ich mich schlimmer fühlen werde, als wenn ich gar nicht in die Schule gehe.

Ich kann mich sowieso nie im Unterricht beteiligen, da ich mich das nicht traue.

Doch ich muss endlich durchgehend zur Schule gehen, da ich die meinen Abschluss schaffen möchte..

Was tun? Hilfe

lg

Ich habe das Gefühl, dass ich bald sterbe. Bin 15 Jahre alt, gesund und habe keine Vorerkrankung. Vor allem habe ich Angst, schlafen zu gehen.

Hallo,

ich nehme nun seit 10 Wochen Olanzapin (Zyprexa) 10 mg gegen generalisierte Angststörung mit mittelschwerer Depression. Jetzt bin ich umgestiegen auf Pregabalin und bekomme zudem noch ein Anti Depressiva (Escitalopram). Nun muss ich aber das Zyprexa, welches ein Neuroleptika ist, absetzen. Nach ärztlicher Absprache meinte meine Ärztin, dass ich nurnoch 5mg nehmen solle und es binnen 5 Tagen komplett absetzen soll. Jetzt habe ich es abgesetzt und fühle mich ein wenig unwohl und mir ist ein wenig schwindelig. Hat irgendjemand damit Erfahrung gemacht und kann mir sagen wie lange die Absetzsymptome halten?

Vielen Dank im Voraus

Ich habe seit einiger Zeit Angst vor Atemstillstand. Ich habe mich durchgecheckten lassen, es ist aber alles in Ordnung. Und trotzdem habe ich manchmal eine Flache Atmung und denke manchmal ich vergesse das Atmen. Und das macht mir manchmal Angst. Ich kann schon manchmal nicht richtig einschlafen. Vielleicht hat ja jemand ein paar gute Tips wie ich damit besser klar komme.

Viele Grüße

Hallo!

Ich habe ein großes Problem - sobald ich ein kleines Ziehen irgendwo in meinem Körper spüre, Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen habe oder andere kleine Symptome, die auf eine Krankheit hinweisen könnten, bekomme ich totale Angst und mache mir große Sorgen, dass ich krank sein könnte, nicht mit einer Grippe oder sowas, sondern dass ich gleich etwas schlimmes wie Krebs haben könnte.

Vor einigen Wochen hatte ich leichte Schmerzen im Brustkorb und bin zum Arzt, da ich totale Sorgen hatte, dass ich einen Herzinfarkt haben könnte. Der Arzt hat aber nichts gefunden, doch trotzdem hatte ich weiter Angst, dass etwas nicht stimmt.

Wenn ich im TV oder einer Unterhaltung höre, dass jemand eine schlimme Krankheit hat, informiere ich mich sofort über die Symptome und überlege ob diese bei mir auftreten. Als ich die Themen Krebs und AIDS im Biologieunterricht hatte, habe ich auch sofort vermutet, dass ich daran erkrankt wäre, habe die Symptome mit mir selbst verglichen und mir große Sorgen gemacht.

Ich weiß das man das nicht machen sollte, aber sobald ich das kleinste Symptom habe, google ich woran das liegen könnte und ich benutze sogar eine App, bei der man seine Symptome angeben kann und die einem dann verrät, was man haben könnte.

Ich habe jetzt schon seit einigen Wochen Ferien und ohne meinen normalen Schulalltag habe ich das Gefühl, dass meine Ängste viel schlimmer geworden sind. Ich habe sogar das Gefühl, dass ich mir Schmerzen einbilde, da ich noch immer ein Stechen in der Brust habe und nun auch Probleme mit Knie und Rücken habe, die schlimmer werden, desto mehr Sorgen ich mir mache.

Vor etwa zwei Jahren hatte ich große Angst in ein Auto zu steigen oder die Straße zu überqueren - vielleicht hängt das ganze ja zusammen. Ich vermute, dass das Hauptproblem, das meine ganzen Ängste auslöst, das Sterben ist.

Kennt sich jemand damit aus, hat vielleicht das selbe oder ein ähnliches Problem? Ich mache mir wirklich Sorgen, was mit mir nicht stimmt.

Wie macht man das? Also psychisch. Ich drehe durch, kann nicht mehr.

Ich habe keine Schmerzen, also naja nicht regelmäßig und dan nach habe ich Schmerzen. Warum mache ich das überhaupt? Ich kann mich auch leider nicht davor drücken, es ist alles organisiert. Ich weiß nicht mehr weiter, am liebsten währe ich Tod. Ich kann einfach nicht mehr.

Bin auch schon bei einer Psychologin, und habe Beruhigungstabletten... Aber ich weiß nicht, wie ich das machen soll. Es sind auch nicht nur die Weisheitszähne sondern noch eine Wurzelspitzenresektion. Alles in Vollnarkose. Keine Ahnung, wie ich das danach überstehen kann. Ich kann nicht zu den Nachuntersuchungen, habe keinen, der mich da hin fährt und deshalb kann ich auch nicht sediert werden, dan nach. Ich weiß nicht weiter.

Hey guten Tag/Abend

Ich bin 22 Jahre alt . Raucher . Leide seid 4 Jahren an angst und panikattacken 1 jahrelang auch unter schwere Depression die vorbei sind.

Hab eine Beta Blocker bekommen weil mein Puls schnell war/ist in bewegen bis zu von 120 - 160 und dann im Sitzen 90 - 130 im liegen war bis 85 - 110 seid 2 Jahren so die meinen alle es kommt psyisch . Seid letzter Woche hab ich den betablocker den ich seid 2 Wochen genommen hatte abgesetzt wegen nebenwirkungen. und weil ich im Internet gelesen hab das sie Herzversagen auslösen können genau so wie mein Antidepressiva Mirtazapin. nun ab da fing alles an seid dem hab ich angst das mein Herz versagt oder aufhört zu schlagen gucke oft im Spiegel ob ich blass bin oder sowas . weil symtome laut Internet halt die sind ( Neben den allgemeinen Schocksymptomen, wie z.B. Hypotonie und Blässe, kommen beim kardiogenen Schock Symptome wie Thoraxschmerz, Atemnot oder gestaute Halsvenen dazu. Diese hängen von der jeweiligen Ursache ab. So sind auch eine Bradykardie, Kammerflattern oder ein Lungenödem denkbar.) 

Seid den ich baden betablocker nahm so 3 Tage vor dem absetzten fing öftermal Atemnot an . nun seid dem ich die nicht mehr nehme geht mein puls im liegen auf die 63 Schläge runter bis mal an die 90 hoch was mir jetzt angst machen was geblieben ist wenn ich stehen oder sitze das der höher ist draußen meisten über 140 . und das macht mir halt Angst. )

War auch damit in der Not Aufnahme jetzt 3 mal hintereinander also in 3 tagen weil ich Angst herzrasen atmennot und schwitzen bekam . EKG wurde gemacht alles oki blutanerlyse gemacht alles gut . Lunge wurde ein CT gemacht 2 mal alles oki man sieht aber halt das ich rauche sonst top . Vor 2 Monaten wurden : MRT vom ganzen Kopf gemacht, herzhecho also mit Ultraschall dazu noch normales Ultraschall und schlagardern am Hals mit Ultraschall . Rest unten als Antwort weil zu lang ...

Hallo Zusammen.

Angefangen hat alles mit 12 Jahren. Hatte zum ersten mal eine Panikattacke mit atemnot und Herzproblemen. seit dort immer wiederkehrende Unwirklichkeitsgefühle. Angst vor dem autofahren und Vielen Menschenmengen. Vor allem hatte ich Angst eine schlimme Krankheit zu haben. Habe in der Schule nicht mehr mitgemacht war so voller Angst. Hatte eine Breite Palette an Beschwerden. Kinobesuch und Zugfahrt endeten in Panikattacken. zeitweise ging es mir über mehrere Jahre gut. Zudem habe ich Zwangsgedanken entwickelt. ich muss auf 100 zählen bis der Zug kommt und wenn ich mich verzählt habe muss ich von vorne beginnen. Wenn ich auf 100 komme dann werden meine Eltern auch so alt und ich auch. Habe auch Ganz schlimme Gedanken. Beispielsweise wenn ich in meiner Wohnung ein Messer habe, habe ich angst das ich jemanden was mache und habe das Messer einfach weggeschmissen. Ich weiss nicht was ich habe.. Die Hypochondrie ist auch sehr. ausgeprägt. Ich bin der vollen Überzeugung schwer. Krank zu sein.

Ich bin ziemlich verzweifelt und weiß auch gar nicht wie ich anfangen soll. Ich bin seit 01.08.19 in der Ausbildung beim Zoll im mittleren Dienst (Abi 2019). Ich habe mich darauf so gefreut, habe sehr viel dafür getan um in diese Ausbildung reinzukommen. Ursprünglich wollte ich immer zur Polizei, allerdings litt ich seit meiner Kindheit an Angst- und Zwangsstörungen. Mittlerweile ist das ganze verjährt allerdings merke ich nun wieder deutlich Symptome, durch den Stress, was für mich ziemlich niederschmetternd ist, da es mir nach der schweren Zeit wieder richtig gut ging und ich den Spaß am Leben zurückgewonnen hatte. Nun ich glaub ich habe zu viel von mir verlangt, ich bin nun seit 4 Wochen in der Ausbildung und es ist alles anders als ich’s mir vorgestellt hab. Da die Ausbildung direkt mit einer halbjährigen schulischen Einheit (500km weg von zuhause) beginnt bin ich auch nicht in meinem gewohntem Umfeld. Das macht es alles noch viel schlimmer da ich hier keine Abwechslung und Ablenkung vom Stress habe, ich mein Hobby nicht weiterführen kann und zudem meine Familie und auch meinen Freund wenig sehe. Ich bin allerdings ein Mensch ich brauche mein gewohntes Umfeld voreining wenn es mir nicht gut geht. Meine Ängste kommen wieder, ich habe seid Wochen Magenkrämpfe, Rückenschmerzen, Schwindel und Panikattacken und bin restlos überfordert. Seit Tag eins find ich keinen Weg mich hier wohl zu fühlen oder mal abzuschalten. Auch die Schule fällt mir bereits schwer, meine Konzentration ist nicht da wo ich sie brauche auch wenn ich das ganze doch einfach nur schaffen will. Ich habe mich scheinbar selbst sehr überschätzt ich habe nicht mit so einem starken Leistungsdruck gerechnet. Ich möchte diese Chance nicht einfach wegschmeißen aber mein Zustand ist jetzt schon nicht mehr vertretbar. Ich bin überfordert und habe Angst eine falsche Entscheidung zu treffen bzw meine Psyche wieder kaputt zu machen. Soll ich es einfach sein lassen meiner Gesundheit zu liebe und es einfach akzeptieren? Ich habe totale Existenzängste und weiß nicht wie es weiter gehen soll. Selbst wenn ich weiter mache weiß ich nicht ob ich mit dem Konzentrationsmangel die Prüfungen bestehe (ersten sind im November). Ein Ausbildungsabbruch und dann noch wegen der Psyche? Ich habe so Angst hinterher alles zu bereuen oder nichts mehr zu finden und wieder in mein Teufelskreis zu kommen. Ich hätte total Interesse in die Immobilienbranche oder in den Autoverkauf zu gehen, da hab ich auch schon Praktikas gemacht, und das hat mir sehr gefallen. Aber für dieses Jahr hat sich das ja erledigt und ohne einen neuen Ausbildungsplatz abzubrechen das möchte ich eigentlich nicht..

