Youtube Videos kann man in einer Endlosschleife wiederholen lassen, so dass das Video immer wieder von vorne beginnt. Man kann sich auch bestimmte Ausschnitte immer wieder anschauen.

Wenn man sich einen Ausschnitt, das 3 Minuten dauert, für eine halbe Stunde anschaut, sind es 10 Wiederholungen, wenn man anschließend ins Bett geht, kann man gut schlafen und man träumt auch viel.

Wenn man sich einen Ausschnitt, das 1 Minute dauert, für eine halbe Stunde anschaut, sind es 30 Wiederholungen, wenn man anschließend ins Bett geht, kann man gut schlafen, aber die Träume sind weniger.

Woran liegt das? Wird die Nacht immer traumloser, je öfter sich etwas innerhalb der 30 Minuten wiederholt?

Wären 10 Wiederholungen für 10 Minuten dasselbe wie 10 Wiederholungen in 30 Minuten?

Was meint Ihr? Wie sind Eure Erfahrungen?

Kinder nehmen alles mögliche ungefiltert auf.

• Wenn man einen Kleinkind etwas sagt oder erzählt
• Das Kind etwas aus dem Fernsehen mitbekommt
• Das Kind beim Computerspielen zuschaut
• Das Kind mit irgendwelchen Spielsachen spielt oder irgendetwas anderes macht

Sieht das Kind dabei, auch passende Bilder? Wenn das Kind Beispielsweise eine Maltafel bekritzelt, das dann eine Szene mit einen fertig gemalten Mandala auftaucht.

Wenn man Beispielsweise in dem 80er einen Kleinkind ständig mit dem Namen World of Warcraft bombardieren würde, wäre es in dem Beispiel möglich, dass das Kind Bilder aus dem MMORPG World of Warcraft sieht, auch wenn es das Spiel zu der Zeit noch gar nicht gab?

• Kannst Du kreativ genau beschreiben wie das Leben auf einen Planeten in Sternsystem XY aussehen könnte?
• Kannst Du kreativ genau beschreiben wie das Leben auf einen Planeten mit XY in der Atmosphäre aussehen könnte?

^ Könnte man ein Kind mehrmals täglich auch solche Fragen stellen und dabei alle Chemischen Elemente und Sternsysteme durchgehen und das betreffende Kind würde vorm geistigen Augen Außerirdische Lebensformen sehen?

Wenn man einen Kind Beispielsweise etwas über Mozart vorliest oder das man etwas liest und das Kind ist in der nähe, wäre es möglich, dass das Kind in dem Beispiel Bilder aus dem Leben von Mozart sieht?

Konnte es Beispielsweise in Mittelalter schon Kleinkinder geben, die irgendwelche Computerspiele vorm geistigen Augen gesehen haben, auch wenn es noch lange keine Computerspiele gab?

Was meint Ihr?

Was macht man, wenn der Lebenspartner einen völlig anderen Tag-Nachtrhytmus hat?

Meine Freundin geht immer sehr spät ins Bett und steht auch entsprechend spät auf.

Ich bin ein Frühaufsteher und gehe gern sehr früh schlafen. Ein gemeinsamer Tagesablauf ist dadurch kaum möglich (wir sind beide zuhause, müssen beide nicht arbeiten).

Wenn sie frühstückt, esse ich Mittag, wenn sie abends kocht, bin ich schon im Bett.

Gestern war es schlimm. Da hatte ich ein Entspannungsbad genommen, um gemütlich einschlafen zu können. Sie kam gegen 21 Uhr nach Hause und fing dann an in der Küche (direkt neben meinem Zimmer) zu kochen. Es roch dermaßen nach Fett, dass an Schlafen für mich nicht mehr zu denken war. Ich musste erst mal lange lüften, um diesen unangenehmen Fettgeruch wieder aus dem Zimmer zu bekommen.

Wie kann ich damit umgehen, dass unsere Rhytmen so unterschiedlich sind?

Ich bekomme jede Nacht zu wenig Schlaf, weil sie mich meist lange wach hält und sich meine Zeiten auch schon nach hinten verschoben haben. Das ist aber nicht besonders vorteilhaft, da mein Nachbar Frühschicht hat und ich jeden Morgen um 4:14 Uhr durch seine Geräusche aufgeweckt werde.

Also, dass ihr euch bspw. viel umdreht, oder am Morgen die Decke auf dem Boden liegt etc

Wollte mal fragen ob es möglich ist sich im Tiefschalf selbst zu befriedigen weil ich habe regelmäßig Sexträume mit Orgasmen. Im realen Leben kam ich nie zum Orgasmus beim Sex & bei der Selbstbefriedigung nur mit Toys weswegen ich mich wunder wieso es im Schlaf so einfach geht.
Einmal bin ich in den Halbschlaf geswitcht währenddessen ich ein Sextraum hatte, wo ich dann gemerkt habe wie ich mein Becken hin und her bewegt hatte und es kam auch schon öfters vor dass ich mit Hose eingeschlafen bin und ohne wieder aufgewacht bin oder meine Pussy nach dem aufwachen gereizt war als hätte ich grad wilden sex gehabt lol - befriedige ich mich wirklich im Schlaf und wenn ja wie kann es sein dass ich im Wachzustand zb nie davon komme wenn ich es nur mit meiner Hand mache oder kann es sein dass ich auch nur durch das Szenario komme??

