Also im Moment mache ich (m/13) einfach fast jeden Tag Sport! entweder Fussball Training (Di. + Do.) - dort machen wir die Anfangshalbestunde Konditionslauf, Tennis (mit Freund eig dann wenn wir kein Training haben) , und wenn mein Freund ausm Urlaub wieder zurück ist wieder wenn Zeit ist Fitnesscenter.
Nun habe ich bei beiden Füßen bei der vollen Wade muskelkater. Schon 2 Tage. Gestern und heute wenn ich aufstehen wollte konnte ich fast nicht mehr laufen. Und heute nach dem Training auch nicht. Doch morgen MUSS ich wieder Tennis spielen. Was sollte ich machen? Meine Mutter hat mir mal Die-heißten-10 oder wie die heißen gegebn. Was kann ich noch machen??
lg