Ich habe morgen eine Blutabnahme und habe so eine Angst davor.

Ich denke die ganze Zeit nur an die Blutabnahme und an die Emla Pflaster.

Hat jemand Tipps?

Hey und zwar folgendes Problem ... Ich habe ein FSJ angefangen (in der Lebenshilfe) was mir auch Spaß macht...

Nur da gibt es ein Problem und zwar die Seminare ... Es sind 5 Pflicht Seminare (von denen ich nichts wusste)...

Mein Problem ist ich kann nicht mit fremden Leuten in einem Zimmer schlafen für mehrere Tage und mit ihnen Sachen Unternehmen ... Ich habe überlegt mich einfach bei jeden Seminar krankschreiben zulassen ( zumindest nicht wegen irgendwas ausgedachten)... Das ist aber auch keine Lösung...

Dazu kommt das ich wahrscheinlich ziemlich schlimme sozialängste habe ( ich konnte nicht mal auf Klassenfahrten mit fahren und ich bin nur im Zimmer Zuhause) weswegen ich wahrscheinlich nicht mit fahren möchte .

Ich habe am Donnerstag eine Blutabnahme und habe panische Angst und bin auch sehr Schmerzempfindlich.

Helfen Emla Pflaster?

wie ist eure Erfahrung+ Meinung?

Das Problem das ich habe ist eins meiner größten der in meinem Alltag immer wieder eine große Rolle spielt. Und zwar habe ich ein Problem mit dem Klo. Ich muss immer jeden Tag mindestens ein mal gross. Ich habe Angst vor bestimmten Situationen. Zum Beispiel bin ich gerade im Bus und muss dringend auf Klo gehen. Dann habe ich extrem Bauchschmerzen und ein Gefühl als würde ich gleich in die hosen machen. Allgemein habe ich immer solche Ängste an einem unpassendem Moment auf Klo gehen zu müssen. Ich brauche auch sehr lange auf dem Klo zirka 15 Minuten. Manchmal hab ich beim Ausgang ein sehr unangenehmes Gefühl als müsste ich nochmals. Und dann warte ich eben bis ich mich wohl fühle und gehe dann. Das andere Problem ist sobald ich weiß das es nur ein Klo hat dann fühle ich mich extrem gestresst. Ich habe immer Angst das jemand vor dem Klo steht und sich denkt warum der jenige so lange braucht...

Oder sobald das Klo an einem Ort ist bei dem es viele Menschen gibt fühle ich mich auch bedrängt und unwohl. Mit ist das irgendwie peinlich und ich hasse das..

Geht es euch auch so ?

Hallo, hat hier schon mal jemand Erfahrungen mit 5-HTP gemacht? Wenn ja, welche, und wann trat die jeweilige Wirkung ein? Interessieren würde mich vor allem die Wirkung bei Depressionen und Angstzuständen.

Eine Quelle mit Infos zu dem Wirkstoff: https://www.herbano.com/at/ratgeber/5htp

ich leide an einer großen Angststörung/Panikattacken und habe von einem bekannten 2 tavor tabletten bekommen die ca 3 monate abgelaufen sind. Ich habe sie vor 2 wochen schon mal benutz eine zumindest und habe keine wirkliche große wirkung gesehen nun möchte ich morgen selber zum arzt und mir etwas verschreiben lassen. Aber dies kostet mich auch eine große Überwindung überhaupt zum arzt zu kommen.. meint ihr ich könnte einmalig 2 stück nehmen und ehrlich eine wirkung zu bekommen ? ....

Hallo,

Ich komme mit psychotherapie alleine nicht mehr weiter. Ich muss zusätzlich ein SSRI einnehmen.

Jetzt hab ich wieder Angst vor dem Medikament. Ich hab zwar schon mal 1,5 Jahre Sertralin genommen und weiß eigentlich dass ich keine Angst haben muss denn es hat mir sehr geholfen. Ich war deshalb kein anderer Mensch und auch meine Persönlichkeit hat sich nicht verändert. Ich habe es wahrscheinlich einfach zu früh abgesetzt. Mit dem Medikament war ich so gut wie beschwerdefrei und es ging mir sehr gut. Jetzt bin ich seit April wieder in einer Spirale aus der ich ohne medikamentöse Hilfe nicht mehr rauskomme.

Trotzdem grüble ich jetzt die ganze Zeit und musste mir das jetzt einfach von der Seele schreiben. Freu mich über eure Antwort.

Lg

Hallo Leute, ich war letzten Freitag beim Neurologen, weil ich wegen Schulstress in der Schule vor zwei Monaten eine Panikattacke bekommen habe.(mit Herzrasen, Atemprobleme). Seitdem traue ich mich nicht mehr in die Schule zu gehen, und wenn ich daran denke werde ich oft innerlich unruhig, Nervös und gestresst. Am Freitag habe ich es der Neurologin erzählt, und sie meinte das ich erstmal keine Medikamente brauche. Aber sie meinte, das ich pflanzliche Tropfen dagegen benutzen kann. Die Tropfen habe ich heute zum ersten Mal um 11 Uhr benutzt. Allerdings war ich auch sehr gestresst davor, dies einzunehmen. Und kurz darauf habe ich Herzrasen und innerliche Nervosität/Unruhe gehabt. So etwa 20 Minuten nach der Einnahme musste ich mich übergeben, und das Herzrasen wurde nach etwa halbe Stunde später weniger. Aber seit fast 4-5 Stunden habe ich wieder Herzrasen(Puls 125), extreme Kopfschmerzen und mir ist es ständig am ganzen Körper warm. Denkt ihr das die Tropfen irgendwelche Nebenwirkungen gemacht haben? Eigentlich kann es ja nicht sein, weil es pflanzlich ist. Aber ja weil ich so einen hohen Puls habe, extreme Kopfschmerzen und fast Fieber habe (37,8 grad) bin ich innerlich auch beängstigt und unruhig, das ich irgendwie Herzinfarkt/Schlaganfall bzw. Gehirndurchblutung kriege😥. Ich war genau am 15.Juli beim Kardiologen und der Arzt meinte das es eine Panikstörung ist und keine Probleme am Herz vorhanden sind. Dort war ich auch sehr gestresst und nervös und mein Puls bei der Belastungs EKG war 160. Nun meine Frage: Denkt ihr es kommt von der Psyche oder sind es die Nebenwirkungen von den Tropfen? Mache mir echt sorgen darüber das mir irgendwas passiert 😪(Bin 17). Entschuldigung für den extrem langen Text 😬

Ich traue mich nicht beim Bäcker einzukaufen oder wenn ich mit Freunden unterwegs bin und wir uns Eis kaufen oderso, müssen die für mich bestellen ich traue mich einfach nichts Unter anderen Menschen

Hallo,

ich bin 20 Jahre alt und mache im Moment mein Abitur. Mein Ziel ist es Psychologie zu studieren, da mich die menschliche Psyche schon seit Jahren interessiert. Dennoch habe ich eine Angststörung und bin selber in Therapie. Aber ich habe schon Erfahrung durch ein FSJ mit psychisch kranken Menschen sammeln können und es macht mir riesig Spaß in dem Bereich zu arbeiten und habe ziemlich viel Empathie. Das Studium soll in keiner Weise zur selbst Therapie genutzt werden. Ist es schlimm mit einer Angststörung selbst Psychologe zu werden ? Dankeschön :)

Mein Arzt hat mir die die Diagnose gegeben : Angststörungen und Panikattacken. Das alles fing an seitdem ich einmal umgekippt bin,seitdem habe ich eine sehr große Angst,dass es wieder passiert und dann wird mir auch schwindelig. Mein Arzt sagte,dass ich sonst gesund sei,dennoch sind diese Attacken sehr schlimm und ich weiß nicht wie ich aus dem Haus kommen kann, eine Therapie werde ich bald machen, aber bis dahin kann ich ja nicht nur Zuhause bleiben.

Bitte hilft mir

Ich möchte gerne meine Lunge untersuchen lassen von einem Facharzt.

wie lange wären die Wartezeiten?

Warum genau soll ich noch am Leben bleiben? Denn meine Gesundheit scheint stetig abzunehmen. Dazu bin ich noch autistisch, und arbeitslos, habe auch keine Ausbildung. Und habe einen schlechten Schulabschluss. Habe auch das Gefühl mein Augenlicht, also mein Sehen verschlechtert sich immer mehr. Und ich habe auch chronische Schmerzen. Auch leide ich unter ständigen Angststörungen. Warum soll ich am Leben bleiben? Warum soll ich es nicht einfach beenden? Und es gibt keine Garantie, dass in Zukunft alles ok wird, dass alles besser wird. Also welche Gründe um weiterzuleben gibt es noch?

Hallo, Ich (M16) habe das Problem, dass ich bei vielen Sachen Anfang zu zittern und mein Herz wie bekloppt anfängt zu klopfen. Ich bin sehr schüchtern und hab Angst mich vor anderen zu blamieren. Die Situationen in denen die "Symptome" auftreten sind sehr unterschiedlich. Heute war es zum Beispiel als wir uns einen neuen Lehrer in der Schule vorstellen sollte. Jeder sollte seinen Namen sagen und was er von dem Unterricht erwartet. Ich hab mir schnell was überlegt und hab gewartet bis ich dran war. In dieser Zeit hab ich angefangen zu zittern und gefühlt einen 200er Puls gehabt. Als ich dran war hab ich das Überlegte so halbwegs vernünftig rausbekommen und danach war das zittern auch nach 20 sek weg. Ich hab das schon bei den verschiedensten Sachen wie zB manchmal beim Einsteigen in den Bus, fremde Leute in der Stadt ansprechen, wenn ich kurz vor der Schule bin und am schlimmsten ist es beim Melden/Aufzeigen in der Schule. Selbst wenn ich jetzt Zuhause sitze und an die Schule denke fängt es wieder an.