Ein User schrieb: "Du träumst von dem, was dich sehr beschäftigt bzw. was dein Gehirn im Nachhinein verarbeiten will. Das kann man nicht kontrollieren. Man hat außerdem nachts viele Träume, man kann sich nur nicht dran erinnern, weil die nicht im Langzeitgedächtnis gespeichert werden. Wenn du wach wirst, kannst du dich immer nur an den letzten erinnern, ist also Zufall, wenn es der ist, den du erwartest."

Es wird gesagt, das wir jede Nacht viele Träume haben und uns nur an dem Traum kurz vorm Aufwachen erinnern können.

Wird das gesamte Leben oder der komplette Tag jede Nacht chronologisch verarbeitet?

Ist der Traum, dem man kurz vorm Aufwachen hat immer das, was man kurz vorm Schlafengehen gemacht hat?

Beispiel:

• Kurz vorm Schlafengehen spiele ich ein Computerspiel und spiele Dungeon XY und gehe schlafen und träume von einer früheren Wohnung.
• Spiele ich das betreffende Computerspiel Laufe des Tages z.B. um die Mittagszeit und spiele Dungeon XY, das der Traum, wo die frühere Wohnung auftaucht viel eher auftaucht, aber man sich nicht daran erinnern kann, dafür hat man kurz vorm Aufwachen einen ganz anderen Traum.

Was meint Ihr und wie sind Eure Erfahrungen? Woher weiß man, das man Nachts viele Träume hat, obwohl man sich nur an dem letzten Traum kurz vorm aufwachen erinnern kann?

Ich hab einen sehr leichten Schlaf und werde oft durch minimale Geräusche wach. Ein Kumpel von mir schläft gefühlt durch alles an Lärm durch, kann man sich sowas antrainieren? Irgendwie die Geräusch Hemmschwelle ausweiten oder so?

Guten Abend,

habe heute anhand meiner Fitbit gemerkt, dass ich heute für 2½ Stunden im Tiefschlaf war. Das hatte ich noch nie und nun mache ich mir Gedanken! Gesamtschlafdauer war heute 8 Stunden und 46 Minuten

Kann es gefährlich werden, zu lange im Tiefschlaf zu bleiben? Im Internet habe ich dazu nichts gefunden.

Hallo

ich habe einfach einen zu tiefen Schlaf und bin total verzweifelt weil ich einfach andauernd ohne aufzuwachen meinen Wecker um ein paar Stunden verschlafe.So kommt es auch mal vor das ich morgens zu wenig bzw überhaupt keine Zeit mehr habe und zu spät komme.Mein Wecker ist schon auf volle Lautstärke und bimmelt einen im wachen Zustand eigentlich die Ohren voll.

was kann ich dagegen tuen? Es ist echt schlimm und ich bin ratlos

Ist sowas möglich? Also das Person XY weiter träumt, während der Wecker klingelt.

Woran kann sowas liegen und wie kommt sowas zustande?

Ist sowas besorgniserregend und Kann sowas gefährlich sein?

Was sind Eure Erfahrungen? Hattet Ihr sowas gehabt und wenn ja, was waren es für Träume? Kamen mehrere Szenen drin vor?

Ihr schlaft tief und feste in eurem Zimmer oder im Hotel und plötzlich klopft jemand an die Tür. Würdet ihr wach werden?

Ich mach mindestens 8 Wecker, mein Handy ist neben meinem Ohr & ich schlafe einfach weiter. Was kann man dagegen tun?

Moin Moin kennt jemand sehr sehr sehr laute Wecker ? Wirklich extrem laut und hochwertig. Hauptsache effektiv, es gehen auch physische Wecker die kaltes Wasser spritzen oder so. Webseiten sind auch gerne gesehen

Danke im voraus

Wenn man mit dem einstecken der Ohrstöpsel absolut nichts mehr hören kann, wie kann man dann trotzdem am nächsten Tag rechtzeitig wach werden, wenn man zu einer bestimmten Zeit aufstehen muss, ohne einen Termin zu verschlafen?

Mein Kater ist mir auf dem Schoß eingeschlafen ich müsste aber mal aufstehen. Er ist grad im Tiefschlaf hab gehört da sollte man die eigentlich nicht wecken wie gehe ich denn jetzt vor?

Wenn man schläft und man soll vom Iphone geweckt werden, woran liegt es, dass man es erst 5 oder 10 Minuten später hört?

Was ist der Unterschied, wenn es hinter dem Kissen liegt oder Sichtbar auf dem Nachttisch?

Gibt es auch, dass man tief schläft und man hört dem Wecker z.B. erst 5 Minuten später?

