TikTok Account gesperrt, Support erreichen?

Hey ihr Lieben,

nun ist es mir auch passiert und TikTok hat gestern meinen Account gesperrt. Ich solle gegen die Community Richtlinien verstoßen haben aber ich bin der Meinung ich habe nichts falsches getan. Ich habe Widerspruch eingelegt und dieser wurde abgelehnt. Daraufhin habe ich den Support angeschrieben um den genauen Grund zu erfahren weshalb ich gesperrt wurde und für wie lange er gesperrt wurde. Daraufhin bekam ich eben nur eine automatisierte Antwort. Ist es irgendwie möglich da mal einen echten Menschen zu erreichen?
Ich glaube mein Account wurde endgültig gesperrt, denn ich kann mich gar nicht mehr einloggen aber genau wissen tue ich es nicht, da es nirgendwo steht.

Das einzige, was ich mir denken kann, weshalb er gesperrt wurde ist folgendes:

einige Videos und Stories wurden aufgrund von „Sicherheit Minderjähriger“ gesperrt, daraufhin habe ich aber jedes Mal Einspruch eingelegt und die Videos wurden erneut gepostet da ich bereits 20 Jahre alt bin. Dabei habe ich mich nichtmal obszön gezeigt. Vielleicht Bauch habe ich gezeigt wo man dann mein bauchnabelpiercing sah, oder meine tattoos an den Armen gezeigt aber all dies ist doch kein Grund um plötzlich einfach endgültig gesperrt zu werden.

daraufhin habe ich geantwortet, dass ich diese Schritte gar nicht machen kann, da ich in meinen Account gar nicht mehr rein komme.
Und wenn jetzt jemand sagt: ja dann wirst du irgendwas anderes gemacht haben.

nein habe ich nicht, den einzigen Grund weshalb Videos gegen die Community Richtlinien verstoßen haben sollen steht oben. Und das ja nicht mal gerechtfertigt.
also nochmal die Frage: kann ich bei tiktok irgend einen Menschen erreichen? Oder muss ich mich mit Automatischen Nachrichten, die einfach nichts aussagen, zufrieden geben?

ich bin dankbar für jede nett gemeinte Antwort.

liebe grüße

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TikTok
Reverse dieting hilfreich?

Schönen Guten Tag liebe Community,

vorab möchte ich meine Situation schildern: ich habe 1 Jahr lang Diät gemacht, bzw. meine Ernährung so umgestellt, dass ich gezielt 15 kg abgenommen habe. Dann habe ich eine Weile auf erhaltungskalorien gegessen was aber dazu geführt hat, dass ich wieder 6kg zugenommen habe, eigentlich ist das nicht weiter schlimm aber ich hätte sie doch gerne wieder runter. Deshalb habe ich Anfang des Monats meine Kalorien von 1800 auf 1400 runter gedrosselt jedoch nehme ich einfach nicht ab. Deshalb meine Frage, kann es sein, dass sich mein Stoffwechsel verschlechtert hat?

Hat jemand mit reverse dieting Erfahrungen und kann mir sagen ob es helfen würde? Also meine kalorienzufuhr jede Woche um 50-100 Kalorien zu steigern? Damit sich mein stoffwechsel wieder hochfährt und ich wieder abnehmen kann? Ich habe sehr große Angst noch weiter zuzunehmen aber eigentlich denke ich, dass 1400 Kalorien schon relativ wenig sind, vielleicht täusche ich mich da auch und ich sollte die weiter runter fahren (w,19, 161 cm, 63kg)

ich weiß, dass hier kaum jemand Arzt sein wird, aber vielleicht ist das auch ein Thema für den Arzt? Ich weiß es leider nicht, also wenn das einer weiß wäre ich auch zufrieden, danke.

Für jede ernsthaft gemeinte Antwort, die mir helfen könnte wäre ich dankbar.

ich hoffe, dass sich durch die Frage keiner irgendwie genervt fühlt, aber falls dies doch der Fall sein sollte, dann bitte einfach weiter scrollen, herzlichen Dank.

schönen Tag noch :)

Ernährung, Gesundheit und Medizin, Gewichtsverlust, Sport und Fitness
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