Hallo,
Bin 16 Jahre alt , wiege 58kg und bin 1.75m groß.
Ich gehe seit 2 Monaten ins Fitnessstudio und habe davor ca 5 Monate zuhause trainiert...
So jz zum eigentlichen Problem bzw. zur Frage:
Ich wurde von gut 6 Monaten bei einem Fußballverein abgelehnt mit der Begründung meine Beinmuskulatur sei zu schwach ( ich bin sehr langsam und habe keine Schusskraft... Bin von der Technik her sehr gut)
Deshalb habe ich trainiert und ja... Gestern musste ich feststellen , dass ich bei der Beinpresse schon bei 50kg Schwierigkeiten habe...
Ich will in 2 Wochen nochmal zum Verein gehen und es nochmal versuchen... Hab den Trainer kontaktiert und er meinte , ich könnte einfach mittrainieren...
Meine Frage wäre: Werden sich meine Beinmuskeln mit der Zeit durch das Fußballtraining Stärken oder soll ich weiterhin im Gym die Beine mittrainieren...
Andernfalls könnte ich mich ne Zeit lang auf den Rest des Körpers konzentrieren während meine Beine beim Fußball mittrainiert werden
Mit freundlichen Grüßen
Saffet