Was sind Eure Erfahrungen?

Guten Abend, Gute-Frage Community,

ich beschäftige mich sehr mit dem Thema (Tief-)Schlaf und dabei ist es bekannt, dass zumindest oral aufgenommenes Koffein, also zum Beispiel getrunkenes in Form eines Kaffees oder gegessenes in Form von Kakao den Schlaf stört.

Jetzt ist meine Frage, ob Koffeinshampoo den selben Effekt bewirkt.

Wenn wir sterben, ist unser Gehirn noch eine bestimmte Zeit aktiv. Während wir im Tiefschlaf sind, gibt es da ebenfalls eine Traumphase?

Wie lange bleibt das Gehirn aktiv, bevor wir endgültig Tod sind?

Was meint Ihr?

Hallöchen! Ich bin oft, besonders in der Schule, plötzlich müde. Ich schaffe es innerhalb von wenigen Minuten einzuschlafen. Und dieser Schlaf ist immer sehr intensiv und ich träume auch (teilweise schon während ich gerade am einschlafen bin), was ich seltsam finde. Denn eigentlich dauert ein Schlafzyklus mit allen Phasen 90 Minuten und erst am Ende wird für ~10 Minuten in der REM Phase geträumt. Zumindest haben wir es so in der Schule behandelt. Also ist es eigentlich ja nicht möglich, dass ich schon beim Einschlafen oder generell in dieser kurzen Zeit träume, aber das tue ich definitiv. Ich wache auf und kann mich an das meiste erinnern und bin in der Regel verwirrt.

Hat ein Mensch eine Erklärung parat? Und vielleicht auch noch Tipps um in der Schule wach zu bleiben? Denn einfach vom rumsitzen und nichts tun werde ich so müde dass ich unfreiwillig im Sitzen einschlafe.

Ich fühle mich meistens sehr müde und unausgeruht während des Tages und das liegt wahrscheinlich daran, dass ich nur wenig Tiefschlaf in der Nacht bekomme, es liegt immer zwischen 1 und 5 % (maximal 10%) der Schlafzeit.

Heute z.B. habe ich 7 Stunden geschlafen und nur 8 Minuten Tiefschlaf gehabt, was gerade mal 1 bis 2% entspricht.

Habr ihr irgendwelche Tipps wie ich mehr auf mehr Tiefschlaf komme in der Nacht?

Hey

Das Schlafzimmer meiner Eltern ist gleich im Nebenzimmer und mein Vater der alte Sack schnarcht jede Nacht wie ein Schwein das geht mir heftig auf die Nüsse. Wenn es nachts still ist hört man das deutlich und wie gesagt ich kann nicht in Ruhe schlafen ohne Musik anzumachen es ist einfach unerträglich.

Und ja alle Türen sind zu aber man hört’s trotzdem weil die Infrastruktur der Wohnung einfach Alt und schlecht ist.

Und nein ich möchte keine Ohrstöpsel o.ä. tragen!

Gibt es dagegen ein Mittel, also gegen das Schnarchen?

Also ich habe dann meist mein Handy im Raum etwa 1,5m von mir entfernt und halt einen Podcast meist eingeschlaten. Meist nicht über 40min.

Ich schlafe so eigentlich meist schneller ein bzw. Langweile mich nicht so bevor ich einschlafe.

Aber ist das jetzt schlecht wegen Strahlung, Geräuschen oder Ähnliches? Das Video ist wie gesagt nie länger als 1e Stunde und ich komme trotzdem auf meine 7 Stunden Schlaf mindestens. Die Helligkeit ist immer auf der niedrigsten die möglich ist. Da es ja eh nur zum Hören ist ich hab da meist die Augen zu dabei. Schlafe so nach 10 bis 15min ein und dann läuft das Video noch zu Ende.

Ist das auf Dauer ungesund oder sonstwie bedenklich?

Hi, ich trage meine Smartwatch, wenn ich schlafe und die zeigt mir jede Nacht 2 - 6 % Tiefschlaf an. Seit langer Zeit ist für mich Schlafen garnicht mehr erholsam und fast immer fühle ich mich mehr erschöpft als ich davor war, wenn ich aufwache. Woran kann dies liegen? Habe ich eine Schlafstörung?

Hallo liebe community,

Wie genau fühlt es sich an wenn man Eine Einschlafhypnose sich anhört und diese fällt in die Trance herein.

Ich meine ich merke bei dieser Einschlafhypnose immer eine Entspannung und eine Gelassenheit und eine Müdigkeit.

Doch wie genau weiß ich dass ich jetzt aktuell mich in der Trancephase befinde?? Wie fühlt sich das vom Gefühl an solche Trance zustände??

Bitte um Antwort, vielen Dank!!

Ich bekomme bald eine sedierung bei meiner magen Spiegelung. Ich habe so angst vor dem Tiefschlaf... wie fühlt sich das an? Bekomme ich noch was mit? Wird einem danach schlecht?