Weiß jemand vielleicht was das ist und vor allem was man dagegen machen kann? Vielen Dank schin mal im Voraus für die Antworten :)

Ich habe starke Angst, vor meiner Ausbildung. Denn aus dem Haus zu gehen dauert manchmal ne halbe Stunde. Ich habe starke Angst, das der herd auaversehen an ist. Und dann 8 Stunden weg. Ich würde es nicht merken, wenn meine Wohnung abfackelt und meine Tiere sterben.

Könnt ihr mir verraten wie ihr als gesunden Menschen das Haus verlasst (wenn ihr wisst, das keiner mehr da ist ausser eure Tiere). Ich gehe 3 mal durch die Wohnung, und stehe mindestens 10 Minuten vor dem Herd. Psychologe wird schon gesucht aber vor dem 14.finde ich keinen.

Hallo :)

Ich fand Insekten als Kind nie schlimm, habe Regenwürmer und Spinnen auf die Hand genommen, ja auch Nacktschnecken und Grashüpfer fand ich toll. Mittlerweile habe ich eine riesige Angst vor Insekten. Ich würde fast soweit gehen es eine Phobie zu nennen. Ich bekomme Panik, Herzrasen, Gänsehaut, hab mich selbst kaum unter Kontrolle und kriege mich selbst nach einiger Zeit nicht mehr richtig ein. Schreien... passiert mir so ziemlich nie, nicht bei Schreck und auch nicht bei normaler Angst (habe auch eine soziale Phobie aber damit werde ich allmählich fertig). Nur bei Insekten und anderen (ich will es kaum sagen) ekligen Dingen. Ich kann es nicht unterdrücken, es kommt ein schriller Schrei oder ich erstarre vor Angst, bekomme Hitzewallungen und Schweißausbrüche (Nein ich nicht nicht in den Wechseljahren xD). Das dauert lange an und geht meinem Umfeld ziemlich auf die Nerven. Ich laufe zusammengekauert durch das Haus und inspiziere alle Wände. Sogar schöne Insekten (Schmetterlinge,Libellen und Marienkäfer) treiben mich in die Flucht. Von Bienen,Hummeln und Wespen ganz zu schweigen. Silberfische... ein Albtraum.

Wenn ich nachts aufwache und sehe etwas an der Wand, renne ich aus dem Zimmer, ich hab darum sogar schon auf der Couch geschlafen oder lag ewig mit Taschenlampe und weit aufgerissenen Augen im Bett. Ich weiß dass es dumm ist und die ,,Tierchen" mir nichts tun aber es hilft alles nichts.

Nun habe ich länger darüber nachgedacht und mir ist aufgefallen, dass es vielleicht nicht nur um die Insekten an sich geht, sondern um den Ekel. Dasselbe bei schimmeligem Obst oder ausgelaufenen Sachen, auch wenn es nicht ganz so schlimm ist.Eher ein sehr starkes Unwohlsein. Ich kann mich auch ohne Angst ekeln, vor Ingwer zum Beispiel, einfach weil ich ihn nicht mag. Aber bei manchem ist der Ekel so stark mit Panik verbunden, dass ich fast glaube, dass ich vor dem Ekel Angst habe... Ich weiß nicht ob jemand Erfahrung damit hat und sei es nur das Insektenproblem aber ich bin für jeden Ratschlag dankbar, wie ich damit umgehen kann und so auch mein Umfeld entlaste!

Liebe Grüße :)

Heyo^^

Ich weiß, dass sich viele Leute ein Semikolon Tattoo stechen lassen, wenn diese an Depressionen oder Borderline leiden. Kann man sich das Tattoo auch stechen lassen, wenn man eine Angststörung (selektiven mutismus) hat?

Danke schonmal im voraus :)

Hallo...

ich bin 17 Jahre alt und weiblich. Vor 1-2 Jahren hat es angefangen, das ich merkte das ich immer schnell schwach bin. In letzter Zeit würde ich 2 mal ins Krankenhaus gebracht wegen zu schnellen puls.(160) 4 Große Blutbilder (bei verschiedenen Ärzten), Schilddrüse wurde genau getestet, langzeit ekg belastungs ekg und Ultraschall vom Herzen. Alles okay.

ich gebe zu, das ich mit großer Wahrscheinlichkeit an einer angststörung leide. Ich habe manchmal Panikattacken, gehe ungern alleine irgendwo hin. Habe das Gefühl „nicht wirklich da zu sein“.

schon morgens stehe ich entkräftigt auf und selbst Sport ist mittlerweile sehr schwer für mich. Ich habe das Gefühl das Atmen fällt mir schwer und ich bin schwer wie Blei. Meine Beine sind schwer und ich komme nur sehr schwer „hoch.“ Ich schlafe eigentlich gut und versuche viel Sport zu machen was aber fast unmöglich würde. Außerdem bin ich im nackenbereich sehr verspannt.

Sport macht es nicht unbedingt schlimmer aber danach bin ich eben auch sehr sehr müde und schwach.

nun habe von diesem Erschöpfungssyndrom gehört und habe große Angst, das es das sein könnte. :( kann mich jemand vielleicht beruhigen oder hatte ähnliche Probleme? Lg

Was sind eurer Meinung nach wirklich gruselige Horrorspiele? Ich suche nach welchen, wo man echt Panik bekommen kann und wahnsinnig werden kann 😅

Hallo,

ich habe ein mehr oder weniger komisches Problem.

In den letzten Wochen habe ich wie so eine Art Angst Zwangsstörung bekommen, dabei habe ich in Gedanken, dass ich meinem Freund den ich sehr liebe vergiften könnte.

Ich bin ein sehr fürsorglicher, liebevoller und vorsichtiger Mensch, ich würde NIE jemandem etwas tun.

Das Problem ist, dass ich zum Beispiel Angst habe, dass wenn ich Essen zubereite für ich dort etwas hinein tun könnte was anderen ( meinen Freund) schadet.

Bspw: Ich mache mir einen Café und gebe Milch in die Cafémaschine.

Ivh weiss, dass diese Milchpackung später auch andere benutzen werde und plötzlich kommt mir der Gedanke: hoffentlich habe ich nichts schlimmes in die Packung getan.

Ich weiß, dass ich das NIE tun würde und das man ,, merkt“, was man macht.

Trotzdem verarscht mich dann mein Gehirn und es ist so als könnte ich mich nicht daran erinnern, was ich vorher gemacht hätte.

Normal würde ich dann die ganze Packung Milch ,,zur Sicherheit“ wegwerfen, obwohl ich eigentlich weiß das damit nichts ist, und mein Gehirn nur so tut als würde ich mich an nichts erinnern.

Ich habe gelesen, dass man genau das versuchen soll nicht zu tun, um zu merken das nichts schlimmes passiert, wenn bspw. noch andere die Milch benutzen.

Das fällt mir oft schwer ,, weil ich mich nicht erinnern kann“, obwohl noch nie etwas passiert ist.

Wie kann ich diesen Teufelskreis besiegen Bzw. lindern , bis ich Professionelle Hilfe hab.

Hallo ihr Lieben,

ich bin vor einer Woche umgezogen. Seitdem habe ich noch nicht einmal ohne kleines Nachtlicht geschlafen.

Ich habe panische Angst, dass in der Wohnung/Schlafzimmer Bettwanzen vorhanden sein könnten. Ich habe weder Stiche am Körper bemerkt, noch habe ich Kot oder Blutsparen auf dem Topper meines Boxspringbettes gefunden.

Klar sind da mal ab und an schwarze Fusselchen, aber die kommen denke ich doch eher von meinen Klamotten etc.

Die Wohnung war nicht saniert, aber sie ist gut in Schuss, also nicht heruntergekommen. Ich habe Angst davor, das Zimmer gründlich zu durchsuchen, aus Angst ich könnte etwas finden. Jedoch habe ich bisher auch keinerlei Anzeichen gesehen, dass Bettwanzen hier sein könnten.

Es macht mich psychisch fertig sodass schon mein Körper juckt und ich nachts wach liege. Ja, Angst vor Bettwanzen habe ich schon seit einiger Zeit, obwohl ich noch nie auf eine gestoßen bin. Bettwanzen kommen in der Regel auch nur durch Reisegepäck in die Wohnung, oder?

Ich will nicht darauf warten, dass diese sich einnistet, wenn denn irgendwo eine vorhanden sein sollte, aber ich kann ja auch schlecht aus Angst geschultes Personal kommen lassen.

Ich weiß ehrlich gesagt auch gar nicht was ich mir von dieser Fragestellung für Antworten erhoffe. Möglicherweise kann mir jemand meine (unbegründete?) Angst nehmen.

Vielen Dank.

Hallöchen zusammen,

ich habe echt panische Angst ne Wohnung von nem Privatvermieter anzumieten. Das ist kurios. Ich habe immer Wohnungen von Genossenschaften gehabt, da lief alles prima, schnelle Abwicklung bei anstehenden Arbeiten etc.

Ich suche seit längerem ne Wohnung mit Balkon. Jetzt habe ich mich in eine Wohnung verliebt, mitten in der Natur mit Balkon. Die Vermieterin wohnt zwei Häuser weiter. Laut aktuellem Mieter ne klasse Frau, keine Probleme.

Habe immer den Gedanken von Eigenbedarf im Kopf, sie hat allerdings keine Kinder, bzw groß Familie.

Höre immer nur negatives über Privatvermieter... muss meine Angst einfach mal zur Seite schieben... :(

Was ist vorteilhafter? Genossenschaft oder Privatvermieter?

Nehme es seit ca einer Woche. Täglich 20 mg. Was ich als negativ empfinde ist die Müdigkeit.

Ich habe riesige Angst davor, ja fast schon panische Angst davor Blind zu werden. Das geht so weit, dass ich bei zu starker Sonne möglichst nicht rausgehe, oder nur im Schatten. Und auch dann passe ich auf nicht in Sonnenreflexionen zu schauen und ähnliches. Manchmal passiert es trotzdem. Jedenfalls habe ich panische Angst davor Blind zu werden. Sei es jetzt durch die Sonne, Lampen, oder Krankheit. Meine Frage ist, wie kann ich diese Angststörung loswerden? Weil es macht mich teilweuse sogar suizidal. Weil ich nicht als Blinder weiterleben möchte. Kommt diese Angst durch meine Kurzsichtigkeit?

