Mir wurde gesagt das Waden reine Genetik ist lohnt es sich die noch zu trainieren und habe ich gute oder eher schlechte Wadengenetik tut mir Leid aber ich bin halt totaler Anfänger habe deshalb keine Ahnung

Was machen?

LG

Ich mache mich langsam total verrückt und hab Angst. :/ Seit knapp nem halben Jahr hab ich Probleme mit meiner linken Wade. Sie ist dicker als die andere und wenn ich in die Hocke geh, hab ich ein Spannungsgefühl. Ich hab mich die ganze Zeit nicht zum Arzt getraut, weil ich im Internet was von Tumor gelesen hab und jetzt hab ich einfach so Sorge..Nächste Woche geht es nun doch zum Arzt, konnte mich überwinden, anzurufen, aber ich hab echt so Angst und kann an nichts anderes mehr denken. Gibt es jemanden, der mich beruhigen kann oder mir sagt, dass es auch andere Gründe haben kann?

Ich hab auch daran gedacht, das Bein vielleicht mal falsch belastet zu haben. Ich war z.B. mal für längere Zeit in dieser Position der Hocke und hatte danach ein paar Tage Schmerzen in der Wade, wenn ich aufgetreten bin. Nur ist das längst weg, dieses Druck-/Spannungsgefühl aber nach wie vor da.

Ich mache seit August 2019 funktionales Krafttraining mit Eigengewicht, Gewichtsmanschetten, diversen Gymnastikbändern, Medizinball und Hanteln.

Außerdem gehe ich 3x die Woche 5 km walken und ernähre mich nach Vorgabe meines Fitnessstudios.

Ausgangssituation:

92kg bei 162 cm Größe

Waden, Oberschenkel, Oberarme, Po, Brust und Bauch schlabberig, habe aber auch schlechtes Bindegewebe und Ansatz zum Lipödem. Mein Gefäßarzt nannte es Extremitäten Lipohypertrophie.

Nun, nach etwa 1,5 Jahren:

Gewicht 67 kg

Waden komplett muskulös und fest

Bizeps deutlich erkennbar

Muskeln in den Oberschenkeln deutlich als fest ertastbar, im Stehen nach wie vor "Lipödem-Optik", allerdings sind die Reiterhosen seitlich komplett weg.

Alle Umhänge um etliche cm reduziert.

Frage: die schlabberigen Waden sind nun fest geworden, da wackelt nichts mehr, die Arme haben sich deutlich verbessert, hängen aber im Trizeps Bereich immer noch.

Ist es normal, dass die Beine unten durchs Training muskulös werden, oben aber nur fühlbar, jedoch nicht sichtbar?

Oder kommt das noch? Bzw. ist mit der Fettverteilungsstörung überhaupt am Oberschenkel mit Besserung zu rechnen?

An der Wade hat es ja geklappt.

Auch der Bereich zwischen Hals und Brust ist komplett fest und "fettarm" geworden.

Ich find die sooo schön. Meine sind so dünn und passen nicht zu meinen Oberschenkeln.Und Bitte kommt nicht mit Fahrradfahren weil da wird nur das untere dicker. Danke im Vorraus.

Mich stören meine Waden echt extrem, da sie sehr sehr breit sind und einfach nicht so schön schlank sind wie die anderer Frauen. Meine Frage ist, wie kommt das? Und was kann ich dagegen tun? Ich dachte ja es wäre Fett aber ich mache nun Sport und die werden gefühlt noch breiter, an allen anderen Körperparteien wird die Masse weniger außer an meinen Waden..hab Angst das meine Waden später breiter als meine Oberschenkel sind.

Habt ihr irgendwelche Ideen?

Hallo zusammen, ich habe, wie man auf dem Bild sieht, extrem dicke Waden schon seit meiner Geburt. Ist das eine bestimmte Krankheit? Meine Oma hatte das nämlich auch und hatte deshalb im Alter auch große Probleme zu laufen, jetzt hab ich Angst, dass mir dasselbe passieren wird.

Weiß jemand wie man sowas nennt und was man dagegen machen kann?

Also ich habe leider echt lauchige Beine, obwohl ich Fußball spiele. Kenne mich nicht aus ob das an der Genetik liegt etc. deswegen nicht meckern bitte. Kann ich wenn ich jeden Tag c.a 5km joggen gehe von dem einen Bild etwa meine Waden auf die anderen kommen weiter unten? War schon 2mal joggen und sie fühlen sich ein bisschen dicker an 😅

Meine Waden : dünn kein genaues Bild

Solche bekommen : https://www.istockphoto.com/at/foto/sport-mann-beine-mit-starken-waden-muskeln-beim-laufen-auf-der-straße-gm498152658-79513541

also von waden man vorne garkeine muskeln sieht sowas wie oben

Stehen Frauen eher auf Männer mit dünne Waden oder auf welche die starke Waden haben, die man durch die Hose sieht.

Hey ich wollte mal fragen, wie es sein dann dass ich als Mädchen oft Fußball spiele (seid 3 Jahren) und kaum Wadenmuskeln habe. Hingegen mein Freund der seid (5 Jahren) spielt, hat Mega Waden. Wie kann ich also auch etwas stärkere Waden haben.

Bild unten: mein Freund

Vielen Dank schonmal für die Antworten :-)

denkt ihr die werden noch stärker oder ist das schon gut so ?

Hab abgenommen, die hosen passen jetzt fast perfekt, oberschnkel und am po ist es super locker nur bei den waden spannt es so extrem, was kann ich dagegen tun? hab viel zu große wadenmuskeln :(

Bzw maskulin ? Bin 1,65 und habe waden mit 40 cm Umfang an der breitesten Stelle :( letztens meinte ein man. Zu mir , dass ich echt krasse waden hätte .

finden Männer sowas hässlich bei Frauen ? Wirkt es maskulin ???

Ich bin ein 15 Jähriger Junge und habe meiner meinung nach zu dünne Waden, ich traue mich nicht im Sommer kurze Hosen anzuziehen weil ich mich für meine Waden schäme.

Moin leute kam vor zwei stunden von der arbeit hab mich dann etwas hingelegt als ich aufwachte spürte ich ganz große schmerzen in der rechten warde ich kann kaum noch gehen habt ihr evt eine idee was ich machen kann? außer zum arzt man muss ja nicht für jedes bisschen zum doc rennen wäre sehr froh über eine antwort lg :)

habe durch fußball so waden muskeln wie kommt das an bei mädchen und auch jungs ?

Ich brauch eure hilfe, und zwar bin ich von natur aus ser dünn (von natur aus untergewichtig fast schon) und hatte immer schon "Zahnstocher beine" was mir persönlich an mir gefiel. Aber seit ich vor knapp 2 jahren meine Lehre zur Coiffeuse begonnen habe (stehberuf) habe ich extrem dicke und muskulöse Waden bekommen,was nicht zu meinem restlichen körperbau passt...sogar meine oberschenkel sind fast dünner als meine waden.. Habt Ihr tipps wie man Muskeln an den Waden abbauen kann?

Meine eine Wade ist um etwa 2,5 cm dünner als die Rechte.

Das linke Bein ist auch ein wenig kürzer als das andere und mein Fuß um 1 cm kleiner.

Was kann man gegen die Wade machen. Wie baue ich die Muskeln wieder auf ?

Ich finde man sieht den Unterschied, wenn man kurze Sachen anzieht.

Findet ihr 2,5cm Unterschied viel ?