Wäre schön wenn mir jemand seine Erfahrungen mitteilen könnte:)

Hallo zusammen,

ich habe seit gestern eine Apple watch series 3. Bis anhin war ich Fitbit Träger. Da die Apple watch keinen integrierten Schlaftracker hat lud ich die App AutoSleep für die watch hinunter. Ich trug heute Nacht beide Uhren um zu schauen wie die Beiden messen. Welcher App kann ich jetzt mehr „vertrauen“? Da beide manche Daten sehr unterschiedlich gemessen haben vorallem den Tiefschlaf.

Danke für jede seriöse Antwort :)

Guten Abend,

ich habe folgendes Problem, mein Freund kann morgens nicht alleine aufstehen. Selbst den aggressivsten und lautesten Wecker hört er nicht, egal wie oft dieser am Morgen klingelt. Er verschläft dauerhaft, kommt zu spät zur Arbeit und mir tut das mittlerweile echt leid, wenn ich sehe wie schlecht er sich jedes Mal fühlt. Er kommt aber einfach nicht aus seinem Schlaf raus, außer man leistet ihm morgens lange Gesellschaft und versucht es über Minuten bis Stunden, jedoch muss ich mich selber an meine Arbeitszeiten halten. Und wenn ich denke ich habe ihn jetzt so weit und fahre dann mit guten Gewissen zur Arbeit, schläft er wieder ein ohne dass ich etwas davon mitkriege und ihn wecken kann. Hat jemand eine Idee was das sein könnte und was er und auch ich dagegen tun könnte? Vielleicht hat jemand selber auch so ein Problem und hat eine gute Lösung gefunden den jenigen zu wecken?
Kaffee oder Frühstück ans Bett, Licht an und Decke wegziehen habe ich auch schon alles durch, bringt nichts.

Hallo,

dem Schlaftracker meiner Uhr zufolge habe ich jede Nacht nur 1-15 min Tiefschlaf.

Bei meiner besseren Hälfte zeigt die Uhr Stunden im Bereich Tiefschlaf an.

Ich schlafe subjektiv gut, im Schlaf bewege und schwitze ich aber sehr viel.

Woran könnte das liegen?

Wenn es draußen regnet oder auch nur ein Tropfen Wasser auf dem Fensterbrett landet, höre ich das. Wenn der Wind geht und das Rollo sich leicht bewegt auch. Wenn jemand aus meiner Familie vor mir aufsteht und im Haus herumschleicht, wache ich auch auf.
Und es kommt vor dass ich jede Nacht bis zu einer Stunde Schlaf verliere dadurch.  
Wie ich mit meinem Partner im selben Bett geschlafen habe, bin ich, auch wenn’s blöd klingt, schon aufgewacht wenn er blos seinen Finger bewegt hat.
Ich habe einen gesunden Schlaf denke ich. Ich träume auch. Aber höre einfach alles.
Ich wache jedoch in der selben Position auf, in der ich auch eingeschlafen bin da meine eigene Bewegung mich auch wach machen würde.

Was kann man tun? Ich kann ja nachts nicht Ohrenstöpsel tragen....
Und kann das auch psychisch sein obwohl das Gehör wohl weniger damit zu tun hat?

Mir ist das grad passiert, nicht zum ersten mal und ich finde es immer wieder komisch. Alsooo ich bin echt müde und hab meinen Kopf auf dem Schreibtisch in der Arbeit gelegt, dann bin ich wohl eingenickt, denn ich träumte irgendwas mit Chinesen. Das komische daran ist, dass ich gerade mal 5-7 Minuten "geschlafen" habe und das war auch kein Tiefschlaf, denn ich hörte immer noch die anderen auf der Tastatur tippen und bin sofort aufgeschnellt als ich Schritte gehört habe. Das hört man normalerweise alles nicht, wenn man tief schläft... ABER ich habe geträumt, wirklich, und das passiert doch nur in der Tiefschlafphase oder? Es hat sich 100% angefühlt wie ein Traum, weil wieso sollt ich an Chinesen denken (nicht böse gemeint) und ich konnte auch nicht beeinflussen was passiert, also das waren keine bewussten Gedanken von mir

Wie gesagt mir ist das schon öfter passiert dass ich in der Arbeit für max. 5 Minuten einschlafe, da träum ich JEDES Mal und schlaf auch nicht tief, weil ich immer noch was höre und sobald ich meine Augen öffne, kann ich mich an keinen Traum mehr erinnern. Nur noch an Bruchstücke und die verschwinden nach ein paar Sekunden auch.

Also wie kann ich innerhalb kürzester Zeit einschlafen und Träumen und wieso vergess ich das gleich wieder? Im Bett schlaf ich auch nie so schnell ein

Ich schlafe so wahnsinnig tief

Das ist niemals noch normal ich schlafe wie ein stein und das stunden lang immer durch ich höre nie meine wecker muss mir extra einen wecker einstellen für den ich aufstehen muss und an das andere ende vom Zimmer laufen muss weil die Wecker die ich schütteln muss schüttel ich im schlaf , die wecker wo ich mathe aufgaben lösen muss mach ich auch im schlaf

letztens hab ich wohl sogar im schlaf telefoniert als ich in der früh angerufen wurde und hab gesagt ich bin wach lol

ist das noch normal´?