Hallo Leute,ich habe kürzlich gelesen das das Medikament tavor bei Angst und panikattacken helfen soll.Hat jemand Erfahrungen damit,wie es wirkt?Es scheint ein gutes Mittel zu sein.

Hey ich schlafe gerade auf Trampolin draußen und da ist so Tier das macht komische Geräusche, ich vermute Dachs und nun meine Frage: sind Dachse gefährlich und wie machen die ? Also welche Geräusch

Hallo Leute,stehe seid Stunden im Stau.Bin auf der Rückfahrt nach Deutschland.Wie sollte man am besten mit so einer Situation umgehen?

(wichtig = unterstrichen)

Ich drücke mich schon ewig davor. Vielleicht traue ich mich eher, wenn ich ein paar Berichte lese, wie das ganze so abläuft.

Also in meiner Vorstellung muss ich erstmal zur Krankenkasse, denen ungefähr erklären was los ist, ewig auf einen Termin bei irgendeinem Psychologen warten, dem dann alles mögliche erklären, von dem bekomme ich eine Diagnose und dann darf ich (wieder nach monatelangem) Warten zu einem Therapeuten, dem ich dann wieder alles erzählen muss und wenn ich Glück habe, bringt der mir was.

Wie läuft das beim Psychologen ab? Wird da erwartet, dass man innerhalb einer Stunde alles zusammenfasst, was man vermutet, was mit einem nicht stimmt? Ich meine: Das ist ja irgendwie das hauptsächliche Problem :D

Wenn ich zum normalen Arzt gehe, fasse ich das, was ich habe meistens gleich mit meiner eigenen "Diagnose" zusammen. Also ich gehe dahin und sage "Ich glaube, ich habe eine Blasenentzündung, können Sie da mal draufschauen?" Und dann fragt der mich halt Sachen und ich muss nur Ja oder Nein sagen.

Besteht die Möglichkeit, dass man einfach alles aufschreibt und dem gibt? Zumindest als Einstieg...

Was wäre denn, wenn ich bei dem nicht gleich alles erzähle? Also, der Psychologe diagnostiziert A und B; und beim Therapeuten kommt dann raus, dass C und D auch noch da sind. Muss ich dann wieder zum Psychologen, damit der das neudiagnostizieren kann?

Kann der Psychologe mich (erstmal) zu einem anderen Arzt schicken?

Sitzt man da eigentlich auch stundenlang im Wartezimmer?

Und was macht man denn nun eigentlich, wenn es mit dem Therapeuten nicht klappt? Muss ich dann zur KK und denen das sagen, oder mache ich "einfach" einen Termin bei einem anderen? Setze ich den ersten Therapeuten in Kenntnis? Idealerweise will man dann ja nicht mehr zu dem, aber trotzdem noch seine Medis bekommen.

Ich danke euch schon mal für eure Antworten :)

Hallo, gestern Abend erlitt ich eine Angstattacke und sah keinen Ausweg mehr. Vor ein paar Tagen warnte och meine Mutter vor, da Selbstmordgedanken oft Thema waren und sie versteckte alle Medikamenten und giftige Sachen, außer Listerine. Ich trank die halbe Flasche, meine Mutter rief sofort die Rettung nachdem sie die Flasche aus meiner Hand schlug und sich der Rest auf dem Boden verstreute. Ich war in der Intensivstation, und nun meine Frage: ist Listerine wirklich so giftig zum Trinken? Kann es dich umbringen?

Ich nehme seit fünf Tage wieder die Pille heute habe ich gemerkt das mein linkes Bein an einem Punkt an der Wade Schmerz es zieht manchmal ich hab extreme Angst vor einer Thrombose ist das schon ein Anzeichen dafür oder ein normaler Nervenschmerz oder etwas was vom Sport kommen könnte ?

Bin letzte Woche als Tandemgast aus einem Flugzeug gesprungen, ich fand das total cool auch wenn ich etwas entäuscht bin, da das ganze viel zu schnell wieder vorbei war und es auch gefühlt viel zu "einfach" war.

Mit mir war ein anderer Tandemgast, der muss wohl den Horror seines Lebens gehabt haben. Meine Nervosität und Aufregung habe ich mit Geschwätzigkeit überbrückt, nur der selber sass im selben Flugzeug und hat kein Wort gesagt.

Nach der Landung hat der sich aufs Klo verdrückt und konnte nachher kaum ein Wort sagen.

Was ist denn da passiert?

Bitte erzählt mal..

Ich habe nach wie vor Angst alleine in den Keller zu gehen. Auch wenn das Licht an ist. Ab und zu schicken mich meine Eltern nach unten um etwas zu holen oder ich will selbst was holen.

Legt sich so eine Angst irgendwann oder kann die ewig bestehen?

Der Keller ist auch im hellen gruselig genug und wir haben ein altes Haus. Es riecht muffig und ist leicht feucht überall.

Hi Leute. Ich bin 14 und würde gerne wissen wie ich mir meine Angst vor Mädchenfüßen selbstständig ohne eine Therapie oder meine Eltern abgewöhnen kann. Ich hab heute im Sportunterricht beschlossen das das so nicht mehr weitergehen kann. Ich hab da auf dem Fußboden gepennt weil ich meine Sportsachen vergessen hab und da hat mich ein richtig hübschen Mädchen meiner Klasse das auch ihre Sportsachen vergessen hat mit ihren Füßen(Sie hatte nur Socken an) wachgerüttelt. Ich bin aufgewacht und da stand einfach ihr rechter Fuß 10 Zentimeter vor meinen Augen und mit dem anderen hat sie an meiner Schulter gerüttelt. Ich bin da extrem erschrocken und sie hat mich ausgelacht. Das reicht mir!

Ich habe das Dank meiner großen Schwester seit frühester Kindheit . Ich bekomme einfach bei so einer Situation wie heute ( und das ist meistens noch nicht mal nötig) richtig einen Schreck und angstzustände .

Ja und falls es jemanden interessiert das mit meiner Schwester war so . Als ich 3 Jahre alt war und sie 14 hat sie es irgendwie für sich entdeckt auf mir herumtrampeln. Ich habe keine Ahnung ob das ein Fetisch ist oder was das sollte ,sie wollte bis heute nicht mit mir darüber reden. Aber das das ein Fetisch war kann ich mir eigentlich nicht vorstellen denn sie war und ist bildhübsch und hatte nie Probleme an Jungs ranzukommen. Sie hatte sogar mal einen Freund . Das hätte sie doch mit ihm machen können aber dazu war sie bestimmt nicht ehrlich genug ! Stattdessen ist sie manchmal täglich ( von 2007 als sie 14 war und ich 3 bis 2012 wo sie ausgezogen ist ) barfuß auf mir herumgetrampelt. Und ich kann auch nicht wirklich sagen das sie dabei vorsichtig war sondern sie hat mich manchmal richtig gequetscht. Ich weiß das noch wie heute .

Bitte lasst vernünftige Antworten da wie ich mir das abgewöhnen kann . Danke . Das ist kein Troll falls das einige wieder denken.

Ich denke das ich Soziale Phobie habe.

. Es gibt so viele Beispiele ich werde mal paar auflisten:

• antworte meistens nicht und falle in Starre , bin wie gelähmt wenn ich im Unterricht einfach dran genommen werde (melde mich nie)

--> schwitze dann auch, mir ist gleichzeitig kalt und warm

• Wenn ich zum Beispiel in der Schule in die Aula essen gehe fühle ich mich dezent beobachtet und denke immer das wenn jmd lacht er über mich lacht
• wenn ich auf den Hof gehe habe ich Angst ausgelacht zu werden, fühle mich extrem beobachtet und will einfach nur schnellstmöglich weg
• Bin in Pausen auf Toilette um nicht auf den Hof zu müssen
• Traue mich nicht mehr so oft zum Spint zu gehen weil es komisch ist wenn ich jede Stunde da bin und ich denke das mich dann jeder anschaut
• bekomme "Herzrasen" und schwitze, (zittern manchmal auch, aber eher selten) bevor ich was vortragen muss oder sogar nur einen Satz sagen soll
• Bekomme bei Vorträgen immer schlechtere Noten, weil ich dabei stottere und leise rede
• habe im Kindergarten nicht gesprochen, weil ich mich nicht gertraut habe und panische Angst davor hatte (wurde damals fälschlicherweise als Autismus diagnostiziert)
• Habe keine Freunde weil alle denken das ich kb hab zu reden usw.
• Menschen machen immer dumme Bemerkungen wie "Omg sie kann ja doch sprechen" usw.
• Fühle mich im Unterricht auch beobachtet, oder auch wenn ich aus der schule gehe und dort bei der bahnhaltestelle die ganze schule versammelt ist
• habe immer Angst verschiedene einfache Tätigkeiten wie Trinken/Essen in der Öffentlichkeit zu machen
• bekomme bei Gedichten usw. Black-Outs obwohl ich es auswendig kann .-.
• starre in der Schule immer auf den urteilsfreien Boden um bekannten Gesichtern usw. zu entweichen

--> das einzige was geht ist Singen vor Leuten (wenn sie darauf vorbereitet sind), also bei Lied-LK vor der Klasse.vor singen habe ich aber sehr starke symptome wie herzrasen, zittern und schwitze und habe angst, wenn ich aber anfange zu singen löst sich das irgendwie ganz auf und bin dann irgendwie in einer ganz anderen Welt. Ich denke es liegt dran dass ich mich komplett auf das Lied konzentriere und ich Singen auch sehr mag.

Hilfe wäre nett. Danke.

Hallo! Ich fahre heute abend mit dem ICE & ich wollte wissen ob es möglich ist, am DB Schalter den Sitzplatz umbuchen zu lassen oder nicht, da überall steht, es wäre nur bis spätestens einen Tag vorher möglich umzubuchen bzw zu stornieren.. Mir geht es ja nur um den Sitzplatz da ich in einem Großraumabteil bin, welches fast vollkommen ausgebucht ist und ich einfach nur in ein leeres, kleines Abteil möchte (welche noch vorhanden sind), aufgrund meiner Sozialphobie würde ich sonst 6h nur dasitzen und mich nicht groß bewegen oder sonst was tun können..

