Wie viele Wiederholungen reichen vorm schlafen gehen aus?

Youtube Videos kann man in einer Endlosschleife wiederholen lassen, so dass das Video immer wieder von vorne beginnt. Man kann sich auch bestimmte Ausschnitte immer wieder anschauen.

Wenn man sich einen Ausschnitt, das 3 Minuten dauert, für eine halbe Stunde anschaut, sind es 10 Wiederholungen, wenn man anschließend ins Bett geht, kann man gut schlafen und man träumt auch viel.

Wenn man sich einen Ausschnitt, das 1 Minute dauert, für eine halbe Stunde anschaut, sind es 30 Wiederholungen, wenn man anschließend ins Bett geht, kann man gut schlafen, aber die Träume sind weniger.

Woran liegt das? Wird die Nacht immer traumloser, je öfter sich etwas innerhalb der 30 Minuten wiederholt?

Wären 10 Wiederholungen für 10 Minuten dasselbe wie 10 Wiederholungen in 30 Minuten?

Was meint Ihr? Wie sind Eure Erfahrungen?