Ich will mich jetzt nur auf das folgende Video beziehen : https://youtu.be/kaBYu6Nsn58

Da schüttelt der Hypnotiseur dem Mann mal kurz die Hand und der fällt gleich in den Schlaf oder noch besser ein paar Szenen weiter streicht der mal kurz über seine Köpfe und alle schlafen ein ich kenn Magie ja nur aus Videospielen deshalb fällt es mir schwer das zu glauben. Ist sowas überhaupt möglich oder denkt ihr es ist nur geschauspielert?

Hi, wie lange sollte ca die tiefschlaf Phase bei 9 Stunden sein?

Hallo,

mein Freund wacht einfach nicht auf. Er stellt sich den Wecker ersthaft manchmal schon 3 Stunden vorher und es leutet dann alle 15 min., aber normalerweise sind es um die 5 - 10 wecker, die er stellt. Für jedes mal ist ein anderer Klingelton eingestellt und zwar auf das lauteste was geht (dass es echt tagsüber unangenehm laut ist). Ich überhöre auch manchmal meinen Wecker, aber da wo es mich so heftig aus dem Schlaf reißt, dass ich extremes Herzklopfen bekomme und zitter, schläft er einfach weiter und bekommt nichts mit.. Soetwas wie eine innere Uhr besitzt sein Körper nicht und es funktioniert echt gar nichts, er hat einen so unglaublich tiefen Schlaf.

Kennt ihr vielleicht Wecker die sehr sehr stark vibrieren, so als ob einen hald jemand mit der Hand rüttelt und die man sich an den Arm oder Fuß binden kann?

Bin auch für jeden anderen Tipp, wie er es schaffen könnte alleine aufzuwachen, dankbar!

lg

Hallo:) Ich war mit jemandem in einer Beziehung habe bei ihm geschlafen und dachte mir nichts dabei ich war ziemlich Jung und auch Jungfrau ich habe geschlafen und als ich aufgewacht bin habe ich gemerkt wie er mich Fingert ich war sehr schüchtern und hatte auch sehr Angst also habe ich meine Beine so fest es geht zusammen getan hat aber nichts gebracht er hat trotzdem weiter gemacht und sie aufgemacht woraufhin ich sie wieder so fest es geht zu gemacht habe hat aber alles nichts gebracht ich habe einfach nur noch gebetet das ich einschlafe aber jetzt hat mir sein bester Freund anvertraut (da ich von einem Tag auf den anderen so komisch war) das er mehrmals versucht hat den Penis einzuführen aber er es nicht geschafft hat aber ich davon nichts gemerkt habe jetzt meine Frage kann man wirklich einen so tiefen Schlaf haben das man sowas nicht merkt oder man es einfach verdrängt so das man es nicht mehr weiß? Und ist das eine versuchte Vergewaltigung? Vielen Dank im vorraus.

Hey liebe GF Community,

ich hoffe, dass irgendjemand mir weiterhelfen kann. Und zwar bin ich seit 3 Monaten im Zivildienst tätig, die Arbeit ansich ist nicht so anstrengend, bin in einer Wohngruppe für beeinträchtigte. Das problem aber ist, dass ich teilweiße erst um 12 bzw. 2 Uhr nachts ins Bett gehen kann, wenn ich Nachtbereitschaften habe, und das sind nicht wenige im Monat, teilweiße 2, selten aber auch 3 Dienste hintereinander. Ich muss aber dann pünktlichst um 5:30 Dienstbereit sein. Ich habe mich schon 4 mal verschlafen und jedes mal habe ich Angst, wenn ich zu spät zu Bett gehe, das ich nicht pünktlich wach werde, und ärger bekomme. Ich habe einen ziemlich tiefen Schlaf und kann dies wenig beeinflussen!

Bitte helft mir, oder könnte mir wer Tipps dazu geben?

Ich hab vor einiger Zeit mal geträumt, dass ich (weshalb auch immer) ganz viel Salz esse. Ich glaub ich hab es mit einem EL gegessen. Ich weiß nicht mehr wie ich im Traum darauf reagiert habe, aber ich hatte ungelogen den ganzen Tag daraufhin einen richtig ekelhaften Geschmack im Mund, mir wurde fast übel davon. Es war echt so, als hätte ich Salz in mein Mund gesteckt. Ich hatte diesen Geschmack auch noch nächsten Tag im Mund, da war es dann aber nicht mehr sooo schlimm. Kann mir einer erklären wieso das so ist? :D danke an alle hilfreichen Antworten :DDD

Hallo! Ich möchte gerne wissen, was ÄHNLICH wie K.O.-Tropfen wirkt. Also ich möchte etwas haben, womit man gut einschläft und nicht so leicht geweckt werden kann. Gibt es da was aus dem Haushalt, Apotheke etc? In letzter Zeit schlafe ich schlecht ein und stehe wegen jeden Blödsinn auf. Danke für die Antworten!!