Danke im Voraus :)

Hallo schönen Guten Tag ich leide seit knapp 2 Wochen an Suzidalen Zwangsgedanken,ich stelle mir immer Situationen vor wie ich mich Umbringe ob es aus dem Fenster springen ist oder Messer ins Herz rammen diese Gedanken machen mich sooo fertig und langsam rede ich mir ein das ich mich Umbringen will und das macht mir wiederum auch Angst ... meine Frage ist ob der Zwangsgedanke mir es einredet das ich es will oder will ich es wirklich ? Bitte helft mir und gibt mir Tipps und vielleicht kennt ihr das selbst ...

ich weiß es gibt hund die für solche fälle ausgebildet sind nur bin ich weder arzt noch richter um mir soeinen leisten zu können, dennoch hätte ich gerne einen vierbeiner der mir teilweise helfen kann. Mir ist bewusst dass hunde nicht nur rassentypische eigenschaften entwickeln sondern auch eigene und man das schwer einschätzen kann dennoch stelle ich diese frage.

Hey bin ein Junge 16 und bin kurz vor meinem Realschulabschluss.

Ich habe mich für die weiterführende Schule beworben für mein Fachabi. Das Problem ist:

1. Ich will gar kein Fachabi machen.

Ich habe mit meinem Vater gesprochen, dass eine Ausbildung besser wäre und ich dann sowieso mein Fachabi machen könnte.

Ich hasse Schule sehr und bin und war nie wirklich motiviert, was man auch an meinem Schnitt von 3,0 sieht.

Das richtige Problem ist, dass ich bis zum 31.5 ein Praktikum brauche. Jetzt ist der 26.4 und ich habe immer noch keins.

Habe mich bei einer Stelle beworben, wurde abgelehnt und die anderen meinten, sie antworten erst nach den Osterferien. (Heute letzter Ferientag)

Nun was soll ich tun?

Ich finde keine Praktikumsplätze und wenn ich bis zum 31.5 keins vorlegen, kann habe ich nichts... wie soll ich das dann meinem Vater erklären, der dafür zu 1000% kein Verständnis haben wir und ich Sauärger bekommen werde und alles auf den Pc geschoben wird.

Habe schlaflose Nächte.

Das Thema geht mir bei allem, was ich mache durch den Kopf.

Ich kann nicht mehr...

Hallo, ich leide unter Panikattacken auf Grund einer PTBS. (Ein Mann hat mich auf dem Fahrrad verfolgt und in einer kleinen Gasse mit angrenzendem Wald vom Fahrrad gezerrt und in dem Wald gemacht was er wollte.)

Die Panikattacken kommen plötzlich und unkontrolliert. Nächste Woche gibt es eine Art Klassenfahrt (2Nächte). Vor der Fahrt habe ich Angst, weil ich nicht weiß wie das mit meiner Panik wird. Außerdem graut mir davor mit mehreren in einem Zimmer zu schlafen, da ich Angst habe, dass mir jmd etwas tut.

Hat jemand Tipps für mich, wie ich die Klassenfahrt besssr/gut überstehen kann?

Wie kann ich mich von dieser schlechten Eigenschaft lösen? Ich beschäftige mich nur mit anderen menschen dIrgendwie genügt mir mein eigenes Leben nicht und ich verlange und erwarte Dinge die unmöglich sind, weil das Leben das nicht zulässt. Ich Frage mich auch immer ob ich mich selbst runtermache und als minderwertig betrachte wenn sich in meinem kopf immer wieder alte Szenarios von früher wiederholen wo andere mich abgelehnt haben. Das ging alles eine lange Zeit gut ich hatte es zwar nie wirklich schön aber ich war nie in diesem abseits und dem Elend in dem ich schon seit Jahren stecke hängengeblieben. Ich weiss offen und ehrlich auch nicht wie ich mit meinen ganzen Ängsten umgehen soll ich kann mein lebrn garnicht leben die anderen Menschen schätzen mich beziehungsweise ich glaube daran an manchen Tagen mehr an anderen weniger. Aber ich glaube manchmal mir reicht das nicht ich suche irgendwie mehr ich suche tiefe Verbundenheit und noch einiges mehr und in meinem Leben hab ich es auch schon erlebt aber immer nur für einem kurzen Moment.

Ich habe am 13. Oktober Kontakt zu meiner damals besten Freundin abgebrochen (aus Gründen die jetzt grad egal sind) und nachdem ich sie überall geblockt hatte hat sie plötzlich angefangen meinen Freundeskreis zu kontaktieren und begann mit ihnen über mich zu reden. Sie schrieb weiter mit ihnen und ich dachte es bleibt nur bei diesen Freunden die sie angeschrieben hat aber nach vielen Monaten (jetzt im Februar) hat es wieder angefangen. Sie mischt sich wieder in mein Leben ein. Ich besuche schon seit den Sommerferien eine neue Schule und dies hab ich ihr auch damals erzählt aber mehr weiß sie auch nicht sie weiß auch nicht wie die Leute dort heißen oder sonstiges. Nichts! Und wie gesagt jetzt im Februar hat es wieder angefangen sie hat Leute aus meiner Klasse kontaktiert under anderen auch aus meiner Parallelklasse jetzt kennen sie alle meine ex beste Freundin und schreiben mit ihr obwohl sie schon lange kein Teil mehr meines Lebens ist. Ich wollte mich hier schlau machen ob vielleicht jemand weiß ob dies unter das Thema stalking fällt weil ich fange auch an Angst zu haben neue Leute kennenzulernen mit der Angst, dass sie dies herausfindet und diese auch kontaktiert. Ich würde gerne irgendwas machen damit das ganze aufhört weil ich auch so nicht mehr weiter machen möchte. Ich freue mich über jede Hilfe und Verständnis von euch und bedanke herzlich. DANKE!

Mein Kollege meinte dass manche Leute, die schlafwandeln, andere im Traum umbringen.

Ich schlafwandle nicht, nur als Kind zweimal.

Bewusst würde ich niemals was machen.. Aber unbewusst?

Omg ich sterbe vor Angst. Ich habe solche angst weil ich da andauernd drandenke an bestimmte Dinge, wie ich meinen Eltern was antue oder was ich machen könnte ich würde es jedoch niemals machen. Das sind Zwangsgedanken, sie machen mir Angst!! Ich verwerfe die dann immer, da ich Angst vor mir selbst habe. Ich könnte niemandem was antun!!!! Ich könnte weinen wegen solchen schrecklichen Gedanken.

Ich würde mich selbst umbringen vor schuld wenn ich jemandem was antun würde. Ich habe gerade solche Angst dass ich das im Schlaf tun könnte. Ich bin ja als Kind das letzte mal schlafgewandelt und auch nur zweimal, aber ich habe gerade so angst. Omg. Hilfe!!!! Ich finde auch den Schlüssel zu meinem Zimmer nicht! Ich habe so angst dass ich wegen diesen andauernden Zwangsgedanken was tun könnte! Ich liebe meine eltern so sehr aaaah ich habe so angst. Ich nehme Neuroleptikum und das steigert die Wahrscheinlichkeit scglafzuwandeln. Wenn ich jetzt mal wieder schlafgewandlt hätte hätte ich das doch gemerkt oder? Oder zumindest meine eltern, da ich mein Boden so knarrt?

Hey, ich habe heute Ciabatta Brot vom Rewe gekauft und mit Tomaten, Paprika und Streukäse bestreut.

dann hab ich es gebacken für 20 min im Backofen. Nun ist so viel übrig geblieben. Kann ich die einfach in eine tupperware tun und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Und am nächsten Tag in der Arbeit wieder in der Mikrowelle aufwärmen? Oder ist das für ein Brot nicht gut? Bekomm ich dadurch eine Lebensmittelvergiftung.

Hallo, ich fühle mich immer sehr unwohl, egal ob ich einkaufen, essen oder arbeiten bin. Fühle mich auch hässlich, obwohl ich ziemlich hübsch bin u das auch viele sagen. Nur Zuhause fühl ich mich sehr wohl. Habe ich eine soziale phobie oder so?

Hallo ,

Ich hab mal wieder eine irrationale Angst und scheinbar zu viel Vorstellungskraft, bin sowieso Angst erkrankt , Depressionen und vieles mehr durch den ganzen scheiß hab ich etwas zusätzlich entwickelt was sich "exploding head syndrome" nennt und gar nicht mal so selten ist.. jetzt meine bescheuerte Frage , Ich hab im ganzen Netz nichts dazu gefunden außer ein Fake Artikel von nem Schachspieler dem sein Kopf einfach so geplatzt weil er zu sehr nachdachte über das Spiel etc bzw wurde es debunked und diese Kondition gibt es medizinisch gar nicht ... aber mein Hirn hat sich mit der Idee so dermaßen bescheuert und behindert aufgesaugt das mich das zu allem mal wieder verrückt macht . Hier der Artikel: http://www.chesscube.com/blog/chessplayers-head-explodes-could-you-be-next/

Würde gerne wissen ob es irgendwie möglich ist das mein Kopf einfach zerplatzen könnte wie bei dem Film Scanners beispielsweise durch zu viel Stress und dauer psychischer Belastung , offensichtlich wenn es im Internet net ein Fall dazu gibt ja nicht aber ich hab so das Gefühl als müsste ich es rational von jemand anderem hören oder mir ne andere Meinung einholen ich stell mir das halt krass bildlich vor und steiger mich halt rein und sind net wirklich tolle gefühle und gedanken und bilder im kopf.... zu mal ich eh komplette kranke Angst vorm Tod hab... zumale es mir grad recht gut geht psychisch aber mein Hirn scheinbar immer irgendwas brauch womit es sich verstören kann -_- ... würd einfach gern irgendwas rational oder wissenschaftliches dazu hören vllt auch obs möglich ist kp dann hab ich wenigstens Optionen wie ich weiter vorgehen kann

Yo wär Cool wenn jemand was dazu sagen könnte und nein das ist kein Troll oder so :D

Leute, es wird immer schlimmer von jetzt auf gleich. War vorhin einfach nur Haare waschen und nun ist meine Kopfhaut rot. Hatten das Thema Schuppen ja eben aber ich könnten gerade heulen. Das doch bestimmt was schlimmeres und es juckt auch seit dem Haare waschen. Ich könnte gerade echt heulen. HAbe so Angst das es was schlimmes ist. Hilfe heute Mittag war es noch nicht :(

Hallo, ich bin mittlerweile in der 10. Klasse und habe ein großes Problem. Seit 3 Wochen gehe ich kaum noch zur Schule da ich dort nurnoch unter Leistungsdruck und ängsten stehe. Meine Mutter sagt mir das ich zue Schule gehen soll und ist meistens echt sauer auf mich wenn ich ihr sage ich würde gerne Zuhause bleiben. Sie hat mir auch geraten das ich mit meinem Klassenlehrer reden soll foch wie soll dieser mir helfen? Ich kann nicht in die Schule gehen das wäre zu schlimm für mich aktuell. Meine Mitschüler ziehen mich ständig damit auf das ich Schwänze würde und spotten über mich teilweise.