Hallo!

Eigentlich leide ich schon seit meiner Kindheit und Jugend immer wieder an Schlafstörungen. Mit Einschlafstörungen hat es angefangen, später waren es auch mal Durchschlafstörungen. Das hat sich im Laufe der Jahre gewandelt. ich bin jetzt Mitte zwanzig und habe seit einem Jahr immer wieder viele Nächte unerholsamen Schlafes, und ganz akut seit drei Monaten mit wenigen Ausnahmen keinen Tiefschlaf mehr. wie ich das merke, dass mir gerade der Tiefschlaf fehlt? Ich merke es im Vergleich zu Tagen, an denen ich besser geschlafen habe, der ganze Körper, die Muskulatur, das Gehirn sind ausgeruhter, aber nach schlechten Nächten fühle ich mich, als hätte ich gar nicht geschlafen und das summiert sich von Tag zu Tag.

ich bin in psychotherapeutischer Behandlung, genau gesagt mache ich eine Traumatherapie, weil vieles dafür spricht, dass ich eine sehr späte posttraumatische Belastungsstörung habe. es ist übrigens nicht die erste Therapie, die ich gemacht habe, aber bisher konnte mir keine wirklich weiterhelfen, was das THema Schlaf angeht. Ich habe jetzt schon einige Stunden bei dem Traumatherapeuten gehabt, einige Sachen haben sich schon etwas verbessert, nur der Tiefschlaf bleibt weiterhin aus. ich bin am Ende meiner Kräfte, kann am Tag kaum noch was machen, bekomme schon Schwindel und Herzstechen, weil mein Körper das nicht mehr aushält.

Kennt das jemand? Diese Form der SChlafstörung? Ich schlafe schnell ein und wache erst morgens auf, aber dazwischen passiert einfach nichts an erholsamen Schlaf! ich habe übrigens im Laufe der Jahre schon die ganzen bekannten Mittel ausprobiert: entspannung, Sport, Baldrian, Schlaf anstoßende Medikamente, Tagebuch schreiben, und und und...

Hat jemand irgendeinen Rat? Hat bei euch irgendwas geholfen? Habt ihr auch eine PTBS und dadurch keinen Tiefschlaf?

Ich wäre für konstruktiven Rat und Ideen sehr dankbar!

Mein Wecker (auf dem Handy) funktioniert bestens, hab es immer wieder getestet. Ich habe den nervigsten Ton, hab ihn ständig gewechselt, volle Lautstärke... es bringt einfach gar nichts mehr, nun ist es schon 3 Tage hintereinander passiert. Ich glaube es liegt daran, dass ich schon seit Jahren einen Handywecker benutze und die Bewegung zum ausstellen schon viel zu automatisiert ist. Was für eine Art von Wecker sollte ich mir zulegen, damit ich auch sicher aufwache, und wo soll ich diesen hinstellen?

Mein Pferd steht seit ein paar Tagen in der Klinik (wegen Kreuzverschlag und vermutlich einer Infektion) und ist sehr erschöpft, weswegen es das Beste wäre, wenn sie sich mal hinlegen und tief schlafen könnte. Die Ärzte sagen aber, dass Pferde wissen, wann sie sich hinlegen können und wissen, dass sie es wieder allein schaffen aufzustehen. Deswegen auch meine Frage - wie lange hält mein Pferd es ohne eine Tiefschlaf-Phase aus?

Hallöchen um diese Uhrzeit ;)

Da ich einem meiner Freunde (scjläft aktuell bei mit) einen kleinen Streich spielen will, dieser aber nur geht wenn die Person sehr tief schläft, wollte ich fragen ob es möglichkeiten gibt, zu erkennen wie tief eine Person schläft.

Hey Leute,
Das Typische Problem, aufstehen!
Ihr habt bestimmt schon 100 dieser Fragen gesehen und viele denken sich immer das gleiche: "kauf dir doch ein lauteren Wecker",
"Geh früher schlafen", "pack dir mehrere Wecker neben's Kopfkissen", bla bla bla.

Bei mir ist das anders, ich hab schon so viele Dinge ausprobiert, doch nie habe ich eine kontinuierliche Lösung gefunden! Meine Hilfen um morgens aufzuwachen:
-Ich habe 4 Oldschool Wecker neben meinem Kopfkissen. (Diese altmodischen, Rassel Wecker)
-durchgehenden Alarm auf meinem I Phone der alle 5min. neu klingelt. (7-10 morgens an)
-Und eine Lampe die morgens angeht (per Timer).
Nun habe ich schon vieles ausprobiert, doch 4 von 7 Tagen höre ich den Alarm morgens nicht, und wache dann zwischen 11-14Uhr auf, ohne irgendwas mitbekommen zu haben! Nur nebenbei Ich bin 18 Jahre alt, führe ein gesundes Leben, habe 6mal die Woche Training, und gehe 5mal die Woche zur Schule, also an Faulheit kann es wohl nicht liegen! Ich bin halt auch müde Abends und gehe zwischen 09.00-11.30 Nachts schlafen.
Täglich probiert mich mein Kollege morgens aus'm Bett zu holen, doch ob er nun meinem Namen ruft, Musik anmacht, oder mich an der Schulter rüttelt. Meistens bekomme ich es nicht mit und fange Unterbewusst an zu sprechen und ihm zu erklären das ich in einer Minute aufstehe ohne es zu realisieren.
Ich habe wöchentlich Situation wo mir mein Kollege Wasser übers Gesicht schüttet, und ich mich nicht mal mehr dran erinnere, bzw. es nicht wahrnehme, bis er es mir dann Nachmittags erzählt hat. Es können auch Leute um mich herum sprechen, oder ein Krieg kann beginnen, wenn mein Körper sich müde fühlt bekomme Ich einfach nichts mit!!
Ich habe auch schon etliche Dinge ausprobiert, ob ich nun ein paar Tage um 08 Uhr Abends schlafen gegangen bin oder auf dem Boden oder Sessel geschlafen hatte, habe ich teilweise einfach nichts gehört und verschlafen! Ich schlafe einfach so unmenschlich tief, und solange mein Körper sich nicht ausgeschlafen fühlt wacht er auch nicht auf, ich hoffe ihr versteht was ich meine.
Ich brauche drastische Lösungsmaßnahmen, die mir helfen aufzuwachen. Oder Vorschläge diesem Tiefschlaf zu umgehen oder sich ihm zu entziehen. Egal was hilft..!
Ich bin es Satt mit 18 Jahren morgens noch solche Probleme zu haben, also bitte Ratschläge währen sehr Hilfreich.

Ist es eigentlich okay mit dem Kopf keine 30 von einer Steckdose entfernt zu schlafen?
Es wird Strom verbraucht (Handy laden, Laptop laden und ne Menge Standbylichter) falls das von Bedeutung ist.

Also ist das Eventuell Schädlich oder so? Ich meine wegen der elektromagnetischen Strahlen
Und beeinträchtigt das den Schlaf?

Hallo zusammen
Ich hatte mal vor langer Zeit eine Operation unter Vollnarkose, aber ich kann mich leider nicht daran erinnern, wie sich das einschlafen/ wegdriften angefühlt hat.
Keine Ahnung warum, aber ich finde das irgendwie voll cool.
Will vielleicht jemand seine Erfahrungen mit mir teilen, also wie sich das angefühlt hat usw. ?Und könnt ihr mir vielleicht auch erklären, warum ich das so cool finde? Finde es selbst irgendwie komisch von mir...
Vielen Dank! :)

Moin also ich muss in drei stunden wieder aufstehen. Soll ich jetzt noch die drei stunden pennen oder lieber wach bleiben? Das problem ist nämlich das wenn ich schlafe ich nur seeehr schwer wach zu bekommen bin. Und ich MUSS in drei stunden wach sein. Nur ich weiss nicht ob meine mudder mich wach kriegt. Gibt es eine schlafphase wo es einfach nicht möglich ist jemanden zu wecken oder würde man eine person auch in der tiefsten schlafphase wach kriegen? Meine muddi hat schon angedroht das sie mir nen kalten waschlappen ins gesicht klatscht wenn ich nich wach werde weil sie genau weiss das ich erst so spät ins bett gehe. Also meine frage ist werde ich aufwachen odee besteht die gefahr das ich nicht aufwache weil ich zu tief schlafe? Weil es ist echt wichtig das ich um 7 uhr wach werde wegen einem Termin den ich nicht verpassen darf.

Hey Com, Ich bekomme bald die Weisheitszähne entfernt. Jetzt wurde mir von Bekannten erzählt, dass es entweder mit Tiefschlaf oder Nakose läuft. In Chemie hatte ich(aus Interesse) gefragt wie Nakose funktioniert. Worauf er mir erklärte dass sich der Stoff an die NervenKanäle setzt und die Signale blockiert und somit kein Signal weder Schmerz, noch sonst was ans Gehirn kommt. Wo ist der Unterschied zwischen Nakose und Tiefschlaf? Mit welchem Stoff funktioniert Tiefschlaf und wie funktioniert der Stoff? Was passiert dann mit meinem Körper? Danke im Vorraus für sinnvolle Antworten :) Grüße

Hallo ihr lieben Katzen Liebhaber, ich habe zeit vier Jahren eine Katze Names Ayla. Dieses Jahr haben wir uns dazu entschieden eine zweit Katze anzuschaffen, und diese ist erst 12 Wochen alt und von Dorf. In dernersten Woche haben wir eine ernste Sache bei ihr beobachtet, nämlich beim schlafen! Die kleine Sila setzte sich zwischen mir und mein Freund und begann zu schlafen, nach 20 Minuten viel uns auf das die kleine heftig atmete, so als würde sie ein Hitzeschlag bekommen haben. Was jetzt nicht ungewöhnlich Klang, wird noch schlimmer denn Sila war wie Tot! Ich hob sie hoch und es dauerte einige Minuten bis sie wieder zu sich kam. SCHRECKLICH! Und heute hatte ich wieder so eine Situation, nur das sie nur auf den Sofa lag und wieder heftig atmete und keine reagsion zeigte als ich ihr in Gesicht Kniff, und ihr Bein hob. BITTE UM ERNSTE ANTWORTEN!