Habe jetzt in einem Halbjahr 18 Fehltage

Das ist so verwirrend aber ich weiß einfach nicht wer ich bin (psychisch) ich weiß zwar was ich mal machen will und so aber ansonsten ergibt nichts einen sinn garnichts! Wenn ich morgens aufstehe oder mal die ganze Nacht auf war denke ich mir na toll noch ein ganz langweiliger Tag mehr nicht ich kann nichts wirklich machen weil mein Körper am liebsten nur noch rumliegen und nichts machen möchte ich weiß nicht mal was für ein Art Mensch ich bin ich habe mich durch viele Persönlichkeiten gewechselt um in der Hoffnung zu sein das eine zu mir passt aber nein es klappt nicht jeder denkt ich bin schüchtern aber das bin ich nicht es ist die Angststörung nicht ich! Und jetzt muss ich auf eine ”Schule“ gehen ohne mal zu wissen wer bin ich? Was ist mein Ziel? Was für eine Persönlichkeit habe ich? Was soll ich auf der neuen Schule machen? Soll ich die Chillige sein,die mutige,nette,nichts sagerin sein? Wer soll ich einfach sein ich habe echt kein plan mehr...

Hey. Ich würd gerne in einem Jahr ein AuPair Auslandsjahr machen. Ist es da förderlich der Familie von der Angststörung zu erzählen, bzw. muss das angegeben werden?

Ich würd es schon gerne erzählen. Es beeinteächtigt mich nicht enorm, aber innerhalb eines Jahres im Ausland könnte es zu Panikattacken kommen.

Hi ich habe eine durch Drogen verursachte Angststörung und sehe manchmal alles so als wäre alles nur ein Traum. Ich bin mittlerweile Clean und würde gerne in der Schule rumgammeln ohne das ich Angst bekomme und abhaue. Chemie hab ich seit 6 Monaten und Gras seit 2 Monaten nicht konsumiert und habe die Psychose seit ca. 3 Monaten... War damit noch nicht beim Arzt.

Ich fahre immer in einem Bus mit wo die meisten schon vorher aussteigen und ich dann nurnoch mit einer anderen Person drinnen sitze. Ich hab Angst das dann bald keiner mitfährt und ich alleine im Bus sitze. Irgendwie habe ich Angst dass der dann irgendwo anhält und sagt er fährt nicht mehr weiter und ich dann laufen muss oder dass er irgendwo anhält und mich belästigen will(klingt voll dumm ich weiß). Ist einer dieser Fälle schonmal vorgekommen oder ist diese Angst unbegründet? Was soll ich machen? Wie kann ich vermeiden alleine im Bus zu sein?

Daheim kommt es oft vor das ich mich total unwohl fühle und teilweise auch Angstzustände habe. Bei meinen Eltern passiert mir das nicht. Ich bzw wir leben seit fast 5 Jahren in der Wohnung. Ich weiß nicht wo das her kommt. Gut, es ist eine Wohnung in der Stadt mit Balkon - meine Eltern wohnen in einem Haus. Ich wohne mit meinem Freund zusammen. Oft, wenn es mir dann nicht gut geht (Angst, Anspannung etc) habe ich Angst, dass mein Freund nicht weiß wie er reagieren soll. Also er nicht rechtzeitig reagiert wenn ich doch mal ärztliche Hilfe brauche. Daheim kommt mir so ein Gedanke nicht. Für mich sind meine Eltern allwissend die immer genau wissen was zu tun ist. Liegt es vielleicht daran? Ich kann aber ja auch schlecht zu meinem Partner sagen das ich für eine Nacht bei meinen Eltern übernachte... um das zu testen. Also ich kann damit gerade nicht so umgehen - mit diesem seltsamen ängstlichen Gefühl in meiner eigenen Wohnung :(

Ich bin 17 Jahre, und habe seit langer Zeit Probleme mit dem Schlaf, dunklen Räumen und der Dunkelheit bei Nacht draußen.

Wenn ich Abends in meinem Zimmer liege, kann ich nicht aufhören jede paar Sekunden meine Augen zu öffnen und mein Zimmer zu kontrollieren. Auch wenn ich es mir wünschte, sehe ich dabei oft Gestalten die auf mich zu rennen, vor mir stehen oder einfach angucken. Seit ich ein kleines Licht in meinem Zimmer angebracht habe, das nachts dieses beleuchtet, geht es mir etwas besser. Doch mit dunklen Räumen, in denen ich diese Gestalten auch wieder erkennen kann, habe ich trotzdem Probleme. Bei Nacht wenn ich nachhause laufe krieg ich dieses Gefühl, dass mich jemand oder irgendwas verfolgt, nicht aus meinem Kopf. Ich habe es bereits meinen Freunden erzählt. Einpaar lachten, die anderen erzählten mir von Geistern.

Es gab einen Fall, bis jetzt nur einmal in meinem Leben, in dem ich mich wie besessen von Geistern oder Dämonen gefühlt habe. An diesem Tag, fühlten sich mehrere meiner Freunde schlecht. Wie ich nun mal bin, half ich einem meiner Freunde, der meinte er hörte Stimmen. Ihm ging es nach einiger Zeit besser. Doch als er aus dem Schlaf aufwachte, bekam ich dieses Gefühl als würde mich etwas von Innen kommandieren.

Weitere Details muss ich nicht erklären, sonst wäre dieser Text zu lange. Es klingt komisch und ausgedacht, doch ich frage euch hier um Rat was ich tun kann.

Deswegen wende ich mich an euch, da ich dringend eine Aufklärung brauch. Hatte jemand schon Erfahrung damit oder hat Ahnung von sowas?

Physische- oder Einbildungssache?

Hey ich habe schon gefühlt seit ich denken kann, das Gefühl dass egal was ich mache, ich durch versteckte Kameras beobachtet werde. Meist denke ich dass jemand für den ich schwärme mich durch Kameras in der Dusche, beim umziehen oder generell bei jeder Sache die ich mache beobachtet. Es ist mittlerweile schon so weit gekommen dass ich mich beim duschen zur Wand wende und mich beim umziehen in die Ecke stelle. Ich habe mich nicht getraut es bei der Therapie anzusprechen. Kann irgendwer helfen?

Im Kino war ich Ewigkeiten nicht.

Ich gehe extra in die Nachmittagsvorstellung weil diese vermutlich nicht ganz voll ist wie am Abend.

Ich leide unter Panikattacken und in drängelnden Menschenmengen könnte es vorkommen das ich eine bekomme. Ich möchte gerne alles in Ruhe machen. Also Popcorn kaufen, am Kinosaal Eingang warten, den Sitzplatz finden. Online Tickets sind vorhanden.

Ab wann ist in einem CineStar Kino geöffnet ?

Der Film beginnt um 16:30 Uhr, ab wann könnte ich schon Popcorn kaufen und auf den Einlass warten ?

Ich stelle mir vor einfach schon früh da zu sein, wenn noch keine großen Menschenmassen dort sind, die hektisch umherlaufen. Womöglich sind die meisten Menschen bestimmt nicht früher als nötig da.

An die Kinogänger unter euch, ist das eine gute Idee oder habt ihr Tipps für mich, damit es für mich stressfrei wird ?

Ich weiß nicht warum ich mir das antue, aber zu spät die Karten sind gekauft.

Hallo,

ich bin 18 Jahre alt , und leide unter einer Angststörung , weshalb ich Möglichkeiten suche vielleicht eine Ausbildung oder ein Fernstudium von Zuhause aus zu machen. Ich habe eine Ausbildung angefangen , aber abgebrochen.

Ich wollte wissen ob ihr wisst ob es sowas gibt. Oder was man machen könnte

So nach einer großen Pause bin ich wieder online.

Seit ende der 9. Klasse habe ich riesige Angst vor meiner Abschlussprüfung. Mir gehts seit einer Woche sehr schlecht. Jede Nacht bin ich kurz davor zu weinen. Die neunte habe ich gerade noch geschafft und mein Ziel war eigentlich die FOS. In den Ferien wurde bei mir ADHS festgestellt. Jetzt gehe ich in die 10. Klasse und habe totale Angst, dass mein Schnitt für die FOS nicht reicht. Nachhilfe kann ich mir nicht leisten. Es hört sich kindisch an aber es bedrückt mich total. Ich sehe alles im Leben so schwer und unmöglich. Denke mir immer: "Das schaffe ich eh nicht." Es ist so schlimm geworden mittlerweile. Habe Angst, dass ich meinen Schnitt nicht schaffe und meine Beziehung kaputt geht. Meine Freunde zocken täglich PS4 und haben bessere Noten, ich zocke SELTEN. Das ist mein voller Ernst. Ich bin 17 Jahre alt und wurde spät eingeschult...

Danke

Ich ringe schon die ganze Zeit mit mir, weil ich unbedingt den Führerschein machen will, aber mich einfach nicht in die Fahrschule traue. Ich schäme mich so für mich selbst, weil ich schon so alt bin und noch nicht den Führerschein habe und habe Angst, schikaniert zu werden. Generell habe ich manchmal eine Heidenangst vor anderen Menschen und davor, nicht gut genug zu sein. Ich fühle mich als richtiger Versager. Wie kann ich über meinen Schatten springen (außer mir Mut antrinken) und endlich hingehen? Bitte um hilfreiche Tipps.