Hallo, ich frage mich ob wenn man kurz vorm einschlafen ist, denkt man doch so ach gleich schlaf ich ein... und dann wacht man plötzlich am nächsten morgen auf... hat man gemerkt wie man eingeschlafen ist und das nur vergessen? den ich erinnere mich nie an den Moment wenn es " klick" macht und man tief und fest schläft

Hallo, wann tritt der Tiefschlaf auf, wenn man sich ins Bett legt? Also sagen wir, ich lege mich um 23 Uhr schlafen, wann kommt dann die Tiefschlafphase, in der man nur schwer geweckt werden kann?

Und wie lange dauert diese Schlafphase?

Danke.

Mein Mann behauptet mich neulich nachts heimlich im schlaf befriedigt zu haben. Er hätte ewigkeiten an meiner .... mit den Fingern gespielt und ich hätte mich nicht geregt. als es dann zum org......kam hätte ich mich anschließend weggedreht. von alle dem hab ich nichts mitbekommen? will der mich verarschen oder ist das wirklich möglich das man in der tiefschlafphase nichts davon mitbekommt?

wenn ich schlafe, kann ich mich selten an etwas erinnern, was ich geträumt habe. manchmal fallen mir dinge erst ein, ohne zu wissen, dass ich es geträumt habe, wenn ich im alltag irgendwie daran erinnert werde. dann merke ich hey, da war was. aber dann auch immer nur das stück, das mir grad einfiel. mehr kommt dann nicht.

manchmal grade ich mich dann auch, da das sehr selten passiert, ob ich überhaupt (immer) träume. letzte nacht habe ich versucht, mit dem gedanken, den ich im kopf hatte, einzuschlafen, aber immer, wenn ich mich aufs einschlafen konzentriert habe, war der gedanke weg.

aber wenn ich im halbschlaf bin bzw kurz vorm wachwerden und nur ganz leicht schlafe, träume ich oft. leider werde ich dann immer schnell wach, aber daran kann ich mich auch meistens erinnern. nur im tiefschlaf träume ich nichts oder scheint alles gelöscht zu sein.

kann man überhaupt nichts träumen? oder träumt man immer, erinnert sich aber nicht? wovon ist das abhängig?

oder wie seht ihr das? träumt ihr jede nacht? und könnt ihr euch an alles erinnern?

ich mach mal ne umfrage dazu, rein aus interesse, wie ihr dazu steht.

Wie kann man eine Person die sehr sehr tiefschläft wecken???

Hallo zusammen Ich habe in letzter Zeit viel über Tiefschlaf und so gehört und jetzt würde es mich interessieren, wann genau man sich denn im Tiefschlaf befindet. So 1 Stunde nach Einschlafen oder mehr?? Würde mich über Antworten freuen

MFG S1i9m9o5n

Hallo,

Vor etwa 1 1/2 Jahren habe ich angefangen luzides Träume (Klarträumen) zu lernen. Mittlerweile beherrsche ich es sehr gut. Allerdings habe ich in letzter Zeit immer öfter angefangen zu Schlafwandeln, obwohl ich das früher nie gemacht habe. Mir ist das irgendwie unheimlich, weil man gerade beim Klarträumen ja einen weniger tiefen Schlaf hat. Am Anfang bin ich schon aufgewacht, wenn ich nur mit dem zeh gewackelt habe und jetzt merke ich das nichtmal wenn ich aufstehe und im Zimmer herumgehe. Was soll ich machen? Ich will auf garkeinen Fall mit klarträumen aufhören.

LG, Fantasma

Wir haben in letzter Zeit Schlafprobleme, wachen öfter mal viel zu früh auf und das ist dann auch nicht das Wahre, wenn man mittags schon wieder müde wird...irgendwo hab ich mal gelesen, dass man in einem Wasserbett einen viel besseren Tiefschlaf hat, weil man sich viel weniger dreht als in einem normalen Bett. Genau das ist nämlich so ein Problem: ich drehe mich dauernd rum und wach dann immer wieder auf davon...also kann jemand was über Wasserbetten sagen? Wir überlegen das nämlich wirklich schon.

das würde ich gerne wissen

Ich habe einen zu festen Schlaf... ich höre absolut nichts... keinen wecker, meine mutter nicht schreien und selbst bei meinem Dad im Lkw kann mich der Motor nicht wecken. Deshalb kam ich etlichemale zu spät...Das muss ein Ende haben!! Ich bitte um Hilfe , ich will denn festen Schlaf los werden aber wie?? Danke Adrijana