Also ich bin ein sehr vorsichtiger Mensch. Sehr sehr vorsichtig, weil ich unter einer Angststörung leide. Ich hoffe, dass niemand gemeine Kommentare schreibt, wegen meiner Überängstlichkeit. Also ich habe (wie im vorherigen Beitrag erwähnt) an eine elektronische Fliegenklatsche aus einem Billigshop in Italien (vermutlich in China produziert) gefasst und einen Stromschlag bekommen, den ich bis in die Schulter spürte. jetzt zwei Stunden später habe ich auch noch ein komisches Gefühl in den Beinen bekommen. Das Kribbeln und taubsein im Arm wurde besser. Ich habe nur den Fehler gemacht, mich im Internet zu informieren und habe dann gelesen, dass man Herzrhythmusstörungen bekommen kann und diese auch verspätet eintreten können. Ich hatte vorher schon Angst zu schlafen, aber jetzt noch mehr. Ich hab letzte Nacht schon nicht geschlafen und jetzt traue ich mich einfach nicht einzuschlafen, aus Angst zu sterben. Ich will die nächsten Zwei Nächte nicht schlafen. Was heißt " will" eigentlich möchte ich ja, aber aus Angst kann ich einfach nicht. Ich bin 15 und habe einfach ständige Angst. Ich will dich einfach nur schlafen können.

Hey Leute
Ich habe zuvor schon ein paar fragen gestellt aber es geht nicht weg. Ich habe vor 3 Wochen Cannabis konsumiert, sehr starkes. Meine ersten beiden joints waren aber vor 4 Wochen (allerdings fast ohne Wirkung)
Nun, der joint vor 3 Wochen war ein sehr schlechtes Erlebnis, die Wirkung Trat ein und ich fühlte mich nicht real sondern wie in einem Film o.Ä (ganz schwer zu beschreiben) am nächsten Tag war es weg und dann war auch alles gut, BIS vor 5 Tagen ungefähr ein flashback auftrat es war so als hätte ich grade einen geraucht, dazu kamen wärmegefühle in den Füßen und Panikattacken. Dann dachte ich grade es sei nun vorbei, und jetzt BOOM wieder ein flashback und zwar ein extrem starker, als hätte ich grade einen joint geraucht.. ich habe richtige Angst da ich nicht weiß woher das kommt und der Wirkstoff und sogar die Abbau Produkte ja eigentlich schon längst weg sein müssten. Ich habe so unfassbare Angst dass ich jetzt für den Rest meines Lebens so Flashbacks habe.. übrigens, ich kann trotzdem klar denken und alles machen aber die Wahrnehmung ist anders..

Hallo,

Ich leide seit Jahren an einer Angst & Panikstörung, war auch schon öfter in Kliniken deswegen, und bin zurzeit in Psychologischer Behandlung. Irgendwie bin ich gerade trotzdem an dem grösten Tiefpunkt ever, die Angst rauszugehen, die ich vor ein paar Wochen noch im Griff hatte, kriege ich einfach nicht mehr unter Kontrolle. Ich habe Panische Angst zu ersticken (generell unheimliche Todesangst), da ich während den PAs unter Atemnot leide, schon nach ca. 10 Metern klopft mein Herz schneller, ich bekomme die oben genannte Atemnot und werde total zitterig und unsicher. Mein Problem ist, dass ich mir in einer Klinik erneut Hilfe geholt habe, letztens sogar da war (ich weiß bis heute nicht, wie ich dorthin gekommen bin) aber jetzt muss ich nochmal hin und ich weiss einfach überhaupt nicht, wie ich das schaffen soll. Ich versuche mich dauernd abzulenken, habe mir extra für Panikattacken Apps aufs Handy geladen, die einen ablenken sollen, gucke mir Unterwegs Videos an und höre Musik, trotzdem hilft nichts. Ich bin echt verzweifelt und um jeden Tippp dankbar :(( In ein paar Wochen fängt die Schule wieder an, und mit dem Stand jetzt gerade, bin ich überhaupt nicht in der Lage, zur Schule zu kommen. (Und ja, ich weiß dass es Schulpflicht gibt) Achso, ich bin 16 und weiblich :)

Vielleicht geht es ja noch jemandem so, und man könnte sich evtl. mal austauschen :)

Hey ich war eben im resturant einen Salat mit Shrimps essen. Ich liebe das Essen eigentlich aber als der Salat kam und ich zwei Shrimps gegessen habe stellte ich fest die sind ja roh. Normal esse ich sie nur gegrillt oder gebraten. Was nun? Hab voll Angst vor einer Fischvergiftungen oder so. Weil man soll ja rohen Fisch essen vermeiden. Hab auch nur zwei Stück gegessen, aber habe das Gefühl mir ist so schlecht!

Ich hab ein „kleines“ Problem.

Ich (17, weiblich), mache momentan ein Praktikum in einer Apotheke.

Ich werde so belastet und unter Druck gesetzt und muss plötzlich die Drecksarbeit machen. Unteranderem zu Fuß zu km-weiten Ärzten laufen und Rezepte abholen (wofür eigentlich eine Mitarbeiterin mit dem Auto zuständig ist), schwere Kartons mit Pampers(?) für Blasenschwäche auspacken, oben einräumen mit Leiter, restliche 35 (wirklich) Kartons in den Keller schleppen und andere wieder hochtragen und viele andere Aufgaben.

Abgesehen davon werde ich von einer Mitarbeiterin ständig fertig gemacht und es werden Kommentare dazu abgelassen, zB. weil ich vor Schwindel nicht mehr gerade laufen konnte), aber das ist erstmal Nebensache.

An sich wäre das alles glaube ich gar nicht soo schlimm.. aber, jetzt kommt das große Aber;

Ich kann das körperlich einfach nicht.

Ich komme kaputt und heulend nachhause, weil ich ich kurz vorm Umkippen bin und alles weh tut. Hinsetzen oder ausruhen darf ich mich nicht. (Habe aber eine Stunde Pause in den 9 Std)

Ich habe eine starke Blutarmut (Eisenmangelänamie) und eine Schilddrüsenunterfunktion, bin zudem sehr dünn und kann trotz meiner Unterfunktion kaum zunehmen. (42kg, 166cm)

Und ich habe einen sehr empfindlichen Magen und einen Reizdarm, weshalb ich wegen jeder Kleinigkeit Bauchschmerzen bekomme und mich übergeben muss ( im Praktikum wegen Druck, Überanstrengung.)

All das macht es mir so schwer, dieses Praktikum zu machen.. Ich habe jedes mal auf‘s neue so Angst da hinzugehen.

Ich kann dieses Praktikum aber auch nicht abbrechen und muss es jetzt 6 Monate machen, weil ich etwas unterschrieben habe. 

Ich würde es so gerne machen, aber mein Zustand macht es mir echt zu schaffen! 

Ich weiß nicht was ich machen soll.. ich kann vor Angst nicht mehr einschlafen ..

ich will mir normale Rasierklingen kaufen (foto unten) nur ich muss die ganze zeit drüber nach denken, was die Leute und auch die Kassierer denken werden. Da das ja diese Rasierklingen sind die man nutzt um sich zu ritzen (unter anderem) und ich habe angst das sie mich dann ansprechen...

ich habe überlegt ob ich in einen laden gehen soll wo ich da nie mehr hin gehe aber das ist dumm.. (ja ich habe Angststörungen und denke zu viel über Sachen nach, bissl doof..)

Hallo liebe User(innen) ,

nun ja ...ich weiß nicht wie ich anfangen soll. Ich bin leider chronisch unzufrieden und dadurch depressiv. Ich (34) lasse mich leider von meiner Mutter und vielen anderen Meinungen beeinflussen und kann mich nur schwer durchsetzen. Ich habe eigentlich alles was ich brauche,aber fühle mich einsam und leer. Ich besuche Selbsthilfegruppen,lese viel,bin in Kontakt mit Menschen,aber diese Sehnsucht nach was auch immer geht nicht weg. Ich bin aktuell single,aber der Versuch einer Beziehung hat mir auch nicht geholfen.

Ich bin gerade wieder aus Kenia,war 14 Tage vor Ort , u.a. auch in den Slums.

Die Menschen haben teilweise nichts,keinen Strom ,nichts zu essen....nichts und wollen trotzdem geben und haben immer ein Lächeln im Gesicht.

Das hat mich total berührt und mich natürlich noch nachdenklicher gemacht.

Meine Frage.....wie kann ich glücklich sein ? Was ist der Sinn im Leben ? Wie komme ich aus der Spirale von Angst und Depressionen ?

LIeben Gruß

Tobi

Hey Leute, ich leide unter starken Angstattacken, mit denen ich schon in Therapie war. Jetzt würde ich gerne mit Krafttraining anfangen und mit Sport, weil ich durch die Angst sehr schlecht bin in Kondition und Kraft. Aber ich habe so Angst, bin so schlecht. Alles tut direkt weh und ich trau meinem Körper nichts zu. Bin auch voll schnell außer Puste.

Hab Angst das ich um Fälle im Training oder irgendwas anderes. Wie habt ihr angefangen, habt ihr Tipps für mich?

Also ich will mich für die Theorieprüfung anmelden, dass habe ich meinen Fahrlehrer gesagt über Email. Er meinte ich solle ihn bitte anrufen wenn er das nächste Mal im Büro ist damit er mich für die Theorieprüfung anmelden kann und ich hätte ihn heute anrufen sollen. Mein Problem ich habe Angst solche Anrufe zu machen. Ich hab mit den Fahrlehrer seit über einem halben Jahr das letzte Mal angesprochen. Damals bei der Anmeldung um meinen Führerschein zu machen. Das lief gut da ich persönlich gekommen bin. Jetzt traue ich mich nicht ihn anzurufen. Denkt ihr ich kann einfach dann übermorgen auch zu ihm ins Büro gehen? Er meinte bitte dass ich ihn heute anrufen soll. Grade kann ich nicht zu ihm kommen ich stinke total da ich total verschwitzt bin. Aber ich hab einfach richtig Schiss. Geht mir auch grade auf die Verdauung mir ist schlecht deswegen. Denkt ihr es wäre Ok dass ich übermorgen zu ihn ins Büro gehe damit er mich für die Prüfung anmelden kann? Ich wohne eh 2 Häuser von der Fahrschule weg. Ich hoffe er ist mir nicht böse, da er meinte ich soll ihn anrufen. Also um ehrlich zu sein habe ich kein Problem Menschen anzusprechen und Freunde, Familie anzurufen da fühle ich mich sehr wohl. Denkt ihr das dass es Ok ist einfach übermorgen ins Büro zu gehen und mich dann so persönlich anmelde? Er ist auch ein netter Fahrlehrer hab ein schlechtes Gewissen weil ich ihn nicht anrufe. Und dann doch Anschiss zu bekommen :(. Ich denke nicht dass ich meinen Fahrlehrer sagen soll dass ich Angst vor dem Telefonieren habe!?

Ich schreibe gerade eine Facharbeit über Angststörungen. Da ich mir das Thema selber ausgesucht habe, wird mir nicht vorgeschrieben, was ich alles drin haben muss.

Jedoch muss ich mindestens 10 Seiten schreiben. Ich habe bereits eine Einleitung, die Lebensbereiche, in denen sich die Angst ausdrücken könnte und Symptome, dass es meistens keine berechtigte Angst ist und die möglichen Folgen, die durch die Angst hervorgerufen werden können.

Jetzt ist meine Frage, über was ich noch alles schreiben könnte, um die Seitenanzahl zu erreichen.

hey.. also, ich habe eine soziale angststörung mit sehr starken körp. symptomen. Diese sind zittern, herzrasen, schweißausbrüche, bauch und kopfschmerzen, schwindel, derealisation und, was mir auch unglaublich sehr peinlich ist, dass meine augen anfangen zu tränen und ich sie oft nicht unter kontrolle kriege. Außerdem hat sich der ein oder andere lehrer sich schon darüber lustig gemacht, dass ich nicht laut reden kann. Nun soll ich anfang juni meine zweite gfs halten, und bin am verzweifeln. Kann man eine gfs mit ärztlicher bescheinigung absagen?

Wie ist die Dichte der giftigen Tiere in Neuseeland?

Ich möchte mal gerne nach Australien habe aber Angst vor Schlangen und Spinnen. Es soll sie überall geben. so kann ich ruhig keinen urlaub machen.

deswegen ist Neuseeland für mich eine gute Alternative, aber weiß nicht wie oft giftige Tiere dort zu sehen sind!

Also ich leide schon länger unter Verstörenden Gedanken.Es hat angefangen als sich meine Eltern erneut eine starke Auseinandersetzung hatten und meine Mutter immer Depressiver wurde.Es sind solche Gedanken z. B: Ich stehe an der Bahnsteigkante und um mich sind Leute , ich schupse sie runter und sehe zu wie sie in Panik und Tränen zusammenbrechen(im Gedanke macht es mir nichts aus).Oder : Ich soll meiner kleinen Schwester ein Glas geben und zerschmettere es ,ein splitter Landet in ihrem Auge und ich mache nichts...BITTE helft mir ich möchte keine Leute mehr leiden sehen. Ps:ich(16) leide unter Ads und Angststörungen laut meiner Psychologin. .Ich wollte es ihr aber nicht sagen da die Therapie fast zu ende ist.Diese Gedanken würde ich niemals vollenden bzw. Durchführen

Seitdem ich zuletzt im Internet Klamotten gekauft habe ( alle gröss L manche XL)

habe ich Angst einkaufend zu gehen, online und in Läden, ich habe immer Angstzustände und bin kurz vor dem weinen. Ich hatte schon vorher eine Angst weswegen ich immer seit 2 Jahren mit mit den selben Klamotten rum laufe.

ich habe Angst raus zu gehen, ich will nicht das mich jemand sieht, ich habe Angst davor wie Leute mich sehen und von mir denken.

ich habe Angst Sport zu machen, ins Fitnessstudio zu gehen, da dort zu viele Leute sind, zu viele die dazu auch einen guten Körpers haben, ich sehe nie jemand der dick ist dort.

ich weis nicht was ich tun soll

Seitdem ich zuletzt im Internet Klamotten gekauft habe ( alle gröss L manche XL)

habe ich Angst einkaufend zu gehen, online und in Läden, ich habe immer Angstzustände und bin kurz vor dem weinen. Ich hatte schon vorher eine Angst weswegen ich immer seit 2 Jahren mit mit den selben Klamotten rum laufe.

ich habe Angst raus zu gehen, ich will nicht das mich jemand sieht, ich habe Angst davor wie Leute mich sehen und von mir denken.

ich habe Angst Sport zu machen, ins Fitnessstudio zu gehen, da dort zu viele Leute sind, zu viele die dazu auch einen guten Körpers haben, ich sehe nie jemand der dick ist dort.

ich weis nicht was ich tun soll

Hallo, ich habe folgendes problem: morgen sollte ich eigentlich eine präsentation in Englisch halten, aber ich habe einfach zu viel panik und habe auch keine präsentation vorbereitet weil ich lieber eine 6 bekommen würde als zu präsentieren. Soll ich meinem lehrer erzählen warum ich es nicht machen kann, und wenn ja wie? Oder soll ich es vllt meiner Mutter erzählen damit sie ihm einen brief schreiben kann? Ich brauche echt Hilfe. Außerdem kann ich meinem lehrer nicht erzählen dass ich eine Angststörung/Sozialphobie habe weil das bis jetzt nur Vermutungen sind und ich nichts diagnostiziert habe...

Hallo, ich bin mit mein Freund fast 3 Jahre zsm. Fürher fahren wir auf einer Schule haben und jeden Tag gesehen jetzt mache ich meine Ausbildung (2 Lehrjahr ) und er kurz vor sein Abi und möchte im Sonmer eine Ausbildung anfangen. Er fährt in einen Monat 1 Woche auf Abschlussfahrt und seid kurzen habe ich die Gedanken das ich ihn nicht mehr liebe. Obwohl ich ihn über alles liebe und einfach die Zeit mit ihn genieße und möchte auch am liebsten das er gar nicht weg fährt. Aber immer und immer wieder kommen diese Gesanken das ich ja einen anderen jungen liebe obwohl ich weis das ich es nicht mache und mein Kopf sagt mir ich hätte keine Gefühle mehr für mein Freund und jz weis ich nicht was ich glauben soll 😔 weil ich weis ja das ich mit meinen Freund glücklich bin und ihn über alles liebe hab einfach nur Angst ihn zu verlieren den er ist alles für mich im Leben !!!! bei mir im Freundes Kreis haben sich auch viele paar getrennt und haben alle mir das erzählt und auch viele hatten das schon wieder mit neuen Typen was, was ich mir zum Beispiel überhaupt nicht vorstellen kann!!! Verzweifelt grade einfach nur an meinen Gedanken. Hat jemand Tipps ?

Wie im Titel steht ich habe Angst vor Statuen. Ich habe aber nicht nur ein bisschen Angst. Immer wenn ich eine Statue sehe bekomme ich extreme Panik und muss mindestens 10 Meter Abstand halten. Gibt es dafür irgendeinen Namen? Also ist das eine Phobie oder soetwas änhliches oder bin ich der einzige der Angst vor Statuen hat?

Ich habe diese Angst seit ich als kleines Kind eine Folge von Doctor Who geguckt habe in der es um so gruselige Engel Statuen ging.

Hey :) Ich hab das Talent mich in alles reinzusteigern, z.B. Angst nen Herzinfarkt zu bekommen: Unwahrscheinlich, bin 19 :D Momentan beschäftigt mich anderes. Es zieht sich bei mir durch, dass ich kein Vertrauen in mich habe und Gedanken nicht loslassen kann. Als meine Eltern mir beibrachten nie in fremde Autos zu steigen: Mir war klar dass es gefährlich ist, ich es nicht machen würde, hatte aber Angst in eine Situation zu kommen und dann einzusteigen weil ich nicht dran denke. Oder das Thema mit meinemTeddy :D hatte Angst dass ich mir irgendwann zu alt und cool dafür bin und ihn wegschmeiße, hab geweint aus Angst :D Weiter als ich 11 war, auf einem Balkon stand und mich fragte was passiert wenn man aus der Höhe fällt. Ist ein Gedanke den man mal hat, kommt einfach in den Kopf wenn man so runterguckt :D Aber nein, ich bin schockiert dass ich sowas denke, dass ich ein ewig Angst hatte mich umzubringen.. ich war 11 und keine Depressionen, also unbegründete Angst. Aber ich hatte so Angst dass ich diese Angst nicht mehr aushalte und mich umbringe:D Ich hatte nie den Gedanken es zu machen, nur die Angst davor. Vor 2 Jahren las ich den Text eines Mädchens das Aggressionen ihrer Oma gegenüber hat und irgendwas mit ihren Sachen macht. Bei mir hat sich ne Gedankenkette gebildet und ich hatte Angst verrückt zu werden, Gefühle für meine Familie zu verlieren und denen etwas anzutun, hab mich total reingesteigert. Das ist ausgeschlossen, meine Familie ist das wichtigste für mich. Das mit ging auch vorbei. Nun bin ich seit nem Jahr mit meinem Freund zusammen. Ratet mal welcher Gedanke mir kam:D es fing an als ich erst den Gedanken hatte, dass es ja Menschen gibt die einem vorspielen einen zu lieben aber dann total verrückt sind und einen umbringen, also war kurz der Gedanke dass er so sein könnte:D dann hat mein Hirn den Gedanken schön umgedreht: was ist wenn ich verrückt werde, die Gefühle für ihn verliere und ihm was antue.. das alte Thema. Anstatt Gedanken, die aus irgendeinem Grund mal in den Kopf kommen zu verwerfen, habe ich ein schlechtes Gewissen dass ich überhaupt so Gedanken habe. Aber, ich hab keine Angst verrückt zu werden und Amok zu laufen, es ist nur bei Leuten die mir viel, bzw alles bedeuten. Ich hab das Gefühl, das ist ‚nterbewusst die Angst, den Leuten die ich liebe wehzutun. Ich hab Angst die zu verletzen was ich nie könnte, steiger mich aber rein als wäre es real. Ich kann mir logisch erklären dass es Schwachsinn ist, wie auch meine Schwester mit der ich geredet hab, aber hab diese Angst, was echt nervt. Zum Freund, die Angst ist nicht immer da, es ging schnell vorbei nur kam wieder. Je länger wir zusammen sind, desto mehr öffnet er sich und ich merke dass er verletzlicher ist als er sich gibt, was die Angst verstärkt ihn zu verletzen, aber nicht erklärt dass ich mich in so Gedanken immer so reinsteigere :D Kennt das jemand/ hat ne Erklärung/Tipps? Ich will nur die Zeit mit Familie, Freund etc. genießen ohne Angst vor allem zu haben:(

Hallo ich wollte fragen ob man die Schule abbrechen kann wenn man Psychische Störungen hat bzw. Ängste,Panik,Nervosität und schmerzen ohne grund ich halte es in der Schule nicht aus ich habe Angst vor den vielen Leuten nur als ich mit meiner bff zusammen in der Schule war, war es angenehmer aber sie will jetzt mit mir nichts zutun haben und alleine trau ich mich nicht mal vor der tür